Efni.

• Skref
• Ráð

Konur hafa að meðaltali tíðablæðingar frá og með 12. aldri. Það eru margar ástæður fyrir því að tíðahringur stöðvast tímabundið; og tíðir munu stöðvast til frambúðar þegar konur fara í gegnum tíðahvörf. Til að komast að því hvort þú hafir misst af þínu tímabili eða hver orsökin er fyrir tímabilið þarftu að hafa í huga marga þætti, allt frá heilsufar þínu til persónulegs lífsstíls.

Skref

Aðferð 1 af 3: Hugleiddu heilsufarsþætti

1. 

   Hugleiddu getnaðarvarnaraðferðina sem þú notar. Ef þú missir af tímabili meðan þú tekur getnaðarvarnartöflur getur verið að blæðingar séu óreglulegar eða að þú hafir misst af blæðingum í langan tíma, allt eftir því hvernig lyfið er notað og hvernig líkami þinn bregst við því.
   • Getnaðarvarnarlyf til inntöku koma venjulega í þynnupakkningum með 21 pillu og sjö lyfleysutöflum. Þegar þú tekur lyfleysu pillurnar færðu tímabilið. Ef þú sleppir lyfleysu pillunum og tekur nýjan pakka strax birtist tíðahringurinn þinn ekki.
   • Nokkrar nýjar 24 daga getnaðarvarnartöflur fylgja pillum með virku innihaldsefni. Þetta leiðir oft til þess að blæðingartími minnkar vegna minnkaðrar innkirtla eða alls ekki tíðablæðinga.
   • Sumar getnaðarvarnartöflur eru langvarandi, sem þýðir að þú munt taka þær eitt ár í röð og þú munt ekki fá tímabil. Ef þú tekur þessa töflu geturðu ákveðið að tíðahvörf þín hætta og muni ekki koma aftur fyrr en þú hættir að taka töfluna. Margar konur upplifa þó blæðingar í miðri lotu eða brúnt útskrift jafnvel eftir að hafa tekið lyfið rétt. Ekki hafa áhyggjur ef þú blæðir af og til meðan þú tekur getnaðarvarnartöflur, þar sem það gæti verið aukaverkun pillunnar. Hins vegar, ef þetta heldur áfram, gætirðu þurft að hafa samband við kvensjúkdómalækni til að útiloka aðrar orsakir og íhuga að skipta yfir í aðra getnaðarvarnartöflu.
   • Jafnvel þó þú sért á 21-pillu pillunni og sleppir ekki lyfleysu pillunum geturðu samt tapað tíðahring af og til. Ef þú ert ekki með einkenni meðgöngu og hefur tekið allar áætlaðar pillur, þá er þetta líklega bara áhrif lyfsins.
   • Það eru nokkur heilsufarsleg áhætta sem fylgja því að stöku sinnum sleppa lyfleysutöflum við töku 21 daga getnaðarvarnartöflunnar sem margar konur nota sem undirbúning fyrir tímamót. Þú ættir þó ekki að sleppa mánaðarlegu lyfleysutöflunum. Ef þú vilt losna við tíðahringinn með getnaðarvarnartöflum skaltu ræða við lækninn þinn um að skipta yfir í tegund af samfelldum getnaðarvarnartöflum. Með samþykki læknisins getur þú valið að taka 21 daga eða 24 daga getnaðarvarnartöflur og sleppa lyfleysu pillunum. Þetta getur verið ódýrara en lyfjamerki sem framleidd eru í þessum tilgangi.
   • Ef þú notar lykkju getur tíðahringurinn stöðvast nokkrum mánuðum eftir innsetningu.

2. 

