Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Keisaraskurður, einnig þekktur sem keisaraskurður, er skurðaðgerð. Keisaraskurður er meiriháttar aðgerð og bati tekur lengri tíma en venjulegur fæðing, auk þess sem það krefst mismunandi aðferða. Ef keisaraskurður gengur án fylgikvilla þarftu að vera á sjúkrahúsi í um það bil þrjá daga og það tekur fjórar til sex vikur fyrir þig að hætta blæðingum, útskrift og hætta mestri meðferð. sem þú verður að taka. Með réttri umönnun frá heilsugæsluteyminu, stuðningi frá fjölskyldu og vinum og sjálfsumönnun heima fyrir, batnarðu fljótt.

Skref

Hluti 1 af 2: Bati á sjúkrahúsi

1. 

   Fara í göngutúr. Þú verður að vera á sjúkrahúsi í tvo til þrjá daga. Fyrsta sólarhringinn ertu hvattur til að standa upp og fara í göngutúr. Hreyfing mun hjálpa til við að koma í veg fyrir algengar aukaverkanir keisaraskurðar svo sem hægðatregða og gas sem safnast fyrir í kviðarholi, auk annarra hættulegra fylgikvilla eins og blóðkorna. Hjúkrunarfræðingurinn mun fylgjast með hreyfingum þínum.
   • Það er venjulega óþægilegt að byrja að ganga, en sársaukinn dvínar hratt.

2. 

   
   
   Biddu um hjálp við brjóstagjöf. Um leið og þér líður betur geturðu byrjað að hafa barn á brjósti eða brjóstagjöf. Biddu hjúkrunarfræðing eða hjúkrunarfræðing til að hjálpa þér við að laga stöðu þína og barns þíns á þann hátt að það þrýsti ekki á kvið þinn sem er að jafna þig. Koddi mun nýtast mjög vel.

3. 

   
   
   Spurðu um bólusetningar. Talaðu við heilbrigðisstarfsmann þinn um fyrirbyggjandi umönnun, þar með talið bólusetningar, til að vernda heilsu þína og barnsins þíns. Ef þú hefur ekki fengið nýjustu bóluefnin þá verður sjúkrahúsvist þín góður tími til að gera þetta.

4. 

   
   
   Halda hreinu. Hafðu hendur þínar hreinar allan sjúkrahúsvistina og ekki hika við að biðja lækna og hjúkrunarfræðinga um að sótthreinsa hendurnar áður en þú snertir þig eða barnið þitt. Sjúkrahússsýkingar eins og Methicillin Resistant Staphylococcus aureus (MRSA) er hægt að koma í veg fyrir með því einfaldlega að þvo hendurnar.

5. 

   Taktu eftirfylgni. Eftir að þú hættir á sjúkrahúsi þarftu að fara til læknisins í eftirfylgni eftir um það bil fjórar til sex vikur eða fyrr, allt eftir lækni.
   • Sumir sjúklingar koma á skrifstofuna nokkrum dögum eftir útskrift til að fjarlægja skurðaðgerðina eða til að skoða sárið.
   auglýsing

2. hluti af 2: Bati heima

1. 

   Hvíldur. Fáðu sjö til átta tíma svefn á hverju kvöldi ef þú getur. Svefn hvetur til vaxtar á vefjum og hjálpar sárinu að gróa. Svefn minnkar einnig streitustig þitt, sem aftur dregur úr bólgu og bætir heilsuna.
   • Að fá nægan svefn hjá ungbörnum getur verið erfitt! Biddu maka þinn eða annan fullorðinn fjölskyldumeðlim að vakna á nóttunni. Ef þú ert með barn á brjósti geta þau komið með barnið til þín. Mundu að næturgrátur hverfur af sjálfu sér: hlustaðu í nokkrar sekúndur áður en þú ákveður að fara úr rúminu.
   • Taktu blund þegar þú getur. Þegar barnið þitt tekur lúr, þá ættir þú líka að sofa. Þegar gestir koma í heimsókn til barnsins þíns er gott að biðja þá um að passa barnið þitt fyrir lúr. Þetta er ekki dónaleg athöfn: þú ert að jafna þig eftir aðgerð.

