Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Tönn rotnun er ástand sem veldur litlum opum eða holum í tönnum, sem stafar af uppsöfnun veggskjalda og baktería á yfirborði tannsins vegna lélegrar hreinlætis, eða að mati sumra tannlækna. skortur á nauðsynlegum steinefnum í mataræðinu. Í flestum tilfellum er ekki hægt að endurheimta tannskemmdir og meðhöndla með flúor, fyllingum (suðu) eða útdrætti. En nýlega eru vísbendingar um að hægt sé að meðhöndla sjúkdóminn heima með því að breyta mataræðinu og endurmeta tennurnar. Eftirfarandi grein kynnir þér þessa tvo valkosti og veitir leiðbeiningar um hvernig hægt er að koma í veg fyrir tannskemmdir í fyrsta lagi.

Skref

Hluti 1 af 2: Að finna leið til að meðhöndla tannáta

1. 

   Kannast við einkenni tannskemmda. Það er mikilvægt að þekkja einkenni tannskemmda um leið og þau birtast. Ef það finnst snemma geturðu hafið meðferð strax og komið í veg fyrir að tannskemmdir vaxi eða verði sársaukafyllri. Ef þú ert með eitt af eftirfarandi einkennum ertu líklega með holrúm:
   • Viðkvæmar tennur eða tannpína. Verkirnir geta verið vægir eða mjög sárir í hvert skipti sem þú borðar eitthvað kalt, sætt eða heitt.

     

     
     
   • Þú finnur fyrir sársauka þegar þú bítur.
   • Dökkar holur birtast á tönnum.
   • Sum opnun (sérstaklega ef þau eru djúpt í munni eða milli tanna) sjást ekki með berum augum og eru ekki sársaukafull. Þú getur aðeins greint þau með röntgenmynd, ómskoðun eða flúrperu og þess vegna þarftu að fara í reglulegar tannskoðanir.

2. 

   
   
   Athugaðu tennur hjá tannlækni. Best er að heimsækja tannlæknastofuna tvisvar á ári til tannskoðunar. En ef þig grunar að þú sért með holrúm þarftu ekki að bíða til næstu heimsóknar heldur pantaðu tíma til að hitta tannlækni strax. Í prófinu þarftu:
   • Segðu skýrt merki og einkenni tannskemmda sem þú hefur lent í, tannlæknirinn byggir það til að finna rotnunina.
   • Láttu tannlækninn skoða það. Eftir að hafa heyrt vitnisburð þinn munu þeir hefja rannsókn til að ákvarða hvort þú sért með holrúm eða ekki. Tannlæknir notar beittan málmhlut til að greina mjúka bletti á yfirborði tanna, sem er merki um tannskemmdir.

3. 

   
   
   Meðferð með flúor. Flúor er notað á fyrstu stigum tannskemmda og hjálpar til við að koma tönnum í upprunalegt horf.
   • Þessi aðferð krefst þess að nota hlaup og flúorvökva eða froðu, notað til að húða tennur og styrkja glerunginn.
   • Í flúormeðferðum ber tannlæknir flúor á tennurnar á einn af tveimur leiðum: það er borið beint á tennurnar eða flúorið er sett í bakka og sett í tennurnar. Vinnslutími er um það bil 3 mínútur.

4. 

   Fyllingar. Fylling (tannfyllingar) er endurnýjunaraðferð, notuð þegar holrýmið hefur þróast varanlega í gegnum glerunginn.
   • Tannlæknirinn fjarlægir djúpu bilið með borvél, síðan fylla þeir gatið með hvítum gerviefni tönnarinnar, með postulíni eða silfuramalgamfyllingum.
   • Silfur amalgam fyllingar innihalda kvikasilfur, svo að sumir vilja ekki nota þær vegna heilsufarslegra áhyggna. Ef þú hefur áhyggjur af þessu ættirðu að spyrja tannlækninn þinn um efnin sem notuð eru til að fylla.
   • Það fer eftir stærð holrúmsins, þú gætir þurft að heimsækja heilsugæslustöðina tvisvar til að klára fyllinguna.

5. 

   Notaðu krónur. Krónur eru tæki til að taka tennur, þetta er líka meðferð við holrúm, en á aðeins við þegar ástandið er of alvarlegt. Kórónan er gerð úr tönnlíku efni og er fest við málmhluta.
   • Með þessari aðferð fjarlægir tannlæknir hola tönnarinnar með borvél og tekur síðan mótið út.
   • Þeir fylltu moldina með efni sem líktist tönninni, svo sem postulíni, sirkon eða jafnvel gulli, til að búa til kórónu sem líktist tannskemmdum.
   • Eftir að tilbúningur er búinn notar tannlæknirinn sement til að festa kórónu við tennurnar, sem krefst þess einnig að þú heimsækir heilsugæslustöðina oftar en einu sinni.

