Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Geðklofi er alvarlegur heilasjúkdómur sem getur haft veruleg áhrif á andlega frammistöðu og líðan manns. Fólk með geðklofa heyrir raunverulegar raddir, hefur truflað tilfinningar og segir stundum ruglingslegar eða tilgangslausar setningar. Hins vegar eru nokkur atriði sem þú getur gert til að eiga betra samtal við einhvern með geðklofa.

Skref

Aðferð 1 af 2: Lærðu um geðklofa

1. 

   Kannast við einkenni geðklofa. Sum einkenni eru meira áberandi en önnur, en með því að læra að finna fyrir einkennum sem ekki eru athuguð muntu hafa betri skilning á því sem einstaklingurinn sem þú ert að tala við getur verið að ganga í gegnum. Einkenni geta verið:
   • Birtingarmyndir á ástæðulausum tortryggni.
   • Óvenjulegur eða undarlegur ótti, svo sem að segja að einhver vilji skaða þig.
   • Það eru ofskynjanir eða breytingar á skynreynslu; til dæmis að sjá, smakka, finna lykt, heyra eða snerta hluti sem aðrir geta ekki séð.
   • Ruglingsleg orð eða skrif. Úthlutaðu ótengdum staðreyndum. Gera ályktanir í ósamræmi við staðreyndir.
   • „Neikvæð“ einkenni (skert dæmigerð hegðun eða taugastarfsemi) eins og tilfinningaleysi (stundum kölluð ánægjutap), engin augnsnerting, engin svipbrigði, engin varðveisla hreinlæti eða félagsleg aðskilnaður.
   • Óvenjulegur klæðnaður, svo sem skrýtin föt, föt klædd óþægilega eða óþægilega (ein ermi eða buxufótur velt upp að ástæðulausu, litir stangast á við o.s.frv. ).
   • Óvenjuleg hreyfihegðun, svo sem að gera furðulegar stellingar eða óhóflegar / endurteknar vitleysuhreyfingar eins og að hneppa og hneppa aftur úr / draga upp og niður jakkarennilás

2. 

   
   
   Berðu ofangreind einkenni saman við geðklofa persónuleikaröskun. Geðklofi er geðklofi - báðar truflanir sem einkennast af erfiðleikum með að tjá tilfinningar eða tengjast félagslegum tengslum; Þó eru nokkur áberandi munur. Fólk með geðklofa er tengt raunveruleikanum og upplifir ekki viðvarandi ofskynjanir eða blekkingar. Leið þeirra til að tala er eðlileg og auðskilin. Fólk með geðklofa sýnir val á einmanaleika, skorti eða skorti á kynferðislegri löngun og getur verið ruglað saman við ráðstefnur eða félagsleg samskipti.
   • Þótt það sé hluti af geðklofa, er það það Ekki er geðklofi, þannig að framkoma með geðklofa er hér lýst og á ekki við fólk með geðklofa persónuleikaröskun.

3. 

   
   
   Ekki gera ráð fyrir að þú hafir að gera með geðklofa fólk. Jafnvel þó að einstaklingurinn sýni einkenni geðklofa, ættirðu ekki að gera ráð fyrir að hann hafi það út í bláinn. Þú vilt ekki gera þau mistök að ákvarða hvort einstaklingur sé með geðklofa eða ekki.
   • Ef þú ert ekki viss skaltu spyrja vin eða fjölskyldumeðlim.
   • Spyrðu kunnáttusamlega, td „Ég vil vera viss um að segja ekki eða gera neitt rangt, svo að ég spyrji: er X með geðröskun eins og geðklofa? Mér þykir mjög leitt ef ég segi eitthvað rangt, ég sé bara nokkur merki og vil koma fram við hann af virðingu “.

4. 

   
   
   Hafðu hliðholl útlit. Þegar þú skilur einkenni geðklofa skaltu gera þitt besta til að setja þig í spor viðkomandi. Að finna fyrir sjónarhorni þeirra með samkennd eða skilningi er lykilatriði í því að eiga gott samband, þar sem það mun hjálpa þér að vera minna gagnrýninn, þolinmóðari og skilja betur þarfir sjúklingsins. .
   • Þó að það sé erfitt að ímynda sér einhver einkenni geðklofa, þá geturðu samt ímyndað þér að þú sért ekki stjórn á huga þínum og ekki meðvitaður um tap á stjórn eða skilning. fá raunverulegar aðstæður.
   auglýsing

Aðferð 2 af 2: Talaðu við geðklofa

1. 

   Tala hægt, en virðast ekki hneigjandi. Ekki gleyma að þeir heyra hávaða eða aðrar raddir eins og bakgrunnshljóð meðan þú ert að tala og það gerir þeim erfitt fyrir að skilja það sem þú ert að segja. Það er því mikilvægt að þú talir skýrt, rólega og hljóðlega, þar sem taugar þeirra geta þreytst af því að heyra margar raddir.
   • Þessar raddir geta verið að gagnrýna þær meðan þú ert að tala.

2. 

