Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Bölvun er töfrandi álög sem varpað er á aðra í þeim tilgangi að skaða andstæðinginn á ákveðinn hátt. Áhrif geta verið allt frá því að vera pirrandi og stressandi til veikinda og þjáninga og jafnvel dauða. Bölvun er oft tengd töfrabrögðum og því ætti ekki að taka þau létt. Bölvaða flöskan (tilbrigði við álög í flöskunni) er einfalda bölvunaraðferðin sem notandinn telur hafa mikla velgengni.

Skref

Hluti 1 af 5: Búðu þig undir bölvun

1. 

   Vertu meðvitaður um mögulegar afleiðingar. Ef bölvunin er í gildi getur hún haft veruleg áhrif á líf viðfangsefnisins, jafnvel leitt til dauða. Athugaðu þó að margir trúa ekki á töfrabrögð eða áhrif bölvana og það eru litlar vísindalegar sannanir fyrir því að þær séu árangursríkar.
   • Rannsóknir hafa sýnt að fólk sem trúir því að það sé bölvað og telur sig ekki geta staðist bölvunina getur upplifað þanbilsvíkkun, hratt blóðþrýstingsfall sem getur leitt til dauða.

2. 

   
   
   Athugið að bölvun getur haft áhrif. Nornir telja oft að bölvanir séu siðlausar, þar af leiðandi snúi þær aftur til að bölva fólki á sama hátt og þegar þær voru gerðar. Ef þú bölvar öðrum, ættir þú að vera tilbúinn að samþykkja hörmungarnar sem verða fyrir þig.
   • Algengt hugtak í heimi töfra vísar einnig til sálfræðilegs ástands „uppskera það sem þú gerir“: þetta þýðir að jafnvel þó að aðgerðirnar sem þú gerir séu góðar eða slæmar, þá þrefaldirðu áhrifin.
   • Fáir vita um sálræn áhrif sem bölvunargjafinn getur orðið fyrir þegar þeim tekst að skaða efnið. Ef þú bölvar einhverjum gætirðu fundið fyrir sálrænu álagi sem þú getur ekki ímyndað þér á þessum tímapunkti.

3. 

   
   
   Íhugaðu að fyrirgefa og lifa. Hugsaðu um hvers vegna þú vilt hefna þín og hvort það sé tímans og fyrirhafnarinnar virði. Kannski ætti að eyða tíma þínum og orku í að lifa aftur í stað þess að láta undan neikvæðu tilfinningunum sem láta þér aðeins líða verr.
   • Þegar þú gefur þér tíma til að hefna þín í staðinn fyrir að lifa áfram, ertu að eyða dýrmætum tíma þínum í að bæta líf þitt. Fólk sem særir þig getur átt eitthvað slæmt skilið en það á vissulega ekki mikla athygli skilið.
   • Rannsóknir hafa sýnt að hefnd getur í raun látið okkur líða illa. Sérfræðingar telja að ástæðan geti verið vegna þess að hefndin yfirgnæfir hlutina meira en raun ber vitni, þvert á móti verður það minna alvarlegt ef þú hunsar hefndina.

4. 

   
   
   Settu hug þinn. Ef þú ákveður að þú viljir bölva því, sestu niður og hugsaðu vel um hvað þú vilt gera. Að vera greinilega meðvitaður um hvað þú vilt gerast á meðan þú tekur bölvunina skref fyrir skref verður áhrifaríkari.

5. 

   Verndaðu þig. Áður en þú bölvarð öðrum ættirðu að vernda þig með verndarþulum og / eða verndargripum. Ef skotmarkið sem þú bölvar notar líka töfra er mögulegt að bölvunin komi aftur að þér. auglýsing

2. hluti af 5: Safna verkfæri

1. 

   Undirbúið glerkrukku. Stór og stór súrsuðum krukku er fínn en þú getur notað aðra glerkrukku af svipaðri stærð.

2. 

   Búðu til dúkkuna. Brúða er almennt talin vera dúkka sem líkist bölvunarmarki. Reyndar geta þeir verið hvað sem er sem táknar myndefnið, þar á meðal mynd, hár eða jafnvel pappír sem segir nafn viðkomandi.
   • Ef þú ert að safna hári eða naglaskurði frá myndefninu þarftu að ganga úr skugga um að aðgerðin hafi ekki greinst, venjulega úr ruslinu. Annars gætirðu lent í vandræðum ekki aðeins með viðkomandi heldur yfirvöldum.
   • Ef þú ert að nota mynd myndefnis, skrifaðu nafn viðkomandi á myndina skýrt með rauðu eða svörtu bleki. Þú þarft einnig að nota rautt eða svart blek til að skrifa nafn miðans á pappír.
   • Ef þú velur að skrifa nafn miðans og setja það í krukkuna skaltu nota annað nafn en opinbert nafn þeirra. Til dæmis, ef fullt nafn viðfangsefnisins er Trần Hoàng An, en eftirnafnið velur venjulega Tran An, ættirðu að velja „Trần An“. Þú getur jafnvel notað alias á netinu ef þú þekkir hann frá því.

