Hvernig á að lækna herpes fljótt

Efni.

Skref
1. hluti af 4: Koma í veg fyrir herpes
2. hluti af 4: Notkun lyfja
Hluti 3 af 4: Notkun þjóðlækninga
Hluti 4 af 4: Orsakir herpes
Ábendingar
Viðvaranir

Herpes, eða „kalt“, er óþægilegt fyrirbæri. Það getur verið sársaukafullt, kláði og óþægilegt. Þetta er það síðasta sem ég myndi vilja horfast í augu við. Sem betur fer segir þessi grein þér hvernig á að takast á við herpes ef það birtist. Jafnvel betra: hér eru leiðir til að takast á við herpes og hvernig á að koma í veg fyrir að það gerist.

Skref

1. hluti af 4: Koma í veg fyrir herpes

1 Forðastu það sem veldur kuldasárum. Það eru ógrynni af hlutum sem valda kvefsár og því er best að vera einstaklega vakandi á köldu tímabili. Jafnvel streita og svefnleysi getur valdið kvef, svo reyndu að fá nægan svefn.
- Ef þú færð kvef, flensu eða ert með hita eykst hættan á að fá kvef vegna þess að ónæmiskerfið er veikt. Vertu viss um að taka inn nóg af nauðsynlegum vítamínum.
- Tíðarfar, meðganga og hormónabreytingar geta einnig valdið kvefsár. Auðvitað er ekkert sem konur geta gert til að koma í veg fyrir þetta, en vertu tilbúinn fyrir mögulegt brot þegar þessi tími mánaðarins kemur.
- Streita getur kallað fram sár, svo gerðu þitt besta til að slaka á. Taktu þér tíma til að hugleiða á hverjum degi, andaðu djúpt eða einfaldlega að drekka tebolla - veldu þann valkost sem hentar þér.
- Þreyta er líka ein af ástæðunum fyrir kuldasárum, svo fáðu nægan svefn. Fáðu þér blund ef þörf krefur. Koffín getur hjálpað til við að berjast gegn þreytu, en það er máttlaust fyrir herpes. Herpes er hvernig líkaminn reynir að segja þér að það skorti svefn. Svo sofa!
- Óhófleg sólarljós getur valdið ertingu sem getur leitt til kulda. Ef varir þínar verða oft fyrir sólinni skaltu reyna að kæla þær eins oft og mögulegt er í nokkrar mínútur. Finndu varalit eða varasalva með sólarvörn sem er 15 eða hærri og notaðu hann oft yfir daginn.
RÁÐ Sérfræðings
Marsha Durkin, RN

Skráð hjúkrunarfræðingur Marsha Derkin er sérfræðingur í hjúkrunarfræði og rannsóknarstofu á Mercy sjúkrahúsinu og læknamiðstöðinni í Illinois. Fékk hjúkrunarfræðipróf frá Olney Central College árið 1987.
Marsha Durkin, RN
Skráður hjúkrunarfræðingur
Marsha Derkin, skráður hjúkrunarfræðingur, ráðleggur að opna herpes þynnur: „Kúlan lokar henni og stuðlar að lækningu eins og eins konar plástur. Með því að opna kúluna opnast sárið og gerir það sársaukafyllra og vegna leka vökvans getur herpes breiðst út. “
2 Greindu kuldasár áður en þau birtast á yfirborði vöranna. Viðurkenndu merki um kuldasár áður en þau birtast á yfirborði vöranna. Það eru mörg merki, þó að auðvitað eitt af einkennunum þýðir ekki að þú sért með herpes. Það þýðir bara að þú þarft að vera afar vakandi.
- Eymsli, náladofi, sviða, kláði, doði og sársauki í kringum varir þínar geta bent til þess að kuldasár séu farin að myndast.
- Hiti og önnur kvef- og flensueinkenni fylgja oft kvef.
- Slef og aukin munnvatn getur þýtt að kvef sé á leiðinni.
3 Byrjaðu strax að berjast gegn kuldasár. Framleiðslutími herpes er frá 6 til 48 klukkustundir, það er tímabilið þegar herpes er ekki enn sýnilegt á yfirborði húðarinnar. Á þessum tíma geturðu notað aðferðirnar hér að neðan til að koma í veg fyrir kvef. Það er betra að byrja að meðhöndla herpes á þessum tíma, frekar en að bíða þar til það verður áberandi og ljótt.
- Berið á ís eða kalt þjapp. Endurtaktu þessa aðferð á klukkutíma fresti eða eins oft og mögulegt er.
- Hellið sjóðandi vatni yfir tepoka, bíðið eftir að það kólni og leggið pokann yfir viðkomandi svæði. Herpes þrífst í hlýju umhverfi, svo vertu viss um að kæla tepokann áður en þú þykkir þjappann.
4 Verndaðu alltaf varirnar fyrir sólarljósi. Berið á ykkur varasalva með sólarvörn að minnsta kosti 15. Berið oft á daginn.
5 Gættu heilsu þinnar! Þótt kvef sé ekki orsök herpes, hafa þau samt áhrif á versnun þessa sjúkdóms. Ef þú ert með hita, kvef eða flensu veikist ónæmiskerfið og getur ekki lengur barist gegn öðrum sjúkdómum með góðum árangri.
- Fáðu þér næg vítamín sem þú þarft. Borðaðu mikið úrval af grænmeti, svo og laxfisk, hnetur og ávexti.
- Drekka hvítt og grænt te. Þau eru rík af andoxunarefnum sem bæta friðhelgi og fjarlægja eiturefni úr líkamanum.
- Drekkið nóg af vatni.
- Fá nægan svefn.

