Efni.

• Skref

Að halda hjónabandinu fersku og áhugaverðu getur verið erfitt þegar lífið er fullt af streitu. Sem betur fer er hægt að gera litla hluti til að halda manninum þínum ánægðum og vita að þú elskar hann meira og meira. Deildu hjónabandsskyldunni þinni og finndu leiðir til að lifa hamingjusömu og þægilegu lífi sem bæði munu fullnægja þér tilfinningalega og kynferðislega.

Skref

Aðferð 1 af 5: Haltu loga hjónabandsins

1. 

   Vertu rómantísk. Rómantík er líkleg til að fjara út eftir margra ára hjónaband. Þú ættir að gefa þér tíma fyrir rómantískar athafnir eins og kvöldverð við kertaljós, ganga í sólsetur á ströndinni og njóta kvikmyndar saman.

2. 

   
   
   Kryddaðu líf þitt. Einn leiðinlegasti þáttur hjónabandsins er kynlíf. Þú verður að vinna hörðum höndum til að halda kynlífinu þínu heitu, en sem betur fer eru nokkrar mögulegar leiðir.
   • Ekki lenda í leiðinlegu spólunni. Ef þú og maðurinn þinn eru vanir að stunda kynlíf án forleiks getur kynlíf orðið leiðinleg athöfn í hvert skipti sem þú ferð að sofa. Gefðu þér tíma til að kúra hvert annað hvenær sem er dagsins, svo þér finnist kynlíf ekki vera áætlað. Það er ekkert aðlaðandi við að þurfa að kúra hvert annað á áætlun.
   • Hlustaðu á óskir og þarfir eiginmanns þíns. Skilja smekk og óskir eiginmannsins þegar þú ferð að sofa. Líklega munu óskir hans breytast með tímanum. Spurðu hann hvað honum líki og vilji. Spurningin sjálf getur þjónað sem boð.
   • Prófaðu „40 perluaðferð“. Þessi aðferð er búin til þegar kona telur sig þurfa að breyta mörgu í hjónabandi sínu. Til að gera þetta mun hver einstaklingur eiga flösku og í hvert skipti sem þeir vilja vera nánir mun annar aðilinn setja perlur í krukku hins og hinn hefur ákveðinn tíma til að fullnægja beiðninni. þetta.

3. 

   
   
   Skipuleggðu dagsetningarnótt. Milli annasamra tímaáætlana þinna og eiginmannsins gæti verið erfitt að finna tíma saman. Skuldbinda þig til að fara í stefnumót eða elda saman heima að minnsta kosti einu sinni í viku. Hér eru nokkrar hugmyndir um stefnumót kvöldsins:
   • Fara í mat og horfa á kvikmyndir. Þetta er klassískt stefnumótabrögð sem aldrei eldist ef þú skiptir um veitingastað og kvikmyndagerð í hverri viku.
   • Eldum kvöldmat saman. Reyndu að elda rétt sem er vandaðri en venjulega. Búum til pizzu frá fyrstu skrefum til að skemmta okkur.
   • Lautarferð á vorin og sumrin. Rómantískur lautarferð við ströndina eða túnin er frábær leið til að anda að sér loftinu og vera saman.
   • Farðu á skauta á veturna. Taktu hönd mannsins þíns og renndu yfir ísinn.
   • Spila jaðaríþróttir. Þú getur farið í gönguferðir, snjóbretti, brimbrettabrun og svo framvegis.

4. 

   
   
   Sendu eiginmanni sínum daðurskeyti yfir daginn. Stundum er ekkert betra en að fá óundirbúinn sms frá ástvini. Hringdu bara til að segja „Ég elska þig“ eða sendu eiginmanni þínum kynþokkafullan texta sem fær hann til að fara heim með þér.
   • Sendu með Snap Chat (eða öðrum forritum) myndir og skilaboð til að láta eiginmann þinn vita hvað bíður hans eftir vinnu. Vertu viss um að láta hann vita fyrirfram að þú sendir heit skilaboð svo hann opni það ekki fyrir slysni fyrir framan vini sína, eða það sem verra er, vinnufélaga.
   • Settu myndband eða krækju á Facebook-síðu sína til að láta hann sjá hvað er sérstakt við samband þeirra tveggja. Það gæti verið ástarsöngur eða bút úr gamanþætti.

