Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 4: Að sjá um innvaxið hár
• Hluti 2 af 4: Láttu hárið koma upp á yfirborð húðarinnar
• 3. hluti af 4: Að fjarlægja hárið
• Hluti 4 af 4: Meðferð við sýkt innvaxið hár
• Nauðsynjar
• Viðvaranir

Innvaxið hár getur verið sárt, en það er yfirleitt ekki áhyggjuefni. Gróið hár skapar venjulega litla upphækkaða kúla sem kallast papúlur eða gröftafylltar kýlingar sem kallast pustlar. Jafnvel þó að þau séu pirrandi hverfa venjulega innvaxin hár af sjálfu sér ef þú passar vel upp á þau. Ef þú vilt flýta fyrir ferlinu gætirðu fjarlægt viðkomandi hár. Það er betra að draga ekki hárið frá húðinni, en reyndu að koma því upp á yfirborð húðarinnar svo þú getir fjarlægt það. Hins vegar, ef þú tekur eftir einkennum um sýkingu, farðu til læknis.

Að stíga

Hluti 1 af 4: Að sjá um innvaxið hár

1. Hættu að fjarlægja kynhárið þangað til inngróið hárið hefur gróið. Það er mikilvægt að láta svæðið í friði svo það verði ekki pirraður og þú fáir ekki sýkingu. Þegar þú lendir í innvöxnu hári skaltu hætta að raka, vaxa og plokka kynhárið. Láttu hárið vaxa þar til inngróið hár er horfið.
   • Að vaxa kynhárið getur verið sársauki, en það mun hjálpa þér að losna við innvaxið kynhárið miklu hraðar.
   • Flest inngróin hár hverfa af sjálfu sér innan mánaðar. Þú gætir verið fær um að fjarlægja hárið hraðar ef þú reynir að koma því upp á yfirborð húðarinnar.
2. Ekki grípa í gróið hár til að koma í veg fyrir smit. Flest inngróin hárið smitast ekki en ef húðin brotnar eru meiri líkur á að þú fáir sýkingu. Láttu svæðið í friði svo þú skemmir ekki húðina fyrir slysni.
   • Þú gætir freistast til að reyna að prjóna eða ýta hárið úr húðinni, en þetta gerir vandamálið aðeins verra.
3. Ef þú ert ekki með nein einkenni um sýkingu skaltu bera húð af korti af hýdrókortisón á svæðið til að draga úr kláða. Gróið hár klæðist oft en reyndu ekki að klóra það til að forðast að brjóta á þér húðina. Í staðinn skaltu þekja hárið með þunnu lagi af hýdrókortisónkremi til að róa kláða. Notaðu kremið allt að fjórum sinnum á dag. Athugið að hýdrókortisón krem ​​er aðeins fáanlegt á lyfseðli.
   • Það er ekki öruggt að nota hýdrókortisón krem ​​ef þú ert með sýkingu. Ef þú tekur eftir gröfti, roða, bólgu og öðrum einkennum um smit skaltu leita til læknisins.
   • Lestu og fylgdu leiðbeiningunum á kremumbúðum svo að þú notir ekki of mikið af hýdrókortisón kremi.

   Afbrigði: í staðinn fyrir hýdrókortisónkrem, getur þú líka notað nornahasel, aloe vera og bensóýlperoxíð. Þessi úrræði eru fáanleg í lausasölu og geta hjálpað til við að stjórna kláða, en virka ekki eins vel og hýdrókortison krem.

   
   
4. Dúðuðu sýklalyfjakremi á innvaxið hár daglega til að koma í veg fyrir smit. Það mun taka mun lengri tíma fyrir innvaxið hár að gróa ef það smitast. Til að forðast þetta skaltu bera sýklalyfjakrem á svæðið einu sinni til tvisvar á dag til að halda húðinni hreinni.
   • Sýklalyf eru aðeins fáanleg á lyfseðli í Hollandi. Annar kostur er að nota sýklalyf.

