Höfundur:
Robert Simon
Sköpunardag:
21 Júní 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Það eru til margar gerðir af húð, ekki aðeins þurr húð, feita húð (feita) heldur einnig sambland af þessu tvennu hér að ofan. Helstu húðgerðir fela í sér þurra húð, feita húð, blandaða húð, venjulega húð, unglingabólur og viðkvæma húð. Þú gætir verið að spá, það eru svo margar húðgerðir hvernig á að greina? Hér eru leiðir til að hjálpa þér að þekkja húðgerðina þína til að hugsa rétt, velja rétta vöru og hafa fullkomna húð.
Skref
Hluti 1 af 3: Undirbúið húðina
Hreinsun. Notaðu farðahreinsiefni til að hreinsa allan förðun meðan þú fjarlægir óhreinindi og fitu úr andliti þínu.
Þvoðu þér í framan. Bleytið andlitið með volgu vatni og setjið síðan mildan hreinsiefni í lófann. Nuddaðu andlitið varlega með fingurgómunum svo sápan og vatnið dreifist jafnt yfir andlit þitt. Skolið síðan andlitið með köldu eða volgu vatni og þerrið með hreinu handklæði eða þvottaklút.- Ekki þvo of mikið í andliti þínu eða húðin þornar út.
Bíddu í nokkrar mínútur. Ekki nota neina vöru (hvort sem er rakakrem eða unglingabólukrem) í andlitið á þessum tíma og forðastu að snerta andlit þitt með höndunum. auglýsing
2. hluti af 3: Andlitshúðpróf
Finn fyrir húðinni. Strax eftir þvott, ef þétt er í andliti þínu, þá er það þurr húð og ef þér finnst þú vera hreinni er það feita húð. Ef um er að ræða blandaða húð, eftir að þvo andlitið, ætti T-svæðið að finnast það hreint og kinnarnar líða þéttar. Viðkvæm húð bregst auðveldlega við ákveðnum hreinsiefnum, sem leiðir til kláða og útbrota.
- Ef andlit þitt fer að verða rautt, kláði eða útbrot eftir að hafa notað ákveðnar andlitsvörur er húðin viðkvæm.
- Ef andlit þitt finnst fitugt oft, þá er húðin feit.
- Ef húðin þín fellur ekki í neinar af þessum aðstæðum og andlitssvæðin eru fín þá til hamingju, þú ert með eðlilega húð og ekki of mikla umönnun!
- Sérstaklega, ef þú ert feit húðgerð geturðu auðveldlega fengið bóla eða unglingabólur á hvaða aldri sem er.
Spegill. Ef rauðir eða flagnandi blettir birtast um allt andlit þitt er húðin líklega þurr og / eða viðkvæm. Ef þér finnst andlit þitt svolítið glansandi, húðin þín er feita og ef flest ofangreint er á andliti þínu þá ertu samsett húð.
Horfðu á svitahola. Með eðlilega húð eru svitahola sýnileg en ekki of stór. Taktu nokkur skref aftur frá speglinum. Ef þú sérð svitahola enn í andlitinu er húðin þín feita og ef þú sérð það ekki er það þurr húð.
- Samsett húð er húð með ójöfnum svitahola, sem skilar sér bæði í þurra, feita og eðlilega húð.
Klípa tilraun. Feita húð er venjulega nokkuð slétt. Ef húðin hrukkar auðveldlega eftir höggið, þá ertu með þurra eða blandaða húð.
Dúðuðu andlitið með pappírshandklæði. Eftir að þú hefur þvegið andlitið skaltu bíða í nokkrar klukkustundir og skola síðan T-svæðinu með vefjum (þar með talið enni og nef). Líttu til að sjá hvort vefurinn hefur olíu síast á hann. Ef svo er, gætir þú verið með feita eða blandaða húðgerðir.
Leitaðu til húðsjúkdómalæknis. Ef þú ert enn í óvissu um húðgerð þína getur húðlæknir svarað spurningunum í kringum þetta mál. Ef þú gerir allt og húðin þín lagast samt ekki, geta þau ávísað þér lyf sem ekki eru laus við lyfseðilinn eða gert nokkrar meðferðir við þurra, feita, viðkvæma eða blandaða húð. og unglingabólur húð. auglýsing
Hluti 3 af 3: Húðvörur
Notaðu rakakrem á þurra húð. Berið rakalausan rakakrem á gróft svæði. Farðu í heitt bað (ekki of heitt) og ofleika það ekki með sápu.
- Þurr húð er viðkvæmt fyrir bólgu. Í þessu tilfelli berðu Hydrocortisone smyrslið á bólgusvæðið.
Þvoðu andlitið tvisvar að morgni og nótt fyrir feita húð. Þvoðu andlitið í 30 sekúndur til eina mínútu með mildu hreinsiefni og volgu vatni. Notaðu andlitsvörur sem innihalda bensóýlperoxíð, glýkólsýru eða salisýlsýru á vandamálasvæðum. Fyrir blettavöru eða plástur ættirðu að kaupa lítinn til að reyna fyrst að sjá hvað hentar þér best.
- Þú getur líka notað olíublettapappír til að fjarlægja umfram olíu úr andliti þínu. Settu pappírinn á feita húðina í um það bil 15 sekúndur til að gleypa olíuna og láta andlit þitt líta minna út.
- Notaðu djarft rakakrem. Jafnvel feita húð þarf að raka, þó er mælt með því að nota olíulaust rakakrem.
Finndu jafnvægismeðferð fyrir blandaða húð. Þú ættir að nota mildan, ilmlaus hreinsiefni og halda þér fjarri sápum sem innihalda skaðleg efni. Bætið við lýsi eða borðaðu margs konar matvæli sem innihalda mikið af fitusýrum eins og laxi, hörfræjum og valhnetum. Þetta mun hjálpa húðinni að vera rakagefandi, ekki fitug.
Notaðu sápulaust hreinsiefni fyrir viðkvæma húð eða unglingabólur. Veldu að kaupa vægt, ilmlaust og efnafrítt hreinsiefni til að koma í veg fyrir ertingu í húð. Rakagefandi til að koma í veg fyrir mögulega teygjumerki. Prófaðu vöruna fyrir notkun með því að prófa lítið magn á húðinni á bak við eyrað, síðan húðina á hlið augans, til að sjá húðviðbrögð á einni nóttu.
Gefðu nóg vatn. Drekktu nóg vatn ef þú vilt heilbrigða húð. Þegar líkaminn er þurrkaður losar húðin mikið af fitu (olíu) til að koma jafnvægi á raka. Drekkið nóg vatn til að hafa fallega húð. auglýsing
Ráð
- Fjarlægðu húðina 1-2 sinnum í viku til að fjarlægja dauðar frumur, tæma og herða svitahola.
- Húð þín getur haft áhrif á umhverfið, snyrtivörur, streitu, mataræði og svo framvegis.Þessir þættir munu valda því að húðin breytist óreglulega, svo vertu gaum!
- Í kynþroska og tíðahvörfum getur magn hormóna haft áhrif á húðina.
- Eitt það mikilvægasta sem þú getur gert er að viðhalda heilbrigðum lífsstíl og mataræði fyrir fallega húð.
Viðvörun
- Ekki þvo andlitið of mikið þar sem þú getur þvegið náttúrulega feita lag húðarinnar og þurrt. Þvoðu andlit þitt ekki oftar en 3 sinnum á dag og notaðu alltaf rakakrem á þurra húð.