2. 

   Drekka vatn. Drekktu vatn og aðra drykki til að bæta upp vökva sem tapast við fæðingu og til að koma í veg fyrir hægðatregðu. Fylgst verður með vökvamagninu sem þú neytir meðan þú liggur á sjúkrahúsi, en þegar heim er komið er það á þína ábyrgð að drekka nægan vökva. Þegar þú ert með barn á brjósti skaltu hafa glas af vatni með þér.
   • Það er enginn sérstakur skammtur af vatni sem maður þarf að drekka á hverjum degi. Þú ættir að drekka nægan vökva svo að þú verðir ekki þurr eða þyrstur. Ef þvagið þitt er dökkgult ertu ofþornuð og ættir að drekka meira vatn.
   • Í sumum tilfellum mun læknirinn ráðleggja þér að minnka eða halda í vatnsmagnið sem þú neytir.

3. 

   Borðaðu vel. Að borða næringarríka máltíð og snarl er sérstaklega mikilvægt á meðan þú ert að jafna þig eftir aðgerð. Meltingarfæri þitt er að jafna sig, svo þú verður að laga venjulegt mataræði aðeins. Ef þú ert með magakveisu skaltu prófa blíður mat sem inniheldur ekki mikla fitu, eins og hrísgrjón, grillaður kjúklingur, jógúrt og ristað brauð.
   • Ef þú ert hægðatregður skaltu auka trefjaneyslu þína. Það er mikilvægt að leita til læknis áður en þú eykur trefjaneyslu verulega eða tekur trefjauppbót.
   • Haltu áfram að taka vítamín fyrir fæðingu til að flýta fyrir bataferlinu.
   • Matreiðsla getur falið í sér hættulegar lyftingar og beygjur. Ef þú ert með maka, aðstandanda eða einhverjum sem getur séð um þig skaltu biðja þá um að undirbúa máltíð eða taka þátt í máltíðarlest (ókeypis eða gjaldtöku fyrir barnamat) ef þú ert búa í Ameríku.

4. 

   Ganga meira á hverjum degi. Rétt eins og þegar þú varst á sjúkrahúsi þarftu að halda áfram að hreyfa þig. Reyndu að lengja göngutímann um nokkrar mínútur á dag. Þetta þýðir ekki að þú þurfir að hreyfa þig! Ekki hjóla, hlaupa eða gera erfiðar æfingar í að minnsta kosti sex vikur eftir keisaraskurð, hafðu að minnsta kosti fyrst samband við lækninn.
   • Forðastu að taka stigann eins mikið og mögulegt er. Ef svefnherbergið þitt er á efri hæðinni, ættir þú að flytja niður á fyrstu vikum bata, eða ef þú getur ekki flutt svefnherbergið þitt, einfaldlega takmarkaðu þann tíma sem það tekur að fara upp og niður. stigar.
   • Forðastu að lyfta neinu þyngra en barninu þínu og hvorki gera læriþungar æfingar né lyfta lóðum.
   • Forðist marr eða aðrar hreyfingar sem þrýsta á slasaðan kvið.

5. 

   Taktu lyf þegar þú finnur fyrir verkjum. Læknirinn þinn gæti mælt með acetaminophen, svo sem Tylenol. Flest verkjalyf eru örugg fyrir konur sem hafa barn á brjósti, en þú ættir að vera í burtu frá aspiríni eða lyfjum sem innihalda aspirín í 10 til 14 daga eftir aðgerð, þar sem aspirín getur lágmarkað blóðstorknun. Sársaukastjórnun er mjög mikilvæg fyrir móður á brjósti, þar sem hún truflar framleiðslu hormónsins sem þarf til að losa mjólk.

6. 

