Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Traust er mikilvægur grunnur að hamingjusömu hjónabandi. Að liggja milli eiginmanns og konu getur gert samband hjóna þéttara og flækt fjölskyldulífið. Það er margs konar hegðun sem þú ættir að vera meðvituð um þegar þú reynir að ákvarða hvort maki þinn ljúgi að þér - stór sem smá.

Skref

Aðferð 1 af 2: Að finna líkamlega hegðun

1. 

   Fylgstu með óhóflegu blikki. Þetta gerist þegar þú byrjar að spyrja viðkomandi um óþægilegt efni. Ef þú ert að tala við maka þinn um eitthvað sem þeir ljúga að, gætu þeir farið að örvænta. Stundum mun sá sem lýgur einnig draga úr augabragði þegar hann leggur fram lygi sína og eykur hann strax eftir það.
   • Tíð blikka er algeng viðbrögð í þessu.
   • Til dæmis gætirðu spurt maka þinn: „Hefurðu sent flugmiðann þinn til móður þinnar / mín til að heimsækja þetta frí?“. Kannski laug manneskjan sem þú elskar um að eiga nokkuð gott samband við móður þína og sendi ekki miðann. Þess vegna getur viðkomandi blikkað meira meðan á samtalinu stendur.

2. 

   
   
   Horfðu á augun. Ef maki þinn er að forðast eða reyna að ná augnsambandi við þig gæti hann verið að ljúga að umræðuefni eða umræðuefni. Lygjandi fólk forðast oft að ná augnsambandi en á sama tíma reyna þeir að leiðrétta þetta með því að koma á augnsambandi yfir langan tíma. Þú ættir að nota þessa hegðun sem venjuleg mælikvarði og sameina hana við aðrar aðgerðir.
   • Þú getur spurt hann / hana: „Týndir þú bikarnum sem þú fékkst í menntaskóla?“. Fyrrverandi getur sagt nei meðan hann forðast augnaráð þitt, en á sama tíma haft augnsamband við þig í afneitun.

3. 

   
   
   Athugaðu hvort maki þinn er að gera of mikið klóra. Skyndilega klóra of mikið í samtali gæti verið merki um að maki þinn ljúgi. Stundum er þetta hegðun sem sýnir aukið streitustig. Viðkomandi mun klóra á ýmsum stöðum í líkamanum.
   • Til dæmis gætirðu spurt viðkomandi spurningu eins og „Ætlarðu að fá þér drykk aftur?“. Sá mun klóra sér í höfðinu og neita.

4. 

   
   
   Fylgstu með eirðarleysi maka þíns. Þetta er algengt merki um lygi. Maki þinn mun ekki fikta, hreyfa fæturna, snerta ekki andlitið eða leika sér með hluti sem hann er í. Viðkomandi getur líka skyndilega staðið / setið kyrr.
   • Þú getur til dæmis spurt ástvini þinn: „Eyddirðu aftur launum þínum í spilavítinu?“. Og manneskjan skipti um sæti á meðan hún neitaði þessu.
   • Annað dæmi væri þegar þú spyrð maka þinn: „Myndir þú vilja fara út að borða með þér í dag?“. Og hann samþykkir en mun ekki gera þetta - á meðan hann svarar þér er hann að leika sér með nokkra skartgripi á sér.
   • Ef maki þinn er að einbeita sér að lygum þeirra, þurfa þeir meiri orku en að segja sannleikann og það getur valdið því að þeir gera hlé á hreyfingum sínum.

5. 

   Stutt sýn á hegðun maka þíns við að kyngja munnvatni. Ef viðkomandi gleypir munnvatn eða drekkur of mikið vatn, þá lýgur hann. Breyting á munnvatnsframleiðslu er líffræðilegt svar við lygi. Þessi breyting getur verið óhófleg og valdið því að viðkomandi gleypir oftar en einu sinni, eða gerist of lítið og veldur því að viðkomandi drekkur meira vatn.
   • Til dæmis þegar þú spyrð maka þinn spurningu eins og þessa „Svo, nýi yfirmaður þinn fékk þig til að vinna seint?“. Viðkomandi getur gleypt munnvatn nokkrum sinnum eða skyndilega drukkið vatn þegar hann er í afneitun.

6. 

   Fylgstu með samsetningu allra skilta. Að framkvæma eina af þessum hegðun þýðir ekki að maki þinn sé að ljúga. Þú getur ekki gengið út frá því að ástvinur þinn ljúgi bara af því að hann tekur vatnssopa þegar þú spyrð þá erfiðrar spurningar - kannski eru þær mjög þyrstar. Þess í stað ættirðu að fylgjast með samsetningum allra merkja. Ef manneskjan er eirðarlaus og forðast að ná augnsambandi og þú tekur líka eftir nokkrum vísbendingum í orðum hans, munu þau sýna meiri óheiðarleika en með sérstakri hegðun. auglýsing

Aðferð 2 af 2: Notaðu táknmál

1. 

