Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Dagbók getur verið tímaröð yfir starfsemi dagsins, yfirlit yfir innri hugsanir þínar eða einfaldlega leið til að fylgjast með framvindu ritgerðar þinnar. Til að halda dagbók fyrir sjálfan þig geturðu skráð niður atburði dagsins, leynda hluti sem þú vilt hreinsa eða skyndilegar hugsanir. Til að dagbók fyrir nám þitt muntu lesa ritgerðina vandlega, fara yfir það sem þú hefur lært og skrifa greiningu þína á þeim upplýsingum sem skoðaðar voru. Þú getur ekki hika við að beita af hverju, hvenær, hvar og hvernig spurningum til dagbókar í báðum tilvikum þar sem þetta eru punktarnir sem auðvelda byrjunina á hverri síðu.

Skref

Aðferð 1 af 2: Haltu dagbók fyrir sjálfan þig

1. 

   
   
   Finndu hentugar vörur fyrir dagbók. Þú getur notað minnisbók, minnisbók, tóman pappírsbunka, ritvinnsluhugbúnað, dagbókarforrit eins og Red minnisbók, eða þú getur keypt læsta minnisbók eða hvað sem þú vilt nota sem dagbók. undirrita. Gakktu úr skugga um að þú hafir nóg af auðum síðum til að skrifa um, en blaðsíðurnar ættu að vera vel lokaðar svo að þær falli ekki auðveldlega af og týnist einhvers staðar.

2. 

   
   
   Veldu penna. Ef þú velur að nota ritvinnsluhugbúnað geturðu sleppt þessu skrefi. Ef þú skrifar í minnisbókina muntu velja penna sem þér líkar. (Blaðamennska er fínn með blýanti en innihaldið dofnar með tímanum.) Sumir blaðamenn velja sitt uppáhalds tegund af penna eða bleki (eins og að velja gelpenni í staðinn fyrir kúlupenni blek). Hvaða penni sem þú velur, vertu viss um að þér líði vel með pennann í hendinni og meðan þú skrifar.

3. 

   
   
   Mótaðu venja. Þú munt alltaf hafa dagbók með þér svo þú getir skrifað niður hugsanir þínar þegar þess er þörf. Þú getur líka valið ákveðinn tíma dags til að setjast niður og skrifa niður hugsanir þínar. Hvort heldur sem er, þá ættir þú að þróa vana. Tímarit sem venja mun hjálpa þér að gera þetta reglulega.

4. 

   Veldu þægilega stillingu til að skrifa í. Veldu stað sem lætur þér líða í friði og langar að skrifa niður hugsanir þínar, hvort sem það er í einkaherbergi eða fjölmennu kaffihúsi. Ef þú ert ekki viss um hvar þú vilt skrifa skaltu prófa nokkra mismunandi staði á mismunandi tímum dags.

5. 

   Skrifaðu dagsetningu dagbókarinnar. Þetta kann að hljóma pirrandi en þetta er eina almenna reglan sem þú þarft að fylgja þegar þú ert að dagbók. Þú verður undrandi á kostum dagsetningaskráningar.

6. 

   Byrjaðu að skrifa. Þegar þú skrifar í dagbókina þína, skrifaðu þá þá hugsanir sem koma upp í hugann. Ef þú ert ringlaður geturðu skrifað um það sem þú gerðir á daginn eða hvað gerðist nýlega. Þessi efni munu hjálpa þér að skrifa niður aðra áhugaverða hluti.
   • Sjáðu dagbókina þína sem form af „pappírshugsun“. Hugsanir þínar þurfa ekki að vera fullkomlega raðaðar eða rétt stafsettar og stafsettar. Í staðinn skaltu meðhöndla dagbókina sem rými til að skrifa og skipuleggja hugsanir þínar og tilfinningar.
   • Ekki hafa áhyggjur af hugsunum annarra. Haltu dagbók fyrir sjálfan þig til að lesa svo ekki hafa áhyggjur af því hvað annað fólk heldur nema þú ætli að sýna einhverjum öðrum það. Að vera frjáls til að tjá sig er mikilvægur þáttur í því að hafa þroskandi dagbók.

7. 

   Vertu skapandi. Prófaðu að fella mismunandi tegundir skrifa í dagbókina þína, svo sem að skrifa upptalningu, skrifa ljóð, skrifa handrit eða skrifa niður hugsunarhætti. Þú getur einnig teiknað, teiknað og klippt saman myndina.

8. 

   Vita hvenær á að hætta. Þú hættir að skrifa þegar þér finnst hugsanir þínar búnar eða eftir að þú hefur skrifað ákveðnar síður. Hvað sem þú velur skaltu hætta áður en þér líður alveg uppgefinn - mundu að þú þarft samt að halda nægri orku til að halda dagbók.

9. 

   Lestu aftur það sem þú hefur skrifað, ef mögulegt er. Lestu um leið og þú hefur lokið við að skrifa eða gefðu þér tíma til að endurlesa áður skrifaðar síður. Þú tekur annað sjónarhorn með því að lesa dagbókina aftur.

10. 

    Haltu dagbókarútgáfu. Því meiri tíma sem þú notar í dagbók, því dýrmætari verður það. Þess vegna ættir þú að finna leiðir til að gera dagbókarvenjur að vana og halda sig við það. auglýsing

Aðferð 2 af 2: Dagbók fyrir námið

1. 