   
   
   Hugleiddu nýlegar breytingar á lífsstíl þínum. Stundum geta lífsstílsbreytingar truflað tíðahringinn. Venjulega mun þetta ekki valda tapi á löngum tímabilum.
   • Hefur þú aukið daglega áreynslu þína nýlega? Ef dagleg æfingaáætlun þín er þyngri getur magn hormóna sem stjórna tíðahring þínum breyst og leitt til glataðra tíma eða glataðra tíma. Lítil líkamsfitu, streita og mikil orkunotkun getur allt stöðvað tíðablæðingar. Tímabilið þitt verður venjulega eðlilegt næsta mánuðinn, en þú ættir að fara til læknis ef blæðingin heldur áfram jafnvel eftir að þú hefur aðlagast nýjum venjum.
   • Streita getur breytt virkni undirstúkunnar, svæði í heilanum sem stjórnar hormónunum sem stjórna tíðablæðingum. Ef þú hefur verið of stressuð nýlega vegna mikilla breytinga á lífinu eins og að flytja eða skipta um starf, getur tímabilið glatast. Þessi breyting varir ekki lengi en talaðu við lækninn þinn eða meðferðaraðila um að stjórna streitu ef þú ert tíður vegna streitu.

3. 

   
   
   Prófaðu þig fyrir hormónaójafnvægi. Hormónaójafnvægi getur valdið því að tímabil eru stöðvuð í langan tíma. Ef þú hefur misst af skyndilegum tíma, ættirðu að leita til læknisins til að sjá hvort þú ert með hormónaójafnvægi og verður að meðhöndla þig með lyfjum.
   • Fjölblöðruheilkenni eggjastokka (PCOS) veldur því að sérstök hormón hækka yfir eðlileg sveifluhormónastig meðan á tíðahring stendur. Ef þú ert með fjölblöðruheilkenni eggjastokka geta tíðahringir verið stundum óreglulegir en hætta ekki alveg fyrr en þú ferð í tíðahvörf.
   • Ef skjaldkirtillinn er ofvirkur eða of lélegur, geta tímabilin ekki verið regluleg fyrr en magn skjaldkirtilshormónsins hefur náð jafnvægi með lyfjameðferð. Ef þú ert greindur með skjaldkirtilssjúkdóm taparðu ekki blæðingum lengi.
   • Góðkynja æxli koma stundum fram í heiladingli og þarf að fjarlægja þau vegna þess að þau geta truflað hormónastig og stöðvað tíðir. Þegar búið er að leysa vandamálið ætti tímabilið að verða eðlilegt.

4. 

   
   
   Leitaðu læknis til að útiloka byggingarvandamál. Kynfæravandamál valda stundum tíðablæðingum. Það fer eftir aðstæðum, þetta ástand getur varað eða ekki.
   • Ör í legi, ör sem myndast í slímhúð legsins, getur stöðvað tíðir vegna þess að það kemur í veg fyrir legslímuflakk sem tengist tíðahringnum.Það fer eftir alvarleika örmyndunarinnar, þetta getur leitt til glataðra tíma eða óreglulegra tímabila.
   • Skortur á æxlunarfærum, sem stundum kemur fram við þroska fósturs, getur valdið því að stúlka fæddist án ákveðinna líkamshluta. Það fer eftir hlutum sem vantar, tíðir geta ekki komið fram í langan tíma.
   • Öll frávik í leggöngum geta leitt til glataðra tímabila, þar sem þú munt ekki taka eftir blæðingum meðan á blæðingum stendur. Þetta þýðir þó ekki að þú hafir ekki egglos eða missir tímabilið. Talaðu við lækninn þinn um tíðir ef þú ert með óeðlilegan leggöngum.

5. 

   Skilja áhrif sumra geðraskana. Átröskun eins og lystarstol eða lotugræðgi getur stöðvað tímabil vegna þess að hormónaþéttni hefur áhrif á langtíma vannæringu.
   • Lystarstol er skilyrði þess að borða eða borða ekki mjög lítið í langan tíma meðan lystarstol birtist venjulega með ofát og hella niður með því að framkalla uppköst eða hægðalyf.
   • Amenorrhea er eitt af viðmiðunum við greiningu lystarstols, en sjúklingar með lystarstol tapa aðeins helmingi lotu sinnar.
   • Ef þú telur þig vera með átröskun skaltu leita tafarlaust til læknis, þar sem átröskun getur verið lífshættuleg.
   auglýsing

Aðferð 2 af 3: Viðurkenndu merki um tíðahvörf

1. 

