Hvernig á að lifa félagslífi sem einstæð móðir

Efni.

Skref
Ábendingar
Viðvaranir
Hvað vantar þig

Það er hægt að vera félagslega virkur ef þú ert einstæð móðir. Margar konur hafa sigrast á erfiðleikum á veginum til að ná árangri fyrir sig og börn sín. Óháð því hvort þú þjáist af skorti á tíma til félagslífs, uppfyllir ekki væntingar annarra eða ert einfaldlega hræddur við hið óþekkta, þú getur sigrast á þessu öllu og byrjað að lifa fyrir sjálfan þig aftur ef þú fylgir frekari fyrirmælum.

Skref

1 Líður eins og þú getir byrjað að lifa félagslegu lífi. Þú verður að hætta að hugsa um að taka tíma fyrir sjálfan þig þýðir að vera eigingjarn, ábyrgðarlaus og trúr. Það er fullkomlega eðlilegt og eðlilegt að vilja umgangast aðra eða hafa ákveðin áhugamál og njóta frítíma án þess að vera umkringdur börnum. Ef þú ert enn í vafa skaltu íhuga ávinninginn eins og að finna að þú hefur styrk til að lifa sem einstæð móðir og hafa tíma til að muna ánægjulegar og löngu gleymdar stundir frá fyrra félagslífi. Að vinna og ala upp börn allan tímann þýðir ekki að lifa jafnvægi; líf þitt og móðurhlutverk mun batna hundraðfalt ef þú eyðir aðeins meiri tíma í sjálfan þig.
- En reyndu ekki að afsaka þig með því að það er miklu skemmtilegra fyrir þig að eyða öllum tíma með börnunum þínum en að gera eitthvað einn. Þú hefur kannski sannfært sjálfan þig um að þú lifir þetta af nauðsyn, en það getur líka skaðað þig börnin ef þau líta á þig sem helsta stuðninginn og uppsprettu vináttu í eigin lífi. Það verður best ef börnin þín eyða tíma með öðru fólki í frítíma sínum úr skólanum. Og þú munt aftur læra að eiga samskipti við fullorðna aftur!
- Þekkir þú aðstæður þegar kona sannfærir sjálfa sig um að bönnuð löngun til að verja sjálfri sér og löngunin til að hitta nýjan félaga er birtingarmynd eigingirni vegna þess að börn eru í fyrirrúmi? Finnst þér það líka? Ekki hafa nöfn þeirra á lista yfir venjulega viðmælendur þína! Auðvitað er þetta fjölskyldan þín en þú ættir ekki að setja hana í fyrsta sæti.Að taka ábyrgar ákvarðanir mun gera fjölskyldu þína hamingjusamari. Þú getur gert þetta án neikvæðni, þrýstings eða dómgreindar frá öðru fólki.
2 Horfðu á allt frá rökréttu sjónarmiði. Fyrir margar einstæðar mæður er of erfitt að skipuleggja tíma fyrir félagslíf því vegna þessa þarftu að treysta á aðra. Í ljósi þess að einstæðar mæður bera tilhneigingu til að bera allt á eigin herðum getur það þýtt að fara yfir landamæri að biðja einhvern um hjálp umfram „allar skyldur“. En það er mikilvægt að viðurkenna að það að hjálpa öðru fólki getur hjálpað þér að sjá um börnin meðan þú eyðir tíma með einhverjum öðrum. Og það er ekkert að því. Þetta þýðir ekki að þú sért slæmur; það þýðir heldur ekki að þú getir það ekki einn. Það er alltaf fólk tilbúið til að hjálpa ef þú spyrð það - ekki vera hræddur við að biðja um hjálp ef þú þarft að taka þér hlé. Í reynd felur þetta í sér eftirfarandi:
- Hugleiddu einhvern sem getur séð um börnin þín meðan þú ert í burtu. Áttu fjölskyldu eða vini sem þú getur treyst á? Henta nágrannar þínir í þessum tilgangi? Þekkir þú konur með börn? Ef það hentar aðstæðum þínum geta börnin þín líka eytt tíma með eigin föður sínum.
- Ef ekki, íhugaðu faglega barnapössun. Þetta getur sparað þér áhyggjur af því að biðja einhvern um að sitja með börnunum eða ef þú ert virkilega ekki með neinn sem þú getur treyst á.
- Íhugaðu að skiptast á börnum með öðrum einstæðum mæðrum eða hópi einstæðra mæðra. Þú getur deilt ábyrgð og látið einhvern sjá um börnin þín meðan þú ert í burtu; svo þú getur verið viss um að hvert og eitt ykkar getur haft tíma fyrir sig. Þetta getur dregið úr streitu við að angra einhvern og það getur líka verið góð leið til að kynna börnin þín fyrir öðrum börnum. Það er líka leið til að byggja upp góð tengsl við aðrar mæður sem geta hjálpað þér í neyðartilvikum, til dæmis ef þú þarft að fara á sjúkrahúsið með einu barnanna, svo að einhver sjái um annað barnið. Að koma á góðum tengslum við aðrar mæður af félagslegum ástæðum getur einnig verið gagnlegt.
