Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 3: Talaðu kurteislega
• 2. hluti af 3: Skoðaður frá annarri aðilanum
• 3. hluti af 3: Notaðu viðeigandi líkamstjáningu
• Ábendingar
• Viðvaranir

Kurteisi er nauðsynlegt í stórum félagslegum samskiptum. Hvort sem þú ert að hitta einhvern í fyrsta skipti eða eiga í vinalegu sambandi við einhvern sem þú hefur þekkt allt þitt líf; það er lítið sem græðist á því að virðast dónalegur. Því miður er staðreyndin sú að mörgum dónaskap er ekki ætlað að vera og eru afleiðing misskilnings og skorts á sjálfsvitund. Að vera kurteis er eitt. Að vera ekki dónalegur er annar. Ef þú lendir í aðstæðum þar sem þú hefur gefið einhverjum ranga mynd, þá er það gott að þú getur gert eitthvað í slæmum félagslegum venjum. Að vera meðvitaður um hvernig þú kynnir þig er fyrsta skrefið til að bæta það.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Talaðu kurteislega

1. Hugsaðu áður en þú talar. Hægt er að forðast fullt af vandamálum ef þú hugsar aðeins aðeins betur. Sannkallaður hæfileikamaður mun alltaf reyna að sía það sem hann segir áður en hann segir það loksins. Þó að hugsa fyrirfram um allt sem þú ætlar að segja kann að hljóma þreytandi fyrir suma, þá þarf það ekki mikinn heilakraft. Raunverulega, það eina sem þú þarft venjulega er sekúndubrot til að sjá hvort eitthvað sem þú vilt segja getur haft neikvæð áhrif á fólkið í kringum þig. Ef þú hefur slæma tilfinningu fyrir einhverju sem þú vilt segja, þá er best að opna ekki munninn í bili.
2. Fylgstu með tónleikunum þínum. Það getur hjálpað til við að vera meðvitaður um hvernig rödd þín hljómar þegar þú talar. Þó að það geti verið truflandi að einbeita sér að sjálfum þér þegar þú ert að reyna að eiga samtal, með því að fylgjast með tónum þínum frjálslega, þá getur hraði og hljóð rödd þín gert mikið til að forðast óviljandi dónaskap.
   • Takið sérstaklega eftir hraða orða þinna. Fólk sem er taugaveiklað eða óþægilegt hefur tilhneigingu til að flýta fyrir tali sínu þegar það er undir þrýstingi. Því miður eykur þetta aðeins á klaufaskap þeirra.
3. Láttu samkennd þína hljóma í samtali þínu. Þú getur haft mikið gagn af samkennd meðan á samtali stendur. Að teljast kurteis og tillitssöm manneskja er ekki síst ávinningurinn. Samkennd er eitthvað sem næstum allir hafa að einhverju leyti. Lykillinn að því að koma því út er að hafa raunverulegan áhuga á því sem hinn aðilinn segir. Þegar einhver segir þér frá lífi sínu, reyndu virkilega að sjá hlutina frá þeirra sjónarhorni. Til dæmis, ef hann missti vinnuna nýlega, reyndu að ímynda þér hvernig það myndi líða. Samúðarfullt fólk er í samræmi við tilfinningar hins og auðveldara fyrir það að vinna aðra í þeim efnum.
   • Samkennd virkar líka vel með minna skemmtilegum samskiptum. Það getur verið pirrandi að tala við einhvern sem er árásargjarn eða vondur. Þó að það sé allt of auðvelt að detta út með slíkri manneskju, þá geturðu gert þig aðeins skemmtilegri með því að vera rólegur með samkennd. Reyndu að skoða aðstæður frá augum óþægilega mannsins. Í sumum tilvikum er mögulegt að fá aðra sýn á málið þegar þú stígur út fyrir eigin sjónarhorn um stund.
4. Hunsa slúður. Slúður er fljótleg leið til dónalegrar hegðunar. Enginn hefur gaman af því að tala um sig. Jafnvel þó að manneskjan sé ekki nálægt móðgast margir þegar aðrir sem þeir þekkja eru sýndir í neikvæðu ljósi. Ef þú vilt forðast dónalega hegðun sjálfur skaltu vera í burtu frá slíkum samskiptum. Jafnvel þó það sé annað fólk sem er að slúðra, þá er samt betra að láta það koma fram að þér sé ekki þjónað. Fólkið sem mætir og sér þig hafna möguleikanum á slúðrinu mun meta þig hærra fyrir vikið.
5. Vera lítillátur. Hógværð er dyggð fyrir næstum allt kurteist fólk. Sumir eru dónalegir fyrir að vera of sjálfhverfir. Þetta eru venjulega meinlaus mistök, en auðvelt er að forðast með því að skoða samtalið frá báðum hliðum.
6. Leyfðu hinum aðilanum að tala. Jafnvel þó allt sem þú segir sé gull, þá geturðu samt rekist á dónaskap ef þú nennir ekki að hlusta á sögu hinnar manneskjunnar. Almennt finnst fólki gaman að segja álit sitt á einhverju. Þeim finnst þeir vera takmarkaðir þegar þeir ná ekki orði á milli. Að hlusta er eins mikil kunnátta og önnur.Ef þú vilt ekki vera dónalegur, þá verðurðu að læra að hlusta.
   • Virk hlustun samanstendur af fjölbreyttum svörum sem láta hinn aðilann vita að þú veitir þeim fulla athygli. Þetta getur komið fram á líkamstjáningu þinni, eins og að kinka kolli, eða með munnlegum svörum eins og að draga saman kjarna þess sem hinn aðilinn hefur sagt.

