Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 4: Umhyggja fyrir líkamanum
• Aðferð 2 af 4: Að læra snjallt
• Aðferð 3 af 4: Undirbúningur til að læra
• Aðferð 4 af 4: Að hugsa rétt
• Ábendingar

Þú ættir ekki aðeins að læra hart, heldur einnig að gera það skynsamlega. Ekki búa þig undir prófið eina nótt fyrir það - þú þarft að læra reglulega og fyrirfram. Til að læra vel skaltu læra nokkur brellur og ákveða óskir þínar. Þátttaka í rannsókn á viðfangsefninu fer eftir löngun þinni og umhverfi.

Skref

Aðferð 1 af 4: Umhyggja fyrir líkamanum

1. 1 Drekkið nóg af vatni. Mundu að vatn heldur líkamanum gangandi. Í kennslustund skaltu setja glas af vatni á borðið til að láta ekki trufla þig frá efninu sem er rannsakað. Vatn heldur þér vökva, sem bætir minni þitt.
2. 2 Borðaðu vel. Ákveðin matvæli bæta ekki aðeins heildar vellíðan þína heldur hjálpa þau þér að einbeita þér betur að náminu. Á morgnana fyrir prófið er mælt með því að þú borðar matvæli sem innihalda mikið af kolvetnum og trefjum, svo og hægfara meltingu. Mataræði þitt á tveimur vikum fyrir próf er jafn mikilvægt og undirbúningur fyrir prófið. Borðaðu hollt mataræði sem inniheldur ávexti og grænmeti.
   • Vertu viss um að borða bláber og möndlur.
3. 3 Örva vinnu blóðrásarkerfisins. Hún ber ábyrgð á blóðflæði til heilans. Rannsóknir hafa sýnt að 20 mínútna örvun blóðrásarinnar bætir minni. En mundu að þú þarft ekki að gera þetta. Hlaupið eða dansið ef þið viljið. Gerðu þetta í hléi - þetta mun ekki aðeins örva blóðrásina heldur slaka á og létta streitu.
   • Þú þarft að auka hjartsláttartíðni. Eftir að tíðni hefur verið aukin skaltu halda áfram að æfa í tuttugu mínútur.
4. 4 Fá nægan svefn. Sofðu í 7-8 tíma til að öðlast styrk. Ef þú sefur ekki nægilega mikið muntu þreytast og munt ekki geta lært af fullri alúð, það er að segja að þú munt ekki skilja efnið sem verið er að rannsaka og muna það ekki.

