Efni.

• Skref
• Ábendingar
• Viðvaranir
• Hvað vantar þig

31. maí 2011, tilkynnti Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin að farsímar geta valdið krabbameini og raðað þeim í sama flokk og blý og útblásturslofttegundir og kallaði þá „krabbameinsvaldandi“. Sérfræðingarannsókn frá 31 vísindamanni frá 14 mismunandi löndum hefur fundið vísbendingar um aukningu á sumum tegundum krabbameins í heila (gliomas og heila tauga taugakrabbamein) sem taka tíma að þróast og vísindamenn hafa áhyggjur af því að áframhaldandi notkun farsíma gæti leitt til jafns meiri útbreiðsla á þessum formum. krabbamein.

Farsímar eiga samskipti með merkjum í örbylgjuofni. Ósýnilegir straumar af RF (útvarpsbylgjum) merkjum berast í líkama okkar þegar við höldum tækinu og auk möguleika á krabbameini er einnig möguleiki á að hafa áhrif á vitræna starfsemi minni og valda truflun og sundli. Í þessari grein munum við útskýra hvaða varúðarráðstafanir ætti að gera þegar farsími er notaður.

Skref

1. 1 Vegið öryggi og þægindi. Þó að talsverðar rannsóknir hafi sýnt að notkun farsíma hafi aukaverkanir, hafa margar rannsóknir þegar afsannað heilsufarsáhrif þess og valdið deilum og deilum. Það er mannlegt eðli að halda áfram að nota það sem hentar okkur þar til það hefur reynst hættulegt, þannig að þessi óvissa hefur leikið í höndum talsmanna farsímanotkunar - og fjölgað þeim sem nota þau. Þetta er skiljanlegt, vegna þess að farsímar eru þægilegir, þeir leyfa þér að hafa fljótt samband við fólk, eiga viðskipti hvar sem er og vera í sambandi hvar sem er í heiminum. Hins vegar eru þeir einnig „gríðarleg tilraun til manna,“ þar sem 70 til 80 prósent farsíma síast inn í höfuðkúpu meira en 2 til 4 milljóna manna með óþekkt langtímaáhrif. Ef þú velur á milli þessarar handhægu græju og hinna umdeildu heilsufarsáhrifa, ertu tilbúinn að hætta heilsu þinni? Að velja að vera varkár og gera ráðstafanir til að draga úr útsetningu fyrir útvarpstíðni (RF) sem kemur frá farsímanum er góð leið til að koma í veg fyrir heilsu og stjórna árangri hennar í þinn hendur.
2. 2 Fara aftur í heimasíma. Reyndu að taka flest símtölin þín með „gamaldags“ aðferðinni við að hafa símann þinn á veggnum. Ef þér finnst gaman að ganga á meðan þú ert að tala skaltu fá þér lengri streng. Reyndu að minnsta kosti í daglegum samskiptum þínum að svara langtímasímtölum í jarðlínu.
   • Ekki skipta út fyrir þráðlausan síma meðan á löngum samræðum stendur. Slíkar gerðir geta haft áhrif á heilsu, en þetta er ekki gilt. Til dæmis halda stafrænir þráðlausir símar áfram að gefa frá sér orku þótt þeir séu ekki í notkun.
3. 3 Takmarkaðu lengd símtala. Langvarandi notkun farsíma eykur útsetningu fyrir merkjum frá farsímanum; jafnvel tveggja mínútna símtal hefur reynst breyta náttúrulegri rafvirkni heilans innan klukkustundar frá notkun. Með því að minnka tímann sem þú eyðir í símtöl og aðeins nota símann í neyðartilvikum geturðu dregið úr áhrifum hans á þig. Slökktu á því og geymdu það í pokanum þínum, fjarri þér, en hafðu það innan skamms ef þörf krefur.
4. 4 Notaðu handfrjálst tæki eða þráðlaus heyrnartól til að auka fjarlægðina milli símans og höfuðsins. Besta aðferðin þegar þú notar farsíma er að búa til fjarlægð milli þín og símans sem gefur frá sér.Þegar þú talar skaltu setja símann á hátalarann. Hátalaravalið er bara það sem þú þarft, þar sem það gerir þér kleift að halda símanum frá þér þegar þú talar.
   • Reyndu að senda sms oftar en að tala í farsímanum til að halda farsímanum frá höfðinu. Hins vegar er betra að lágmarka jafnvel skipti á SMS-kami. Og haltu farsímanum frá líkamanum þegar þú skrifar tölvupóst eða SMS.
   • Haltu símanum frá þér þegar hringt er í tengingu. Símar gefa frá sér fleiri bylgjur þegar þeir eru tengdir, svo horfðu bara á skjáinn og færðu síðan símann nálægt þér um leið og þú heyrir að þú hafir tengst.
5. 5 Stattu kyrr meðan þú talar í farsímanum. Ef þú heldur áfram mun það gefa frá sér fleiri öldur því það verður að fylgjast með þér. Þetta á einnig við um gang og akstur; þegar þú hreyfir þig heldur síminn áfram að skanna til að fylgjast með þér þegar þú breytir staðsetningu þinni.
6. 6 Slökktu á farsímanum þínum þegar hann er ekki í notkun. Farsími í óvirkri viðvörunarham gefur enn frá sér öldur. Þegar slökkt er á henni stöðvast geislun. Ekki hafa símann nálægt líkama þínum heldur hafðu hann í töskunni þinni. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú ert vanur að bera það í vasa þínum; rannsókn leiddi í ljós að karlmenn sem voru með farsíma á nárasvæði sínu fengu 30 prósent fækkun sæðisfrumna. Hafðu það fjarri öllum mikilvægum líffærum (hjarta, lifur osfrv.).
7. 7 Íhugaðu að halda farsímanum fjarri börnum eða leyfa honum aðeins að nota í neyðartilvikum. Mundu að börn eru næmari fyrir öldum frá farsímum. Höfuðkúpurnar þeirra eru þynnri og heili þeirra er minna þróaður. Þar að auki, þegar þeir vaxa, deila frumur þeirra með meiri hraða, sem þýðir að áhrif frá frásoguðu öldunum geta haft áhrif á þær miklu sterkari.
8. 8 Leitaðu að gerðum sem eru hönnuð til að vernda farsímanotendur. Það eru nokkur tæki á markaðnum sem bjóða upp á sína eigin þekkingu. Lestu upplýsingarnar um vörurnar og ákveðu hvað er best fyrir þig. Hér eru nokkrir möguleikar:
   • Hlífðarbúnaður sem dregur úr rafknúnum krafti farsíma. Það eru litlar plötur eða hnappur sem er festur við símann sem dregur úr áhrifum sendra merkja.
   • Gerð hlífðarskjás. Þetta er skjárinn fyrir ofan hátalara símans.
9. 9 Kauptu farsíma sem gefur frá sér sem minnst geislavirkar bylgjur í mælikvarða. Sumir farsímar eru örugglega betri en aðrir á þessum mælikvarða, svo sem kaupandi notaðu kaupmátt þinn til að láta farsímafyrirtæki vita að kaupendur krefjast þess að símar gefa frá sér minni bylgjur.
   • Þú getur reiknað út tíðnisstuðul útvarpsbylgna sem líkaminn gleypir með því að finna Absorbed Power (SAR) fyrir líkan símans þíns á vefsíðu FCC hér: http://transition.fcc.gov/cgb/sar/. Smelltu á vörumerkin til að sjá hversu margar bylgjur síminn þú notar gefur frá sér.
   • Því minna háþróað sem síminn þinn er, því minni orka þarf hann til að starfa og öldurnar sem losna munu hafa minni áhrif á þig. Það gæti truflað þig ef þú ert vanur að spila mikið í símanum þínum, en það eru fartölvur, færanlegar leikjatölvur og iPads til þess!

