Höfundur:
Frank Hunt
Sköpunardag:
14 Mars 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Skynjun okkar á okkur sjálfum er mjög flókin. Það er kaldhæðnislegt að við erum oft blind á hlutina sem við gerum best. Það getur verið mjög erfitt að ákvarða hverjir eru mestu hæfileikar okkar og við finnum þá oft á þeim stöðum þar sem við eigum síst von á þeim. Reyndar getum við verið mjög góðir í hlutum sem við lítum venjulega á að séu slæmir í. Það eru margar góðar ástæður til að vilja kanna hæfileika þína, en það mun taka nokkra vinnu.
Að stíga
Hluti 1 af 2: Sjálfspeglun
Opnaðu hugsanir þínar fyrir öllum mögulegum leiðum. Þar sem þú ert líklega blindur fyrir ákveðnum hæfileikum sem þú hefur í raun, er það góð leið til að byrja að meta hæfileika þína að opna hugann fyrir möguleikunum. Ekki gleyma að hæfileikar eru meira en bara að spila á gítar eða dansa eins og atvinnumaður. Hæfileikar eru í öllum stærðum og gerðum og er að finna á öllum sviðum lífsins. - Það er til dæmis mjög gagnlegur hæfileiki að geta lesið tilfinningar fólks.
Horfðu aftur til fortíðar þinnar. Þegar þú hugsar um sjálfan þig í leit þinni að hæfileikum þínum skaltu byrja á því að skoða fortíð þína. Horfðu á hlutina sem þú hefur gert. Hluti sem þú hafðir mikið gaman af. Horfðu á þessar stundir þegar þú stóðst þig. Spurðu sjálfan þig spurninga eins og „Hvað er ég stoltastur af því sem ég gerði?“ Eða „Hvenær var ég svo stoltur að mér var sama hvað öðrum fannst?“ - Gott að hugsa um er æska þín. Hvað gerðir þú mikið sem barn? Hvað fannst þér skemmtilegt? Hvað varstu þekktur fyrir? Stundum getur þetta leitt í ljós sterkustu hæfileika okkar og vissulega áhugamál sem hægt er að kanna frekar. Hugsaðu um áhugamál þín vegna þess að þau móta persónuleika þinn. Það eru hlutirnir sem þú gerir reglulega og falinn hæfileiki þinn er það sem þú getur gert betur en aðrir hlutir, svo einbeittu þér að áhugamálum þínum og hvernig þú gerir þau skref fyrir skref.
- Annað sem þú getur hugsað um eru þessar stundir í lífi þínu þegar þér hefur verið mótmælt. Hugsaðu um erfiðar aðstæður sem þú hefur staðið frammi fyrir. Réttarhöld geta oft leitt í ljós dulda hæfileika. Til dæmis, þegar faðir þinn fékk hjartaáfall, hélstu köldu og hringdir í 911. Að vera vakandi og rólegur í neyðartilvikum er mjög gagnlegur hæfileiki.
Hugsaðu um hvað þér finnst gaman að gera. Hlutirnir sem gleðja þig segja oft líka eitthvað um hæfileika þína. Hugsaðu um hlutina sem þér finnst gaman að gera. Hrósar fólk þér einhvern tímann fyrir það? Biðja þeir þig einhvern tíma um að hjálpa til við það? Þú hugsar kannski ekki um það sem hæfileika, en það er það. - Missirðu einhvern tíma tíminn? Þú byrjar með eitthvað og tekur ekki einu sinni eftir að tíminn er liðinn? Þetta getur verið vísbending um hæfileika þína. Kannski leið tíminn af sjálfum sér þegar þú varst að búa til mod fyrir uppáhalds tölvuleikinn þinn. Þetta gæti verið einn af hæfileikum þínum.
- Hlustaðu á hvernig þú talar. Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að þú getur bara ekki hætt að tala um tiltekið efni sem er mjög mikilvægt fyrir þig? Þetta getur verið önnur vísbending um þá hæfileika sem þú hefur.
- Skrifaðu niður allt sem þér líkar. Þetta mun hjálpa þér að sjá hvaða hluti þér finnst virkilega gaman að gera og gefa þér tækifæri til að hugsa um hvers vegna þér líkar við þessa hluti. Þú getur til dæmis notið þess að spila fantasíufótbolta eða ganga í náttúrunni. Að gera þessa hluti gerir þér kleift að nota þá sérþekkingu sem þú hefur um þessi efni.
Metið hvað þú ert góður í. Nú er það mikill munur á því sem þér finnst skemmtilegt að gera og því sem þú ert góður í. Kannski þegar þú hugsar um hæfileika hugsarðu aðeins um hlutina sem þér þykir gaman að gera, en það er mikilvægt að gera þér grein fyrir því að við höfum oft hæfileika fyrir eitthvað sem við höfum ekki gaman af eða hugsum alls ekki um. Þess vegna er mikilvægt að skoða betur hvað þú ert virkilega góður í. - Hugsaðu um þá hluti sem koma þér auðveldlega fyrir. Hluti sem þú þarft ekki að glíma við. Finnurðu einhvern tíma fyrir þér að segja við einhvern: „Ertu sama, það er auðveldara ef ég geri það“ eða „Komdu, leyfðu mér að hjálpa þér með það“? Finnst þér þú leiðrétta fólk? Þessi tegund hegðunar er oft vísbending um eitthvað sem þú ert góður í og veist mikið um.
