Efni.

• Ráð
• Viðvörun

• Edik- og áfengislausnin hjálpar einnig við að leysa upp eyravax, sem getur hindrað vökvaútgang í eyrað.

Tyggðu tyggjó, mat eða tyggðu jafnvel án tyggjó eða matar. Tyggja alvöru eða fölsuð tygging hjálpar einnig til við að breikka eyrnagönguna. Reyndu að tyggja eða geispa meðan þú hallar höfðinu til að hreinsa hljóðhimnuna og láta kraftinn vinna verk sitt.

Þegar þú ferð að sofa skaltu setja höfuðið á koddann svo að vatnið í eyrað standi upp. Leggðu þig á hliðina og hvíldu eyrað með vatni á koddann. Sogkrafturinn getur hjálpað til við að ýta vökvanum úr eyrunum.

Notaðu hárþurrku til að blása lofti í eyrun. Taktu hárþurrku, stilltu hana á lægsta, haltu hæfilegri fjarlægð og blástu lofti í eyrun á þér. Loftið getur þornað vökvann sem festist í eyrunum.

• Stilltu það aldrei hátt (heitt) og settu hárþurrkuna alltaf í öruggri fjarlægð frá eyra þínu. Að fá vatn úr eyrunum er ekki þess virði að hætta á því.

auglýsing

2. hluti af 2: Æfingar og almennar leiðbeiningar

1. 

   Notaðu handklæði til að þurrka eyrun þín vandlega ef sundlaug eða baðvatn kemst í eyrun, svo að ytra eyrað sé eins hreint og þurrt og mögulegt er. Prófaðu að setja hitapúða (lágan eða miðlungs) nálægt eyranu.

2. 

   
   
   Að vita hvað veldur vökva milli eyra hjálpar til við að koma í veg fyrir slíkt í framtíðinni. Þetta felur í sér ofnæmi, skútabólgu og kvef, ofvöxt eða bólgu í VA, tóbaksreyk eða önnur ertandi umhverfi og hjá börnum, aukin munnvatnsskiljun og slím meðan á tönnum stendur.
   • Ef mið eyra þitt er vökvi, þá veit þú orsökina með því að koma í veg fyrir kvef, ofnæmi eða annan ertingu sem veldur sinusvandamálum og leiðir til eyrnavandamála. Gæta skal sérstakrar varúðar við að þvo hendur, þrífa síma eða annan búnað sem deilt er með vinnufélögum og vertu fjarri stöðum þar sem reykur er til staðar. Ef eitthvað veldur alvarlegu ofnæmi skaltu gera þitt besta til að forðast það eða taka ofnæmislyf meira stöðugt.

3. 

   
   
   Láttu eyrnabólguna hverfa af sjálfu sér og þá þornar vökvinn í eyrunum sjálfkrafa upp. Á þeim tíma, ef þú finnur fyrir eyrnaverkjum, geturðu létt á sársaukanum með því að setja hlýjan klút eða flösku af volgu vatni á viðkomandi eyra. Eyrnalokkarnir eru einnig notaðir til verkjastillingar á sama hátt og verkjalyf án lyfseðils og hitaeinangrandi svo sem acetaminophen og ibuprofen.

4. 

   Hafðu samband við lækninn þinn ef þú hefur fengið eyrnadropa með áfengi eða lausasölulyfjum og vökvinn í eyrunum er ekki horfinn. Læknirinn þinn getur ávísað sterkara svitalyfjum og sýklalyfi sem meðhöndlar bólgu og þornar vökvann í eyrunum, venjulega með árangri eftir 10 daga eða skemur. Stundum þarf sterkari lyf í um það bil viku meiri meðferð.

5. 

   Veldu skurðaðgerð ef ekki er hægt að fjarlægja vatn úr eyranu á nokkurn hátt. Þessi aðferð hentar sérstaklega börnum sem eru með viðvarandi vökvasöfnun í eyrunum vegna endurtekinna kvef og eyrnabólgu, en fullorðnir geta einnig þróað vökvasöfnun í eyrað sem getur ekki horfið ef bara þökk sé lyfinu.
   • Hjá börnum er eyrnaskurðurinn oft vanþróaður og veldur því að sum börn fá vökvasöfnun vegna kulda eða efri öndunarfærasýkingar. Læknirinn mun gera skurð í hljóðhimnunni til að setja slöngurnar í innra eyrað til að tæma vökvann þar til eyrnaskurðurinn er þróaðri, venjulega í hálft ár, stundum lengur.
   • Innsetning er einnig hægt að nota fyrir fullorðna, en venjulega aðeins í fjórar til sex vikur, miklu minna en hjá börnum. Þegar vökvinn er farinn eru rörin einnig dregin til baka, venjulega í gegnum heimsókn á heilsugæslustöðina, þar sem hljóðhimnan grær fljótt.
   auglýsing

Ráð

• Vatn sem berst í eyrun á meðan þú baðar þig eða syndir veldur ekki vökva í eyranu nema að það hafi verið gatað á hljóðhimnuna frá fyrri varðveislu eða vegna annarra heilsufarslegra vandamála.
• Ef sýking og vökvi í eyranu er viðvarandi vandamál í fjölskyldunni þinni, getur þú keypt eyrnatökutæki frá apóteki til að greina vökva í eyrað. Þó að þú þurfir enn lækni til að meðhöndla sýkinguna getur tækið einnig hjálpað þér að fá ávísun heima áður en þú hleypur til læknisins ef þig grunar bara að það sé vökvi í eyranu.

Viðvörun

• Að stinga bómullarþurrku eða öðrum hlutum í eyra þitt getur tímabundið létt á kláða eða verkjum, en það gæti hugsanlega skemmt hljóðhimnuna eða valdið því að vatnið utan hljóðhimnunnar fer dýpra þar sem það er viðkvæmt fyrir smiti.