Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 2: Að finna réttu bh
• Aðferð 2 af 2: Settu á þig brjóstahaldara
• Ábendingar
• Viðvaranir

Margar konur líta á brjóstahaldara sem nauðsynlegt mein - óþægileg nærföt sem styðja við bringurnar, en þjappa þeim um leið og valda kláða. Hins vegar, ef þú klæðist réttri stærð brjóstahaldara og lærir hvernig best er að klæðast henni, líður þér betur og bringurnar þínar líta best út. Viltu vita hvernig á að gera þetta? Fylgdu síðan næstu skrefum.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: Að finna réttu bh

1. Finndu út hvort þú ert í rangri stærð. Það er ótrúlegt, en satt: meirihluti kvenna er með rangar stærðir af brasum. Þú munt taka eftir því hvort þú ert ein af þessum konum með því hversu auðveldlega þú klæðir þér í flíkina. Nokkur teikn um að þú hafir rangri stærð brjóstahaldara eru:
   • Brjóstin bulla yfir brúnina á brjóstinu
   • Brjóstaböndin skorin í herðar þínar
   • Teygjan af brjóstahaldaranum þínum sker í húðina undir bringunum
   • Brjóstin virðast svo þétt að það líður eins og þú getir ekki andað
   • BH er svo laus að ólin renna stöðugt af öxlunum, sama hversu oft þú stillir þau
   • Þú getur auðveldlega sett tvo fingur á milli rifbeins og brjóstahaldara
2. Ekki vera of þrjóskur. Þú hefur kannski haldið í mörg ár að þú hafir stærð 85C á meðan verslunin sýnir að 80D er rétt stærð fyrir þig. Ekki halda strax að þetta sé rangt, reyndu bara að sjá hvort brjóstahaldari í þessari stærð passi í raun betur. Ef þér finnst enn að það sé ekki rétt skaltu fara í aðra verslun til að fá aðra skoðun.
3. Láttu mæla brjóstastærð þína um það bil einu sinni á ári. Þetta mun athuga hvort þú ert í réttri stærð. Stærð brjóstanna getur breyst af alls kyns ástæðum, hvort sem það er vegna þess að þú ert enn að stækka eða vegna þess að þú hefur misst eða þyngst mikið.

Aðferð 2 af 2: Settu á þig brjóstahaldara

1. Leggðu handleggina í gegnum handvegin. Til að setja á venjulega brjóstahaldara skaltu fyrst setja handleggina í gegnum handvegin. Gakktu úr skugga um að böndin hlaupi aftur yfir axlirnar.
2. Athugaðu hvort brjóstahaldarinn sé rétt búinn. Þegar þú hefur sett á þig brjóstahaldarana og stillt axlaböndin geturðu kíkt í spegilinn til að sjá hvort brjóstahaldarinn passi rétt. Athugaðu hvort brjóstin passi rétt í bollana og hvort böndin séu rétt stillt.
3. Forðist að bulla fyrir ofan bollana. Þú gætir tekið eftir „muffin top“ áhrifum fyrir ofan bollana, þannig að það lítur út fyrir að bringurnar séu að koma úr brjóstinu. Þetta er eðlilegt ef þú ert nýbúinn að stjórna bringunum í bollana þeirra. Því skaltu nú ýta bringunum aðeins aftur í bollana svo að bungan hverfur.

Ábendingar

• Æfðu þig með baklokunina á brjóstinu ef þú ert nú þegar í því. Þú getur bara sett þetta undir fötin þín.
• Prófaðu brjóstahaldara með lokun að framan. Gakktu úr skugga um að lokunin kláði ekki og skerist ekki í húðina.
• Tilraun með mismunandi gerðir af lokunum: ein er auðveldari en hin! Að jafnaði er auðveldara að festa lokanir með færri krókum, þó að þær opnist líka sjálfkrafa hraðar.

Viðvaranir

• Ef þú getur tekið brjóstahaldarann ​​af þér yfir höfuð án þess að losa hann ertu með ranga stærð. Gakktu úr skugga um að þú kaupir bh sem passar vel á líkama þinn og er ekki of breiður. Aðeins bras sem passa vel geta borið brjóstin almennilega.