Lagaðu stíflu með laxerolíu

Efni.

Að stíga
Aðferð 1 af 2: Drekkið laxerolíu
Aðferð 2 af 2: Leitaðu læknis
Ábendingar
Viðvaranir
Nauðsynjar
Taktu laxerolíu til inntöku

Trúðu því eða ekki, laxerolía er náttúrulegt lækning við hægðatregðu. Sem örvandi hægðalyf, sem fær þarmavöðva til að dragast saman, getur það byrjað hægðir þínar í litlum skömmtum. Ef hefðbundin hægðalyf vinna ekki, getur laxerolía hjálpað til við að létta einkennin. Hafðu bara í huga að það getur valdið krampa og öðrum óþægilegum aukaverkunum. Þó að þú ættir alltaf að leita til læknis ef þú ert með langvarandi hægðatregðu eða finnur fyrir alvarlegum einkennum, þá getur laxerolía veitt léttir ef þú ert að leita að skyndilausn.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: Drekkið laxerolíu

Taktu skammt af 15 til 60 ml (einn til fjórir matskeiðar) af laxerolíu. Leitaðu að flösku af laxerolíu í apótekinu, stórmarkaðinum eða apótekinu. Lestu flöskumerkið til að fá upplýsingar um tiltekna skammta eftir aldurshópum. Sem þumalputtaregla geta fullorðnir eldri en 12 ára tekið 15 til 60 ml (eina til fjórar matskeiðar) af laxerolíu í einu. Börn á aldrinum 2 til 11 ára ættu ekki að taka meira en 5 til 15 ml í hverjum skammti.
- Ungbörn og smábörn yngri en 2 ára ættu ekki að gefa meira en einn til fimm ml.
- Ef þú notar laxerolíu að ráði læknis skaltu fylgja leiðbeiningum hans um magnið.
Viðvörun: ekki taka laxerolíu ef þú ert barnshafandi, með barn á brjósti eða ert með blæðingar.
Taktu laxerolíu að morgni eða eftir hádegi á fastandi maga. Finndu tíma fyrir morgunmat eða hádegismat til að taka ráðlagðan skammt. Hafðu í huga að það tekur tvær til sex klukkustundir fyrir þig að byrja að taka eftir áhrifum olíunnar á hægðir þínar, svo ekki taka það rétt áður en þú ferð að sofa.
- Ef þú vilt að laxerolían virki smám saman skaltu taka hana með máltíð.
Drekktu smekk laxerolíu eða blandaðu henni saman við safa til að krydda hlutina. Fylltu glas með uppáhalds safanum þínum og bættu síðan við ráðlögðum skammti af olíu með sérstakri mæliskeið eða bolla. Blandið báðum innihaldsefnum saman og drekkið allt glasið til að ná fullum áhrifum olíunnar. Jafnvel ef þú ert að nota bragðbætta laxerolíu, taktu þá hefð sem mælt er með.
- Þú getur líka bætt bragðið með því að setja laxerolíu í ísskáp í um það bil klukkustund áður.
- Bragðbætt laxerolía er fáanleg á Netinu. Castor olía er seld með ávaxtakeim, svo sem sítrónu.
Reikna með að fara á klósettið eftir tvo til sex tíma. Castorolía virkar oft eftir tvær til þrjár klukkustundir, en stundum getur hún varað í sex klukkustundir. Um leið og þú finnur fyrir lönguninni skaltu fara strax á salernið.
- Hringdu í lækninn ef þú hefur ekki enn farið á salernið á þeim tíma. Þú gætir verið með alvarlegra vandamál, svo sem þarma í þörmum eða skort á þörmum.
Viðvörun: notaðu aðeins laxerolíu þegar brýna nauðsyn ber til. Ef þú notar of mörg örvandi hægðalyf geturðu að lokum orðið ófær um að fara á salernið á eigin spýtur.
Geymið afganga laxerolíu á köldum og þurrum stað. Finndu skáp eða annan flottan stað þar sem þú getur geymt olíuna án þess að hún verði of heit. Áður en olían er endurnotuð skaltu alltaf skoða merkimiðann til að sjá hvort fyrningardagurinn er ekki liðinn.
- Geymið laxerolíu á stað þar sem hún er svalari en 40 ° C.
- Ef olían þín lyktar harða skaltu henda henni.

Aðferð 2 af 2: Leitaðu læknis

Leitaðu alltaf til læknisins eða lyfjafræðings áður en þú ákveður að taka laxerolíu. Pantaðu tíma eða hringdu í okkur svo þú getir beðið lækni eða lyfjafræðing um sérfræðing. Meðan á skipuninni stendur skaltu fara yfir sögu hægðatregðu, ræða sérstakar þarfir þínar og komast að því hvort laxerolía sé örugglega rétta meðferðin fyrir þitt mál.
- Láttu lækninn eða lyfjafræðing vita um ofnæmi sem þú ert með. Castor olía inniheldur ákveðin innihaldsefni sem geta valdið ofnæmisviðbrögðum.
Spurðu lækninn þinn hvort það sé óhætt að nota laxerolíu til viðbótar við önnur lyf sem þú tekur. Segðu þeim hvaða lyf þú ert að taka núna, sérstaklega ef þú tekur blóðþynningarlyf, sýklalyf, bein eða hjartalyf. Ef þú tekur ákveðin önnur lyf gætirðu ekki viljað taka laxerolíu við hægðatregðu.
Ef hægðatregða hefur ekki lagast eftir viku skaltu leita til læknis. Ef þú hefur ekki farið á salernið í stórt erindi í sjö daga ættirðu að fara til læknis, jafnvel þó þú sért nú þegar í meðferð vegna hægðatregðu. Þú gætir verið með alvarlegra ástand eða hægðatregða þín gæti valdið alvarlegum fylgikvillum. Það fer eftir einkennum þínum, læknirinn gæti mælt með sérstakri aðgerð.
- Læknirinn þinn gæti pantað röntgenmynd, ristilspeglun eða aðra aðgerð, allt eftir því sem hann eða hún telur að valdi stíflun þinni.
Hringdu í lækninn ef þú finnur fyrir aukaverkunum eins og uppköstum, krömpum og niðurgangi. Þú gætir notað laxerolíu án þess að fá aukaverkanir, en þú gætir fundið fyrir smá magaverkjum, krampa eða ógleði, niðurgangi, uppköstum eða þreytu. Sem betur fer hverfa þessi einkenni venjulega fljótt þegar laxerolían er úr kerfinu þínu.
- Ef þú finnur fyrir miklum magakrampa, uppþembu, uppköstum eða svima skaltu hætta að taka laxerolíu strax og hringja í lækninn eða fara á bráðamóttöku.

Ábendingar

Ef þú þjáist reglulega af hægðatregðu, reyndu að bæta meltinguna til frambúðar með því að bæta fleiri trefjum við matseðilinn þinn.

Viðvaranir

Ekki taka laxerolíu ef þú ert barnshafandi, með barn á brjósti eða tíðir.
Notkun of mikils laxerolíu getur valdið því að raflausnar þínir verða í ójafnvægi.