Efni.

• Skref
• Ráð

Ef dökkir hringir og uppþemba eru algengir undir þínum augum gætirðu þurft að gera ráðstafanir til langs tíma til að laga hugsanleg vandamál og losna við þau til frambúðar. Sem betur fer eru til nokkrar aðstæðulausnir sem geta tímabundið dregið úr, fjarlægt eða leynt uppþembu innan klukkustunda eða daga. Þó að þær leysi ekki langtímavandamálið geta þessar lausnir verið gagnlegar ef þú þarft að losna við bólgu fljótt.

Skref

Aðferð 1 af 4: Kæling til að draga strax úr bólgu undir augum

1. 

   Notaðu flott þjappa. Leggið mjúkan, hreinan þvott í bleyti í köldu vatni til að bleyta hann og veltið honum síðan út. Notaðu handklæðið varlega undir og í kringum augun, vertu viss um að hylja allan uppþembuna. Haltu áfram að nota þessa þjöppu í um það bil 5 mínútur.
   • Gerðu þetta þegar þú situr uppréttur til að hjálpa vökvanum að safnast upp undir auganu.
   • Köld þjöppur og aðrar aðferðir við kælingu með því að þrengja æðar sem valda bólgu og dökknun í húðinni undir augunum.

2. 

   
   
   Berðu kalda skeið á augun. Leggið 4 skeiðar úr ryðfríu stáli í bleyti í bolla af ísvatni; Bíddu í 2-4 mínútur eftir kulda.Berðu kalda skeið varlega á dökku og bólgnu hringina undir augunum, ýttu varlega niður. Haltu þessu þar til skeiðin hitnar að húðhita.
   • Leggðu skeiðina sem þú notaðir í bleyti í ísvatni og fjarlægðu hina. Endurtaktu ofangreind skref fyrir dökka hringi í hinu auganu.
   • Haltu áfram að nota þjöppuna ef þörf er á, skiptu um heitu skeiðina með kaldri skeið og notaðu hana í 5-15 mínútur, allt eftir því hversu langan tíma það tekur að draga úr bólgu.

3. 

   
   
   Berið agúrku á augun. Skerið agúrkuna í kæli í meira en 1 cm þykkar sneiðar, lokið augunum og hyljið uppþembuna með agúrkusneiðunum. Slakaðu á í uppréttri stöðu með höfuðið hallað aðeins aftur í um það bil 25 mínútur.
   • Gúrkur innihalda mikið vatn svo þær eru náttúrulega rakaðar og svalar, svo þær eru frábærar til að draga úr bólgu. Í gúrkum er einnig með quercetin, andoxunarefni sem hindrar histamín, og þessi eiginleiki getur hjálpað til við að draga úr bólgu í augum af völdum ofnæmis.

4. 

   
   
   Notaðu kældan tepoka. Leggið 2 tepoka í bleyti í köldu vatni og setjið í ísskáp í um það bil 15 mínútur til að auka kulda, berið síðan á augun, munið að hylja uppblásturssvæðið. Leggðu þig og hvíldu höfuðið aðeins hærra, haltu áfram að hylja tepokann í um það bil 25-30 mínútur.
   • Skolið augu og andlit með köldu vatni þegar því er lokið og þerrið síðan.
   • Forðastu tepoka sem innihalda sterkan krydd, svo sem pipar eða kanil, þar sem þetta getur pirrað augun. Kamille og grænt te hefur náttúruleg lækningarmátt sem gerir þau að kjörnum valkostum. Te sem inniheldur koffein takmarkar einnig blóðflæði og hjálpar til við að draga úr bólgu.
   auglýsing

Aðferð 2 af 4: Takast fljótt á við hugsanleg vandamál

1. 

   Taktu andhistamín. Ofnæmi er ein af mögulegum orsökum uppþembu undir augunum. Ef önnur ofnæmiseinkenni eru til staðar gætirðu íhugað að taka andhistamín án lyfseðils.
   • Eins getur uppþemba komið fram þegar þú ert með kvef eða sinus sýkingu. Lyf án lyfseðils við þessar aðstæður geta einnig hjálpað til við að draga úr bólgu undir augum.

2. 

   Þvoðu skútana. Ef sinusvandamál valda bólgu í augum og andhistamín draga ekki verulega úr bólgu skaltu íhuga að nota nefþvott til að skola vökva sem safnast fyrir undir augunum.
   • Leysið ¼ matskeið (0,5 ml) af fínkorna salti sem ekki er joðað með 250 ml af volgu vatni.
   • Hellið saltlausninni í hreina nefþvottaflösku, hallaðu síðan höfðinu til hliðar og helltu helmingnum af saltvatninu í eina nös. Lækkaðu ennið svo að lausnin renni út úr annarri nösinni.
   • Endurtaktu ofangreindar aðferðir fyrir lausnina sem eftir er í flöskunni, skiptu um hlið og skolaðu aðra skútana vandlega.
   • Þú getur líka þvegið skútabólur með saltvatnsúða.

3. 

   Notaðu augnkrem. Það eru augnkrem samsett til að draga úr þrota. Til að ná sem bestum árangri skaltu leita að kremi sem segir að það virki fljótt.
   • Retinol augnkrem er vinsæll kostur. Þrátt fyrir að þau hafi góð langtímaáhrif með því að örva framleiðslu á kollageni, geta þessi krem ​​ekki skilað strax.
   • Koffínfrítt augnkrem gæti verið betri kostur til að létta fljótt af uppþembu. Koffein þrengir æðarnar sem bera ábyrgð á bólgu og húðmyrkri.
   • Annar valkostur er augnkrem sem inniheldur arnica, náttúrulegt bólgueyðandi efni.

