Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Sveppur er sveppasýking í ysta lagi húðarinnar sem veldur rauðum, smitandi, hreistruðum höggum. Flestir fá hringorm að minnsta kosti einu sinni á ævinni. Sveppir (sveppir) þrífast á heitum og rökum stöðum, svo sem milli fótanna. Fótasveppur er hægt að meðhöndla heima með lausasölulyf (staðbundnum) sveppalyfjum auk þess að gera ráðstafanir til að koma í veg fyrir endurkomu. Hins vegar, eftir læknaða meðferð, getur sjúkdómurinn enn endurtekið sig ef sveppurinn hefur hagstæð skilyrði til að fjölga sér og vaxa.

Skref

Hluti 1 af 3: Greining á fótasvepp

1. 

   Ákveðið hvort þú sért í áhættu fyrir íþróttafótinn. Ef þú kemst í snertingu við mengað yfirborð, sem er hagstætt umhverfi fyrir svepp, getur þú fengið hringorm. Mengað yfirborð eins og sundlaugar, búningsklefar eða baðherbergi, þar sem þú ferð berfættur þar sem einhver hefur verið í snertingu við fótasvepp. Sum tilfelli geta einnig valdið sveppasýkingu í fótum eða tám eins og:
   • Notaðu skóna sem eru of þéttir til að hafa hringrás í loftinu.
   • Notið plastinnlegg.
   • Láttu fætur blotna eða væta í langan tíma.
   • Fæturnir eru oft blautir.
   • Meiðsl á húð eða tánöglum.

2. 

   
   
   Þekktu einkenni sveppafótasjúkdóms. Algengasta einkennið er óþægindi í húð af völdum sveppa. Það eru til þrjár gerðir fótasveppa, sem geta haft aðeins önnur einkenni en þau sem þú þekkir nú þegar. Einkenni geta verið væg, í meðallagi eða jafnvel alvarleg. Sum einkenni, svo sem kláði, geta versnað um leið og þú fjarlægir sokkana eða skóna. Einkenni fótar íþróttamanns eru:
   • Kláði og vanlíðan.
   • Flögnun eða hreistrun af húð.
   • Sprungin húð.
   • Blæðing.
   • Verkir á viðkomandi svæði.
   • Húðin er bleik eða rauðari en restin af fótunum.

3. 

   
   
   Athugaðu fæturna vandlega með tilliti til íþróttafótar. Horfðu á fæturna í ljósinu svo þú missir ekki af neinu skilti. Fylgstu sérstaklega með svæðum milli fóta og ilja. Ef þú sérð einhverja rauða eða þurra flögra eða hreistraða húð á húðinni og ert með ofangreind einkenni, ættir þú að hefja meðferð strax.

4. 

   
   
   Athugaðu hvort sveppur sé í tánni. Tá sveppur er tegund sveppa sem kemur venjulega fram milli fjórðu og litlu tána. Fylgstu með einkennum fótasveppa á þessum svæðum eins og hörund, flögnun eða sprungin húð. Bakteríur geta einnig ráðist á þessi svið húðarinnar sem gerir húðina smitaðri.

5. 

   Leitaðu að sveppum á iljum. Sveppir í iljum geta byrjað með vægum bólgum eða sprungum í hælum eða svæðum fótanna. Sjúkdómurinn getur versnað og haft áhrif á táneglurnar og valdið því að táneglar bólgna, brotna eða losna. Vertu viss um að athuga hvort einkenni séu um óþægindi eða sveppasýkingu í tánöglum.

6. 

   Athugaðu hvort blöðrulíkur sveppur sé til staðar. Þessi sveppur getur valdið blöðrum á fótum. Blöðrur koma venjulega fram á iljum. Bakteríusýking getur verið til staðar með sveppasýkingu í húðþynnu og gerir einkenni verri.

7. 

   Skildu að fótur íþróttamanns getur breiðst út í aðra líkamshluta. Sveppur er tækifærissjúkdómur sem getur komið fram hvar sem er ef aðstæður leyfa. Þvoðu alltaf hendurnar vandlega eftir að þú hefur komist í snertingu við smitaða húð á fótunum.
   • Það getur breiðst út í hendur þínar, sérstaklega ef þú kemst oft í snertingu við smitaða húð á fótum.
   • Sveppasýkingar í fótum og fótum geta dreifst í tánögl og neglur. Það er miklu erfiðara að meðhöndla naglasvepp en fyrir svepp á fótum.
   • Sveppa fótahúðbólga getur þróast í kláða í nára og efri læri þegar hún smitast í nára. Vertu meðvitaður um að sveppnum sem veldur hringormi er hægt að dreifa í gegnum handklæði eða hendur ef þú kemst í snertingu við viðkomandi fótlegg og dreifist síðan á nára.