3 Veldu tíma. Það kann að hljóma kornótt en þú munt ekki hafa félagslíf ef þú vilt það ekki, sem felur í sér skipulagningu og leyfi að gefa sér tíma í eitthvað annað en að hugsa um börnin. Sestu niður og hugsaðu um hvenær það er þægilegra fyrir þig að mæta á félagslega viðburði; þú gætir gert þetta einu sinni í viku, einu sinni í mánuði eða einu sinni á þriggja mánaða fresti. Það veltur allt á þér og hvað þú vilt sjálf í þessum aðstæðum. En á sama tíma ætti maður ekki að halda að allt sé of flókið, fresta félagslífi á næsta ári; áætlanagerð gerir þér kleift að setja þér markmið, velja umönnunaraðila, skipuleggja fund með öðru fólki og spara rétta peninga. Um leið og þú leyfðu þér hugsa með þessum hætti, allt mun falla á sinn stað.
- Lægri staðlar fyrir ábyrgð heimilanna. Gerðu allt af samviskusemi en reyndu ekki of mikið til að gera allt fullkomið. Fargaðu virkilega óþarfa húsverkum eins og fullkominni straujun, daglegri hreinsun eða aðgreiningu á hvítu frá lit meðan á þvotti stendur. Íhugaðu hvernig þú getur einfaldað dagleg störf í kringum húsið svo þú hafir meiri frítíma. Látið börnin hreinsa til eftir sig eða sinna heimilisstörfum. Það er hægt að kenna börnum að gera þetta frá unga aldri. Ef þú vinnur verkin „bara nóg“ frekar en fullkomin og ef allir í fjölskyldunni leggja sitt af mörkum muntu hafa meiri tíma fyrir sjálfan þig.
- Dagskráin þín er of upptekin og þú einbeitir þér algjörlega að vinnu og umhyggju fyrir börnunum, einfaldlega vegna þess að þú ert hræddur við að vera einmana ef þú ert einn? Ef þetta er þitt mál (vertu heiðarlegur við sjálfan þig), reyndu þá að sjá þessar stundir í nýju ljósi - þetta er bara tíminn sem þú getur varið til samskipta við fólk!
4 Veldu starfsemi sem þú hefur efni á. Það er hugsanlegt að þú hafir áhyggjur af því að sóa peningum í skemmtanir í stað þess að borga leigu, borga fyrir þarfir barna þinna eða kaupa eitthvað fyrir heimili þitt.En með vandlegri skipulagningu og réttu vali á athöfnum geturðu skemmt þér vel með vinum þínum án þess að sóa of miklu. Auðvitað ætti allt að henta áhugamálum þínum, en hér eru nokkrar hugmyndir fyrir byrjendur:
- Heimsæktu safn eða listasafn. Það fer eftir því hvar þú býrð, það eru sérstakir dagar með afslætti innlagna eða jafnvel ókeypis aðgang.
- Fara í almenningsgarðinn. Farðu í lautarferð eða borðaðu hádegismat með vinum þínum sem þú hefur ekki séð í langan tíma. Garðurinn getur einnig hýst götusýningar, eða þú getur einfaldlega fylgst með fólki. Þú getur líka stundað íþróttir eins og að skokka í garðinum eða íþróttavellinum. Og að lokum, og ekki lítið mikilvægt, ef þú ferð í garðinn geturðu slakað á liggjandi á grasinu undir tré og dreymt um að komast undan áhyggjunum í kringum húsið.
- Farðu að dansa. Dans er ódýr og skemmtileg leið til að eyða tíma með vinum eða kynnast nýju fólki. En reyndu að drekka ekki of mikið; þannig muntu spara peninga og skemmta þér.
- Fáðu þér snarl einhvers staðar. Komdu við á kaffihúsi í nágrenninu, skoðaðu ódýran matseðil eða notaðu afsláttarmiða fyrir veitingastaði til að spara peninga. Þú getur notið uppáhalds máltíða þinna á kaffihúsinu eða farið í lautarferð í garðinum.
- Farðu að læra. Að mæta í kvöldskóla einu sinni í viku til að læra eitthvað nýtt mun gagnast bæði til að afla nýrrar þekkingar og til að eiga samskipti við fólk. Ekki fara allir nemendur í næturskóla vegna félagslegrar samveru, en á þennan hátt muntu hitta nýtt fólk og deila áhugamálum þínum, auk þess að bæta þekkingu þína á tilteknu svæði! Og ekki þurfa öll þekkingarsvið stöðugt nám úr kennslubókum. Getur þú til dæmis skráð þig í matreiðslunámskeið til að læra hvernig á að útbúa mismunandi rétti eða vínsmökkunarnámskeið?
- Byrjaðu að æfa. Hugmyndin hér er að fara reglulega í ræktina eða spila leiki í liði. Þetta er frábær leið til að slaka á og létta streitu og eyða tíma með fólki sem hefur líka gaman af íþróttinni sem þú valdir.
- Farðu í leikhús eða bíó. Leitaðu að afsláttarmiða fyrir dýrari sýningar, eða sparaðu pening fyrir virkilega verðuga sýningu eða bíómynd sem þú „verður“ að sjá.
- Farðu í bókabúðina og horfðu rólega á bækurnar sem minna þig á dagana áður en þú varst byrðaður af umönnun barna. Sopa kaffið meðan þú lest nýjustu fréttir og njóttu bara ferlisins.
