Efni.

• Skref
• Ráð

Exemblóði hefur mörg önnur nöfn eins og exem, útlimur, hrísgrjónarkorn og exemblöðrur á höndum og fótum. Atópískt exem ákvarðast af útliti lítilla blöðrur á lófum, fingrum og iljum. Orsök exems er óþekkt en það eru margir þættir sem geta komið af stað þessum húðsjúkdómi, þar á meðal útsetningu fyrir nikkel eða kóbalt, sveppasýkingar, ofnæmi og / eða of mikið álag. Húðþynnur verða oftar þykkari og hreistruð og valda kláða, bólgu og roða. Þú getur meðhöndlað exemið með heimilisúrræðum eða fengið læknisaðgerðir í alvarlegum tilfellum.

Skref

Hluti 1 af 3: Meðferð á exemi heima

1. 

   Notaðu kaldar og blautar þjöppur til að draga úr ertingu. Kaldar þjöppur hjálpa til við að draga úr kláða og / eða sviða sem orsakast af exemi.Köld þjöppur hjálpa einnig til við að draga úr bólgu í blöðrum og lama pirraðar taugar sem skapa sársauka. Þú getur lagt mjúkt, hreint handklæði í bleyti í köldu vatni og síðan kælt í klukkustundir. Vefðu síðan handklæðinu um viðkomandi hönd eða fótlegg.
   • Ísið viðkomandi svæði í að minnsta kosti 15 mínútur, 2-3 sinnum á dag eða meira ef þörf krefur.
   • Fyrir lengri kalda þjöppun er hægt að setja mulinn ís í lítinn plastpoka og vefja síðan mjúkum klút út fyrir áður en hann er borinn á húðina.
   • Forðastu að bleyta bólginn hendur eða fætur í ísmolanum. Þetta róar aðeins fyrstu ertinguna, sem síðan mun æða æðarnar og leiða til kulda.

2. 

   
   
   Notaðu aloe (aloe vera). Aloe vera gel er vinsælt náttúrulyf fyrir bólgna og pirraða húð. Gelið hefur getu til að róa kláðahúð af völdum ertingar og draga úr bólgu af völdum exems og flýta verulega fyrir lækningu húðarinnar. Aloe vera hefur einnig bakteríudrepandi eiginleika, svo það getur verið gagnlegt ef þú ert með exem vegna sveppa- eða bakteríusýkingar. Notkun aloe vera hlaups nokkrum sinnum á dag fyrstu dagana eftir að þú tekur eftir rauðum, pirruðum höndum eða fótum getur hjálpað til við að meðhöndla exem á mjög áhrifaríkan hátt.
   • Aloe inniheldur fjölsykrur (flókin sykur) sem hjálpa til við að vökva og raka húðina. Að auki örvar aloe einnig framleiðslu klippimynda og eykur þannig teygjanleika húðarinnar.
   • Ef þú ert með aloe í garðinum þínum skaltu brjóta laufin og bera gelið / vatnið inni í aloe laufunum beint á viðkomandi húð.
   • Eða þú getur keypt hreinar aloe vera hlaupflöskur í apóteki. Til að ná sem bestum árangri skaltu geyma hlaupið í kæli og bera það á húðina eftir að það hefur kólnað.

3. 

   
   
   Íhugaðu að bera hafra. Hafrar eru önnur heimilismeðferð við róandi ertandi húð. Hafrar vinna tiltölulega hratt við að draga úr húðbólgu og kláða. Hafraþykkni inniheldur efnasambönd sem hafa bólgueyðandi eiginleika, sem eru gagnleg við róandi exemhúð. Svo þú getur blandað saman höfrum (ekki of þykkt), kælt í kæli í nokkrar klukkustundir og síðan sett blönduna beint á bólgna húðina og beðið eftir að þorna. Skolið höfrin undir rennandi vatni og vertu viss um að þvo þau varlega þar sem þau eru einnig mild flögunarefni sem geta ertið húðina.
   • Eða þú getur keypt maukað haframjöl (fæst sem haframjöl í heilsubúðum eða apótekum) og blandað því við kalt vatn í vaski eða litlum potti. Leggið síðan hendur eða fætur í bleyti í 15-20 mínútur á dag.
   • Til að spara peninga geturðu búið til þitt eigið fínmalaða haframjöl með því að setja handfylli af haframjöli í blandara og blandað þar til það myndar fínt, fínt deig. Fínmalað haframjöl verður auðveldara að blanda við vatn.

4. 