8. 

   Farðu til læknis. Læknir getur greint sveppa fótahúðsjúkdóm með því að skoða sýkt svæði á fæti. Þeir geta leitað eftir sveppasjónum sem sjást fyrir augum. Eða þeir geta keyrt nokkrar prófanir til að staðfesta greininguna:
   • Taktu skinn af smituðu húðarsvæðinu til að sjá frumurnar undir smásjá.
   • Notaðu háþrýstiljós til að kanna fæturna fyrir sveppum.
   • Sendu húðfrumusýni til rannsóknarstofunnar til að fá nánari próf .ref> http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/tests-diagnosis/con-20014892
   auglýsing

2. hluti af 3: Meðferð við fótasvepp

1. 

   Veldu lausasölu fótasvepp. Það eru mörg sveppalyf gegn sveppalyfjum sem fást í kremum, vökvum, hlaupum, olíum, vaxi eða dufti sem geta meðhöndlað fætur íþróttamanns á áhrifaríkan hátt. Sumir taka 1-2 vikur að lækna en aðrir það getur tekið allt að 4-8 vikur að jafna sig að fullu. Aðrar skjótar meðferðarúrræði eru dýrari en stytta meðferðartímann.
   • Yfirborðslaus sveppalyf hafa venjulega eitt af eftirfarandi megin innihaldsefnum: clotrimazol, miconazole, terbinafine eða tolnaftate. Meðferð tekur venjulega 1-8 vikur, háð því hvaða meðferð þú velur.

2. 

   Notaðu sveppalyf. Þvoðu hendurnar áður en þú meðhöndlar fótasveppinn. Þú ættir að þrífa sveppasvæðið áður en þú setur það beint á roða og nærliggjandi svæði. Jafnvel þó útbrotin séu horfin gæti sveppurinn samt verið á húðinni, svo þú þarft samt að taka lyf.
   • Það er best að halda áfram að nota duft eða krem ​​sveppalyf í 1 til 2 vikur eftir að öllum sveppnum hefur verið eytt til að ganga úr skugga um að sýkingin sé ekki.
   • Notaðu lyfið alltaf samkvæmt leiðbeiningunum á umbúðunum, lykjunni eða fylgiseðlinum sem fylgdu lyfinu. Ekki hunsa skammtaleiðbeiningar, ekki hætta að taka lyfið fyrir áætlaðan meðferðar tíma - jafnvel þó einkenni séu horfin.
   • Ekki fjarlægja flögnun húð. Þú getur skemmt heilbrigða húðina í kring og dreift sjúkdómsvaldandi sveppum.

3. 

   Notaðu Burow lausn. Þessi lausn er notuð við ýmsum húðsjúkdómum, venjulega án lyfseðils, og getur verið samdráttur og sveppalyf. Það er sérstaklega gagnlegt til meðferðar á blöðrulíkum sveppum.
   • Fylgdu leiðbeiningunum og bleyttu fæturna nokkrum sinnum á dag í að minnsta kosti 3 daga. Þegar þynnurnar hafa verið hertar geturðu skipt yfir í sveppalyf fyrir viðkomandi svæði.
   • Þú getur einnig borið Burow lausn á klút eða grisju og borið á viðkomandi svæði.

4. 

   Vertu viss um að hafa fæturna eins þurra og mögulegt er. Sveppir þrífast í hlýju og röku umhverfi. Reyndu að halda fótunum þurrum allan daginn.
   • Skiptu reglulega um sokka og skó til að halda fótunum þurrum. Ef sokkar eru blautir allan tímann ættirðu að skipta yfir í nýjan. Notaðu hreina bómullarsokka. Sokkar úr tilbúnu trefjum gleypa ekki svita eins vel og bómull.
   • Eitt bragð er að setja þurrkefni (oft að finna á þurrum nautakjötsmarkaði) festan við sokkana fyrir daginn. Þetta bragð kann að hljóma óþægilegt, en kísill er mjög þurrkefandi - þess vegna koma þeir í pokum af nautakjöti.
   • Þú getur notað talkúm duft eða sveppalyf duft á fótum og inni í skónum til að berjast gegn sveppasýkingum.
   • Notið opna trýni eða sandala oft á sumrin.

5. 

   Hreinsaðu fæturna tvisvar á dag. Þvoðu fæturna með sápu og vatni og hreinsaðu sérstaklega fæturna tvisvar á dag. Gakktu úr skugga um að fætur þínir séu alveg þurrir eftir þvott og þurrkaðu á milli þeirra með hreinum klút.