- Farðu að versla í uppáhalds fatabúðinni þinni. Þú getur jafnvel fundið eitthvað með afslætti.
5 Taktu börnin þín með þér. Það gæti virst öfugsnúið í fyrstu, en að lifa félagslífi þýðir ekki endilega stefnumót eða mæta á fullorðinsviðburði, en það þýðir líka samskipti við börnin þín meðan á félagsstarfi stendur sem geta haft áhuga bæði fyrir þig og börnin þín. Ef þú hefur ekki tækifæri til að skilja börnin eftir hjá einhverjum, þá skaltu taka þau með þér. Það eru margir staðir sem henta áhugamálum þínum og vekja enn gleði fyrir börnin þín, nema það gerist seint á kvöldin. Íhugaðu að sýna þeim að þú elskar tónlist, list og sögu í von um að þeir muni einhvern tímann einnig hafa áhuga á þessu öllu. Þó að þeir hafi nú kannski ekki alveg áhuga á því, þá munu þessar eða hinar upplýsingarnar enn vera geymdar í hausnum á þeim.
- Hafðu samband við vini sem eiga líka börn til að kynna börnin þín fyrir öðrum börnum. Börn geta leikið sér saman á meðan fullorðna fólkið hefur samskipti.
- Farðu með börnin í hjólatúr eða gönguferð eða lautarferð. Reiknaðu ferðatíma út frá aldri barns þíns, en ekki afsaka að börnin þín séu of ung fyrir þessar athafnir. Að eyða tíma úti er gott fyrir bæði þig og börnin þín.
- Farið saman í ferðalag, jafnvel þótt það þýði að kasta hlutum í bílinn og keyra til annarrar borgar á fjölskylduhóteli. Breyting á landslagi mun gagnast ykkur öllum. Þú munt geta hressst við og sýnt þig fyrir börnum þínum frá nýrri hlið! Ferðalög eru frábær leið til að umgangast og upplifa með allri fjölskyldunni án þess að eyða miklum peningum í það (þú getur til dæmis farið í helgarferð).
6 Hitta nýtt fólk. Ef þú finnur styrk til að tengjast einhverjum aftur skaltu ekki hika. Með hjálp internetsins geturðu fundið rétta manneskjuna og hitt hann í kaffibolla eftir að þú hefur fengið smá sýndarspjall. Ekki aðeins fólk með börn kýs stefnumót á netinu. Þessi samskiptamáti er æskilegri fyrir marga og þó að kunningjar þínir geti ekki orðið að gagnkvæmum áhuga getur það samt gerst.
- Sjáðu hlutina af raunsæi og vertu heiðarlegur. Ef þú ert í sambandi við einhvern, segðu nýja vininum þínum að þú sért einstæð móðir. Ef þessi valkostur hentar honum ekki getur hann ekki einu sinni eytt tíma í að þróa samband við þig. Þannig er líka hægt að kynnast manneskju sem á líka börn; þeir "skilja" aðstæður þínar og koma fram við þig af skilningi.
- Ef þú ætlar ekki að hefja samband við einhvern skaltu vera viðbúinn því að þetta getur eyðilagt sambandið. Ef það verður fljótlega ljóst að þú ættir ekki að hittast svo oft, þá hefur líklega félagi þinn misst allan áhuga, svo þú ættir að íhuga þetta atriði og útiloka ekki að þú getir ekki æft!
- Forðastu að umgangast frjálslegur félagi þinn með börnum þínum. Kynntu börnum þínum aðeins maka þinn ef báðum er alvara með hvert öðru.
- Farðu varlega. Þegar þú hittir mann fyrst í raunveruleikanum skaltu alltaf panta tíma á opinberum stað og ekki vera einn fyrr en þú kynnist hvert öðru betur. Megi fundur þinn veita þér gleði og ánægju, því þú veist ekki hvert samband þitt mun leiða.
7 Talaðu við aðrar einstæðar mæður á netinu og deildu hugmyndum og ráðum um félagslíf sem einstæð móðir. Það eru margir ráðstefnur og vefsíður einstæðrar móður þar sem þú getur spurt spurninga, fengið upplýsingar eða einfaldlega deilt eigin reynslu. Þú munt læra hvernig aðrar einstæðar mæður finna sér tíma og þú munt einnig finna margt gagnlegt fyrir þig í þínu tilviki. Fyrir sumar einstæðar mæður eru sýndarsamskipti leið til að umgangast og kynnast nýjum, en gættu þess að sýndarlíf komi ekki í stað raunverulegra aðstæðna lífs þíns.
- Vefsíður eins og Meetup.com innihalda upplýsingar um viðburði fyrir einstæðar mæður á þínu svæði og ef þú finnur enga þar sem þú býrð geturðu skipulagt einn sjálfur. „Atburður“ getur verið bara fundur með öðrum einstæðum mæðrum á kaffihúsi á staðnum eða eitthvað flóknara, eins og að skiptast á með börnunum, fara á veitingastað, fara í bíó eða annað skemmtilegt fyrir þig.
- Önnur tækifæri til að koma saman er að finna með aðstoð starfsmanna kirkjunnar, félagsmiðstöðva eða annarra samtaka sem reka starfsemi fyrir börn þar sem mæður geta talað saman.