4. 

   Haltu vatni í líkamanum. Þú þarft að drekka ráðlagt magn af 8 glösum af vatni (250 ml hvert) á dag. Uppþemba getur stafað af vökvasöfnun, en ofþornun veldur því að líkaminn heldur meira vatni.
   • Að auki ættir þú einnig að skera niður í matvælum og drykkjum sem geta valdið meiri ofþornun meðan þú tekst á við uppþembu. Þetta felur í sér saltan mat, áfenga drykki og koffein.
   auglýsing

Aðferð 3 af 4: Fjarlægðu uppþembu yfir nótt

1. 

   Þvoðu förðunina. Áður en þú ferð að sofa skaltu þvo alla förðun fyrir daginn. Snyrtivörur á augunum geta valdið því að tár flæða í svefni og augun bólgna enn meira þegar þú vaknar.
   • Ef mögulegt er, reyndu að nota förðunartæki til að fjarlægja snyrtivörur úr húðinni fyrir svefn. Förðunarmeðferðaraðilar eru sérstaklega mótaðir til að loða við snyrtivörur og flögna af, svo þeir eru áhrifaríkari en venjulegt vatn og sápa.
   • Ef þú ert ekki með förðunartæki geturðu líka notað venjulegt hreinsiefni og vatn. Vertu viss um að skola allan augnfarða þinn.

2. 

   Sofðu með kodda. Prófaðu að bæta kodda undir höfuðið áður en þú sofnar. Þú getur líka haldið efst á dýnunni eða öllu höfuðgaflinu. Meginmarkmiðið hér er að hafa höfuðið hærra en restin af líkamanum.
   • Höfuðstýring hjálpar blóði, slími og öðrum vökva að renna úr andliti í stað þess að leggjast undir augun og skapa uppþembu.

3. 

   Leggðu upp. Ef þú liggur venjulega á maganum eða á hliðinni, skiptu yfir í að sofa á bakinu á nóttunni. Þegar augað er í uppstöðu dregur þyngdarafl umfram vökva úr auganu í stað þess að einbeita sér þar.
   • Ef þú ert hræddur um að þú kippir þér óvart á magann eða aftur til að sofa, reyndu að nota kodda á hliðinni til að forðast að rúlla eða snúa.

4. 

   Fá nægan svefn. Lélegur svefn er ein algengasta orsök uppþembu undir augunum. Þú ættir að reikna áður en þú velur tíma til að sofa svo að þú hafir 7-8 tíma að sofa áður en viðvörunin fer á morgnana.
   • Svefnskortur veldur því að líkaminn losar kortisól, „streituhormón“ sem getur valdið því að kollagen í húðinni brotnar niður og hefur í för með sér veikari svæði undir auga og dökka hringi.
   auglýsing

Aðferð 4 af 4: Fela uppþembu með snyrtivörum

1. 

   Notaðu augnkrem. Áður en þú notar förðun skaltu skella augnkreminu á bólginn í augunum. Bíddu í nokkrar mínútur til að þorna áður en þú heldur áfram.
   • Veldu rakagefandi augnkrem. Til að fá meiri áhrif skaltu velja krem ​​sem inniheldur annað hvort retínól eða koffein.
   • Ekki nota augnkrem ef þú ert með svita.
   • Óháð gerð, augnkrem hjálpar til við að raka húðina og fylla hrukkurnar sem snyrtivörur geta myndað.

2. 

   Hyljið augnpoka með hyljara. Dab hyljari sem passar húðlit þinn létt við uppþembuna. Notaðu bursta til að þvo kremið, en forðastu að nudda því í húðina, þar sem það getur valdið frekari ertingu.
   • Til að ná sem bestum árangri skaltu velja léttan hyljara með silkimjúka áferð. Þykkt krem ​​geta myndast í fínum línum undir augunum, sem gera lýti áberandi.
   • Forðastu að nota fingurna til að nota hyljara þar sem þú átt á hættu að bera of mikið á. Lítill flatur bursti er besti kosturinn.

3. 

   Notaðu varlega smá krít til að búa til kubbinn. Þó ekki sé krafist, getur smá duft á kinnunum hjálpað til við að gera lundirnar áberandi. Notaðu svolítið magn af kinnunum og notaðu venjulegan duftbursta til að dreifa því, rétt fyrir neðan augun.
   • Andstæða sem magnið veitir getur hjálpað uppþembunni að skera sig úr en ekki beint á þeim. Þú ættir þó að forðast glitrandi duft, þar sem þetta gerir uppþembuna meira flotandi.
4. Notaðu aðeins léttan augnlinsu til að stilla neðri augnlokin. Veldu hvítt, krem ​​eða létt húðfóður fyrir neðra augnlokið. Þetta mun láta augun líta út fyrir að vera bjartari og meira glitrandi og hjálpa til við að afvegaleiða athyglina frá uppþembunni.

5. 

   Settu duft á bólginn í augunum. Notaðu breiddan bursta til að breiða þunnt lag af tærum, lausu dufti undir augun og á kinnarnar.
   • Duft hjálpar til við að koma á stöðugleika í förðun og koma í veg fyrir að snyrtivörur einbeiti sér að litlum hrukkum í húðinni í kringum augun.
   auglýsing

Ráð

• Notaðu sólarvörn og sólgleraugu reglulega til að koma í veg fyrir ertingu eða dökknun í húðinni í kringum augun.