Þvoðu andlitið með hrísgrjónavatni

Efni.

Að stíga
Hluti 1 af 3: Undirbúningur hrísgrjónanna
2. hluti af 3: Gerð hrísgrjónavatn
3. hluti af 3: Þrif með hrísgrjónavatni
Ábendingar
Viðvaranir
Nauðsynjar

Að þvo andlitið með hrísgrjónavatni er náttúruleg hreinsunaraðferð sem er upprunnin í Asíu. Hrísgrjónavatn er frábært sem mildur andlitsvatn og hreinsiefni, en það er ekki nógu sterkt til að fjarlægja farða og hreinsa feita húð. Allt sem þú þarft til að búa til það er vatn og hrísgrjón og þú getur notað það til að fá betri útlit og stinnari húð án þess að nota hörð efni. Til þess að þvo andlitið með hrísgrjónavatni verður þú að undirbúa hrísgrjónin, búa til hrísgrjónavatn og að lokum þrífa andlitið.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Undirbúningur hrísgrjónanna

Veldu hrísgrjón. Þú getur notað hvaða tegund af hrísgrjónum sem er til að búa til hrísgrjónavatn, en oft eru notuð hvít hrísgrjón, brún hrísgrjón eða jasmín hrísgrjón. Ef þú ert nú þegar með hrísgrjón heima geturðu bara notað þau, hvaða tegund sem það er. LEIÐBEININGAR
Settu 100 grömm af hrísgrjónum í skál. Ef þú vilt búa til mikið magn af hrísgrjónavatni geturðu notað meira af hrísgrjónum, svo lengi sem þú manst eftir því að auka vatnsmagnið líka. Hafðu í huga að hrísgrjónavatn heldur í viku.
Þvoðu hrísgrjónin. Hellið vatni yfir hrísgrjónin og hrærið í vatninu til að fjarlægja rusl. Sigtaðu hrísgrjónin og skilaðu hrísgrjónum í tóma skálina.Endurtaktu skrefin til að þvo hrísgrjónin í annað sinn.

2. hluti af 3: Gerð hrísgrjónavatn

Ákveðið hvernig þú vilt undirbúa hrísgrjónavatnið. Þú getur búið til hrísgrjónavatn með því að sjóða hrísgrjón, drekka hrísgrjón eða gerja hrísgrjónavatn. Hvaða aðferð þú velur fer eftir því hversu mikinn tíma þú hefur og hvernig þú vilt nota hrísgrjónavatnið.
- Matreiðsla hrísgrjóna gerir þétt hrísgrjónavatn sem er sterkara. Þú verður að blanda því með hreinu vatni þegar þú notar það.
- Að drekka hrísgrjón í vatni er auðveldasta aðferðin vegna þess að þú hefur færri skref til að klára og þú þarft ekki að fylgjast með hrísgrjónavatninu meðan á bleyti stendur. Vegna þess að þú býrð ekki til svona þétt hrísgrjónavatn, gæti það verið notað upp hraðar.
- Það tekur lengstan tíma að gerja hrísgrjónavatnið, en við gerjun á hrísgrjónavatninu eru fleiri vítamín og næringarefni.
Settu hrísgrjónin í viðeigandi ílát. Eftir að þú hefur skolað 100 grömm af hrísgrjónum verðurðu að setja hrísgrjónin í annað ílát. Þegar hrísgrjónin eru soðin skaltu setja hrísgrjónin á pönnu með loki. Annars skaltu setja hrísgrjónin í hreina skál.
Bætið við 700 ml af vatni. Þú notar meira vatn en venjulega til að útbúa hrísgrjón svo að þú eigir afgangs af vatni þegar þú ert búinn að elda hrísgrjón.
- Ekki fylgja leiðbeiningunum á hrísgrjónaumbúðum. Ef þú gerir það verðurðu ekki eftir með hrísgrjónavatn.
Sjóðið hrísgrjónin til að búa til þétt hrísgrjónavatn. Það þarf meiri áreynslu til að búa til hrísgrjónavatn með því að elda hrísgrjón, en útkoman er öflugri svo þú þarft að nota minna hrísgrjónavatn.
- Láttu sjóða sjóða.
- Hellið hrísgrjónum á pönnuna, hyljið pönnuna og eldið hrísgrjónin við meðalhita í 15-20 mínútur.
- Láttu soðnu hrísgrjónin kólna áður en þú notar þau.
Látið hrísgrjónin liggja í bleyti í 15-30 mínútur til að búa til þynnt hrísgrjónavatn. Liggja í bleyti tekur minni fyrirhöfn en hrísgrjónavatnið verður minna öflugt. Þú þarft heldur ekki að þynna hrísgrjónavatnið ef þú leggur grjónin í bleyti. Gakktu úr skugga um að hylja bakkann meðan þú drekkur hrísgrjónina.
- Ef þú ætlar að gerja hrísgrjónavatnið er bleyti besta leiðin til að undirbúa hrísgrjónavatnið fyrir það.
Síið hrísgrjónin eftir eldun eða bleyti. Tæmdu hrísgrjónavatnið í sérstakt ílát. Tæmdu það oftar svo að engin hrísgrjónarkorn verði eftir í vatninu. Hrísgrjónavatnið hefur mjólkurhvítan lit.
Ákveðið hvort þú viljir gerja bleyti hrísgrjónavatnið. Til að gerja hrísgrjónavatnið skaltu setja hrísgrjónavatnið sem þú bjóst til í nokkrar vikur í ílát. Láttu hrísgrjónavatnið sitja í ílátinu í 1-2 daga án þess að hylja ílátið. Þegar hrísgrjónavatnið fer að lykta súrt skaltu setja það í ísskápinn til að stöðva gerjunina.
- Þynnið gerjað hrísgrjónavatn með 250-500 ml af hreinu vatni þar sem það er mjög öflugt.
Hellið hrísgrjónavatni í ílát. Þú verður að geyma hrísgrjónavatnið í lokuðu íláti, svo veldu eitthvað eins og krukku, matargeymslukassa eða karafflu með hettu.
Geymið hrísgrjónavatnið í kæli. Það mun endast í allt að viku ef þú geymir það rétt.