5. 

   Kauptu kynþokkafullan fatnað. Ef þú klæðir þig alltaf snyrtilega heima, þá er kannski kominn tími til að heimsækja verslunarmiðstöðina til að kaupa ný föt. Það er ekkert að því að klæða sig þægilega fyrir framan manninn þinn, en vertu viss um að passa þig.
   • Bættu lit við einhæfa föt með kynþokkafullum bolum eða pilsum.
   • Klæðast háum hælum. Karlar elska langa og kynþokkafulla fætur. Hælapar er fljótlegasta og auðveldasta leiðin til að láta fötin líta út fyrir að vera heitari.
   • Kauptu nýjar nærbuxur. Nærföt eru ein kynþokkafyllsta leiðin til að auka áhuga á kynlífi og láta hann sjá þig á nýjan hátt.

6. 

   Hefur sjálfstraust og seiðandi viðhorf. Tæling snýst ekki aðeins um að hafa aðlaðandi útlit heldur einnig um sjálfstraust og áhuga. Vertu viss um að viðhalda góðu viðhorfi til eiginmanns þíns og vera meðvituð um tilfinningar hans.
   • Dreifðu gleðinni. Sem menn munum við eiga góða daga og slæma daga. Jafnvel þó þú leynir ekki tilfinningum þínum ef þú ert sorgmæddur eða stressaður, reyndu að vera þægileg manneskja þegar mögulegt er.
   • Brosir. Það sem þú tjáir er jafn mikilvægt og það sem þú segir. Ekki vera með skítkast allan daginn og brosa eins mikið og þú getur.

7. 

   Líkamleg heilsuþjálfun. Þó að þetta kann að virðast eins og þú sért að reyna að æfa fyrir aðlaðandi líkama, þá gefur það þér í raun meiri ávinning en bæði grannur og tónn magi. Þegar þú æfir framleiðir líkami þinn endorfín, taugaboðefni sem dregur úr streitu og lætur þér líða vel.
   • Sýnt hefur verið fram á að regluleg æfingaáætlun auki kynhvöt vegna jákvæðra áhrifa sem hreyfing getur haft á líkama þinn og huga.
   • Prófaðu streitulosandi verkefni eins og jóga eða orkueflandi æfingar eins og hlaup.
   • Ekki líta framhjá jákvæðum áhrifum sem láta þig líða kynþokkafyllri í hjónabandi þínu. Þegar þér líður eins og þér sé leitað mun sjálfstraust þitt og kynþokki skína í gegn.
   auglýsing

Aðferð 2 af 5: Vertu virkur

1. 

   Förum saman á tónleikana. Kauptu miða til að fara að sjá hljómsveitina sem hann elskar að koma fram. Tónleikar hafa oft í för með sér eftirminnilega reynslu, í hvert skipti sem þér líður öðruvísi.

2. 

   Förum í handahófsferð. Hlaðið bílinn þinn meðan maðurinn þinn er í burtu og keyrðu á stað sem þú hefur alltaf viljað heimsækja. Búðu til lagalista með lögum sem segja sambandi þínu að hlusta á veginum.

3. 

   Vertu vakandi alla nóttina og horfðu á heila kvikmyndaseríu. Er hann hrifinn af ákveðnum kvikmyndaframleiðanda? Þú getur safnað öllum kvikmyndunum sem honum líkar, búið til popp og verið vakandi alla nóttina til að horfa á þær allar. Þó að þú sofnar hálfnuð þá verður þessi aðgerð skemmtileg og gefur parinu gæðastund heima.

4. 

   Fara í útilegu. Að fara í útilegur í úthverfum er rómantískt - sérstaklega þegar við erum saman undir stjörnuhimni. Komdu bara með nauðsynlegustu hluti og farðu út í skóginn til að vera saman í ódýru útilegu.

