Efni.

• Skref
• Viðvörun

Afeitrun lifrar, einnig þekkt sem afeitrun eða hreinsun á gallblöðru, er tilgangurinn með því að fjarlægja gallsteina. Þó að engar vísindalegar sannanir séu fyrir hendi, þá eru vísbendingar um þjóðtrú um að afeitrun lifrar sé árangursrík. Í orði hjálpar afeitrunarferli lifrar við að leysa upp gallsteina (eða koma í veg fyrir nýja gallsteina), sem síðan berast í hægðum. Ef þú ert í vandræðum með gallsteina skaltu leita til læknisins til að spyrja um afeitrun lifrar. Hafðu samt í huga að hreinsun á lifur getur verið skaðleg ef það er ekki gert á réttan hátt og læknir verður að framkvæma enema.

Skref

Aðferð 1 af 3: Afeitra lifrina með ólífuolíu og sítrusafa

1. 

   Hugleiddu að fasta fyrir afeitrun lifrar. Þú ættir þó aðeins að fasta ef þú hefur reynslu. Lifrarafeitrunin sjálf getur valdið ógleði, niðurgangi eða uppköstum og þessar aukaverkanir verða verri ef þú ert ekki vanur að fasta.
   • Ef þú hefur haft reynslu af föstu gætirðu íhugað að fasta í 3 til 7 daga með safa fyrir afeitrun lifrar.
   • Eplasafi inniheldur eplasýrur og limínósýrur, sem vitað er að leysa upp gallsteina.

2. 

   
   
   Búðu til blöndu af sítrusafa. Þú munt drekka 1 bolla af sítrusafa. Þessi blanda samanstendur af 50% greipaldinsafa, 25% appelsínusafa og 25% sítrónusafa. Fyrst skaltu kreista hverja greipaldin, appelsínu og sítrónusafa sérstaklega. Þú þarft ½ bolla af greipaldinsafa, ¼ bolla appelsínusafa og ¼ bolla af sítrónusafa. Blandið safunum þremur saman við og hrærið vel og hellið síðan í aðskildum bollum, hver með safanum.
   • Þú verður einnig að bæta við 1 bolla af ólífuolíu deilt jafnt með 4 hluta safa, hver bolli.

3. 

   
   
   Drekkið safa og ólífuolíublöndu með 15 mínútna millibili. Klukkutíma fyrir svefn skaltu drekka ¼ bolla af safanum og síðan ¼ bolla af extra virgin ólífuolíu. Endurtaktu þetta á 15 mínútna fresti þar til svefn.

4. 

   Farðu að sofa núna. Leggðu þig á hægri hliðina á meðan þú sefur. Þrátt fyrir að þetta hafi ekki verið sannað er talið að þessi stelling hjálpi til við að létta hreinsunarferlið.

5. 

   
   
   Enema morguninn eftir. Til að fá sem mestan hreinsun skaltu panta tíma hjá heilbrigðisstarfsmanni vegna enema-málsmeðferðar næsta morgun. Þessa aðgerð verður að fara fram af læknisfræðingi. Ekki reyna að inndrega þig. auglýsing

Aðferð 2 af 3: Afeitrun með ólífuolíu og safa, en án þess að dúsa

1. 

   Fylgdu sömu skrefum og afeitrun með safa og ólífuolíu. Eftir nótt af svefni við hliðina á þér, í stað þess að hopa, ferðu í annað mataræði.

2. 

   Drekktu saltvatnsblönduna næsta morgun. Leysið 2 teskeiðar af joðuðu sjávarsalti í 4 bolla af volgu vatni. Ef þú ert ekki með sjávarsalt geturðu skipt því út fyrir hálfan sítrónusafa. Drekktu þessa blöndu næsta morgun um leið og þú vaknar.

3. 