   Hafðu í huga ofskynjanir. Fjórir af hverjum fimm með geðklofa munu ofskynja, svo vertu meðvitaður um að viðkomandi getur verið ofskynjaður meðan þú ert að tala. Kannski halda þeir að þú eða nágranni eða einhver utanaðkomandi aðili eins og aðal leyniþjónustan stjórni hugsunum sínum, kannski líta þeir á þig sem sendiboða Guðs eða hvað sem er. eitthvað annað.
   • Kannaðu sérstakar ofskynjanir til að læra hvaða upplýsingar á að sía út meðan á samtali stendur.
   • Hafðu opinn huga. Mundu að þú ert að tala við einhvern sem gæti haldið að þú sért orðstír, einhver sem hefur vald eða er umfram allt skynsemi.
   • Reyndu að vera sammála þeim þegar þú talar en ekki hrósa þeim of mikið og lofa þeim.

3. 

   Talaðu aldrei eins og þeir væru ekki til staðar. Aldrei ýta þeim út, jafnvel þó þeir séu að finna fyrir ofskynjanum eða blekkingum. Oft geta þeir enn verið meðvitaðir um hvað er að gerast og særst með því að sjá þig tala eins og þeir væru ekki til staðar.
   • Ef þú vilt tala við aðra um einstaklinginn með geðklofa þarftu að tala á þann hátt að það geri þeim ekki óþægilegt að heyra eða sérstaklega á öðrum tíma.

4. 

   Spyrðu fólk sem þú þekkir einhvern með geðklofa. Þú getur lært hvernig best er að tala við hinn veika með því að spyrja vini og vandamenn eða umönnunaraðila þeirra (ef mögulegt er). Þú getur spurt spurninga eins og:
   • Hafa þeir sögu af yfirgangi?
   • Hafa þeir verið handteknir?
   • Eru sérstakar ofskynjanir eða blekkingar sem ég ætti að vera meðvitaður um?
   • Hvaða sérstöku aðferðum ætti ég að fylgja í aðstæðum sem varða viðkomandi?

5. 

   Það er hörfaáætlun. Vita hvenær þú átt að fara úr herberginu ef samtalið gengur ekki vel eða ef þér finnst þú vera óöruggur.
   • Reyndu að skipuleggja áður en þú þarft fullvissu og sannfærðu viðkomandi varlega til að draga úr reiði þinni eða losna við ofsóknarbrjálæðið. Það eru hlutir sem þú getur gert til að róa þá niður. Til dæmis, ef þeir halda að stjórnvöld séu að njósna um þá, getur þú boðið að hylja gluggann til að forðast ljósmynda / eftirlitsbúnað.

6. 

   Vertu tilbúinn að samþykkja óvenjulega hluti. Vertu rólegur og ekki bregðast við. Fólk með geðklofa mun hafa aðra hegðun og orð en venjulegt fólk. Ekki hlæja, líta ekki niður eða gera grín að röngum rökum þeirra eða rökum. Hringdu í lögregluna ef þér finnst þú raunverulega ógnað eða í hættu.
   • Ef þú sérð fyrir þér að búa með einhverjum með þessa röskun muntu gera þér grein fyrir alvarleika ástandsins og ekki er hægt að taka slík mál létt.

7. 

   Hvetjið þá til að halda áfram að taka lyfin. Fólk með geðklofa vill oft hætta að taka lyf. Hins vegar er mjög mikilvægt að halda áfram að taka lyfið. Þegar þeir nefna að hætta lyfjunum geturðu brugðist við á eftirfarandi hátt:
   • Legg til að spyrja lækninn áður en þú tekur svona mikilvæga ákvörðun.
   • Áminning um að þeim líður betur núna en með lyfjum, en þeir verða að halda áfram að taka lyfið ef þeir vilja vera þannig.

8. 

   Ekki orka ofskynjanir þeirra. Ef manneskjan byrjar að fá ofsóknarbrjálæði og segist ætla að skipuleggja þau, forðastu augnsamband þar sem þetta getur aukið ofsóknarbrjálæði þeirra.
   • Ef þeir halda að þú sért að skrifa eitthvað um þá, ekki senda neinum sms á meðan þeir horfa á þig.
   • Ef þeir halda að þú sért að stela skaltu forðast að vera lengi í herberginu þínu eða húsinu.
   auglýsing

Ráð

• Ein frábær upplýsingaveita er bókin Daginn sem raddirnar hættu Rödd Ken Steele getur hjálpað þér að skilja hvað fólk með geðklofa gengur í gegnum og andstæður sem það getur haft þegar það hefur jafnað sig.
• Heimsæktu viðkomandi og talaðu við hann eins og venjuleg manneskja, sama í hvaða ástandi þú ert.
• Hef ekki afstöðu til að vera vondur eða nota orð eins og að tala til barna. Fullorðinn einstaklingur með geðklofa er enn fullorðinn.
• Ekki er gert ráð fyrir að einhver verði ofbeldisfullur eða ógnandi. Flestir með geðklofa og fólk með aðra geðsjúkdóma eru ekki ofbeldisfullari en fólk almennt.
• Ekki bregðast við eða bregðast við þegar einkenni koma fram.

Viðvörun

• Ef þú hringir í lögregluna, vertu viss um að tala um andlegt ástand viðkomandi svo lögreglan viti hvernig á að höndla það.
• Geðklofi hefur hátt sjálfsmorðstíðni miðað við meirihluta íbúanna. Ef veikur einstaklingur segist geta framið sjálfsmorð skaltu fá aðstoð strax með því að hringja í lögreglu eða símalínuna.
• Mundu alltaf að vera öruggur þegar geðklofi er haldinn ofskynjunum. Ekki gleyma að þetta er röskun sem felur í sér blekkingar og ofskynjanir og jafnvel þegar viðkomandi virðist alveg vingjarnlegur getur hann skyndilega ráðist á.