   Lærðu ritgerð. Hefurðu einhvern tíma verið beðinn um að halda dagbók til að halda utan um persónulegar upplifanir þínar eða hugsanir meðan þú lest bók? Hvað sem það er, vertu viss um að lesa ritgerðina vandlega til að hún sé skýr.

2. 

   Fylgja áætluninni. Þú gætir þurft að skrifa ákveðnar dagbókarsíður til að uppfylla kröfur ritgerðarinnar. Í stað þess að reyna að skrifa allt niður kvöldið fyrir skilafrest þinn, ættirðu að gera áætlun. Ef þú gleymir oft að dagbók, stillir tímastillingu í símann þinn eða lætur einhvern minna þig á það.

3. 

   Dagsetningarstimpill. Byrjaðu hverja dagbókarsíðu með dagsetningu. Þú getur einnig skráð dagbókartíma, ef þess er óskað.

4. 

   Byrjaðu að skrifa dagbók. Eftir að þú hefur skrifað dagsetninguna ættir þú að fara niður línu eða tvær og hefja dagbók. Hér eru nokkur ábendingar sem þarf að hafa í huga þegar þú skrifar ritgerðartímarit:
   • Hugleiddu það sem þú hefur lært. Hvernig munt þú beita þekkingu þinni á lífið?
   • Vitna í hluta af texta bókar eða ritgerðar sem er þýðingarmikill fyrir þig. Eftir að þú hefur vitnað segirðu hvernig þér líður.
   • Láttu hugrenningar þínar eða birtingar í ljós um ritgerðina. Til dæmis, ef þú ert beðinn um að dagbók þegar þú lest bók, gætirðu líka skrifað um það hvernig þér finnst um ákveðna persónu eða kafla.

5. 

   Skrifaðu í fyrstu persónu. Þar sem dagbókin þín er notuð til að segja persónulegar sögur, ættir þú að skrifa í fyrstu persónu. Þetta þýðir aðeins að nota „ég“, „mitt“ í setningu.

6. 

   Gakktu úr skugga um að hver staða sé af réttri lengd. Ef ritgerð þín hefur sérstakar kröfur um lengd hverrar tímarits, haltu þig við þá tölu. Ef ekki, skrifar þú um það bil 200 til 300 orð á hverja grein.

7. 

   Ljúktu hverri ritgerð með niðurstöðu. Þegar þú ert að fara að klára dagbókarsíðu er betra að draga hugsanir þínar saman í setningu eða tveimur.Þú gætir til dæmis byrjað á „Það sem ég lærði í dag er ...“ eða „Ég vil eyða meiri tíma í að hugsa um ...“. auglýsing

Ráð

• Þú þarft ekki að byrja dagbókina þína með kunnuglegri setningu „Kæra dagbók mín“. Þú getur skrifað fyrir hvern sem er, fyrir sjálfan þig eða fyrir engan. Skrifaðu það bara.
• Slakaðu bara á, ekki flýta þér að skrifa fljótt í dagbókina.
• Stundum týnast við að hugsa um slæma hluti sem hafa gerst og það er oft skráð í dagbók. Þú ættir samt að reyna að muna fallegu hlutina í lífinu. Þú vilt líklega brosa / hlæja þegar þú lest dagbókina þína; Hugsaðu svo um það jákvæða!
• Ef þú hefur ekki skráð þig inn í svolítinn tíma skaltu ekki reyna að halda hringrásinni tengdri með því að taka upp áhugaverða atburði í fortíðinni - þetta mun fljótt missa skilninginn á loginu. Byrjaðu bara að skrifa núna og ef eitthvað sérstakt gerðist nýlega og þú ert enn hrifinn, skrifaðu það niður í dagbókina þína. Hugsaðu um dagbókina þína sem skyndimynd af hverju augnabliki í stað fullkominnar og óaðfinnanlegrar „kvikmyndar“ af lífi þínu.
• Skrifin geta verið ávanabindandi þegar það verður venja. Ekki búast við að geta hætt í þessum vana!
• Ef dagbókin þín er frábær og verður vinsæll síðar meir geturðu gert sjálfsævisögu.
• Að fara í bað af og til getur hjálpað þér að muna og líta aftur yfir allt sem gerðist á daginn.
• Skráðu heimilisföng / símanúmer / tölvupóst náinna vina sem þú getur skoðað í framtíðinni.
• Skrifaðu tímalínuna af atburðinum. Til dæmis, segðu frá degi í skólanum með því að skrifa „Tímabil 1 frá X: XX klukkustund til X: XX tíma, Tímabil 2 ...“ eða svo framvegis.
• Láttu dagbókarvinnu virka fyrir þig. Ef þú skrifar um tilfinningar þínar fær þig til að líða neikvætt skaltu velja að skrifa um daglegan árangur þinn. Skrifaðu eins og skipstjórnarbók í stað dagblaðs dagbókar kynþroska.

Viðvörun

• Ef dagbókin þín inniheldur mikið af mjög persónulegum hugsunum, ekki láta neinn annan sjá það nema sjálfan þig.
• Hafðu dagbókina með þér allan tímann vegna þess að þú veist ekki hvenær þú þarft að skrifa niður áhugaverða hugsun sem skyndilega kemur upp í huga þinn!