Ábendingar

Farsíminn er eitthvað sem einstæðar mæður voru án ánna í gamla daga. En síminn mun hjálpa þér að vita hvort allt sé í lagi með barnið þitt í fjarveru þinni eða ef þú þarft að hlaupa strax heim. Láttu farsímann bera ábyrgð á „hvað ef ...“!
Ef þú átt vini sem halda enn veislur eru líkurnar á að þeir séu ekki orðnir foreldrar ennþá. Hvort sem þau eru einhleyp eða gift, veislunum lýkur samstundis þegar krakkarnir mæta.Ef þér líður eins og þú sért einstæð móðirin sem missir af tækifærinu til að skemmta þér í veislunni skaltu leggja þessar hugsanir til hliðar. Spjallaðu við aðrar mæður, einhleypar eða ekki, og vinnið saman til að hjálpa hver annarri að finna tíma til að umgangast fólk.
Biddu um frítíma fyrir afmælið þitt eða aðra hátíð. Þetta getur verið frábær leið til að finna umönnunaraðila fyrir barnið þitt.
Notaðu sköpunargáfuna til að fella félagslíf inn í daglega rútínu þína og til að fella það sem þú vilt út úr félagslífinu. Það eru engar reglur sem þú verður að fylgja.

Viðvaranir

Vertu varkár þegar þú hittir fólk og láttu aldrei einhvern koma heim til þín ef þú þekkir manneskjuna ekki nógu vel. Sérstaklega ef þú átt börn heima. Vertu klár og hugsaðu um öryggi; þú getur jafnvel beðið nágranna þinn um að "skyndilega" kíkja á stefnumótið þitt, bara til að athuga hvort allt sé í lagi.