2. hluti af 3: Skoðaður frá annarri aðilanum

1. Lærðu um siðareglur. Settar siðareglur eða væntanleg kurteisi veltur á því hvaða fólk þú umgengst. Þegar allt annað hefur ekki hjálpað er gott að læra meira um réttar siðareglur. Þrátt fyrir að hugmyndin um „réttar siðareglur“ tengist oft (gamaldags) Viktoríutímabili, þá eru mörg af þessum vinnubrögðum enn gagnleg í dag. Ef þú ert svolítið óviss um þetta er betra að fylgja notkun en að hunsa hana. Kurteisi er ekki síður mikilvægt í dag en þá og það eru nýjar reglur sem verður að fylgja í nútímanum.
   • Almennt er betra að hafa símann þinn ekki í sjónmáli þegar þú talar við einhvern.
   • Gefðu hinum aðilanum góðan tíma til að tala.
   • Reyndu að vera niðursokkinn í það sem hinn hefur að segja. Jafnvel ef þú hefur ekki raunverulega áhuga á því sem hinn aðilinn hefur að segja, þá er betra að sýna það ekki.
   • Gleymdu aldrei að segja takk og þakka þér fyrir. Þessi brögð hafa ekki orðið minna mikilvæg með árunum.
2. Hugleiddu næmi hins aðilans. Að vera kurteis er þeim mun krefjandi þegar þú talar við einhvern sem er náttúrulega viðkvæmur. Tilfinninganæmt gæti í flestum tilfellum talist af hinu góða, en það getur verið erfitt þegar talað er við einhvern sem finnur fyrir meiðslum vegna minnsta hlutar. Ef þér finnst eins og þetta sé tilfellið með einhverjum, þá er það gott að þekkja persónulegar óskir þeirra áður en þú tekur þátt í umfangsmiklu samtali við þá. Til dæmis, ef þú ætlast til þess að einhver líki ekki við venjulegan húmor, þá er betra að hafa þetta fyrir þér þar til þeir eru ekki lengur til.
   • Að fá upplýsingar um einhvern fyrir samtal getur veitt þér þann brún sem þú þarft í samtali þegar kurteisi getur orðið mál. Spurðu um óskir þeirra eða tilfinningalega kveikjur. Fyrir utan það er alltaf gagnlegt að sjá hvernig einhver hefur samskipti í félagslegum aðstæðum áður en þú hefur samskipti við viðkomandi sjálfur.
3. Púls hvernig hinum aðilanum líður. Jafnvel þó að þetta krefjist ekki beinna aðgerða af þinni hálfu er hægt að forðast mikla ókurteisi meðan á samtali stendur með samkennd og vita hvernig hinum manneskjunni líður. Þar sem fólk getur verið erfiður á þessu sviði er besti kosturinn þinn að reyna að komast að því hvernig hinum aðilanum líður með samskiptum sem ekki eru munnleg. Gerðu það að venju að huga að andlitsdrætti einhvers meðan þeir tala. Stundum mun það sem þeir segja ekki passa við stemmninguna sem svipur þeirra bendir á.
   • Því miður munu flestir ekki gefa einlægt svar við spurningunni „Hvernig líður þér“. Sumt fólk er ekki vant því að tjá tilfinningar sínar nákvæmlega. Aðrir geta verið vandræðalegir eða vilja kannski ekki láta í ljós sanna tilfinningar sínar.
4. Hugleiddu menninguna sem einhver kemur frá. Margt af því sem við teljum dónalegt ræðst af menningunni sem við erum alin upp í. Ef þú ætlar að ferðast eða eiga samskipti við fólk frá öðrum menningarheimum með reglulegu millibili, þá er það góð hugmynd að öðlast ítarlegan skilning á því hvað er og er ekki við hæfi að þeirra mati. Þótt fólk sé venjulega vant að horfa út fyrir þennan menningarlega mun mun einfaldur verknaður að öðlast fyrri þekkingu á þessum siðum vera álitinn mjög kurteislegur látbragð.
5. Aðlagast umhverfi þínu. Eins og í flestum félagslegum samskiptum ætti hegðun þín að fara eftir aðstæðum sem þú ert í. Með öðrum orðum, hvernig þú sýnir virðingu og kurteisi verður mismunandi eftir því hvort þú ert í brúðkaupi, jarðarför eða afslappaðri kvöldstund. Kurteisi þýðir að vera meðvitaður um sjálfan sig og starfa háttvíslega. Að vera hress á jarðarförinni mun vekja sömu neikvæð viðbrögð og þunglyndislegt viðhorf í afmælisveislu.
   • Þetta á einnig við um fatnað þinn og útlit. Fólk mun að miklu leyti dæma þig út frá útliti þínu.
   • Ef þú ert einhvern tíma í vafa um hvernig þú átt að haga þér í ákveðnum félagslegum aðstæðum er gott að reyna að afrita það sem annað fólk gerir almennt.
6. Gakktu úr skugga um að kurteisi þín sé stöðug. Ef þú vilt virkilega rekast á sem kurteis og háttvís manneskja geturðu ekki treyst á skammvinnan kurteisi. Kurteisi er ekki verknaður. Þvert á móti ætti það að vera stöðugt hugarástand. Gakktu úr skugga um að hegðun þín sé stöðug. Ef einhver sér tvær ólíkar hliðar á þér muntu rekast á sem charlatan þeim mun meira.