Hluti 2 af 4: Láttu hárið koma upp á yfirborð húðarinnar

1. Notaðu heitt þjappa á svæðið í 15 mínútur til að koma hárið upp á yfirborð húðarinnar. Leggið þvottaklefa í bleyti í heitu vatni og veltið honum út svo að hann sé aðeins rakur. Þrýstu síðan hlýjum þvottaklútnum á inngróið hárið í 15 mínútur. Gerðu þetta allt að fjórum sinnum á dag eftir þörfum. Þetta hjálpar til við að koma hárinu upp á yfirborð húðarinnar.
   • Þú getur líka notað heita vatnsflösku sem hlýja þjappa.
2. Nuddaðu innvaxið hár með volgu vatni og sápu í 10-15 sekúndur. Bleytið húðina í kringum innvaxið hárið með volgu vatni. Settu síðan sápu á fingurna og nuddaðu hárið varlega í 10-15 sekúndur. Að lokum skaltu skola svæðið með volgu vatni til að fjarlægja sápuleifarnar.
   • Vegna mildra nudds og hita vatnsins getur hárið komið upp á yfirborð húðarinnar.
3. Notaðu náttúrulegt exfoliator í 10 mínútur til að fjarlægja dauðar húðfrumur. Flögunartæki getur fjarlægt dauðar húðfrumur sem þekja innvaxið hár, sem getur hjálpað til við að ná hárið úr húðinni. Notaðu flögunarefnið og láttu það sitja í 10 mínútur. Bleytið síðan svæðið með volgu vatni og nuddið exfoliatornum varlega í húðina meðan á því er skolað. Hér eru nokkur náttúruleg exfoliants sem þú getur notað:
   • Búðu til líma af 100 grömmum af brúnum eða hvítum sykri og um það bil 3 msk (45 ml) af ólífuolíu.
   • Blandið saman 3 msk (15 grömm) af maluðu kaffi og 1 msk (15 ml) af ólífuolíu.
   • Blandið saman 3 msk (40 grömm) af salti og 1 msk (15 ml) af ólífuolíu.
   • Blandið 1 tsk (5 grömm) af matarsóda með nægilegu vatni til að búa til líma.

   Afbrigði: ef þú vilt frekar ekki búa til þína eigin skaltu nota líkamsskrúbb eða skrúbbefni sem fást í versluninni.

   
   
4. Spurðu lækninn þinn um retínóíð til að fjarlægja efsta lag húðarinnar. Fyrir þrjóskur innvaxið hár er hægt að nota lyfseðilsskyld retínóíð til að fjarlægja efsta lag húðarinnar. Venjulega fær þetta hárið til að hækka upp á yfirborð húðarinnar. Talaðu við lækninn þinn til að komast að því hvort þetta sé valkostur fyrir þig. Notaðu staðbundið samkvæmt fyrirmælum læknisins.
   • Retínóíð er aðeins fáanlegt með lyfseðli.

3. hluti af 4: Að fjarlægja hárið

1. Haltu töngunum í kringum hringhluta hársins. Hárið á að líta út eins og lykkja eða vaxa til hliðar. Þar sem erfitt er að sjá hvor hliðin er efst skaltu alltaf toga í miðju hársins þar til oddurinn kemur út úr húðinni.

   Afbrigði: notaðu dauðhreinsaða nál í staðinn fyrir töng til að draga endann á hárinu úr húðinni. Settu nálaroddinn undir lykkjuna á hárið og ýttu því varlega upp. Þjórfé hárið ætti nú að koma út úr húðinni. Ekki pota húðinni.

   
   
