Hvernig á að líða vel með því að vera þú sjálfur

Efni.

Skref
Ábendingar
Viðvaranir

Mjög oft lendum við í aðstæðum þar sem við finnum fyrir kúgun af fólki sem, að okkar mati, lítur frambærilegra út en við, eða einfaldlega - „betra en við“. Stundum getur þetta leitt mann til að halda að þeir séu ekki nógu góðir. Þetta er aðeins satt í vissum skilningi: enda eru engin takmörk fyrir fullkomnun og enginn er fullkominn.

Skref

1 Ef þér líður eins og þú sért ekki fallegasta, gáfaðasta eða karismatíska manneskjan sem þú þekkir, þá er það í lagi. Ef þú sættir þig við sjálfan þig eins og þú ert þá er allt í lagi. Hins vegar, ef þú trúir sannarlega að þú hafir pláss til að bæta þig, leitaðu að því og gerðu allar nauðsynlegar breytingar. Ef þú heldur að þú lítur ekki eins vel út og þú gætir, eða þú ert ekki að ná ljómandi árangri vegna þess að þú leggur ekki nægilega mikið á þig, byrjaðu þá að vinna að sjálfum þér og sjáðu árangurinn. Ef þú ert ekki ánægður með breytinguna skaltu spyrja sjálfan þig tvær einfaldar spurningar:
- 1. Ertu ánægður með að vera sá sem þú ert? Ef svo er, þá er ekkert að hafa áhyggjur af. Þegar öllu er á botninn hvolft er eina skoðunin sem skiptir máli þín. Ef þér líður vel með sjálfan þig og leggur allan kraft í eitthvað, þá ættir þú að vera fullkomlega sáttur við sjálfan þig.
- 2. Hefur þú gefið þér nægan tíma til að bæta þig? Þú getur ekki orðið sá besti strax án þess að taka tíma til að „ná tökum á niðurstöðunni“. Allt hefur sinn tíma.
2 Þróa sjálfstraust. Þú getur ekki verið sáttur við sjálfan þig án þess að vera öruggur. Sjálfstraust gerir okkur kleift að vera í sátt við okkur sjálf. Þú getur þróað sjálfstraust með því að leitast við að ná meira - ef þú ert feimin og afturkölluð skaltu taka þátt í nokkrum athöfnum, hitta nýtt fólk. Þetta mun bæði hjálpa þér að bæta þig í tiltekinni starfsemi og gefa þér sjálfstraust um að þér gangi vel. Finndu út hvað þú ert virkilega góður í og leggðu krafta þína í að þróa það sem þarf að bæta. Mundu eftir fornu orðtakinu: "Það er engin kunnátta án þess að læra."
3 Ef tilfinning þín eða sjálfsálit er mjög lítil skaltu tala við einhvern um vandamálið við ósamræmi við sjálfan þig. Kannski þarftu bara vinaleg öxl í nágrenninu. Vinir og fjölskylda eru alltaf ánægð að styðja þig.
4 Mundu að sama hversu mikið þú reynir, þú getur ekki verið bestur í öllu. Það er bara ómögulegt. Smekkurinn er mismunandi. Vertu ánægður og hamingjusamur, vertu sjálfur, ekki breyta til að þóknast einhverjum og elska sjálfan þig. Ef þú elskar sjálfan þig, þá mun fólkið sem raunverulega skiptir máli í lífi þínu elska þig líka.
5 Tek undir að skoðanir um þig munu breytast. Með öðrum orðum, vertu ákveðinn og ákveðinn.Mundu líka að sumt óhamingjusamt fólk hefur ánægju af því að einfaldlega niðurlægja aðra.
6 Ef fólk neitar að hitta þig skaltu reyna að finna huggun í einveru. Forðastu að lenda í aðstæðum sem geta sundrað innra skapi þínu. Mundu vel þekkt orðtakið "Það er auðveldara að koma í veg fyrir sjúkdóm en lækna."
7 Vinnið að næmni þinni. Ef þú heldur að þú sért of viðkvæm fyrir gagnrýni, reyndu að breyta viðhorfi þínu til orða og atburða. Þetta er hægt að ná með því að minna sjálfan þig á að orð eru bara skoðun annars ófullkominnar manneskju.
8 Dekraðu við sjálfan þig með húmor. Lærðu að gera grín að sjálfum þér og göllum þínum. Þetta mun leyfa þér að fjarlægja þig frá athugasemdum annarra og kenna þér hvernig á að halda þér í skefjum.
9 Farðu frá neikvæðni. Leitaðu að sátt og innri friði. Undrast sólarlagið eða villast í ánægjulegum hugsunum. Þannig muntu geta haldið styrk og æðruleysi.

Ábendingar

Lestu viðeigandi bókmenntir til að byggja upp fræðilega þekkingu þína á sjálfbótum.
Reyndu að hafa meiri samskipti við fólkið sem þú sérð á hverjum degi. Á einhverjum tímapunkti mun þér líða miklu meira sjálfstraust og aðrir munu líta á þig sem aðra, afslappaða og eðlilega manneskju.
Lærðu að elska sjálfan þig, en ekki leiða til hégóma. Elska allt í þér. Það er mjög erfitt að fá aðra til að elska þig ef þú sjálfur metur ekki persónu þína og útlit.

Viðvaranir

Ekki búast við því að finna innri sátt við sjálfan þig með því að vera of öruggur og sjálfhverfur. Það er alltaf eitthvað til að sækjast eftir. Gefðu gaum að göllum þínum og leitast við að bæta sjálfan þig. Og fyrir utan það, leggðu áherslu á dyggðir þínar og haltu áfram.