6. 

   Notaðu tea tree olíu eða hvítlauk. Þessi náttúrulyf eru einnig áhrifarík við meðhöndlun fóta íþróttamanns ef þau eru notuð reglulega. Þetta er vegna þess að bæði te-tréolía og hvítlauksolía innihalda sveppalyf sem innihalda sveppasýkingu. Þó að tea tree olía og hvítlauksolía geti hjálpað til við að draga úr einkennum fóta íþróttamannsins, þá ætla þau ekki að lækna sjúkdóminn að fullu.

7. 

   Taktu lyfseðilsskyld lyf. Ef þú ert með alvarlega eða viðvarandi sveppasýkingu getur læknirinn ávísað svampalyfjum til inntöku eða til inntöku fyrir þig. Sumir sveppalyfseðlar geta valdið aukaverkunum. Spurðu lækninn þinn um lyfin sem þau munu ávísa þér.
   • Lyfseðilsskyld lyf gegn sveppum geta innihaldið innihaldsefnin bútenafín, klótrímazól eða naftífín.
   • Sveppalyf sem er ávísað gegn sveppum getur innihaldið innihaldsefni eins og flúkónazól, ítrakónazól og terbínafín. Það tekur venjulega 2 til 8 vikur að taka, allt eftir lyfinu sem þér er ávísað.
   auglýsing

3. hluti af 3: Forvarnir gegn fótasveppum

1. 

   Vertu með flip-flip eða flip-flop þegar þú syndir í almenningslaugum eða í sturtu. Þar sem hringormur getur verið smitandi þarftu að búa til verndarlag frá þeim þáttum sem geta smitað sjúkdóminn. Aldrei ganga berfættur á opinberum stöðum, sérstaklega á heitum og rökum stöðum.
   • Þurrkaðu alltaf fæturna alveg eftir bað eða sund áður en þú ferð í skó.

2. 

   Skiptu reglulega um skó. Láttu skóna þorna í að minnsta kosti 24 klukkustundir áður en þú ferð aftur til þeirra. Sveppurinn getur lagst í skóna þína, svo þú vilt ekki smita þig aftur. Til að ganga úr skugga um að skórnir þínir verði ekki þáttur skaltu vera í öðru pari á hverjum degi.
   • Kauptu nýja skó ef þörf krefur.

3. 

   Notaðu virk sveppalyf gegn lyfseðli. Alltaf þegar þér finnst þú vera með sveppasýkingu skaltu strax nota duft eða krem ​​sveppalyf. Þegar þú þarft að fara út á heitum degi eða æfa skaltu setja auka sveppalyf á fæturna ef þú ert viðkvæm fyrir sveppasýkingum. Ef þú ferð í sund og týnir flippunum skaltu taka næsta skref strax - þurrkaðu fæturna alveg og notaðu duft til að koma í veg fyrir smit.

4. 

   Hreinn föt, verkfæri og skór. Allir hlutir sem komast í snertingu við húð sýktrar fótar ættu að hreinsa með bleikiefni eða öðru hreinsiefni. Atriðin innihalda naglaverkfæri, skó, sokka og hvaðeina sem snertir fæturna. Þú vilt líklega aldrei smita þig aftur eftir að hafa eytt svo miklum tíma í meðferð.
   • Notaðu heitt vatn og þvottaefni fyrir skó og fatnað til að drepa fótasvepp.

5. 

   Notið aðeins breiðari skó. Notið skóna svo þétt að loft geti ekki streymt í skónum. Sveppurinn er líka auðveldur í ræktun. Þú getur líka notað sauðarull á milli fóta þinna svo þeir lendi ekki í því þegar þú ert í skóm. Ull er að finna í apótekum eða fótsnyrtistofum. auglýsing

Ráð

• Þurrkaðu nára svæðið áður en þú þurrkar fæturna þegar þú sturtar eða syndir. Farðu í sokka áður en þú ert í nærbuxum til að koma í veg fyrir sveppasýkingu á nára.
• Leitaðu ráða hjá heilbrigðisstarfsmanni til að fá ráð um lyfin sem nota á.

Viðvörun

• Ómeðhöndluð gerasýking getur dreifst til annarra svæða í húðinni eða leitt til sýkingar.
• Ef hringormurinn þinn hverfur ekki eða versnar skaltu leita til læknis eða sérfræðings.
• Ef þú ert með sykursýki og einkenni hringorms, ættirðu strax að leita til læknisins.