Efni.

• Skref
• Viðvörun

Talið er að hvorki meira né minna en 70% barna yngri en 3 ára þjáist af eyrnabólgu og margir fullorðnir þjást einnig af bæði eyrnabólgu og verkjum. Leitaðu til læknis, ef sársauki í eyranu er mikill, vegna þess að ef þeir eru hunsaðir munu þeir valda varanlegu heyrnarskerðingu. Lítill sársauki er þó hægt að meðhöndla heima með hefðbundnum meðferðum og leiðbeiningum sem afi og amma hafa skilað fyrir löngu. Ekki ætti að nota hefðbundnar and-vísindalegar meðferðir; Ef þú ert að velta fyrir þér einhverjum af læknisleiðbeiningunum skaltu ráðfæra þig við þá sem eru í læknastétt.

Skref

Hluti 1 af 3: Notkun sannaðra læknisleiðbeininga

1. 

   Notaðu hita til að draga úr sársauka. Hiti getur veitt strax verkjastillingu.
   • Settu heitt þjappa á viðkomandi eyra. Þú getur búið til hlýja þjappa með því að bleyta handklæði í volgu vatni og vinda því til þurrkunar, eða kaupa heitt vatnspoka eða hitapúða frá apótekinu. Athugið að ofhitnun mun valda bruna. Hægt er að halda grisjupúðanum á eyrað eins lengi og þú vilt. Annar möguleiki er að bera kaldan pakka á það síðustu 15 mínúturnar. Settu næst hlýja þjappa í um það bil 15 mínútur. Gerðu þetta 2 til 3 sinnum á dag.
   • Stilltu þurrkara á „Heitt“ eða „Lítið“, láttu eyrað vera um það bil armslengd og blástu því beint í eyrað. Athugið: ekki stilla vélina á „High“ eða „Hot“.

2. 

   
   
   Notaðu lyf keypt í lausasölu. Bestu lyfin til að takast á við þetta eru íbúprófen og asetamínófen. Fylgdu leiðbeiningunum á tíma og skammti á leiðbeiningarblaðinu.
   • Athugið að skammturinn fyrir börn byggist á þyngd barnsins. Ekki gefa börnum yngri en 18 ára aspirín. Aspirín getur valdið Ryey heilkenni, sem er sjaldgæft, en gerist það getur lifur og heili barnsins skemmst.

3. 

   
   
   Farðu til læknis. Ef einkenni eru viðvarandi í meira en 5 daga hjá fullorðnum og 2 daga hjá barni eða hjá barni yngra en 8 vikna er erfitt að hreyfa hálsinn; eða ef þú ert með hita skaltu leita tafarlaust til læknis. Þó að eyrnabólgur séu algengar, ef þú hunsar það, smitast smitunin til annarra hluta.
   • Ef orsök eyrnabólgunnar er baktería mun læknirinn ávísa þér sýklalyf til að draga úr sársauka og drepa bakteríurnar.
   • Eyrnabólga getur leitt til varanlegrar heyrnarskerðingar, þannig að þegar einkenni eru viðvarandi eða versna, hafðu strax samband við lækni í eyra, nef og hálsi.
   auglýsing

2. hluti af 3: Notkun heimilismeðferðar

1. 

   
   
   Hreinsaðu nefið. Algengur eyrnaverkur stafar af slímhimnu í Eustachian rörinu, Eustachian rör er lítil leiðsla sem tengir eyra, nef og háls saman. Svo þegar þú hreinsar nefið muntu draga úr þrýstingnum á hljóðhimnuna.
   • Reyndu að hella smá saltvatni varlega í nefhol barnsins og síðan sogið.
   • Þú getur notað sogverkfæri til að hreinsa slím í nefinu.

2. 