Hugsaðu um tíma þegar þér gengur vel. Líttu til baka á líf þitt og hugsaðu um tíma þegar þér leið virkilega vel, þegar þú gast næstum sprungið af stolti yfir árangri þínum. Þetta getur bent til hæfileika sem þú hefur. - Til dæmis, kannski hefur þú hjálpað yfirmanni þínum að endurskipuleggja og skipuleggja skrifstofu hans og hjálpað til við að láta hlutina í vinnunni ganga mun betur. Að geta skipulagt er gagnlegur hæfileiki.
Skrifaðu lífssögu þína. Þessi æfing getur ekki aðeins leitt í ljós hæfileika þína, heldur einnig hæfileika sem þú ættir að íhuga að þróa. Skrifaðu um bernsku þína, hvað þú hafðir gaman af að gera fyrir og eftir skóla, hver voru uppáhaldsefnin þín. Skrifaðu um uppvaxtarárin. Um það hvar þú ert staddur í lífi þínu núna. Skrifaðu síðan um framtíðina. Skrifaðu um hvert þú vilt fara. Skrifaðu um það sem þú vilt að fólk segi í jarðarför þinni. - Þessi æfing afhjúpar forgangsröðun þína og hvað þér finnst raunverulega mikilvægt við sjálfan þig.
- Það getur einnig leitt í ljós hvað þú vilt fá út úr lífinu og hjálpað til við að einbeita þér að hæfileikum sem þú ættir að rækta ef þú vilt láta drauma þína rætast.
Spyrðu umhverfið þitt. Sjónarhorn þeirra getur auðveldað öðru fólki að sjá hvað þú ert góður í. Fólk í kringum þig mun vera fús til að segja þér hvað það telur að sé þinn styrkleiki. Vertu viss um að tala við fólk sem þekkir þig vel, sem og fólk sem þekkir þig varla. Báðir skoða þig á mismunandi vegu og munurinn sem þeir sjá getur sagt þér enn meira um sjálfan þig.
2. hluti af 2: Að upplifa líf
Taktu þér tíma fyrir nýja hluti. Líf þitt þarf tíma til að uppgötva hæfileika þína! Að eyða restinni af deginum í sófanum eftir skóla eða vinnu eða djamma alla helgina mun hafa lítinn tíma til að uppgötva sjálfan þig. Hæfileikar þínir liggja oft í athöfnum sem þú hefur ekki prófað ennþá og ef þú gefur þér ekki tíma fyrir þær muntu aldrei vaxa ofar þeim sem þú ert núna. - Hugsaðu um hvernig það sem þú ert að gera núna. Vigtaðu forgangsröð þína og finndu hluti til að sleppa svo að þú hafir meiri tíma fyrir nýja reynslu.
Gefðu þér tíma fyrir þig. Þó að annað fólk geti hjálpað þér að uppgötva hæfileika þína, þá er líka mikilvægt að taka aðeins tíma fyrir sjálfan þig. Að uppgötva sjálfan þig krefst líka mikillar sjálfsspeglun en ef þú eyðir öllum tíma þínum í að horfa á kvikmyndir með vinum þínum færðu líklega ekki nægan tíma til að skilja þig raunverulega. Taktu nokkra daga hvíld bara fyrir sjálfan þig og eyddu þeim í nýjar athafnir. 
Byggðu á núverandi kunnáttu þinni. Þú hefur líklega nú þegar fjölda annarra hæfileika. Hvaða hæfileika sem þú býrð yfir er hægt að breyta í raunverulegan hæfileika, en þú þarft að taka tíma til að virkilega þróa það og vinna virkilega að því að upplifa allar mismunandi athafnir sem tengjast tiltekinni hæfileika. Þú hefur kannski aðeins upplifað lítinn þátt í hugsanlegum hæfileikum og þú þarft að öðlast miklu meiri reynslu til að rækta hann í raun. - Segjum til dæmis að þú sért nokkuð góður í innanhússhönnun. Í öllum tilvikum lítur herbergið þitt vel út. Jæja, reyndu að breyta þeirri færni í fullan hæfileika. Lærðu um innanhússhönnun, prófaðu hugbúnað og settu upp ótrúlega fallegan Pinterest. Með því að fjárfesta í þessari færni og kanna hana frekar geturðu þróað sameiginlega færni í hæfileika.
Reyndu að gera hluti sem þú hefur aldrei prófað áður. Stundum teljum við okkur trúa því að við getum ekki gert ákveðna hluti. Kannski höldum við að við séum ekki nógu góðir eða ekki nógu klókir. Venjulega lítum við ekki á okkur sem „svona mann“.En vandamálið er að þú veist ekki hvort þú ert þessi manneskja fyrr en þú ert farin að vera þessi manneskja. Þú verður að gefa lífinu tækifæri til að koma þér á óvart. Þú ert miklu ótrúlegri og áhugaverðari en þú metur sjálfan þig. Þora að prófa eitthvað allt annað en allt sem þú hefur prófað. - Farðu til dæmis í klettaklifur. Eða snorkla. Skrifaðu bók. Byrjaðu þitt eigið fyrirtæki. Hlutir eins og þetta virka, en fyrir marga er það kjarninn í því hverjir þeir eru.