   
   
   Notaðu þykkan smyrsl eða krem ​​til að raka húðina. Þykkt smyrsl eins og rakagefandi vax (vaselin), steinefnaolía eða fita í matvælum er oft mælt með fólki með exem þar sem þau hjálpa til við að raka húðina og koma í veg fyrir hugsanleg ertandi efni. Einnig er hægt að nota krem ​​eins og Eucerin og Lubriderm sem eru þykkari en flest húðkrem og alveg eins áhrifarík. Hins vegar, fyrir krem, þarftu að bera aftur oftar en smyrsl vegna þess að kremið frásogast hraðar. Rakaðu húðina allan daginn, sérstaklega eftir bað, til að halda vatni í húðinni og koma í veg fyrir þurra / slitna húð.
   • Ef exem er kláði og pirraður geturðu notað Hydrocortisone krem. Hýdrókortisón krem ​​(innan við 1%), sem er selt í lausasölu, er mjög gagnlegt til að létta fljótt verki og bólgu.
   • Taktu þér tíma til að nudda kremið eða smyrslið yfir húðina á milli fingra og / eða táa þar sem þær eru oft fyrir áhrifum af blóði.

5. 

   Taktu andhistamín til að létta kláða. Andhistamín án lyfseðils eins og difenhýdramín (Benadryl) eða Loratadine (Claritin, Alavert og fleiri) geta hjálpað til við að draga úr kláða og bólgu af völdum exems. Nánar tiltekið hindra andhistamín verkun histamíns sem myndast við ofnæmisviðbrögð.
   • Að draga úr magni histamíns sem dreifist hjálpar venjulega við að takmarka stækkun lítilla æða undir húðinni og dregur þannig úr roða og kláða í húðinni.
   • Andhistamín geta valdið syfju, svima, þokusýn og ruglingi, svo þú ættir aldrei að aka eða stjórna vélum meðan þú tekur andhistamín.
   auglýsing

2. hluti af 3: Forðist húðertingu

1. 

   Lækkaðu hitastig baðvatnsins til að forðast að þurrka út húðina. Heitar sturtur geta valdið þurrki og ertingu vegna þess að hár hiti fjarlægir náttúrulegar olíur sem vernda húðina. Þess vegna ætti fólk með exem aðeins að taka svalt eða heitt bað. Að taka svalt bað í að minnsta kosti 15 mínútur á dag getur hjálpað til við að þurrka húðina þar sem hún er alveg gleypin. Á hinn bóginn fjarlægir heitt bað oft vatn úr húðinni, sérstaklega ef þú ferð í saltbað.
   • Að baða sig með Epsom söltum er almennt ekki mælt með fyrir exem (þó söltin séu sótthreinsandi) vegna þess að þau valda ofþornun í húðinni.
   • Kauptu sturtusíu sem síar efni sem geta ertið húðina eins og klór og nítrít.

2. 

   Notaðu vægar sápur og náttúruleg hreinsiefni. Hefðbundin sápa getur valdið þurrki og ertingu í sumum tilvikum exems. Svo, veldu sápur sem hafa náttúruleg innihaldsefni, eru ilmlaus og innihalda náttúruleg rakakrem (E-vítamín, ólífuolía, aloe vera). Ekki ertandi vörur sem eru mótaðar fyrir viðkvæma húð (eins og Neutrogene, Aveeno) henta einnig fólki með exem þar sem þær valda minni þurrri húð. Vertu viss um að nudda ekki of mikið á húðina með handklæði eða baðhandklæði þegar þú hreinsar exemsvæðið.
   • Reyndar geta ákveðin þvottaefni, efni og efnasambönd sem finnast í sápum, sjampóum, snyrtivörum og ilmvötnum komið af stað hvítblæðingsexemi, svipað og ofnæmisviðbrögð.
   • Til að vera öruggur ættirðu alltaf að nota hlífðarhanska þegar þú notar heimilisþrif til að forðast snertingu við eða gleypa efni í húðinni.
   • Föt ætti að þvo með ekki ertandi þvottaefni og mýkingarefni til að forðast leifar á fötunum sem gætu skemmt húðina.

3. 

   Ekki klóra. Forðist að klóra í exeminu þannig að bólginn í húð og blöðrum lækni, sérstaklega ef þú ert með opin sár eða þynnur. Núning og þrýstingur frá rispum getur versnað exemið og aukið bólgu og roða. Klóra eykur einnig hættuna á smiti eða sveppasýkingu.
   • Þú ættir að hafa neglurnar stuttar til að forðast að blöðrur brotni vegna meðvitundarlausra klóra.
   • Íhugaðu að vera með þunna bómullarhanska og / eða sokka til að koma í veg fyrir klóra á þessum svæðum.
   auglýsing

3. hluti af 3: Að leita læknisaðstoðar

1. 