5. 

   Skildu eftir minnispunkt í kringum húsið. Haltu pappírsskítum með venjulegum ástarorðum þínum um húsið á stöðum þar sem eiginmaður þinn getur séð þau. Ekki hætta bara þar. Þú getur jafnvel sett sætar glósur í fötavasann á manninum þínum eða stungið „Ég elska þig“ á stýri bílsins þíns.

6. 

   Biddu hann að gera nýja hluti. Las þú bara áhugaverða bók eða uppgötvaðir bara nýja hæfileikaríka hljómsveit? Deildu niðurstöðum þínum með eiginmanni þínum. Þegar það eru nýir hlutir í sambandinu, þá munuð þið hafa meira að segja hver við annan. auglýsing

Aðferð 3 af 5: Gefðu gjafir öðru hverju

1. 

   Rammabúr mynd af ykkur tveimur. Ljósmynd er þúsund orða virði og að ramma inn mynd af ykkur tveimur er frábær leið til að sýna hversu vænt þér þykir um manninn þinn. Að öðrum kosti geturðu látið myndir af síðasta fríi þínu fylgja með, eða einfaldlega eftirminnilegar stundir ársins til að minna hann á góðu stundirnar.

2. 

   Gerðu honum gjöf heima. Bundin afsláttarkort eru frábær (og hagkvæm) leið til að sýna ást til manns. Vertu skapandi og gefðu stafla af afsláttarmiðum fyrir rómantíska athafnir sem báðir geta notið hvenær sem er. Sumar hugmyndir eru eftirfarandi:
   • Nudd.
   • Nánar athafnir.
   • Uppáhalds máltíðin hans er búin til af þér.
   • Sjónvarpsstýring.
   • Farðu að borða á veitingastað sem honum líkar.
   • Ávinningur af húsverkum af húsverkum.

3. 

   Eldaðu honum kvöldmat eða búðu til eftirrétt sem honum líkar. Matur hreinsar hugann raunverulega og ef þú leggur þig fram við dýrindis heimabakað máltíð getur það gert öðrum grein fyrir hversu mikið þú elskar þá. Gefðu þér tíma til að elda eiginmann þinn mat eða eftirrétt sem honum líkar af og til. Gerðu það að undrun fyrir aukna rómantík.

4. 

   Búðu til lagalista eða taktu upp geisladisk. Gefðu þér tíma til að búa til lagalista með lögum sem manninum þínum líkar, eða finndu ný sem þér finnst passa hans smekk. Þú getur líka búið til lista yfir ástarlög sem þú hefur heyrt einhvern tíma.
   • Vefðu því í fallega umbúðir umbúðir, með lítilli skýringu sem útskýrir hversu mikilvægur þessi listi er fyrir þig, gefðu honum síðan.
   • Að öðrum kosti, settu það í geislaspilara í bílnum þínum og stilltu það til að vera kveikt á honum þegar hann ræsir bílinn. Þessi yndislega verknaður fær mann þinn til að brosa um leið og hann notar öryggisbeltið.

5. 

   Gefðu honum muna úr náttúrunni. Safnaðu saman hlutum í náttúrunni sem eru þér sérstök. Það gæti verið hjartalaga steinn, sjóskel valin af ströndinni eða jafnvel trjágrein frá uppáhalds göngunni þinni. Láttu manninn þinn vita að náttúruleg minnisvarði minnir þig alltaf á hann. auglýsing

Aðferð 4 af 5: Gerðu húsið að heimili

1. 

   Haltu heimilinu hreinu. Það þýðir ekki að þú þurfir að vinna hörðum höndum við að þrífa húsið þitt allan tímann, en þú ættir báðir að bera ábyrgðina á því að byggja hreiður.

2. 

   Verið hjartanlega velkomin manninum þínum. Ef þú ert heima þegar hann kemur heim úr vinnunni, taktu hann upp með kossi og brosi. Það mun strax gera andrúmsloftið jákvætt fyrir síðari samskipti ykkar tveggja og á sama tíma gera fjölskylduna að þægilegum og hamingjusömum stað.