2. Snúðu töngunum fram og til baka þar til enda hárið kemur út úr húðinni. Gríptu í hárið með pinsettunni og dragðu hárið varlega til hægri. Snúðu síðan hári til vinstri. Haltu áfram að snúa töngunum fram og til baka þar til hárið kemur út úr húðinni.
   • Ef þú dregur hárið svona upp mun það skaða mikið þegar hárið kemur úr húðinni. Það er betra að snúa enda hárið út úr húðinni og draga síðan hárið úr húðinni.
   • Gætið þess að pota ekki í húðina með ábendingunum á töngunum.
3. Dragðu hárið úr húðinni þegar það er komið upp á yfirborð húðarinnar. Þegar þú hefur losað enda hársins geturðu dregið hárið úr húðinni með töngunum þínum. Gríptu hárið nálægt húðinni með töngunum og dragðu það fljótt upp úr húðinni.
   • Nú ertu ekki lengur með inngróið hár.
   • Það mun líklega meiða svolítið að draga hárið úr húðinni. Hins vegar ætti það ekki að skaða mjög mikið.
4. Þvoðu svæðið með sápu og volgu vatni til að hreinsa það. Bleytið svæðið með volgu vatni og nuddið sápu í húðina. Skolið síðan sápuna burt undir heitum krananum. Þetta kemur í veg fyrir að óhreinindi og bakteríur komist í tóma hársekkinn.
   • Klappið húðina þurra með hreinu handklæði eða látið það þorna í lofti.
5. Notaðu sýklalyfjakrem á svæðið til að hjálpa því að gróa. Notaðu fingurinn eða bómullarþurrku til að skella sýklalyfjakremi á svæðið með tóma hársekkinn. Þetta kemur í veg fyrir sýkingu og svæðið gróar hraðar. Kremið getur einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir ör.
6. Breyttu rakaaðferðinni þinni til að draga úr líkum á nýju grónu hári. Klipptu hárið stutt með skæri áður en þú rakar þig. Taktu síðan heita sturtu eða bað í 5-10 mínútur eða notaðu heitt þjappa á svæðið sem á að raka þig. Notaðu mildan ilmandi rakspíra og rakaðu í átt að hárvöxt.
   • Rakið húðina á eftir og klæðist bómullarnærfötum til að draga úr skaða.
   • Íhugaðu að nota rakvél sem getur rakað hárið styttra í stað þess að raka hárið alveg.
   • Íhugaðu að fjarlægja kynhár þitt varanlega af húðsjúkdómalækni með leysimeðferð ef þú þjáist reglulega af innvöxnu hári.

Hluti 4 af 4: Meðferð við sýkt innvaxið hár

1. Ef þú tekur eftir einkennum sýkingar skaltu leita til læknisins. Það er mögulegt að innvaxið hár smitist, sérstaklega ef húðin er brotin. Ef þú ert með sýkingu þarftu að fá rétta meðferð til að sýkingin lækni. Leitaðu til læknisins ef þú tekur eftir eftirfarandi einkennum sýkingar:
   • Pus
   • Verkir
   • Roði
   • Bólgur
2. Notaðu sýklalyf ef læknirinn ávísar slíku. Ef þú ert með sýkingu getur læknirinn ávísað sýklalyfi. Ef um minniháttar sýkingu er að ræða þarftu líklega að nota staðbundið sýklalyf. Ef sýkingin er alvarleg gæti læknirinn ávísað sýklalyfi til inntöku. Notaðu lyfið samkvæmt leiðbeiningum svo sýkingin lækni.
   • Ljúktu sýklalyfjatímabilinu og ekki hætta fyrir tímann. Annars gæti sýkingin komið aftur.
   • Þú þarft ekki sýklalyf nema þú hafir sýkingu. Sýklalyf hjálpar ekki til við að losna við innvaxið kynhár.
3. Ekki reyna að fjarlægja hárið fyrr en svæðið hefur gróið. Láttu hárið í friði meðan þú meðhöndlar sýkinguna. Reynt að draga hárið úr húðinni getur sýkingin versnað. Spurðu lækninn þinn hvenær þú getur á öruggan hátt fjarlægt innvaxið kynhár.
   • Kynhárið getur vaxið upp úr húðinni á eigin spýtur þegar sýkingin hverfur.

Nauðsynjar

• Hýdrókortisón krem, aloe vera eða bensóýlperoxíð (valfrjálst)
• Sýklalyfjasmyrsl
• Heitt vatn
• Hlý þjappa
• Sápa
• Flögunarefni
• Sæfð nál (valfrjálst)
• Skörp tvístöng

Viðvaranir

• Reyndu ekki að draga hárið af krafti af húðinni þar sem þetta getur skaðað mikið og leitt til sýkingar.
• Það getur verið sárt að draga hárið út en þetta ætti ekki að skaða of mikið.