   Borðaðu mataræði sem inniheldur aðeins grænmeti og sósu. Á þessum degi borðarðu aðeins grænmeti (án krydds) og tærar sósu. Gallsteinar verða skilin út í hægðum einhvern tíma sólarhringsins. auglýsing

Aðferð 3 af 3: Afeitrun lifrar með eplum

1. 

   Ekki framkvæma afeitrun úr eplalifur ef þú ert með ákveðna sjúkdómsástand. Með þessari aðferð muntu drekka mikið magn af eplavöruðum vörum. Eplar eru fullkomlega hollir þegar þeir eru borðaðir í hóflegu magni en þegar þú borðar mikið af eplum er líkaminn hlaðinn miklu magni af sykri. Ekki taka þessa aðferð ef þú ert með krabbamein, ger sýkingu, sykursýki, blóðsykursfall eða magasár.

2. 

   Gerðu 2 daga föstu með eplasafa. Í aldaraðir hafa vísindamenn verið að rannsaka gallsteinsmeðferðir sem ekki þarfnast skurðaðgerðar. Afeitrun lifrar er aðferð við „efnafræðilega útsetningu“ þar sem þú verður hlaðinn efnum sem leysa upp gallsteina innan frá. Mörg tilfelli krabbameinslyfjameðferðar sem læknirinn hefur ávísað valda langvarandi aukaverkunum hjá sjúklingnum. Aftur á móti hafa malínsýru og limínóíð í eplum tiltölulega vægar aukaverkanir og eru aðeins skammvinnir.
   • Ekki drekka einbeittan eða sykraðan eplasafa. Þú ættir að leita að náttúrulegum vörum.
   • Haltu eplasafa við stofuhita og bættu við smá volgu vatni til að auka hitastigið þegar þú drekkur.
   • Drekktu 480 ml (2 bolla) af lífrænum eplasafa eða gerjuðum eplasafa á tveggja tíma fresti, frá klukkan 8:00 til 20:00 báða dagana.

3. 

   Drekkið ólífuolíu og sítrusafa annan daginn. Á öðrum degi, klukkan 20:30, blandið ½ bolla af ólífuolíu saman við ½ bolla af sítrónusafa eða bolla af greipaldinsafa. Notaðu nýpressaðan safa, ekki unninn safa.
   • Þú gætir fundið fyrir ógleði eftir að hafa drukkið þessa blöndu, en reyndu að slaka á og heyra hvort það hjálpar. Þú ættir að sjá miklu betur þegar ferlinu er lokið!

4. 

   Farðu að sofa núna. Þér kann að finnast það of snemmt að fara að sofa á þessum tíma, en það er mikilvægt að halda þessari áætlun þegar þú afeitrar lifrina. Þú ert nýbúinn að drekka ólífuolíu og sítrusafa eftir 36 tíma föstu og núna þarftu að sofa. Mundu að leggjast á hliðina til að gera afeitrunina skilvirkari.

5. 

   Drekkið saltvatnsblönduna að morgni þriðja dags. Leysið 2 teskeiðar af joðuðu sjávarsalti í 4 bolla af volgu vatni. Eins og að ofan geturðu skipt út fyrir hálfan sítrónusafa ef þú ert ekki með sjávarsalt.
   • Borðaðu aðeins grænmeti og tærar sósu þann daginn. Ógleði kvöldsins áður hverfur þegar matur er í maganum og gallsteinum verður eytt einhvern tíma á þriðja eða fjórða degi.
   auglýsing

Viðvörun

• Afeitrun ætti aldrei að fara fram á meðan veikindi eru. Þú þarft að bíða eftir að verða heill áður en þú fastar eða breytir mataræði þínu.
• Að drekka mikið magn af ólífuolíu mun oft leiða til ógleði og niðurgangs. Drekktu mikið af vökva til að vökva ef þú ert með niðurgang.
• Mundu að afeitrun getur verið skaðleg fyrir líkamann, svo ráðfærðu þig fyrst við lækninn.
• Leitaðu alltaf til læknis til að hjálpa þér með klystur.