Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 3: Talaðu hægar
• Aðferð 2 af 3: Bættu talmeðferð þína
• Aðferð 3 af 3: Practice your speech
• Ábendingar
• Viðvaranir

Ef þú talar skýrt og vel má oft gera þér ljóst hvað þú átt við. Reyndu því að venjast því að tala hægar, bera fram öll atkvæði vandlega og koma betur fram. Til að læra að tala skýrara þarftu að gefa þér tíma til að æfa mikið og bæta þig ef þú gerir önnur mistök.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Talaðu hægar

1. Dragðu djúpt andann. Áður en þú byrjar að tala skaltu reyna að slaka á svo lungun fari ekki úr lofti. Veldu hugsanir þínar vandlega og ekki sóa þeim. Ef þú byrjar að tala af handahófi án þess að gefa þér tíma til að skipuleggja hugsanir þínar, þá er líklegt að þú byrjar að tala hraðar og á samhengislausari hátt. Taktu þér smá stund til að einbeita þér að því sem þú ætlar að segja og byrjaðu þá aðeins að tala meðvitað.
2. Hættu að malla, talaðu skýrt og tjáðu orð þín. Segðu frá öllum atkvæðum eitt af öðru. Augljóslega. Í byrjun, gefðu þér tíma í það, þar til þú heyrir hvert hljóð skýrt og aðskilið frá öðrum hljóðum. Auktu smám saman þann tíma sem þú talar og segðu orðin hraðar hvað eftir annað þar til þú ert að tala á venjulegum hraða.
   • Gakktu úr skugga um að þú hættir virkilega að anda áður en þú kveður samhljóða eins og „t“ og „b“. Gakktu úr skugga um að munurinn á sérhljóðunum sé greinilega heyranlegur.
   • Ekki búast við að tala alveg skýrt í einu. Þú gætir þurft að æfa þig í nokkrar klukkustundir á dag, og til að læra að bera fram erfið orð á réttan hátt gætirðu þurft að æfa enn meira.
   • Æfðu þig þegar þú ert einn - í bílnum, gengur eftir götunni, þvo uppvaskið, prjónar eða fyrir framan spegilinn. Þú gætir getað borið fram atkvæðin aðeins hægar meðan á raunverulegu samtali stendur, en þú munt líklega bæta þig hraðar ef þú leggur þig verulega fram í að bæta mál þitt.
3. Tala hægar. Það getur hjálpað mikið að taka sekúndu eða tvær í viðbót áður en þú lætur loksins orðin sem þú vilt segja koma úr munni þínum. Að taka pásu virkar líka vel því það gefur samtalsfélaga þínum tíma til að gleypa allt sem þú sagðir áður.

Aðferð 2 af 3: Bættu talmeðferð þína

1. Æfðu þér málfræði. Ef málfræði þín er lítil geta hugsanir þínar og hugmyndir ekki komið eins skýrt fram og þú vilt. Talaðu eins og þú værir að skrifa ritgerð eða bréf: með þolinmæði, stíl og nákvæmni.
   • Reyndu að gera setningar þínar ekki of langar. Ef þú skröltir stöðugt er líklegt að hlustendur þínir skilji ekki hvað þú ert að tala um. Reyndu að brjóta hugsanir þínar niður í skiljanlega hluti.
2. Auka orðaforða þinn. Oft er hægt að gera grein fyrir því hvað þú meinar miklu betur með einu heppilegu orði en heilan hóp óþarfa orða. Reyndu að finna nákvæmlega orðið sem þú þarft og notaðu það svo eins vel og mögulegt er. Gætið þess að nota orð ekki vitlaust eða úr samhengi. Ef þú gerir það verður það sem þú ert að reyna að segja mun óljósara og líkurnar eru á að fólkið sem þú talar við taki þig ekki alvarlega.
   • Orð við varúð: þú verður að vera viss um að fólkið sem þú talar við þekki orðin sem þú notar líka. Hugleiddu áhorfendur. Ef mögulegt er, notaðu minna erfið orð.
   • Lestur er frábær leið til að auka orðaforða þinn. Lestu bækur, tímarit, blaðagreinar; lestu hluti sem heilla þig, en lestu líka hluti sem þú myndir venjulega ekki lesa. Og alltaf þegar þú rekst á orð sem þú þekkir ekki flettirðu því upp.
   • Reyndu að halda lista yfir gagnleg orð sem styrkja það sem þú segir. Því meira sem þú notar þau í setningasamhengi, þeim mun eðlilegra finnst það að nota þessi orð - og því betra verðurðu að velja rétt orð.
3. Hugsaðu vandlega áður en þú talar. Að hugsa fyrirfram um það sem þú ætlar að segja er ólíklegra til að ná þér í orð þín. Jafnvel ef þú skipuleggur ekki nákvæmlega orð fyrir orð það sem þú ætlar að segja, þá er það alltaf góð hugmynd að taka smá stund til að hugsa hugmyndir þínar og raða þeim betur fyrir þig.
   • Segðu fyrst orðin við sjálfan þig í hljóði áður en þú segir þau upphátt. Þetta getur hjálpað þér að ganga úr skugga um að þú berir orðin fram rétt.
4. Talaðu með réttri tóna. Þegar þú spyrð spurningar, þá áttu að hækka röddina aðeins í lok setningarinnar, en með setningu sem ekki er yfirheyrandi ætti tónhæðin að detta niður undir lokin, svo að setningin sé skýr og afgerandi. Leið endar. Fylgstu vel með hvaða orð á að leggja áherslu á. Reyndu að ýkja tóna þína, rétt eins og þegar þú lest sögu fyrir barn.

