Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 4: Að velja greindarpróf
• Hluti 2 af 4: Undirbúið þig fyrir prófið
• Hluti 3 af 4: Að taka prófið
• Hluti 4 af 4: Túlka niðurstöðuna
• Ábendingar

Besta leiðin til að prófa greindarvísitölu þína er að taka greindarpróf sem gert er af fagaðila (svo sem löggiltum sálfræðingi eða menntunarfræðingi til úrbóta sem hefur lokið sérstakri greiningarþjálfun). Greindarpróf mæla venjulega hráa færni þína, en að taka æfingapróf og nota tækni til að draga úr streitu getur hjálpað þér að undirbúa prófið. Þegar greindarvísitala þín hefur verið mæld, rannsakarðu hvað stigin þýða til að túlka greindarvísitöluna eins nákvæmlega og mögulegt er.

Að stíga

Hluti 1 af 4: Að velja greindarpróf

1. Taktu WAIS-IV-NL greindarprófið til að prófa munnlega greind og greindarvísitölu þína. WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) er gott greindarvísitölupróf fyrir fólk eldri en 16 ára. Þetta er aðalprófið sem fagfólk notar til að prófa vitræna færni. Þetta próf mælir greindarvísitölu á fjórum sviðum: munnlegur skilningur, skynjun rökhugsun, vinnsluminni og vinnsluhraði.
   • Fyrir börn 6-16 ára er það WISC (Wechsler Intelligence Scale for Children) prófið og WPPSI (Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence) er nákvæm greindarvísitölupróf fyrir börn 2-7 ára.
   • WAIS er ekki talið nákvæm greindarvísitölupróf hjá fólki með mjög háa eða mjög lága greindarvísitölu (yfir 160 eða undir 40).
2. Taktu Stanford-Binet prófið ef þú ert barn eða unglingur. Nota má Stanford-Binet prófið á fullorðnum en þetta greindarvísitölu próf var í raun þróað fyrir börn. Spurningarnar taka mið af aldri þess sem tekur prófið, svo þær henta best fyrir ung börn, unglinga og unga fullorðna.
   • Það gerist að leikskólabörn fá lága einkunn í Stanford-Binet prófinu. Þetta er ekki vegna upplýsingaöflunar þeirra, heldur vegna vilja þeirra til samstarfs.
3. Taktu Mensa inntökuprófið ef þú hefur ekki mikla peninga til að eyða. Ef þú hefur fengið háa einkunn í Mensa inntökuprófinu eða öðru opinberu greindarvísitöluprófi geturðu gerst meðlimur í Mensa Nederland, hluti af alþjóðasamtökunum Mensa. Inntökupróf Mensa er eitt aðgengilegasta og ódýrasta greindarvísindapróf sem völ er á. Prófið er tekið á föstum prófudögum og kostar 69 evrur.
   • Inntökupróf Mensa tekur um það bil 2,5 klukkustundir.
4. Vertu viss um að taka viðurkennd greindarvísitölu próf. Til viðbótar við WAIS, Stanford-Binet prófið og Mensa inntökuprófið eru önnur opinber greindarpróf. Til að taka áreiðanlegt próf ferðu til löggilts sálfræðings sem getur tekið prófið frá þér eða vísað þér til opinberrar prófunarstofu.
5. Taktu próf á internetinu til að fá fallegt en óáreiðanlegt stig. Opinber greindarvísitölupróf, svo sem WAIS eða Stanford-Binet próf, prófa greind þína á vísindalegan hátt. Óopinber próf á internetinu eru oft ódýrari eða jafnvel ókeypis, en þau eru mjög ónákvæm. Hjá flestum þeirra færðu of hátt eða handahófi og því tilgangslaust stig.