Aðferð 2 af 4: Að læra snjallt

1. 1 Fylgstu stranglega með þeim tímaáætlun sem búið var til. Leggðu tiltekið tímabil til hliðar sem þú notar eingöngu til náms. Jafnvel þótt prófið fari fram eftir tvær vikur skaltu undirbúa þig fyrir það á hverjum degi.
2. 2 Skilja kjarna efnisins sem verið er að rannsaka. Margir nemendur telja ranglega að aðeins beri að leggja á minnið mikilvægar upplýsingar sem fjallað verður um í prófinu. Mundu að það er betra að skilja efnið sem verið er að rannsaka en bara að leggja á minnið ákveðin gögn. Þegar þú hefur skilið efnið muntu muna það betur. Þú gætir haldið að þríhyrningafræði muni ekki nýtast þér eftir prófið, en líklegast muntu þurfa þess.
   • Reyndu að tengja efnið sem þú ert að læra við daglegt líf þitt. Það er ekki svo auðvelt, en með tímanum lærirðu að gera það hraðar. Taktu þér frítíma og notaðu ímyndunaraflið til að tengja efnið við daglegar athafnir þínar.
3. 3 Notaðu flashcards til að muna betur upplýsingar. Hægt er að nota þessi kort til að læra nánast hvaða efni sem er. Með því að skrifa upplýsingar á kortið muntu muna það betur. Þegar þú hefur búið til kortin skaltu prófa þekkingu þína sjálf og biðja síðan annan mann um að gera það.
   • Ef þú sérð hugtak á annarri hlið kortsins og reynir að muna skilgreiningu þess, gerðu næst hið gagnstæða - lestu skilgreininguna og reyndu að muna samsvarandi hugtak.
4. 4 Endurskrifaðu minnispunktana. Sumir nemendur telja þetta óþarft vegna þess að þeir hafa þegar eytt tíma í að taka upp fyrirlesturinn beint í kennslustofunni (áhorfendur). Endurskrifaðu samantekt þína með viðbótarupplýsingum. Til að gera þetta skaltu nota kennsluefni eða aðra þekkingaruppsprettu.
   • Svo þú ferð lengra en bara að lesa kennslubók eða fyrirlestrarnótur.Með því að lesa, ígrunda og skrifa á sama tíma muntu skilja og muna efnið sem er rannsakað mun hraðar og betur.
5. 5 Taktu hlé. Eftir að hafa æft í 45-60 mínútur skaltu taka hlé í 10-15 mínútur. Þetta er áhrifarík leið til að læra. Eftir hlé, athugaðu hvernig þú hefur tileinkað þér áður rannsakað efni. Að fara aftur í fyrri upplýsingar mun hjálpa þér að muna þær betur.
   • Ekki horfa á sjónvarpið eða spila í hléi. Þetta mun trufla þig frá námi þínu og þú vilt kannski ekki fara aftur í það. Í hléi er mælt með því að fara út að ganga.
6. 6 Prófaðu sjálfan þig. Gerðu þetta á síðustu 20-30 mínútum daglegrar rútínu. Þetta mun fljótt renna yfir það sem þú hefur lært og muna hugtök sem þú hefur þegar gleymt. Margar kennslubækur hafa próf eða spurningar í lok málsgreina eða kafla. Svaraðu þeim þó að þeir séu ekki hluti af heimavinnunni þinni.
   • Þú þarft ekki sérstakar spurningar til að gera sjálfspróf. Farðu bara yfir skilgreiningar á hugtökum eða mikilvægum upplýsingum með hendinni og reyndu síðan að útskýra hugtökin eða hugtakið með eigin orðum.
   • Ef þú hefur rangt fyrir þér skaltu kíkja á og muna réttu skilgreininguna.
7. 7 Ekki troða. Efnið er lagt á minnið daginn fyrir prófið mun ekki leiða til jákvæðrar niðurstöðu. Það er betra að fletta í gegnum glósurnar og kennslubækurnar nokkrum dögum fyrir prófið til að tileinka sér og muna efnið. Mundu að upplýsingar sem lagðar eru á laggirnar hverfa fljótt úr minni og hunsaðu þá sem halda því fram að minnið sé mjög áhrifaríkt. Sumum nemendum gengur mjög vel með próf sem eru lögð á minnið en fara ekki eftir þeim. Gerðu það sem hentar hæfileikum þínum og þörfum.