3. 

   Safnaðu hlutum til að nota sem miðil. Orðið hefur margar skilgreiningar, en í þessu tilfelli er „miðillinn“ sá aðili sem þú munt senda slæma orku í gegnum (td. Bölvun). Einn af eftirfarandi hlutum mun virka sem öflugur miðill:
   • Neglur, hefti eða aðrir hvassir hlutir geta verið settir í krukkuna til að skaða myndefnið almennt.
   • A hluti af rauðum pipar eða rauðum pipar mun valda því að viðkomandi verður reiður.
   • Edik er hægt að nota til að gera líf manns verra eða gera samband milli tveggja einstaklinga óhagstætt.
   • Hægt er að nota rósþyrna til að skaða skotmark með því að blekkja (því falleg rós lítur mjúk út þangað til hún stingur fingurinn) eða lætur ástina verða slæm.
   • Hægt er að bæta eldspýtustokkum við pappírskrukkur til að brenna bölvun í hvert skipti sem þú hristir eða hreyfir krukkuna.
   • Hægt er að bæta eiturplöntum í krukkuna til að skaða markið. Gakktu úr skugga um að þú hafir hlífðarbúnað (td hanska, gleraugu, grímur) í hvert skipti sem þú kemst í snertingu við eitthvað sem er eitrað.
   • Þú getur sett þvag þitt í krukku til að hjálpa þér að auka yfirburði yfir markmiði þínu. Forðastu að nota þvag og blóð sem ekki er þitt, þar sem þau eru lífhættuleg og geta gert þig veikan.
   • Kirkjugarðslandið er hægt að nota til að halda öðrum frá eða til að aðgreina þetta tvennt. Jarðvegurinn í nýju gröfinni var áhrifaríkastur en yfirvöld litu á þetta sem vanvirðingu.
     • Ef þú ákveður að grafa jarðveg í nýrri gröf ættirðu að leita leyfis frá hinum látna og bjóða fórnir, svo sem áfengi (til dæmis að hella víni á jörðina), mat (svo sem hluta af matnum), eða peningar (jafnvel raunverulegir peningar).
   • Athugaðu að þú þarft ekki að setja alla þessa hluti í krukkuna. Bara eitt eða tvö atriði eru nóg!
   auglýsing

Hluti 3 af 5: Bölvaða flöskan

1. 

   Skolið krukkuna. Notaðu heitt sápuvatn til að þrífa, skafið af límmiðanum og límið. Til að koma í veg fyrir að vatnið eða lóan komist í krukkuna geturðu látið krukkuna þorna náttúrulega.

2. 

   Minntu sjálfan þig á fyrirætlanir þínar. Þegar þú setur hluti í bölvunarkrukkuna skaltu einbeita þér að markmiði þínu og því sem þú vilt að komi fyrir þá.

3. 

   Settu dúkkuna í krukkuna. Ef þú notar dúkku og færð hárið á myndefnið geturðu vafið hárið um hálsinn á dúkkunni.

4. 

   Bætið miðlinum í krukkuna fyrir ofan dúkkuna. Mundu að einbeita þér að tilgangi þínum við að gera þetta.Ef þú hefur ekki sérstaka löngun skaltu bara hugsa um hversu reiður þú ert og hvaða aðgerðir efnið olli þér verðskuldar reiðina.

5. 

   Lokaðu flöskunni þétt. Gakktu úr skugga um að þú þurfir ekki að bæta neinu við áður en þú lokar krukkunni. Einu sinni lokað, ættirðu ekki að opna flöskuna þar sem hún ógildir hana.

6. 

   Lokaðu toppi hettuglassins með vaxi (valfrjálst). Ef þú ert með svart eða rautt kerti geturðu kveikt á kertinu og dreypt vaxinu á brún loksins til að þétta það alveg.
   • Til að auka áhrifin er hægt að nota pinna eða annan beittan hlut til að grafa nafn marksins á kertið áður en það brennur.

7. 