Hluti 2 af 4: Undirbúið þig fyrir prófið

1. Taktu æfingarpróf á netinu til að bera kennsl á veikleika þína. Að undirbúa greindarvísitölupróf getur verið erfiður, sérstaklega þar sem flest próf eru hönnuð til að mæla hráa vitsmunalega hæfileika þína. Að spyrja sýnishornsspurninga og æfa sig á mismunandi hlutum greindarvísitölunnar mun hjálpa þér að gera þitt besta.
   • Mensa International er með ókeypis æfingarpróf á vefsíðu sinni. Þetta próf er þó á ensku.
2. nýta sér jákvæð sjón að ímynda sér að þú fáir góða einkunn á prófinu. Þú getur farið langt með heilbrigt hugarfar þegar þú býrð þig undir próf. Ef þú ert stressaður dagana fyrir próf, ímyndaðu þér að þú takir prófið meðan þú ert rólegur og vel hvíldur. Ímyndaðu þér að setja þinn besta fót og vera ánægður með það sem þú ert að gera. Sjónræn tækni getur veitt þér það sjálfstraust sem þú þarft til að gera þitt besta.
   • Ekki ímynda þér að fá gott stig án þess að gera eitthvað fyrir það. Láttu það sem þú ímyndar þér rætast með því að æfa og undirbúa eins mikið og mögulegt er.
3. nýta sér tækni sem dregur úr streitu hjá þér. Þú munt geta gert þitt besta við greindarvísitölu ef þú ert slakur og treystir andlegri færni þinni. Að draga úr óþarfa streitu getur hjálpað þér að ná því. Hvaða aðferðir virka best til að draga úr streitu er mismunandi eftir einstaklingum, svo að finna út hvað hentar þér best fyrir prófið. Hugleiðsla, öndunartækni og snúa við neikvæðum hugsunum eru allt frábær leið til að halda ró sinni.
   • Ekki drekka koffeinlausa drykki á degi greindarvísitölunnar, þar sem þetta getur valdið þér eirðarleysi.
   • Smá streita getur í raun haft jákvæð áhrif, því það er hvernig líkami þinn segir þér að einbeita þér. Hins vegar er of mikið álag skaðlegt og getur takmarkað vitræna færni þína.
4. Taktu sólarhrings hlé fyrir prófið. Að æfa of mikið skömmu fyrir prófið getur þreytt heilann. Vertu rólegur daginn áður að hlaða rafhlöðuna. Horfðu á skemmtilega kvikmynd eða farðu í göngutúr til að hreinsa hugann. Ef þú vilt æfa skaltu útbúa nokkur glampakort fyrirfram og æfa á rólegan hátt meðan þú borðar hollt snakk.
5. Fáðu góðan nætursvefn nóttina fyrir prófið. Með því að gista nóttina fyrir prófið og taka æfingarpróf eru góðar líkur á að þú gerir prófið minna gott. Fáðu fullan nætursvefn (7-8 tíma svefn) svo að þú getir farið vel hvíldur á prófunarstað og tilbúinn til að standast prófið. Ef taugar þínar geta ekki sofið skaltu prófa streituviðskiptatækni.
6. Borðaðu næringarríkan morgunmat áður en þú ferð á götuna. Það sem þú borðar á prófdaginn getur hjálpað þér að verða andlega vakandi. Borðaðu próteinríkan morgunmat: Egg, jógúrt, hnetur og hrátt grænmeti eru allir góðir kostir. Forðastu matvæli úr hvítu hveiti og hreinsuðum sykri, þar sem líkami þinn verður að eyða meiri orku til að melta þau.
   • Vertu einnig viss um að halda þér vökva. Drekktu nóg af vatni fyrir prófið og taktu vatnsflösku til að drekka úr áður en þú ferð inn í prófunarherbergið.

Hluti 3 af 4: Að taka prófið

1. Vertu í þægilegum fötum til reynslu. Kláði í peysu, umönnunarmerki sem stingur húðina og óþægilegir skór geta allt truflað þig frá spurningunum í prófinu. Ekki vera í nýjum eða mjög formlegum fötum þegar greindarvísitöluprófið er tekið. Vistaðu sunnudagsfötin fyrir veislur og atvinnuviðtöl og klæðist þægilegum fötum á prófdag.
   • Það getur verið freistandi að vera í náttfötunum á prófdagi en veldu jafnvægi á milli þæginda og stíl. Flatterandi föt geta hjálpað þér að vera öruggur og áhugasamur um að gera þitt besta.
2. Komdu snemma. Reyndu að vera á prófunarstað 10-20 mínútum áður en prófið byrjar. Vertu meðvitaður um umferð ef þú kemur með bíl og seinkar ef þú kemur með almenningssamgöngum svo þú þarft ekki að flýta þér að komast þangað á réttum tíma. Að forðast óþarfa streitu hjálpar þér að hreinsa höfuðið og hefja prófið með jákvæðri tilfinningu.
   • Horfðu á veðurspá viðkomandi dags nokkrum dögum fyrir prófdag.
   • Vinsamlegast komdu á prófunarstaðinn með bíl eða almenningssamgöngum með minnst dags fyrirvara til að fá nákvæma mynd af ferðatíma þínum.
3. Einbeittu þér að sjálfum þér svo þú hafir ekki áhyggjur að óþörfu. Að taka greindarvísitölupróf getur verið streituvaldandi ástand og getur orðið til þess að þér finnst þú vera hræddur við fólkið í kringum þig. Ef það er fólk sem lýkur fyrr en þú eða lítur rólegra út þegar það svarar spurningunum getur það orðið til þess að þú finnir fyrir óöryggi. Einbeittu þér að sjálfum þér til að forðast alvarlegar áhyggjur.
4. Lestu leiðbeiningarnar vandlega. Algeng mistök í greindarvísitölum eru rangtúlkun leiðbeininganna. Ekki lesa spurningarnar fljótt til að ætla að þú hafir lesið þær rétt. Einbeittu þér að hverju orði og lestu spurningarnar að minnsta kosti tvisvar. Farðu yfir hverja spurningu áður en þú svarar.
5. Stjórna tíma þínum skynsamlega. Greindarvísitölupróf hafa venjulega tímamörk. Ef klukka er í herberginu skaltu fylgjast með því hversu mikinn tíma þú átt eftir. Haltu réttu tempói. Ef spurning er of erfið, slepptu því fyrst og athugaðu aftur síðar.
   • Ef þú getur valið hvaða spurningum þú átt að svara fyrst skaltu byrja á auðveldustu spurningunum. Þannig öðlast þú sjálfstraust og getur svarað eins mörgum spurningum og mögulegt er.
   • Skiptu þeim tíma sem er í boði á milli spurninganna eða hlutanna svo þú getir svarað hverri spurningu.

