Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 2: Að ákvarða á frumstigi hvort kona sé þunguð
• Aðferð 2 af 2: Að ákvarða á síðari stigum hvort kona sé þunguð
• Ábendingar

Stundum lendirðu í mjög óþægilegum aðstæðum þegar þú spyrð konu hvort hún sé ólétt og giska á hvað? Hún er ekki. Kannski ertu bara forvitinn eða vilt vita hvort þú ættir að bjóða henni sæti í strætó. Hver sem ástæðan er, þá eru nokkrar þekktar vísbendingar sem geta hjálpað þér að ákvarða hvort hún sé ólétt eða ekki. Þannig geturðu forðast að spyrja hana spurningarinnar og forðast óþægilegar aðstæður. Það besta er þó að þú gerir ekki ráð fyrir að einhver sé ólétt. Forðastu að biðja konu beint og bíddu eftir að hún ali það upp sjálf.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: Að ákvarða á frumstigi hvort kona sé þunguð

1. Horfðu á fatastíl hennar. Þegar kona er ólétt fer hún oft að vera í lausari fötum eða fatnaði sem getur falið „högg“. Þegar maginn verður stærri þarf hún að kaupa fæðingarbuxur eða föt í stærri stærð. Ef þú tekur eftir því að hún er í einkennilegum fötum miðað við venjulegan kjólstíl, eða er að kaupa stærri stærðir, gæti verið að hún sé ólétt.
2. Hlustaðu á það sem hún segir um matarvenjur sínar. Margar barnshafandi konur breyta mataræði sínu og vilja borða mismunandi mat. Fylgstu því með kvörtunum eða athugasemdum vegna matar sem geta hjálpað þér að ákvarða hvort hún sé ólétt.
   • Löngun í eitthvað: Ekki þungaðar konur þjást af þessu, en sumar konur finna að þær vilja borða skrýtnar matarsamsetningar (eins og súrum gúrkum með ís) eða að þær vilja aðeins eina tegund af mat (svo sem sítrusávöxtum eða kínverskum mat). Svo vertu varkár þegar hún talar um hvers konar mat hún vill!
   • Andúð á mat: þungaðar konur vilja stundum allt í einu ekki vita af tilteknum mat, jafnvel þó að þær hafi aldrei lent í neinum vandræðum með það áður. Ef þú veist að hún elskar sushi og skyndilega veikist hún bara við að hugsa um fisk, hún gæti verið ólétt.
   • Vökvun: Vökvun er afar mikilvægt til að sjá fóstri fyrir nauðsynlegum næringarefnum sem það þarfnast. Þess vegna passa margar barnshafandi konur að drekka nóg. Þunguð kona getur skyndilega lagt mikla áherslu á að fá nægan vökva eða haft með sér flösku af vatni allan tímann.
3. Leitaðu að ógleði. Eins og að breyta matarvenjum upplifa margar þungaðar konur ógleði, einnig þekkt sem „morgunógleði“, á fyrstu mánuðum meðgöngu. Þetta getur leitt til breytinga á matarvenjum þeirra, til dæmis getur hún skyndilega bara borðað kex, en ógleðin stafar ekki aðeins af mat. Margar konur finna fyrir ógleði allan daginn og ekki bara á morgnana eins og nafnið gefur til kynna. Fylgstu því vel með ógleði eða uppköstum. Einkennin eru frábrugðin einkennum meltingartruflana eða flensu vegna þess að morgunógleði er mikil og varir lengur en venjuleg flensa sem varir aðeins í nokkra daga.
4. Fylgstu með kvörtunum vegna sársauka eða óþæginda. Meðgöngu fylgja margar breytingar á líkamanum, sem geta valdið sársauka um allan líkamann. Ef þú heyrir hana skyndilega tala um verki í mjóbaki og höfuðverk eða svima gæti þetta verið möguleg meðganga. Ef hún talar um sársauka eða vanlíðan skaltu spyrja spurninga um hvort hún hafi verið særð, hvort hún sé að æfa og sjáðu hvað hún segir. Til dæmis:
   • "Ó nei! Hversu lengi hefur bakið sært þig? “
   • "Ég heyrði þig segja að þú sért svolítið í dag, gerist það oftar?"
5. Fylgstu með hegðun hennar. Auk líkamlegra breytinga breytist hegðun og venjur þungaðra kvenna oft. Fylgstu vandlega með þeim sem gæti verið barnshafandi og fylgstu með eftirfarandi hegðun:
   • Að fara oftar á klósettið getur bent til meðgöngu. Þetta er vegna hormónabreytinga og þrýstingur vaxandi fósturs á önnur líffæri getur valdið hægðatregðu, þvaglát oftar og uppköstum.
   • Skapsveiflur eru algengar á meðgöngu vegna þess að sveifluhormónastigið veldur þreytu og öfgakenndari tilfinningum (til dæmis að vera mjög hamingjusamur eitt augnablik og gráta skyndilega stjórnlaust án áberandi ástæðu).
6. Hlustaðu þegar hún talar um svefnmynstur sitt. Margar barnshafandi konur kvarta undan þreytu, sérstaklega á fyrsta þriðjungi meðgöngu. Ef þú tekur eftir einhverju af eftirfarandi getur hún verið þunguð:
   • Hún er greinilega of þreytt til að sinna daglegum athöfnum.
   • Hún segist oft finna fyrir því að hún sé uppgefin eða uppgefin.
   • Hún sefur mikið eða á stakum tíma (í vinnunni eða í skólanum).
7. Spurðu hver framtíðaráform hennar séu. Lúmskur leið til að ákvarða hvort kona er ólétt eða ekki er að spyrja um framtíðaráform sín. Meðganga tekur venjulega níu mánuði og með því að spyrja um áætlanir hennar um það leyti geturðu fundið út hvort hún sé ólétt núna. Ef hún er raunverulega ólétt verður hún of langt komin á þriðja þriðjungi til að ferðast. Svo þú getur spurt hvort hún vilji gera sér ferð innan fárra mánaða. Þú getur líka spurt hana hvort hún hafi einhverjar áætlanir fyrir sumarið og hún gæti látið líta út fyrir að hún vilji laga leikskóla!