   Hristu eyrun varlega. Eyrnabólga stafar oft af stíflaðri Eustachian túpu og því er einfaldasta meðferðin að klappa nokkrum eyru varlega (til að þrýsta á eyrað eins og í flugvél). Þessi aðgerð getur hjálpað til við að halda slíminu á hreinu.
   • Haltu eyrnabikarnum með þumalfingri og vísifingri, ýttu á höfuðið, togaðu síðan og snúðu eyranu varlega til að meiða þig ekki. Þú getur líka látið eins og þú geispir, geisp hefur einnig sömu áhrif og að banka á eyrað til að hreinsa Eustachian rörið.

3. 

   Gufa. Önnur leið til að hreinsa Eustachian stútinn er að anda að sér heitu gufunni (þú munt hlaupa nef þegar þú andar að þér hitanum), Eustachian stúturinn mun draga úr þrýstingi inni í eyranu. verkjatilfinning.
   • Búðu til gufubað sjálfur með því að fylla pott af heitu vatni og bæta við nokkrum dropum af ilmkjarnaolíu eða teskeið af Vicks Warm Oil eða svipuðum staðbundnum olíum.
   • Að bera handklæði yfir höfuðið til gufu 3 sinnum á dag til að koma í veg fyrir að Eustachian stútur stíflist, draga úr þrýstingi í innra eyra og stjórna slímhringnum í eyrað.
   • Ekki nota gufubað fyrir ungt barn, þar sem það gæti brennt eða kafnað eða það sem verra er, drukknað. Notaðu í staðinn smá Vicks Babyrub olíu (sérstaklega samsett fyrir börn) á bringu eða bak barnsins til að leika undir eða nálægt volgu rennandi vatni. Gufan sem endurómar olíugufuna skapar róandi áhrif.

4. 

   Prófaðu ólífuolíu. Til að draga úr verkjum skaltu setja nokkra dropa af heitri ólífuolíu beint í eyrað. Ólífuolía reynir að vera áhrifarík til að létta sársauka í eyrað.
   • Olíuflöskuna ætti að liggja í bleyti í nokkrar mínútur í heitu vatni svo olían gleypir hita og hitnar. Setjið olíuna beint í eyrað og hyljið eyrað með bómullarkúlu.
   • Ef þessari aðferð er beitt á barnið þitt, gerðu það meðan barnið sefur, þú getur haldið barninu á hliðinni til að láta olíuna renna í eyrað. Ekki nota bómullarkúlur til að hylja eyru barna.
   • Athugið að ekki hefur verið greint frá neinni verkun nema verkjastillandi áhrifum.

5. 

   Notaðu ilmkjarnaolíu úr hvítlauk og tilbúið blómailm. Sótthreinsandi áhrif hvítlauks hafa verið sönnuð og fólk telur að hvítlaukur sé náttúrulegt sýklalyf.
   • Þú getur fundið hvítlauksolíu á vefsíðu Amazon eða í heilsubúðum heima.
   • Hitaðu olíuna (settu nokkra dropa af olíu á úlnliðinn til að athuga hversu heitt er) og settu síðan nokkra dropa af olíu í eyrað 2 sinnum á dag.
   • Aftur hefur þessi nálgun ekki verið sönnuð.

6. 

   Ilmkjarnaolía úr lavender. Þó að ekki ætti að setja lavender ilmkjarnaolíu beint í eyrað, þá geturðu samt notað það til að nudda utan á eyrað, sem sagt er að auki vökvahringinn. reykelsi hefur róandi áhrif.
   • Blandið nokkrum dropum af lavender ilmkjarnaolíu saman við nokkra aðra dropa af burðarolíu (eins og kókosolíu og ólífuolíu) og að lokum, nuddið varlega utan á eyrað.
   • Aðrar ilmkjarnaolíur sem notaðar eru eru: tröllatré, rósmarín, oregano, kamille, te og timjan.
   • Það eru aðeins litlar vísbendingar um árangur þessarar aðferðar, fram að þessum tímapunkti eru engar rannsóknir sem sýna áhrif ilmkjarnaolía á heilsuna.
   auglýsing

3. hluti af 3: Að koma í veg fyrir eyrnaverk

1. 