3. hluti af 3: Notaðu viðeigandi líkamstjáningu

1. Spegla svip andlitsins. Í sumum tilfellum ertu ekki viss um hvernig þú átt að bregðast við eða bregðast við annarri manneskju. Með því að spegla svipbrigði hins aðilans gefurðu til kynna að þú sért í takt. Í flestum tilfellum verður tekið jákvætt í þetta.
   • Ekki er mælt með því að herma eftir hinum aðilanum ef þig grunar að hann sé kaldhæðinn.
2. Gættu að persónulegu hreinlæti þínu. Jafnvel hjartahlýjasta manneskjan getur sýnt dónaskap ef ekki er farið eftir grundvallaratriðunum. Þetta felur í sér sturtu að minnsta kosti nokkrum sinnum í viku og ganga úr skugga um að fötin þín séu nýþvegin. Ef þú ert alltaf með harða lykt í kringum þig, muntu líklega ekki geta eignast vini auðveldlega og fólki líkar þig óafturkallanlega. Eitthvað svo einfalt getur haft verulegan mun á kurteisi.
3. Forðist að blikka of oft í augun. Sumir hafa tilhneigingu til að blikka hratt þegar þeir eru undir álagi. Þegar tekið er eftir getur það gefið til kynna að þér finnist óþægilegt eða þjóta. Þar sem þetta er ósjálfrátt getur verið erfitt að læra eða jafnvel taka eftir því að þú ert að gera þetta. Næst þegar þú ert í svolítið stressandi aðstæðum, reyndu að vera meðvitaður um hvernig þú blikkar.
   • Hægt er að draga úr þessum og öðrum hliðum neikvæðs líkamstjáningar með því að slaka meðvitað á þig.
4. Vertu sérstaklega meðvitaður um líkamstjáningu þína þegar þú ert stressaður. Líkamstjáning kemur venjulega fram án umhugsunar. Þegar við erum spenntur má oft sjá þetta á því hvernig við höldum líkama okkar. Jafnvel þótt okkur finnist það annars sérstaklega mikilvægt að koma fram eins kurteislega og mögulegt er, þá getur svona gróft síast í gegn. Besta leiðin til að stjórna því er að leggja áherslu á að huga að eigin líkamstjáningu. Krosslagðir handleggir og árásargjarn líkamsstaða geta virst eðlileg en að einbeita sér að því hvernig líkami þinn bregst við getur komið í veg fyrir að þessi álagsmerki birtist.

Ábendingar

• Það er góð hugmynd að sérsníða nálgun þína eftir því við hvern þú ert að tala við hverju sinni.
• Þegar þú ert í vafa er best að líkja eftir annarri aðilanum.
• Eins og alltaf, borðaðu með lokaðan munn. Þetta er gott ráð til að taka tillit til hvar sem þú ert.

Viðvaranir

• Sama hvað þú gerir, það er aldrei alveg víst að þú munt alltaf geta heillað alla. Faðmaðu það góða og sættu þig við það slæma og vitaðu hvenær þú átt að tína egg fyrir peninginn þinn þegar erfitt verður.