   Skilja grundvallaratriði tíðahvörf. Til að vita hvort þú ert að fara í gegnum tíðahvörf þarftu að skilja grunnlífeðlisfræðileg ferli á bak við tíðahvörf.
   • Tíðahvörf er tímapunkturinn þar sem tíðahringurinn stöðvast varanlega. Eggjastokkarnir hætta að framleiða hormónin estrógen og prógesterón. Árin áður en þú ert hættur að tíða alfarið gætirðu fundið fyrir algengum einkennum eins og hitakófum, sem oft er skakkað sem tíðahvörf. Hins vegar eru það í raun bara tíðahvörf, einnig þekkt sem tíðahvörf.
   • Venjulega fara konur í gegnum tíðahvörf á aldrinum 40 til 55 ára, með meðalaldur 51. Hins vegar geturðu farið tíðahvörf snemma, sérstaklega ef þú hefur gengist undir aðgerð á líffærum. ákveðin æxlun.
   • Tíðahvörf er náttúrulegt líkamsferli sem þarfnast ekki læknismeðferðar. Hins vegar getur hormónauppbótarmeðferð verið gagnleg fyrir margar konur meðan á breytingum stendur. Talaðu við lækninn þinn ef þér finnst þessi meðferð geta hjálpað þér með líkamleg og andleg einkenni í tíðahvörf.

2. 

   Fylgstu með því hversu langt síðan síðasti tíðahringur þinn var. Það fer eftir því hversu langur tími er liðinn frá síðasta tímabili þangað til núna, þú ert kannski ekki kominn í tíðahvörf ennþá. Í þessu tilfelli færðu tímabilið einhvern tíma áður en það hættir til frambúðar.
   • Óreglulegur tíðahringur er algengur við tíðahvörf. Nokkur tímabil í röð sem ekki birtast geta ekki verið tíðahvörf ennþá, svo leitaðu til læknisins til að athuga hvort þú hafir misst af nokkrum tímabilum í röð. Þú þarft að útiloka önnur möguleg heilsufarsleg vandamál, svo sem krabbamein, áður en þú heldur að þú farir í tíðahvörf.
   • Að fylgjast með mánaðartímabilunum þínum er líka frábær leið til að vita hvenær tímabilinu seinkar. Gerðu það að venju að fylgjast með tíðahringnum í hverjum mánuði þegar þú verður fertugur, þar sem tíðahvörf geta byrjað á þessum tíma. Einfaldur punktur á dagatalinu getur verið góð vísbending um hvenær tíðahringurinn byrjar.
   • Ef tímabilið þitt hefur stöðvast í eitt ár ertu í tíðahvörf. Tímabilið þitt kemur ekki aftur.
   • Ef, eftir ár án blæðinga, blæðir skyndilega, ættirðu að leita til læknis strax. Þetta er blæðing eftir tíðahvörf og ætti að meta hana eins fljótt og auðið er.

3. 

   Fylgstu með öðrum einkennum. Þú ættir að fylgjast með hugsanlegum einkennum til að fá hugmynd um hversu lengi þú hefur verið með einkenni fyrir tíðahvörf. Að vita að þú ert í tíðahvörf mun hjálpa þér að átta þig á raunverulegri tíðahvörf.
   • Hitakóf eru algengt einkenni við tíðahvörf. Það er skyndilega brennandi tilfinning í efri hluta líkamans. Rauðar rákir geta komið fram á húð og handleggjum.
   • Á meðan á tíðahvörf stendur geta kynferðislegar tilfinningar þínar breyst. Konur geta fundið fyrir minni eða aukinni kynhvöt vegna hormónabreytinga. Hins vegar geta kynferðislegar athafnir verið óþægilegar, þar sem sumar konur finna fyrir þurrki í leggöngum meðan á tíðahvörfum stendur.
   • Leggöng og þvagfærasýkingar geta verið algengari á árunum fram að tíðahvörfum.
   • Svefnörðugleikar, skapsveiflur, einbeitingarörðugleikar og þyngdaraukning í kvið eru önnur einkenni tíðahvörf.
   auglýsing