3. hluti af 3: Þrif með hrísgrjónavatni

Þynntu hrísgrjónavatnið ef þú hefur soðið eða gerjað það. Ef þú notar soðið eða gerjað hrísgrjónavatn skaltu mæla 2-3 matskeiðar (30-45 ml) af hrísgrjónavatni og bæta þessu við 250 til 500 ml af vatni. Slepptu þessu skrefi ef þú bjóst til hrísgrjónavatn með því að leggja hrísgrjón í bleyti.
Skvettu hrísgrjónavatni í andlitið eða berðu á með bómullarkúlu. Stattu fyrir framan vaskinn eða sturtuna og notaðu hendurnar til að þvo andlitið með hrísgrjónavatni. Gerðu þetta 4-6 sinnum. Þú getur líka dýft bómullarkúlu í hrísgrjónavatnið og nuddað því létt í andlitið.
Skolið andlitið með hreinu vatni ef þess er óskað. Þú getur skolað hrísgrjónavatnið af með hreinu vatni. Næringarefnin úr hrísgrjónavatninu verða áfram í húðinni. Þú getur líka látið hrísgrjónavatnið þorna á húðinni.
Eftir skolun skaltu klappa andlitinu þurru með handklæði. Vertu viss um að nota hreint handklæði til að koma í veg fyrir að nýjar bakteríur komist á húðina.

Ábendingar

Hrísvatn hentar mjög vel sem andlitsvatn því það lætur svitahola dragast saman.
Þú getur líka skolað hárið með hrísgrjónavatni einu sinni í viku.
Prófaðu að fara í bað í hrísgrjónavatni.

Viðvaranir

Vertu viss um að ná öllum hrísgrjónum úr vatninu þar sem jafnvel minnsta kornið getur komist í augað og valdið sársauka og ertingu.
Ekki gleyma að þynna út þétt hrísgrjónavatnið sem er útbúið með eldun eða gerjun.
Ef þú ert með viðkvæma húð skaltu prófa hrísgrjónavatnið á litlu svæði í húðinni áður en þú notar það. Hrísgrjónavatnið getur pirrað húðina.
Gættu þess að brenna þig ekki þegar þú eldar hrísgrjón.