   Stuðið við kviðinn. Að styðja sárið mun draga úr sársauka og líkurnar á því að sárið opnist aftur. Þú ættir að setja kodda yfir skurðinn þegar þú hóstar eða andar djúpt.
   • Korsettar, eða „magabuxur“, eru oft árangurslausar. Þú ættir að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú þrýstir á skurðinn.

7. 

   Hreinsaðu skurðinn. Þvoðu það á hverjum degi með volgu sápuvatni og þurrkaðu það. Ef heilbrigðisstarfsmaður þinn hefur sett á sig sárabindi við skurðinn, ættirðu annað hvort að láta það detta af sjálfum sér eða fjarlægja það eftir viku. Þú getur þakið sárið með sárabindi til þæginda eða þegar það er rennandi, en vertu viss um að skipta um það á hverjum degi.
   • Forðist að bera krem ​​eða duft á skurðinn. Að nudda, skúra, drekka eða sólbaða skurðinn mun hægja á bata og hætta á að sárið opnist.
   • Ekki nota hreinsivörur sem geta dregið úr bata, eins og vetnisperoxíð.
   • Þvoið eins og venjulega og klappið skurðinn þurran eftir bað. Ekki baða, synda eða sökkva skurðinum í vatn.

8. 

   Vertu í lausum fatnaði. Klæðið þig í lausum, mjúkum fötum sem ekki nudda skurðinn.

9. 

   Forðastu kynlíf. Eftir keisaraskurð eða eðlilega fæðingu þarf líkami þinn fjórar til sex vikur til að jafna sig áður en þú getur stundað nánast kynferðislega virkni. Ef þú ert með keisaraskurð getur það tekið lengri tíma fyrir skurðinn að gróa alveg. Þú ættir að bíða þangað til læknirinn leyfir þér að stunda eðlilegt kynlíf.

10. 

    Notaðu venjulega tampóna til að taka upp leggöngablóð. Jafnvel þó þú hafir ekki leggöngum muntu samt taka eftir skærri rauðri blóðrás sem kemur út úr leggöngum þínum, kallað vökvi, fyrsta mánuðinn eftir að barnið fæðist. Ekki má vaska eða nota pípulaga tampóna, þar sem þeir geta valdið sýkingu, þar til læknirinn hefur fengið leyfi.
    • Ef blóð þitt í leggöngum er ansi þungt eða hefur óþægilega lykt eða ef þú ert með hita yfir 38 ° C skaltu leita til læknisins.
    auglýsing

Ráð

• Margir telja að náttúrulegt seyði, sérstaklega bein seyði, geti flýtt fyrir bata.
• Við skurðaðgerð myndast nýja húðlagið þitt. Ný húð er viðkvæm fyrir örum, svo eftir aðgerð ættir þú að verja hana fyrir sólinni í sex til níu mánuði eða lengur.

Viðvörun

• Hafðu samband við lækninn ef saumarnir þínir eru opnir.
• Leitaðu til læknisins ef þú hefur einhver merki um sýkingu við skurðinn, þar með talið hita, mikla verki, þrota, sviða eða roða, rauðar rákir sem liggja frá hlið skurðarinnar, gröftur, bólga í eitlum í hálsi þínum , handarkrika og nára.
• Ef maginn finnur til, er þéttur, stífur eða sársaukafullur meðan á þvaglát stendur getur þú verið með sýkingu.
• Hringdu í 115 til að fá bráða umönnun ef þú finnur fyrir hættulegum einkennum eins og yfirliði, miklum magaverkjum, blóðhósti eða öndunarerfiðleikum.
• Leitaðu til læknisins ef þú ert með brjóstverk og flensulík einkenni.
• Ef þér líður leið, vilt gráta, vonlausa eða hafa slæmar hugsanir eftir að barnið fæðist gætir þú verið að upplifa þunglyndi eftir fæðingu. Þetta er eðlilegt og kemur fram hjá næstum hverri konu. Þú getur haft samband við heilbrigðisstarfsmann þinn.