- Það er góð hugmynd að koma einnig með hluti sem þú veist að þú getur nú þegar gert vel. Þú gætir haft gaman af því að koma með verkefni fyrir börn. Það gæti þýtt að þú sért líklega afslappaður og rólegur að eðlisfari. Þetta gæti verið vísbending um að þú getir skarað fram úr að vinna með dýrum, sem krefst svipaðrar færni.
Taktu námskeið um efni sem þú hefur áhuga á. Ef það er efni sem vekur áhuga þinn og þú ert að íhuga að þróa það frekar í hæfileika skaltu hugsa um að taka námskeið. Með því að safna frekari upplýsingum um það og uppgötva hvernig sú reynsla raunverulega er, geturðu fundið út hvort þú hafir hæfileika til þess. Það hjálpar þér einnig að öðlast grunnfærni til að byrja að þróa hæfileika þína, ef þú ákveður að það sé eitthvað sem þú vilt gera. - Þú getur tekið námskeið á netinu ókeypis í gegnum vefsíður eins og Coursera, EdX og University of the People, ef þú hefur ekki aðgang að menntun. Ef þú hefur peninga og tíma til að eyða í menntun skaltu prófa kvöldnámskeið, bréfaskiptaáfanga eða fara aftur í skólann.
Ferðast til að öðlast reynslu. Ferðalög eru ein glæsilegasta upplifun sem þú getur orðið fyrir. Það mun ögra þér og kenna þér meira um sjálfan þig en þú hefur einhvern tíma talið mögulegt. En farðu ekki bara auðveldu leiðina í skemmtisiglingu eða hópferð. Farðu ein. Farðu eitthvað sem þú hefur aldrei verið áður. Sökkva þér niður í upplifunina. Prófaðu nýja hluti. Þú munt taka eftir því hvernig þú munt glíma við ákveðna hluti, en það eru líka aðrar athafnir sem þú munt gera með vellíðan eða sem gera þig hamingjusamari. - Ferðalög virðast dýr en það fer eftir því hvert þú ert að fara, hvenær og hvað þú ætlar að gera. Það þarf ekki að vera mjög dýrt fyrirtæki. Þú getur líka verið nær heimili án þess að fórna ávinningnum af því að ferðast. Til dæmis, farðu til Þýskalands eða Frakklands eða farðu aftur til að pakka um Skandinavíu.
Taktu þér áskoranir. Þegar við verðum að berjast, þegar við erum tekin frá venjulegu þægilegu umhverfi okkar, þá lærum við mest um okkur sjálf. Þegar þú tekur ekki áskorunum með því að halda kyrru fyrir í rólegu lífi þar sem þú kemst næstum aldrei út úr húsinu, eða jafnvel hörfa þegar erfiðleikar fara eða hlaupast undan vandræðum þínum, þá ertu að svipta þig tækifærinu til að skína . Komast á óvart við áskoranir, reyndu að vinna bug á vandamálum þínum og farðu út til að njóta lífs þíns aðeins meira svo þú hafir tækifæri til að takast á við áskoranir sem þú lendir í. - Til dæmis: amma þín er orðin veik og þarfnast hjálpar. Reyndu að hjálpa henni. Þú gætir fundið að þú ert mjög góður í að tengjast öldruðum og hjálpa þeim.
Sjálfboðaliði að breyta sjónarhorninu. Ef þú heldur þig innan eigin heims getur verið erfitt að sjá aðra möguleika: Möguleikana hver þú ert og gætir verið. Þegar þú hjálpar öðrum á verulegan hátt sem hefur áhrif getur þú farið að sjá þig í alveg nýju ljósi. Forgangsröð þín mun breytast. Þú gætir jafnvel fengið tækifæri til að skína í hæfileika sem þú vissir ekki að þú hafir eða þú gætir þroskað nýja hæfileika með því starfi sem þú vinnur. - Til dæmis: Garðar þurfa oft á fólki að halda illgresi eða búa til leiksvæði. Þú getur boðið þig fram og uppgötvað að þú ert góður í að þekkja plöntur, trésmíði, lesa byggingaráætlanir eða skipuleggja og hvetja fólk.
Ábendingar
- Og umfram allt, vertu þú sjálfur; Ekki hafa áhyggjur af því hvað fólki finnst um þig.
- Þú ert sá sem þú ert og það er allt sem þú þarft að vera. Ekki sýna hæfileika þína.
- Talaðu við vini þína og spurðu þá hvað þeim finnst vera góðir eiginleikar við þig.
- Hjálpaðu vini að finna hæfileika sína. Hver veit, þú gætir líka fundið þína eigin hæfileika!
Viðvaranir
- Hvað sem þú gerir skaðar ekki aðra.