Ábendingar

• Haldið farsímanum frá rúminu þínu og hvíldarsvæðum. Slökktu á því þegar hann er við hliðina á þér meðan þú sefur - til dæmis þegar þú ferðast eða gistir á hótelherbergjum.
• Þó að þetta sé erfitt þar sem það fer eftir staðsetningu eignarinnar og skipulaginu sem yfirvöld ákveða, reyndu ekki að búa nálægt klefaturnum.Margt bendir til þess að þessar stöðvar séu heilsuspillandi.
• Einkenni sem gefa til kynna að farsíminn þinn virki ekki vel fyrir þig getur verið: sundl, smá rugl, dofi, tilfinning að eitthvað sé að hlaupa frá andliti til eyra að hálsi. Hlustaðu á líkama þinn; Ef þig grunar að það séu tengsl milli þess að líða skrýtið eða jafnvel illa eftir að þú hefur notað farsímann þinn, taktu þá stjórn á aðstæðum með því að fylgja leiðbeiningunum hér að ofan til að takmarka útsetningu fyrir RF straumum.
• Farsímar eru einnig þekktir sem farsímar.

Viðvaranir

• Ekki hringja þegar merkið er veikt. Því veikara sem merkið er, því sterkari þarf síminn að virka til að koma á tengingu og gefa þannig frá sér meiri orku.
• Varist að nota farsíma meðan á veikindum eða meðgöngu stendur. Veikindi geta skert getu þína til að takast á við geislun og barnið þitt í móðurkviði getur orðið fyrir geislun.
• Ekki nota farsíma við akstur. Þetta er mjög hættuleg starfsemi sem getur leitt til slysa, meiðsla og dauða.
• Ef þú ákveður að farga farsímanum þínum til að skipta yfir í lægri geislalíkan eða hætta að nota það að öllu leyti, þá er best að farga því á réttan hátt en ekki láta það fara til einhvers annars.
• Rannsóknin sem þróaði leiðbeiningar um öryggi fyrir útvarpsbylgjur (útvarpsbylgjur) getur ekki útilokað að síma RF geti valdið höfuðæxli eftir 10 eða 20 ára notkun. Í þessu sambandi mun það taka tíma að komast að því í öllum tilvikum, en í bili, vegna eigin heilsu, er betra að finna vandlega nálgun við notkun farsíma.
• Það hefur verið sýnt fram á að regluleg notkun heyrnartækja sem eru tengd símanum eykur útstreymi öldna á svæði heyrnaskurðar. Ekki nota þá! Notaðu þráðlaus heyrnartól í staðinn.
• Ekki hringja þegar þú ert umkringdur málmi, til dæmis í bíl eða lyftu. Málmur endurspeglar geislun frá sjálfum sér til nærliggjandi hluta (áhrif Faraday -búrs).

Hvað vantar þig

• Þráðlaus heyrnartól
• Hlífðarbúnaður fyrir farsíma
• Sjálfsáminningar til að hjálpa þér að breyta farsímavenjum þínum
• Fleiri jarðlína símar (með löngum strengjum og snúruböndum ef þörf krefur til að halda þeim úr vegi þegar þeir eru ekki í notkun).