   Koma í veg fyrir kvefvírusa. Ein helsta orsök verkja í eyrum er kvef og þar sem engin lækning er við kvefi verður þú að vera meðvitaður um varúðarráðstafanir við kvefi.
   • Þvoðu hendurnar oft, sérstaklega þegar þú ert á almennum stað og áður en þú borðar. Ef þú ert ekki með vask á þínu svæði skaltu nota handþvottavél sem byggir á áfengi. Það er vitað að kuldaveiran lifir lengur og getur lifað í nokkrar klukkustundir á öllum tegundum yfirborða, svo jafnvel þó að þú hafir ekki veikt fólk í kringum þig, þá ertu samt á hættu að smitast af henni, sérstaklega á stöðum eins og bókasöfnum og matvörubúð.
   • Hreyfðu þig reglulega.Vinnusamt fólk hefur betra ónæmiskerfi og því geta líkamar þeirra ráðið vel við kvef og bakteríur sem valda sýkingum.
   • Borðaðu vítamínríkan mat. Borða nóg af næringarefnum, borða alls kyns mat, einbeita þér að próteini, borða grænmeti og ávexti. Lífrænu efnin sem finnast í ávöxtum eins og chili, appelsínu og dökku laufgrænu grænmeti hjálpa líkamanum að taka betur upp vítamín. Haltu þér því við mataræðið með náttúrulegum matvælum sem eru rík af vítamínum.

2. 

   Prófaðu þig fyrir ofnæmi. Ofnæmi getur valdið kláða í eyrum og eyrnaverkjum. Ofnæmi getur stafað af umhverfinu, frá matnum sem þú borðar.
   • Farðu á sjúkrahús til að athuga með ofnæmispróf sem þú hefur, prófið gæti þurft blóðprufur og húðviðbrögð. Niðurstöður prófana munu segja þér hvað veldur ofnæmi þínu, hvort sem er frá korni, gæludýrum eða mjólkurafurðum.

3. 

   Forvarnir gegn eyrnabólgu hjá ungum börnum. Eyrnasýkingar hjá ungum börnum eru algengar en hægt er að koma í veg fyrir þær með því að aðlaga hvernig barninu er gefið.
   • Barnabólusetningar. Eyrnabólguskotið er ein algengasta inndælingin sem ungum börnum er gefin.
   • Reyndu að hafa barn á brjósti fyrstu 12 mánuði lífsins. Brjóstamjólk inniheldur mótefni sem hjálpa til við að berjast gegn eyrnabólgu, þannig að börn sem drekka brjóstamjólk eru ólíklegri til að fá sýkingar en formúlubörn.
   • Ef þú gefur flöskunni barnið þitt skaltu ganga úr skugga um að flöskunni hallist 45 gráður og að barnið sé ekki á bakinu eða á barnarúminu. Vegna þess að það getur valdið því að mjólkin safnast upp í eyra barnsins og veldur sýkingu. Reyndu að fæða börn á aldrinum 9 til 12 mánaða úr bolla til að draga úr hættu á að fá sýkingu í flöskum.
   auglýsing

Viðvörun

• Að setja eitthvað í eyrað getur einnig valdið alvarlegum óæskilegum skaða eins og heyrnarskerðingu (annað hvort tímabundið eða varanlegt).
• Settu bómullarkúlu í hvert eyra þegar þú sturtar.
• Þegar þú notar gufubað skaltu setja handlaugina í vaskinn til að forðast vanrækslu sem getur valdið bruna.
• Ekki setja neina vökva í eyrað þegar þú veist fyrir víst eða grunar að það hafi verið stungið í hljóðhimnuna.
• Ekki stinga grisjunni inn í eyrað þar sem það getur stungið í hljóðhimnuna.
• Hugleiddu og takmörkuðu ofnæmisvaldandi mat svo sem: hveiti, mjólkurafurðir, korn, appelsínur, hnetusmjör og einföld kolvetni sem finnast í sykri, ávöxtum og safi.