Hluti 4 af 4: Túlka niðurstöðuna

1. Sjáðu hvernig skor þitt er borið saman við meðaltalið. Meðaltal greindarvísitala er 100. Öll stig undir 80 benda til hugsanlegs vitræns skorts og öll stig yfir 120 gefa til kynna mikla greind. 68% þjóðarinnar eru með greindarvísitölu á milli 85 og 115.
   • Stig geta verið mismunandi með nokkrum stigum í WAIS og Stanford-Binet prófinu.
2. Líttu á hundraðið. Greindarvísitala þín gefur þér nákvæma hugmynd um hvernig greindarvísitala þín er í samanburði við íbúa. Til dæmis, ef þú ert með einkunn í 70. hundraðshlutanum, þá þýðir það að þú ert með hærri einkunn en 70% af öðru fólki í þínum aldurshópi.
   • Skildu að stig þitt er á kvarða og er ekki línulegt. Til dæmis er einhver með greindarvísitöluna 100 ekki tvöfalt greindari en einhver með 50 í einkunn.
3. Hugleiddu aldur þinn. Berðu aldur þinn saman við aldurinn sem prófið sem þú hefur tekið er ætlað til. Til dæmis er WISC-III ætlað börnum á aldrinum 6-16 ára. 15 ára einstaklingur mun því ná hærri einkunn en einhver 6 sem er jafn greindur. Þessi munur er ekki mikill en hann er verulegur.
   • Greindarvísitölupróf eru hönnuð fyrir tiltekinn aldur. Svo ef þú tekur rétta prófið fyrir einhvern á þínum aldri er ekki meira áhrifamikill að fá háa einkunn á unga aldri en að fá háa einkunn seinna. Með öðrum orðum, 12 ára unglingur með greindarvísitöluna 143 er ekki „betri“ en 30 ára gamall með greindarvísitöluna 143.
   • Greindarvísitala þín minnkar almennt meðan þú lifir.
4. Athugaðu hvort þú hafir rétt til að gerast meðlimur í Mensa Nederland. Mensa Nederland er elsta og stærsta samfélag fólks með mikla greindarvísitölu í okkar landi. Þú ert gjaldgengur að ganga til liðs við Mensa ef þú ert með stig í 98. hundraðshluta eða hærra. Þú verður að fá að minnsta kosti 130 í WAIS prófinu og í að minnsta kosti 132 í Stanford-Binet prófinu.
5. Ekki rugla greindarvísitölunni þinni saman við möguleika þína. Greind þín samanstendur af miklu fleiri lögum en hægt er að mæla með einu prófi. Greindarpróf mæla aðeins munnlega og námsfræðilega færni þína. Gáfur hafa margar aðrar hliðar (svo sem félagslega og listræna greind) sem ekki er hægt að mæla með greindarprófi. Reyndu því að sjá stig þitt í greindarvísitölu prófinu sem flötur á færni þinni en ekki sem tákn fyrir fullkomna greind þína.

Ábendingar

• Ef þú ert með fötlun eða röskun getur verið mögulegt að taka prófið undir sérstökum kringumstæðum. Hafðu samband við prófunarstofu eða sálfræðing fyrirfram ef þú ert með sjón-, heyrnar- eða aðra fötlun.
• Mensa Nederland tekur aðeins við meðlimum sem skora í 2% efstu sætunum. Ekki vera reiður út í sjálfan þig ef þú færð ekki lágmarkseinkunn. Greind er miklu meira en greindarvísitala þín.
• Flest greindarvísitölupróf kosta peninga og sum próf eru dýrari en önnur. Ókeypis greindarvísitölurannsóknir eru yfirleitt óáreiðanlegar.
• Þú gætir fundið fyrir ókostum ef þú tekur próf sem ekki er á móðurmálinu. Taktu greindarvísitölupróf á móðurmálinu eða tungumáli sem þú ert reiprennandi til að fá sem nákvæmasta niðurstöðu.
• Prófaðu þig af fagaðila, því stöðugt er að laga greindarpróf. Ef þú vilt nákvæma niðurstöðu skaltu láta prófa þig af löggiltum fagaðila.