3. 

   Að elda saman. Deildu ábyrgðinni á því að elda kvöldmat sem báðir geta notið. Kvöldverður er tími til að deila um liðinn dag og tengjast djúpt manninum þínum. Forðastu frosinn eða forpakkaðan mat og elda kvöldmatinn ánægður saman.

4. 

   Sjálfbæting saman. Eyddu tveimur helgum í að vinna að skipulagsáætlun fyrir heimili saman. Það getur verið gefandi að byggja upp eða lagfæra staðinn til að líta betur út. Þegar þið tvö gerið eitthvað saman fyrir hvort annað verða niðurstöðurnar mjög ánægjulegar.

5. 

   Bjóddu fjölskyldu hans í mat. Þegar húsinu er breytt í hlýjan stað til að fegra ást þína skaltu bjóða fjölskyldu eiginmanns þíns í mat eða kvöldmat. Eiginmaður þinn mun meta mjög félagslynd viðleitni þína og hlýjar móttökur til fjölskyldu hans.

6. 

   Forðastu að verða herbergisfélagar. Það er auðvelt fyrir ykkur tvö að verða svo sátt við hvort annað að þið verðið næstum herbergisfélagar í húsinu. Vertu viss um að ástríðan sé enn til staðar með því að vera nálægt, snerta og kyssa hvenær sem er dagsins. Þegar þú býrð saman, ekki verða ástfangin af hvort öðru of mikið. Það er náttúruleg líkamshegðun sem væri kurteis og hvetjandi ef þú framkvæmir það fyrir hvert öðru. auglýsing

Aðferð 5 af 5: Haltu sjálfstæði þínu

1. 

   Gefðu þér tíma fyrir þig. Í hjónabandi, þegar konan er hamingjusöm, þá er fjölskyldan hamingjusöm.
   • Til þess að eiginmaður þinn verði hamingjusamur í kringum þig þarftu fyrst og fremst að vera öruggur og hamingjusamur. Hamingjan kemur frá mörgum mismunandi hegðun, tilfinningum og upplifunum hvers og eins, vertu bara viss um að þú hafir enn tíma til að sjá um sjálfan þig með fjölskyldunni.

2. 

   Gefðu þér tíma til að hanga með vinum. Þú og maðurinn þinn ættuð að gefa þér tíma til að hlúa að samböndum þínum við aðra. Vinir eru mjög mikilvægur hluti og að hanga með vinum getur hjálpað til við að koma jafnvægi á líf þitt.
   • Taktu til hliðar eitt kvöld í hverri viku til að hanga með vinum. Þegar þú velur sama kvöldið, finnur hvorki þú né maðurinn þinn útundan þegar hinn aðilinn er með hópnum þínum.
   • Talaði ekki um eiginmann sinn á þeim tíma sem hann var að hanga með vinum sínum. Taktu þér tíma til að stíga frá önnum fjölskyldulífsins og tengjast vinum sínum og atburðum í lífi þeirra.

3. 

   Ekki láta af persónulegum óskum. Það væri frábært ef þú og eiginmaður þinn deildu sameiginlegum áhugamálum en gættu þess að báðir héldu eigin hagsmunum. Ef þér finnst gaman að lesa og honum finnst gaman að spila golf, gefðu hvort öðru svigrúm. Þið þurfið ekki að deila öllu allan tímann og þegar þið gefið hvert öðru rými munuð þið tvö virkilega gera sambandið sterkara.

4. 

   Vertu heiðarlegur við hvert annað. Samskipti eru lykillinn í öllum samböndum. Vertu viss um að tala alltaf um tilfinningar þínar, jafnvel þó að það sé ekki mjög þægilegt. Ef þér líður eins og þú þurfir að vinna hörðum höndum til að gera manninn þinn hamingjusaman og hann bregst ekki skaltu tala! Oft þarf ekki annað en að gera mikilvæga breytingu að segja það sem vantar. auglýsing