Aðferð 3 af 3: Practice your speech

1. Æfðu þig að gefast upp á tungubrjótum. Að æfa sig með setningar sem erfitt er að bera fram getur hjálpað þér að læra að tala skýrar meðan á daglegu samtali stendur. Byrjaðu rólega og aukaðu síðan smám saman þann tíma sem þú talar þangað til þú ert að tala á venjulegum hraða. Reyndu að koma auga á erfiðar atkvæði: Ef þú lendir í vandræðum með að bera fram orð með „B“ í þeim, reyndu þá að segja tungubökur sem innihalda mörg orð sem byrja á „B“.
   • Fyrir orð með „B“, reyndu eftirfarandi tungubrjóst: Brammetje, góði bróðir bruggunar Brechtje, gekk um breiða brú, í bronsbrúnum stuttbuxum, gleraugum, bréfi og stykki af brúnu brauði til Breukelen.
   • Fyrir orð með „D“ geturðu prófað þessi: Sviðsþjálfarinn fægir sviðsbátinn með sviðþvottahreinsitæki og þvottahreinsidúk.
   • Prófaðu þennan tungumót til að æfa hljóðið „F“: Franska segir við frönsku á frönsku, Er franska á frönsku? “„ Nei, “segir franska við frönsku á frönsku,„ franska er franska á frönsku.
   • Og áður en þú æfir hljóð bókstafsins „K“, reyndu: Strákurinn myndarlegi hárgreiðslumaður klippir og klippir mjög myndarlegan. En þjónn Knaaps myndarlegi rakari sker og sker miklu betur en Knaap hinn myndarlegi rakari klippir og sker sig.
   LEIÐBEININGAR

   Endurtaktu setningarnar aftur og aftur. Byrjaðu mjög rólega og skýrt og berðu fram hvert atkvæði vandlega: „Skreytingartæki skrautpússar sviðslóðina með stigþurrkun og hreinsidúk á svið.“ Reyndu svo að tala hraðar og hraðar, en um tíma greinilega. Ef þú hrasar um ákveðin orð skaltu hætta og byrja upp á nýtt. Með stöðugri æfingu geturðu líka lært að tileinka þér erfiðar atkvæði.

2. Vertu öruggur meðan þú talar. Ekki vera hræddur við að tala hátt og skýrt. Að lesa texta sem aðrir hafa skrifað - ljóð, bækur eða tungubrjótur - er frábær leið til að nýta sjálfstraust þitt. Talaðu skýrt og örugglega frá upphafi til enda - kláraðu jafn sterk og þú byrjaðir! Vertu viss um hvað þú vilt segja og merkingin kemur betur fram í orðum þínum.
   • Ef þú hefur tilhneigingu til að tala undir andanum eða segja orð þín of fljótt getur verið erfitt að brjóta það mynstur og tala skýrt. Reyndu á meðan þú segir orð að gleyma því að þú ert að tala. Einbeittu þér aðeins að orðunum, merkingu þeirra og fegurð. Ekki hugsa um það of lengi.

Ábendingar

• Hafðu það einfalt. Stundum er einföld skýring allt sem þú þarft til að tala skýrt.
• Prófaðu að taka upp eigin rödd svo þú getir hlustað á sjálfan þig. Þetta getur hjálpað þér að átta þig á hverju þú átt að vinna.
• Meðan þú talar skaltu opna munninn breiðari og ýkja orðið. Það er eins og að syngja: þú verður að opna munninn. Þú hefur kannski ekki tekið eftir því ennþá en að opna munninn gerir rödd þína meira áberandi.
• Æfðu með vinum eða fjölskyldu sem áhorfendur. Athugaðu hvort þeir skilja þig betur núna þegar þú hefur verið að æfa þig.
• Gefðu þér tíma til að spyrja samtalsfélaga þinn meðan á samtali stendur hvort hann eða hún geti fylgst með því sem þú ert að reyna að segja. Ef þeir geta ekki fylgst með þér, reyndu að tjá það sem þú sagðir á annan hátt.
• Söngvarar læra að setja tunguna á bak við neðri tennurnar og hvíla hana þar, nema þegar þeir nota orð með bókstöfum sem krefjast tunguhreyfingar (eins og „L“, „T“ og hljómar með „M“ eða 'N.' Þannig leyfir þú loftinu að hreyfast frjálslega um munninn án þess að tungan fari í veginn. Vegna þessa munðu gefa of mikinn gaum að lögun munnsins í stað orðanna sem þú ætlaðir að segja.
• Vertu viss um að tala nógu hátt en ekki of hátt.
• Reyndu alltaf að vera öruggur meðan þú talar.

Viðvaranir

• Ekki hugsa of mikið um það sem þú vilt segja þegar þú talar við aðra. Líkurnar eru á því að þú verðir ástandið bara þannig. Reyndu að rekast á eins eðlilegt og mögulegt er; reyndu að hugsa aðeins um það sem þú ert að segja á þeim tíma, ekki hvað þú ætlar að segja næst. Reyndu að láta orðin flæða út úr munninum á þér í náttúrulegum straumi.