   Hristu flöskuna. Gerðu þetta meðan þú heldur áfram að hugsa reiðilega um viðkomandi. Mundu að þú ert að dæla neikvæðri orku og krafti í krukkuna.
   • Ef þú notar nagla eða nagla ættirðu að hrista krukkuna varlega til að forðast að brjóta hana.

8. 

   Fela krukkuna í myrkri. Þú getur falið krukkuna heima hjá þér en það er áhrifaríkara að fela hana einhvers staðar nálægt markmiðinu. Ef þú ákveður að setja það nálægt myndefninu ættirðu að hafa það falið svo krukkan finnist ekki.
   • Þú gætir til dæmis grafið krukkuna í garði miðans. Ef þú gerir þetta skaltu ganga úr skugga um að enginn geti séð þig og grafa það nógu djúpt til að enginn annar finni það.
   • Haltu krukkunni falinni en auðvelt er að finna hana aftur ef þörf krefur. Þú veist aldrei að þú getur skipt um skoðun og vilt brjóta bölvunina einhvern tíma.
   • Önnur ástæða til að hafa krukkuna leynda er að ef einhver finnur hana og brýtur hana, þá getur myrkur máttur bölvunarinnar verið gegn þér.

9. 

   Þolinmæði. Það getur tekið bölvun daga eða jafnvel mánuði að taka gildi. Ef tíminn er liðinn og þú virðist ekki hafa nein áhrif getur viðkomandi verið verndaður með álögum eða lífsverndargripum.
   • Ef viðfangsefnið er verndað með töfrabrögðum ættirðu að íhuga hvort það sé þess virði að reyna að halda áfram að bölva því það getur tekið mikinn tíma og fyrirhöfn að rjúfa verndina.
   • Kannski hafði bölvun þín áhrif á annað fólk nálægt markmiðinu í stað aðalmarkmiðsins. Áður en þú heldur að bölvunin virki ekki ættirðu að íhuga hvernig þetta gæti verið raunin.
   auglýsing

Hluti 4 af 5: Nota sálfræði til að styrkja bölvun

1. 

   Slepptu bölvunarkrukkunni (valfrjálst). Ef þú hefur ekki tíma, fjármagn eða ánægju af því að búa til bölvunarkrukku geturðu líka notað sálfræði til að fá markmið þitt til að trúa því að þeir séu bölvaðir.
   • Hræddu einfaldlega markmiðið þitt með orðum eða illu útliti, eða gerðu hluti sem trufla daglegt líf, þú færð líka þær niðurstöður sem þú vilt.
   • Hins vegar verður að segja að nota ætti orku þína til að einbeita þér að því að bæta þitt eigið ástand, frekar en að gera öðrum erfiðara fyrir. Máltækið „Að lifa vel er ljúfasta hefnd“ á við í þessu tilfelli.

2. 

   Hræða skotmarkið. Því meira sem markmið þitt telur að þeir séu bölvaðir, því áhrifaríkari verður bölvun þín. Auk þess að nota krukkuna geturðu hreyft viðfangsefnið þitt með því að láta þá grípa þig illilega í augun á þeim eða segja hluti sem veldur áhyggjum.
   • Ef þú ert ekki viss um hvort þú getir sagt hluti sem hræða virkilega markmið þitt skaltu nota vonda glampa. Það er mikilvægt að þeir geri sér grein fyrir því að þú hefur beðið þá bölvun og að þeir óttast það.

3. 

   Láttu fara varlega. Ef markmiðið er sá sem leggur þig í einelti líkamlega, forðastu að tala og / eða glápa á hann, þar sem þetta getur gert þig óöruggan.

4. 

   Notaðu „nocebo“ áhrifin. Rannsóknir hafa sýnt að það að taka lyfleysu hjálpar fólki að hugsa betur um sjálft sig. Þú getur líka notað þessa þekkingu til að ná neikvæðum árangri.
   • Sumir algengir hlutir sem hægt er að segja um almenna virkni líkamans, þar á meðal (en ekki bara) svefn („Þú munt aldrei fá hvíldarsvefn“) og snerta („Þú munt eyðileggja allt hluti sem þú snertir “).

5. 

   Ekki fara nánar út í það. Þegar þú bölvar marki fyrir framan þig með orðum þínum, ekki fara nánar út í það. Þá mun viðfangsefnið geta séð bölvun þína í gildi þegar atburður á sér stað í samræmi við orð þín.
   • Til dæmis, ef þú segir „Þú ætlar að eyðileggja allt sem þú snertir“ og nokkrum dögum síðar sleppir viðkomandi bollanum eða jafnvel rennur á meðan hann bindur skóþvenginn mun hann muna bölvun vinur.
   • Frá því augnabliki sem skotmarkið verður æ kvíðnara verður bölvunin sterkari. Þeir munu vinna að eigin bölvun og allt sem þú þarft að gera er að setja hugsanir þínar í huga þeirra.