6. 

   Rótaskurður. Þessi valkostur á aðeins við þegar holan hefur borðað til kvoða, kjarninn í tönninni hefur verið rotinn, smitaður eða dauður.
   • Þegar kvoðin er tekin klippti tannlæknirinn stuttan strik fyrir ofan tönnina og fjarlægir allan kvoðann djúpt í holrými og rauf tönnarinnar. Þeir fylltu síðan tómið í gúmmíkenndu efni og innsigluðu það með lími.
   • Stundum eftir að rótarskurður hefur verið fjarlægður þarftu samt að vera með kórónu til að koma í veg fyrir að tennurnar klikki. Hægt er að bera kórónu á sama tíma og mergútdráttur eða nokkrum mánuðum síðar.

7. 

   Ef allar ofangreindar aðferðir bjarga ekki ástandinu þarftu að draga úr tönninni. Útdráttur er eina meðferðin sem hefur áhrif á alla tönnina.
   • Taka þurfti tönnina út þegar hún var of alvarlega skemmd og allar aðrar leiðir gátu ekki leyst vandamálið.
   • Eftir tanntöku verður autt rými. Fagurfræðilega er þetta óæskilegt, til viðbótar við útdrátt tanna, eru aðrar tennur færðar vegna þess að tennurnar passa ekki lengur og leiða til fjölda nýrra vandamála.
   • Svo þú ættir að búa til brú eða ígræðslu til að fylla skarðið, skipta um týndu týndu.
   auglýsing

2. hluti af 2: Koma í veg fyrir tannskemmdir

1. 

   Bursta tennurnar að minnsta kosti tvisvar á dag. Þú þarft að bursta tennurnar að minnsta kosti tvisvar á dag til að koma í veg fyrir að bakteríur sem valda því að hola safnist upp á yfirborði tanna.
   • Tannkrem sem inniheldur flúor hefur styrkjandi áhrif á tennurnar. Það má eitra fyrir ungum börnum ef þau borða flúortannkrem fyrir mistök, svo er bara að setja magn af ertu á burstann og halda rörinu þar sem börn ná ekki til.
   • Þú ættir einnig að bursta tennurnar eftir að borða mat sem inniheldur mikið af sykri, sýru eða gosi, sem getur leitt til hola.

2. 

   Mundu að nota tannþráð. Notaðu tannþráð með tannþráði að minnsta kosti einu sinni á dag, helst áður en þú burstar á nóttunni.
   • Þráður til að fjarlægja bakteríur og matarleifar fastar milli tanna, þar sem burstin ná ekki.
   • Þú manst að nota tannþráð í hverri tönn, sérstaklega þær sem erfitt er að ná djúpt inn í, tannþráð létt til að forðast sársauka eða þrota.

3. 

   Notaðu munnskol. Regluleg notkun munnskols hjálpar til við að drepa bakteríur, fjarlægja veggskjöldur, koma í veg fyrir tannholdssjúkdóma og vernda ferskan andardrátt.
   • Notaðu flúormunnvatn til að endurmeta tennurnar og koma í veg fyrir að bakteríur mynda sýru.
   • Þú ættir einnig að skola munninn með vatnsleysanlegu magnesíum og kalsíumdufti. Þetta er mjög gagnleg leið fyrir tennur með fullt af eyður: í fyrsta lagi steinefnauppbót fyrir tennur og í öðru lagi, hlutleysa sýruna sem veldur holum með því að halda umhverfinu í munninum basískt.

4. 

   Reglubundin tannlæknisskoðun. Þú ættir að heimsækja tannlæknastofuna tvisvar á ári til að sjá fyrir holrúm.
   • Reglubundin tannskoðun til að greina snemma tannskemmdir. Einfaldlega að nota flúormeðferðir eða hafa rótargöng sem eru bæði kostnaðarsöm og sársaukafull veltur á því hvort þú ert með tannlæknaþjónustu eða ekki.
   • Tannlæknir þinn eða hreinlætisfræðingur getur gert rækilega hreinsun fyrir tennurnar, þeir fjarlægja veggskjöld og koma í veg fyrir tannskemmdir.

5. 

   Hylja tennurnar með þunnu plastlagi. Ef þú hefur ekki þakið það skaltu biðja tannlækninn um að húða tennurnar með þunnu plastlagi til að koma í veg fyrir holrúm.
   • Þessi húðun er mjög þunnt plastlag sem hylur tyggyfirborð innri molaranna til að koma í veg fyrir að bakteríur og veggskjöldur safnist í tennurnar og valdi holrúm.
   • Húðunin er venjulega notuð hjá börnum þegar molar koma fyrst inn, en þeir endast aðeins í um 10 ár, svo eftir þennan tíma ættirðu að láta tannlækninn þekja það.

6. 