2. hluti af 4: Notkun lyfja

1 Notaðu staðbundið krem til að berjast gegn sársauka og einkennum kuldasárs. Flestar staðbundnar vörur meðhöndla aðeins einkennin, ekki orsök sjúkdómsins, hafðu þetta alltaf í huga. Prófaðu eftirfarandi staðbundnar vörur:
- Docosanol (Erazaban) er fáanlegt án lyfseðils.
- Acyclovir (smyrsl eða krem) og penciclovir ("Fenistil Pencivir") eru einnig oft notuð til að meðhöndla herpes einkenni.
2 Leitaðu til læknisins til að ávísa veirueyðandi lyfjum. Þeir munu hjálpa til við að stytta lengd veikinda.Það er gríðarlegur fjöldi veirueyðandi lyfja í boði, en þú þarft lyfseðil frá lækni til að fá þau. Þú getur tekið pillur eða notað krem, en pillurnar virka á skilvirkari og hraðari hátt.
- Byrjaðu á acyclovir (Zovirax) meðan herpes braust er enn ekki mjög slæmt og taktu það 5 sinnum á dag í 5 daga. Að öðrum kosti getur þú tekið valacyclovir (Valtrex) við fyrstu merki um herpes og síðan 12 tímum síðar.
- Hægt er að ávísa Famciclovir (Famvir) í einum skammti.
3 Prófaðu lýsín. Þessi amínósýra, sem er hluti af próteinum, hjálpar til við að meðhöndla og koma í veg fyrir birtingarmynd herpes. Lýsín er tekið í töfluformi eða borið beint á húðina. Spurðu hann í næringaruppbótar apótekinu þínu.
4 Taktu íbúprófen eða asetamínófen til að draga úr verkjum. Þetta mun ekki lækna herpes, en það mun létta þig af óþægindum sem tengjast þessu ástandi. Mundu að þó að herpes skaði ekki þýðir það ekki að þú getir ekki smitað annan mann af því, svo vertu varkár.

Hluti 3 af 4: Notkun þjóðlækninga

1 Berið aloe vera á viðkomandi svæði. Aloe léttir sársauka og stuðlar að lækningu, þess vegna er aloe mjög gagnlegt við meðferð á herpes.
2 Kældu húðina með ísmola eða kælimassa. Það hjálpar til við að draga úr bólgu og roða, auk þess að draga úr herpes einkennum. Hins vegar mun þetta ekki endilega hjálpa til við að flýta fyrir bata.
3 Notaðu Visin til að fjarlægja roða. Það mun ekki flýta lækningarferlinu, en það getur hjálpað þér að líða betur, þess vegna köllum við það eitt af úrræðum fyrir herpes einkennum.
4 Berið á jarðolíu hlaup. Þetta mun hjálpa til við að flýta lækningarferlinu og koma í veg fyrir að sýkingin dreifist.
5 Raktu viðkomandi svæði með bómullarþurrku, dýfðu síðan bómullarþurrkunni í salt eða matarsóda og berðu á kuldasárin. Látið standa í nokkrar mínútur þar til efnið hefur frásogast og fjarlægt allan raka, skolið síðan. Endurtaktu málsmeðferðina nokkrum sinnum ef þörf krefur. Þú gætir fundið fyrir brennandi tilfinningu.