6. 

   Fylgstu reglulega með markmiðum þínum. Rannsóknir hafa sýnt að fólk sem er undir stöðugu eftirliti hefur tilhneigingu til að haga sér skárri en þeir sem ekki er fylgt eftir. Að ljúka þessu tekur tíma og fyrirhöfn þar sem þú verður stöðugt að trufla viðkomandi.
   • Þú þarft ekki einu sinni að vera smávægilegur gagnvart markmiðum þínum. Þú gefur þeim bara ráð - bókstaflega - og spyrð þau alltaf hvað þau séu að gera; þetta er nóg til að afvegaleiða viðkomandi og sýna meiri og meiri veikleika.
   • Þú þarft ekki að gera þetta beint. Í staðinn er hægt að senda Facebook sms og senda tölvupóst reglulega. Notkun allra leiða til að hvetja og ráðleggja markmiðum sínum til skamms tíma mun hafa neikvæð áhrif á þau.
   auglýsing

5. hluti af 5: Rjúfa bölvunina

1. 

   Verndaðu þig. Ef þú brýtur bölvunina en verndar þig ekki gæti bölvunin slegið þig aftur. Áður en þú brýtur krukkuna (og bölvun verður til) skaltu ganga úr skugga um að þú vernduð með verndandi álögum, verndargripi eða að minnsta kosti malurt.

2. 

   Taktu flöskuna úr felustað hennar. Ef þú felur krukkuna utan heimilis þíns, vertu viss um að láta engan sjá þig leita að henni, sérstaklega bölvunarefnið.

3. 

   Snilldar krukkuna. Auðveldasta öruggasta leiðin til að gera þetta er að gefa það í pappírspokann, brjóta hann þétt saman og berja síðan varlega í krukkuna með hamri.
   • Ef glasið inniheldur vökva skaltu setja það í pappírspoka og hylja það með plastpoka áður en það er slegið í gegn.

4. 

   Hentu krukkunni. Eftir að krukkan hefur verið brotin skal þétta pappírspokann með þykkum plastpoka áður en honum er hent í ruslið. Þú verður að þurrka af vökva eða fjarlægja brotið gler úr pokanum meðan krukkan er brotin. auglýsing

Ráð

• Tímasetning bölvunarinnar og brot hennar er talin skila árangri á hálfu tungli.
• Ekki bölva af minnstu ástæðu. Íhugaðu alltaf afleiðingarnar og taktu ákvörðun um hvort markmið þitt raunverulega verðskuldi bölvun. Venjulega eiga þeir það ekki skilið.
• Í stað þess að bölva öðrum ættirðu að eyða tíma og orku í álög sem gagnast þér frekar en að skaða aðra. Þú getur til dæmis prófað álög sem vekja hamingju eða velgengni.
• Athugaðu að það eru mjög litlar vísindalegar sannanir sem sanna bölvun eða töfra sem tengjast þessu raunverulega verki. Þú getur samt notað það sem helgisið til að takast á við neikvæða orku þína, en betra er að halda lífi, eða ef þú ert í hættu skaltu leita til fagaðstoðar ( til dæmis skólaráðgjafa, lögreglu, félagsþjónustu) til að hjálpa við að vinna bug á þessum aðstæðum.

Viðvörun

• Finndu út lögmæti allra aðgerða áður en þú grípur til þeirra. Sum hegðun getur verið háð guðlasti, móðgun eða viðvarandi áreitni. Ef svo er, ættirðu ekki að gera það.
• Bölvunin getur komið aftur til baka. Ef bölvunin virðist ekki virka en veldur því að þú þjáist meira en venjulega skaltu brjóta hana eins og lýst er hér að ofan.
• Ef þú ert í hættu ættirðu að láta lögbæru yfirvaldi vita. Það eru engar sannanir fyrir því að bölvun virki, svo ekki bara treysta á hana til að fjarlægja einhvern sem er hættulegur úr lífi þínu.
• Ef skotmarkið sem þú bölvar notar líka töfra munu þeir líklega greina aðgerðir þínar og reyna að bölva þér aftur. Fyrst þarftu að vernda þig með verndandi álögum eða verndargripum.