   Tyggðu sykurlaust tyggjó. Sumt gúmmí getur í raun hjálpað til við að koma í veg fyrir tannskemmdir, því þegar tyggið í munnvatni framleiðir meira er auðveldara að fjarlægja veggskjöldinn fastan á milli tanna.

7. 

   Fáðu þér nóg kalsíum og D-vítamín. Líkami þinn þarf kalk til að byggja upp bein og tennur, en D-vítamín hjálpar til við frásog kalsíums. Borðaðu margs konar matvæli sem innihalda þessi næringarefni, svo sem mjólkurafurðir og laufgrænmeti. Að taka vítamín og steinefni er einnig valkostur sem þú ættir að íhuga.

8. 

   Notaðu vörur sem innihalda CPP-ACP. Þetta efni hefur hið fulla vísindalega heiti „kaseinfosfópeptíð - myndlaust kalsíumfosfat“, mjög flókið nafn en þú finnur þau auðveldlega í daglegum mat (sérstaklega mjólk). Vísbendingar um virkni þess má sjá þegar tannkrem, munnskol og sykurlaust gúmmí, ásamt CPP-ACP, er áhrifaríkara til að endurheimta mildað skemmt tanngler. Þetta er kallað „re-mineralization“ ferlið.
   • CPP-ACP virkar best þegar þú notar flúortannkrem á sama tíma.
   • Afmörkun er aðeins áhrifarík þegar þú greinir tannskemmdir snemma. Heima meðferð getur ekki hjálpað þér við að ná alvarlegum holum.
9. Meðhöndla munnþurrkur. Munnvatn hjálpar til við að koma í veg fyrir holrúm, svo ef munnurinn er þurr, verður þú fyrst að takast á við það með því að soga sykurlaust sælgæti, tyggja sykurlaust gúmmí og drekka mikið af vökva. Ef munnþurrkur er mjög alvarlegur ættir þú að hafa samband við lækninn þinn.
   • Reykingar, öldrun, eiturlyfjanotkun og ofþornun eru algengar orsakir munnþurrks. Ef þú telur að holrými orsakist ekki af öllu ofangreindu ættirðu að fara í læknisskoðun til að ákvarða orsökina.

10. 

    Leysið þegar tönnin er sár. Þú ættir ekki að þola í hljóði ef þú þjáist af tannskemmdum. Þú þarft að leita til tannlæknis strax, en meðan þú bíður geturðu létt á sársaukanum með eftirfarandi aðferð:
    • Gorgla með saltvatni. Leysið teskeið af sjávarsalti í glasi af volgu vatni, drekkið fullan sopa og skolið í munninn í eina til tvær mínútur, mundu að einbeita vatninu að holrúminu. Að skipta út sjávarsalti fyrir salt og hvítlauk er einnig árangursrík meðferð.

      

    • Doppaðu smá negulolíu á tannskemmdina og tannholdið í kring. Þetta mun gera þig öruggari með svæfingarlyf.

      

    • Gorgaðu jurtaolíuna í munninum og spýttu henni síðan út þegar hún hefur fengið loftbólur. Þetta er leið til að draga úr tannsýkingu og draga úr verkjum.
    • Búðu til límband úr vodka, gin eða viskí. Áfengi getur veitt tímabundna verkjastillingu. Svo að þú reynir að dýfa klút í áfengi og bera klútinn á tannskemmdina, fyrst finnurðu fyrir smá verkjum en mun hjaðna fljótt eftir það.
    • Settu eina teskeið af hreinum vanilluþykkni í munninn og skolaðu í eina til tvær mínútur til að draga úr sársauka.
    • Taktu íbúprófen. Fljótlegasta og öruggasta leiðin til að létta tímabundið sársauka er að taka íbúprófen, sem einnig vinnur að því að draga úr bólgu. Mundu að taka lyfið samkvæmt leiðbeiningum framleiðanda.

      

    auglýsing

Ráð

• Prófaðu að bursta tennurnar með smá lyftidufti í tannkreminu.
• Hægt er að koma í veg fyrir hola og uppgötva snemma þegar þú nennir að fara í reglulegt tannpróf.
• Ekki borða sykrað ruslfæði og ekki nota þráðinn fram og til baka þegar þú notar tannþráð.

Viðvörun

• Það er líklegt að þú finnir ekki fyrir einkennum eða merkjum þegar hola byrjar að birtast. Hins vegar, þegar holrýmið verður stærra, verður skiltið meira áberandi.
• Það eru margir mismunandi þættir sem skapa holrúm. Til dæmis geta holur stafað af því að tannþráður er ekki notaður eða óviðeigandi tannþráður. Það eru líka aðrir þættir eins og ofát af ruslfæði og sykraðir drykkir, eða mögulega bakteríur sem þegar voru til í munninum.
• Þú getur keypt flúor í apóteki, en þau innihalda ekki eins mikið flúor og tannlæknirinn þinn notar.