Hluti 4 af 4: Orsakir herpes

1 Herpes stafar af nokkrum tegundum herpes simplex veiru (HSV). Þó að það sé kallað „kvef“, þá stafar það ekki af kulda. Algengasta orsökin er herpes simplex veira tegund 1 (HSV-1). Það berst með snertingu við húð eða líkamsvökva sýkts manns. Þegar veiran er komin í líkamann er veiran í honum að eilífu. Þú getur ekki losnað við það, en þú getur dregið úr tíðni þess að það kemur aftur.
- Með bakslagi birtist herpesveiran á húðinni. Kúlur fylltar með vökva birtast á henni sem hverfa eftir um það bil viku.
- Milli bakfara „felur“ HSV-1 sig inni í taugafrumum og ekki er hægt að lækna það alveg. Um 2/3 allra manna eru sýktir af þessari veiru.
- Þegar húðin byrjar að kláða og roða er þetta birtingarmynd vírus - og hún verður smitandi. Það smitast mest þegar loftbólur birtast, sérstaklega þegar þær springa. Þegar þeir gróa geturðu ekki lengur smitað neinn með snertingu við húðina en þú getur samt sent veiruna til annars með munnvatni.
2 Gættu varúðar við að dreifa ekki herpes simplex veirunni. Það er mjög mikilvægt að þekkja merki um herpes til að smita ekki aðra af þessari veiru.
- Deildu aldrei sama mat- og drykkjaráhöldum með öðrum, sérstaklega ef þú ert með virka herpes.
- Ekki deila handklæði, rakvél eða tannbursta.
- Ekki gefa neinum hollustu varalitinn þinn, bara varalit, varasalva, varagljáa, eitthvað sem tengist vörum.
- Ekki kyssa félaga þinn þegar kvefverkurinn er virkur. Það er best að blása kossum þar til þú jafnar þig.
- Ekki stunda munnmök.Þegar köldu sárin koma aftur geturðu borið kuldasár frá vörum til kynfæra og öfugt.

Ábendingar

Þvoðu hendurnar oft þegar kvefverkurinn er virkur (og almennt). Þú getur ekki snert herpes, en ef þú gerði það óafvitandi, þá er best að þvo hendurnar eins fljótt og auðið er.
Finndu varalit eða varasalva með sólarvörn að minnsta kosti 15 og notaðu hann oft.
Notaðu varalit eða varasalva með bómullarþurrku.
Mundu eftir merkjum og vísbendingum um að kvefssár sé á leiðinni (þau eru talin upp hér að ofan) til að sigrast á kvefssárinu áður en það birtist ljótt á yfirborði vöranna.
Fylgstu með friðhelgi þinni: taktu vítamín, drekkið hvítt og grænt te o.s.frv. Þetta mun hjálpa þér að koma í veg fyrir að kvefblöðrur þróist.

Viðvaranir

Salt eða súr matvæli geta verið óþægileg þegar þau verða fyrir kulda. Sítrusávextir eru til dæmis ótrúlega nartandi.
Þvoið og skiptið um koddaver á hverjum degi meðan kvef kemur upp.
Ekki setja förðun á herpes. Grunnurinn mun aðeins gera vandann verri.
Ekki snerta herpes með höndunum. Þetta mun aðeins pirra húðina enn frekar og auka hættu á að vírusinn dreifist.
Aldrei nota tvöfalda bómullarþurrku, servíettur, handklæði eða þvottadúka sem hafa komist í snertingu við herpes.
Við versnun, forðastu að kyssa og munnmök til að koma í veg fyrir útbreiðslu veirunnar.
Það getur verið mjög pirrandi að meðhöndla herpes með salti.
Ef þú ert með herpes, þá ætti vatn aldrei að berast í augun meðan á þvotti stendur. Ef vatn sem inniheldur veiruna berst í augun getur það valdið sýkingu eða hornhimnu.
Ef versnun herpes er mjög alvarleg eða tíð, leitaðu til læknisins til að vísa þér til húðsjúkdómafræðings á heilsugæslustöðinni eða leitaðu sjálfur til greiddrar húðsjúkdómafræðings.