Aðferð 3 af 3: Leitaðu að náttúrulegum orsökum

1. 

   Óléttupróf. Á meðgöngu munu konur ekki fá tímabil. Þó að það gæti lekið nokkrum dropum af blóði, muntu ekki fá tímabil á meðgöngu. Ef blæðingar stöðvast skyndilega gæti meðganga verið orsökin.
   • Margar meðgöngupróf á heimili eru nákvæmar á fyrsta degi glataðs tímabils. Flest þungunarprófapakkar nota lítinn staf sem dýfður er í þvagi og bíða í nokkrar mínútur með að lesa niðurstöðurnar. Það fer eftir þungunarprófunarbúnaði, viðbótarmerki, mislitun eða orðið „ólétt“ virðist benda til meðgöngu.
   • Próf á meðgöngu heima eru oft mjög nákvæm. Flestir eru 99% sannir en sumir eru ekki auglýstir. Þú gætir viljað prófa það tvisvar til að tryggja nákvæmar niðurstöður.
   • Þú ættir að fara til læknis eins fljótt og auðið er til að staðfesta meðgöngu með blóðprufu.

2. 

   Hugleiddu áhrif brjóstagjafar. Venjulega birtist tíðahringurinn aftur eftir að barnið fæðist. Hins vegar, ef þú ert með barn á brjósti, gæti venjulegur tíðahringur þinn ekki snúið aftur strax. Venjulega getur brjóstagjöf tafið fyrstu tíðahringina eftir fæðingu. Hins vegar, ef tímabilum þínum er seinkað lengur, ættirðu að tala við lækninn þinn til að útiloka aðrar orsakir.

3. 

   Skildu að tímabil geta verið óregluleg eftir meðgöngu. Tíðarfar tekur nokkurn tíma að komast í eðlilegt horf eftir fæðingu. Þetta þýðir ekki að tíðir muni stoppa í langan tíma.
   • Venjulega birtist tímabilið nokkrum dropum þegar þú hættir að hafa barn á brjósti. Tíðarfarið ætti að verða eðlilegt innan fárra mánaða.
   • Tíðarfar getur falið í sér óvenju stóra blóðtappa á fyrstu lotum lífsins. Þetta er venjulega ekki áhyggjuefni, en ef þú ert með mikla blæðingu með blóðtappa í viku eða lengur, ættirðu að leita til læknisins.
   • Mundu að jafnvel þó þú takir ekki eftir merkjum um blæðinguna geturðu samt orðið þunguð stuttu eftir fæðingu. Vertu viss um að nota getnaðarvarnir ef þú vilt ekki verða barnshafandi strax, jafnvel þó að þú sjáir ekki merki um tíðir.
   auglýsing

Ráð

• Leitaðu ráða læknisins ef blæðingar stöðvast í meira en 90 daga og ekki er hægt að skýra þær með breytingum á lífsstíl, meðgöngu, tíðahvörf eða einhverjum öðrum þáttum.
• Það eru tvær tegundir af tíðateppu - aðal tíðateppa og aukaatriði. Aðal tíðateppi kemur fram þegar kona hefur aldrei fengið blæðingar, en aukabólga er þar sem kona missir tímann eftir tímabil. Aðal tíðateppi stafar venjulega af óeðlilegum skipulags- og litningagöllum, en flestar aukaverkanir eru vegna meðgöngu.