   Leitaðu mótsagnar. Þetta er algengasta málaðferðin til að hjálpa þér að vita að maki þinn lýgur. Reyndu að nota þína eigin rökréttu hugsun. Ef viðkomandi heyrir óvænt hljóð mun hann líta til baka um uppruna. Svo ef hann segist bara vera að hlaupa í burtu án þess að horfa í þá átt - sá sem þú elskar lýgur. Þetta getur verið ansi erfitt ef þú veist ekki allar upplýsingar um aðstæður maka þíns er að lýsa.
   • Til dæmis, ef þú spyrð eiginmann þinn / konu: „Eftir að hafa sent börnin í skólann, ferðu strax heim?“. Hann eða hún mun líklega segja já. Síðan tekurðu eftir því að kílómetragjöldamælingar ökutækisins tvöfaldast til venjulegs þegar ökutækið er ekki notað aftur. Þetta er mótsagnaratriði.
   • Átökin á öðru tungumáli gætu verið þegar þú spyrð maka þinn: „Keyptir þú miða á tónleikana í dag?“. Hann sagði já, en þú veist fyrir víst að hann getur ekki keypt miða vegna þess að þú hefur lesið fréttirnar um að miðarnir séu uppseldir.

2. 

   Spyrðu óvæntrar spurningar. Annað heiti þessarar aðferðar er „að ná áhrifum“. Þetta getur verið gagnlegt ef þig grunar að maki þinn hafi logið að þér ítrekað. Þú vilt losa þig við það að þú spyrjir hann um eitthvað sem er ekki mögulegt eða skammar hann með því að ljúga á þessari stundu.
   • Til dæmis, maki þinn leynir þér áfram vegna slæmra fjárfestinga þeirra og lýgur um þær. Þú getur spurt viðkomandi í „Við skulum fara saman í bankann og láta bankamanninn gefa okkur allar sérstakar persónuafsláttarskýrslur“.
   • Annað dæmi er þegar maki þinn laug oft um að hanga með vinum seint á kvöldin, þú gætir sagt við hann eða hana: „Ég keypti miða svo við getum farið í bíó í kvöld“.

3. 

   Finndu upplýsingar. Takið eftir því ef maki þinn gefur þér of smáatriði eða spjall. Ef mikilvægur annar þinn er í óþægilegum aðstæðum, eða finnur til sektar, mun hann eða hún reyna að hugsa um hvernig þú getir komist út úr aðstæðunum. Liggjandi maki mun halda áfram að spjalla um hvað þeir gerðu, hvar þeir voru og með hverjum þeir fara ef þeir eru að reyna að sjá um lygar sínar til að fela sannleikann. .
   • Þú gætir til dæmis verið að velta fyrir þér hvers vegna manneskjan var orðin of seint um kvöldmatarleytið og hann svaraði eins og: „Ég er að keyra á álagstíma og gamall maður er handan götunnar, sjúkrabíll að reyna að komast framhjá þér, byggingareining sem hindrar veginn og umferðaröngþveiti á brúnni ... “.

4. 

   Leitaðu óstöðugleika í orðum. Þetta er hægt að tjá með hik í tón. Þetta eru merki um kvíða þegar maki þinn lýgur. Ef manneskjan hikar töluvert er hún að ljúga.
   • Dæmi um þetta gæti verið í aðstæðum þar sem þú veltir fyrir þér hvar maki þinn hefur verið allan daginn og hann eða hún logið að þér með óþægilegum viðbrögðum eins og „Ó, ég / þú ... um ... gerði farðu ... Um ... farðu út með Chau “.
   • Yfirlýsing með miklu hiki eða stami mun benda til þess að viðkomandi ljúgi vegna þess að lygi krefst einbeitingar meiri andlegrar orku en þegar sagt er satt. Þetta á sérstaklega við ef þú spyrð viðkomandi flóknari spurninga - hann eða hún þarf tíma til að móta svör sem passa við sögu hans.

5. 

   
   
   Spjallaðu við vitni. Ein leið til að ná maka þínum liggjandi er að finna einhvern til að ögra því sem hann eða hún sagði. Vertu varkár með þessa aðferð því vitni eru líka líkleg til að ljúga eða gefa út ónákvæmar upplýsingar. Það er betra að tala við nokkur vitni til að finna stöðugra svar. Ef þú spyrð aðeins einn samstarfsmann gæti hann eða hún sagt að maki þinn sé þegar til staðar - en gæti líka hylmt yfir maka þinn. Hins vegar, ef þú hafðir samráð við tvo eða fleiri kollega og allir sögðu að maki þinn færi þangað, gæti þetta verið rétt.
   • Til dæmis viltu vita hvort maki þinn sé í vinnunni á vinnutíma eins og þeir segja. Þú getur beðið nokkur vitni sem, í þessu tilfelli, eru vinnufélagar maka þíns, til að komast að því hvort sá sem þú elskar segir satt.
   • Ef tvö eða fleiri vitni halda því fram að maki þinn sé að ljúga, geturðu skýrt betur.
   auglýsing

Ráð

• Leitaðu ráða hjá ráðgjafa til að leysa flóknari deilur milli þín og maka.

Viðvörun

• Að ljúga getur valdið tortryggni, einangrun og leitt til skilnaðar.
• Deilur fyrir framan ung börn munu særa þau tilfinningalega.
• Það er engin leið til að greina lygar nákvæmlega - jafnvel þó þú notir „lygaskynjara“.
• Vitnisburður er oft ansi misvísandi.