Aðferð 2 af 2: Að ákvarða á síðari stigum hvort kona sé þunguð

1. Horfðu á lögun maga hennar. Líkami konu breytist mikið á meðgöngu, sérstaklega á kviðsvæðinu. Maginn verður að vaxa með barninu. Stundum er erfitt að greina frá magafitu á sama stað en meðganga hefur ákveðin sérkenni. Þyngdaraukning í kviðarholi sem líkist vel mótaðri bungu án sýnilegrar þyngdaraukningar í öðrum líkamshlutum stafar líklegast af meðgöngu. Ef þú lendir í því að rekast á hana skaltu vita að þunguð magi líður fastari en magafita.
2. Fylgstu með brjóstunum. Víðtækari og stærri bringur eru dæmigert líkamlegt fyrirbæri, vegna þess að brjóstvefur er mjög viðkvæmur fyrir hormónabreytingum. Ef þú þekkir ekki manneskjuna er þetta ekki gagnlegt ráð, því þú getur ekki borið stærðina saman við þá sem voru fyrir meðgöngu. En stundum eru konur með óvenju stórar bringur miðað við restina af líkama sínum vegna þess að þær verða bólgnar á síðari stigum meðgöngu vegna mjólkurframleiðslu.
3. Horfðu á fætur hennar og ökkla. Bólgnir ökklar eru algengir hjá barnshafandi konum, sérstaklega í kringum fimmta mánuðinn. Þetta gerist vegna þess að líkaminn heldur meira vatni og framleiðir meira blóð og líkamsvökva þegar hann er barnshafandi. Hún getur einnig verið í þægilegum stuðningsskóm eða flip-flops til að draga úr sársauka við að ganga með bólgna fætur og ökkla.
4. Sjáðu hvernig hún gengur um. Þegar líkaminn byrjar að breytast og stækka, þá breytist hreyfanleiki þungaðra kvenna líka. Fylgstu með þessum dæmigerðu einkennum:
   • Vaðgangur og mismunandi gangur eru algeng einkenni hjá þunguðum konum þegar kvið þeirra vex og fætur bólgna út. Þetta gerir þeim erfiðara fyrir að halda jafnvægi.
   • Margar þungaðar konur halda á bumbunni eða setja hönd á magann þegar þær ganga um. Þeir gera þetta bæði vegna jafnvægis og til að stuðla að tengslunum sem vaxa milli móður og barns.
5. Hlustaðu á mæði. Auk hreyfibreytinga eru margar barnshafandi konur einnig mæði á öðrum og þriðja þriðjungi. Þetta er vegna þess að vaxandi fóstur þarf meira súrefni og vegna útþenslu legsins sem setur meiri þrýsting á lungu og þind. Að draga úr andanum frá minnstu áreynslu er algengt og í sambandi við önnur merki um meðgöngu geturðu dregið þína eigin ályktun.

Ábendingar

• Jafnvel þó að hún sýni mörg af táknunum sem talin eru upp hér að ofan er best að spyrja ekki konu beint hvort hún sé ólétt. Mörg þessara einkenna geta einnig stafað af öðrum þáttum, ekki bara meðgöngu. Það getur verið sárt og óþægilegt að álykta að viðkomandi sé ekki ólétt.