   Fáðu rétta meðferð við blöðrum. Ef þú ert með alvarlegt exem og þynnur á húðinni, ekki pota eða kreista. Þess í stað ættirðu að leita til læknisins fyrir rétta meðferð. Læknirinn þinn getur meðhöndlað þig beint eða vísað þér til húðsjúkdómalæknis (sem sérhæfir sig í húðsjúkdómum). Læknirinn mun bera smá sýklalyfjakrem og vefja sótthreinsandi sárabindi utan um þynnuna til að draga úr líkum á smiti, draga úr örum og stuðla að lækningu. Ef þynnurnar eru stórar mun læknirinn líklega tæma þær fyrst.
   • Skiptu um sárabindi á hverjum degi (eða um leið og það verður blautt og óhreint) og farðu varlega í að koma í veg fyrir ertingu í húð.
   • Þegar þynnurnar springa skaltu bera sýklalyfjasmyrsl á húðarsvæðið og vefja því með hreinu sárabindi (ekki vefja það of þétt).
   • Læknirinn þinn gæti íhugað aðrar mögulegar orsakir húðvandamála. Aðrir húðsjúkdómar sem auðveldlega er hægt að rugla saman við exem eru sveppasýkingar, bakteríusýkingar, kláðabólga, ofnæmishúðbólga, psoriasis og hlaupabólu.

2. 

   Spurðu lækninn þinn um lyfseðilsskyld barkstera krem. Hafa ætti í huga kortisón, prednisón og aðra barkstera sem hafa áhrif á ónæmissvörun líkamans til að draga úr roða, ertingu og kláða af völdum exems. Barksterar hafa einnig bólgueyðandi eiginleika. Prednisón er sterkara en kortisón og er venjulega betra fyrir fólk með exem. Prednisón hjálpar til við að draga úr bólgu með því að minnka stærð háræða undir húð og bæla bólgusvörun ónæmiskerfisins.
   • Vafið plastfilmu um ásett svæði getur hjálpað til við að bæta frásog barkstera kremsins og hjálpað þynnum að hverfa hraðar.
   • Ef exem þitt er alvarlegt gæti læknirinn mælt með því að þú takir steralyf í nokkra daga til að berjast gegn bólgu og draga úr óþægindum.
   • Langvarandi aukaverkanir barkstera eru ma þynning húðar, bjúgur (vökvasöfnun) og bælt ónæmissvar.

3. 

   Íhugaðu að nota ónæmisbælandi lyf. Ónæmiskerfi sem bæla krem ​​og smyrsl eins og Tacrolimus (Protopic) og Pimecrolimus (Elidel) geta verið gagnleg við alvarlegt exem, sérstaklega ef þú vilt forðast aukaverkanir á barkstera. Eins og nafnið gefur til kynna bæla þessi lyf ónæmissvörun líkamans við ertandi exeminu og draga þannig úr bólgu, roða og kláða. Þessi lyf geta þó aukið hættuna á húðsýkingum og jafnvel húðkrabbameini. Þess vegna ætti aðeins að nota þegar aðrar aðferðir eru árangurslausar.
   • Þungaðar konur og ung börn ættu ekki að nota ónæmisbælandi krem ​​og smyrsl.
   • Að bæla ónæmiskerfið þitt getur gert þig næmari fyrir sýkingum og sýkingum eins og kvefi og flensu.

4. 

   Fáðu þér ljósameðferð. Ef aðrar meðferðir eru árangurslausar gæti læknirinn mælt með ljósameðferð þar sem blandað er útfjólubláu (UV) ljósi við ákveðin lyf sem hjálpa húðinni að taka upp útfjólubláa geislun. Ljósameðferð virkar með því að auka framleiðslu D-vítamíns í húðinni og eyðileggja sjúkdómsvaldandi örverur á húðinni. Þess vegna minnkar húðin í um það bil 60-70% tilfella í bólgu, fær kláða og jafnar sig hraðar.
   • Þröngt litróf B (UVB) ljós er algengasta ljósameðferðin sem notuð er til meðferðar á húðsjúkdómum.
   • UVB breiðvirka meðferð, PUVA (Psoralen og UVA) og UVA1 eru aðrar ljósameðferðarmeðferðir sem almennt eru notaðar til að meðhöndla exem.
   • Ljósameðferð forðast UVA hluta sólarinnar, sem skaðar húðina, getur flýtt fyrir öldrun húðarinnar og aukið hættuna á húðkrabbameini.
   auglýsing

Ráð

• Eftir nokkrar vikur eða mánuði hverfur blóðsykurs venjulega og veldur ekki vandamálum. Hins vegar geta einkenni komið aftur reglulega.
• Að klóra exeminu of mikið getur valdið þykknun og langvarandi ertingu.