Aðferð 3 af 4: Undirbúningur til að læra

1. 1 Skrifaðu niður mikilvægar upplýsingar. Í bekknum, vertu viss um að skrifa niður heimavinnuna þína. Ef kennari þinn hefur tilkynnt þér að prófið fari fram næsta föstudag, skrifaðu það niður. Merktu prófið á dagatalinu á hverjum degi vikunnar fyrir prófið. Með því að skrifa niður heimavinnuverkefni þín muntu muna þau betur.
   • Búðu til kennsluáætlun til að forðast að verða ofviða á sumum dögum.
   • Fylgdu áætluninni sem þú bjóst til. Til að gera þetta, skoðaðu það í hvert skipti sem þú sest niður til að vinna heimavinnuna þína.
2. 2 Skipuleggðu tíma þinn. Fólk vinnur og lærir á mismunandi tímum sólarhringsins. Hreyfðu þig á mismunandi tímum og ákvarðaðu hvaða tíma sólarhringsins er árangursríkast fyrir þig. Að jafnaði taka flestir nemendur sér hlé eftir heimkomuna úr skólanum og hefja síðan heimavinnuna. Í hvíld er mælt með því að borða og byrja þá aðeins að æfa. Á kvöldin geturðu slakað á ef þú klárar öll heimavinnuna þína á daginn.
   • Sumir æfa á kvöldin eða snemma á morgnana eftir persónulegum óskum.
   • Ef þú stundar íþróttir eða sinnir öðrum skyldum eftir skóla skaltu skipuleggja alla daga vikunnar vandlega. Mundu að eftir líkamsþjálfun frestuðu til dæmis flestir nemendur heimavinnuna þangað til seinna.
3. 3 Búðu til námsumhverfi. Þú þarft skrifborð og góða lýsingu. Það er líka góð hugmynd að losna við truflanir eins og hljóðspilara, sjónvarp og farsíma. Ef þú ert ekki vanur að vinna í þögn skaltu spila hljóðfæraleik.
   • Ekki æfa meðan þú liggur á rúminu þínu. Þetta mun gera þig líklegri til að sofna.
   • Fyrir meiri einbeitingu á því efni sem verið er að rannsaka, breyttu umhverfinu, til dæmis, farðu í annað herbergi. Þú getur líka æft á kaffihúsi eða bókasafni.
4. 4 Búðu til eða skráðu þig í efnishóp. Mörgum nemendum finnst þessir hópar afar áhrifaríkir. Mundu að þú þarft ekki að læra efnið einn. Jafnvel þó að þú haldir að þú sért færri en aðrir nemendur í hópnum, reyndu samt að slást í hópinn. Þú munt örugglega leggja þitt af mörkum í starfi svona nemendahóps.
   • Rannsóknir hafa sýnt að nemendur sem hafa lært nám í hópi annarra nemenda fá hærri einkunn.
5. 5 Ákveðið námsstíl þinn. Flestir skynja upplýsingar eftir eyranu, sjónrænt og kineticically. Ef þú ert með þróaðri sjónrás til að taka á móti upplýsingum, leggðu áherslu á mikilvæg gögn. Ef heyrnaskurðir þínir eru ráðandi skaltu prófa að raula grunngögn. Ef þú ert svæfingarlyf þarftu að tjá mikilvægar upplýsingar með aðgerðum.
   • Með því að skilgreina námsstíl þinn nærðu besta árangrinum. Þú munt muna efnið minna vel ef þú lærir ekki í samræmi við stíl þinn við að tileinka þér upplýsingar.
   • Þú þarft að eyða að minnsta kosti tveimur og hálfum tíma á hverjum degi í kennslustundir. Þess vegna er betra að setja 30 mínútur til hliðar fyrir hvern hlut.

Aðferð 4 af 4: Að hugsa rétt

1. 1 Í bekknum, einbeittu þér að náminu þínu. Ekki líta á kennslustundir sem skemmtilega afþreyingu. Sestu við fyrsta skrifborðið (ef þú getur setið þar sem þú vilt). Ekki sitja með bekkjarfélaga í rólegheitum í bekknum. Þannig geturðu einbeitt þér eingöngu að námi þínu.
2. 2 Í kennslustundinni, reyndu að einbeita þér að mismunandi þáttum efnisins sem er til rannsóknar. Með því að einbeita þér að einu augnabliki muntu ekki ná árangri. Með því að skipta á milli mismunandi þátta verður auðveldara fyrir þig að einbeita þér að því efni sem verið er að rannsaka.
3. 3 Ekki vera eyðilögð. Flestir nemendur geta ekki annað en truflað sig. Ef þér finnst þú vera að missa fókus á efnið sem þú ert að læra, neyddu þig til að láta ekki trufla þig. Minntu þig á að þú ert í bekk og þarft að læra. Þetta kann að hljóma asnalegt en þetta færir þig aftur til að einbeita þér að efni lexíunnar. En mundu að þetta virkar kannski ekki fyrir þig.
   • Til að róa þig niður og ekki vera annars hugar, lokaðu augunum og andaðu djúpt.

Ábendingar

• Leggðu áherslu á mikilvæg atriði og mikilvægar upplýsingar í samantekt þinni eða námsleiðbeiningum svo að þú eyðir ekki tíma í að læra aukaatriði.
• Þeir segja að ef þú hlustar vel á kennarann ​​þá færðu 60% upplýsinga sem þú þarft. Þess vegna er afar mikilvægt að hlusta vel á fyrirlesturinn.
• Á kennslustundinni, einbeittu þér að orðum kennarans. Ef þú skilur ekki eitthvað, vertu viss um að spyrja spurningar.
• Ekki láta trufla þig og reyndu að forðast að vera annars hugar.
• Bættu viðbótarnótum úr tilvísunarbókum og öðrum bókmenntum við glósurnar þínar.
• Ef þú skilur ekki efnið skaltu fá hjálp áður en þú byrjar að læra það.
• Á tímum, ekki horfa á sjónvarpið, slökkva á tónlist, ekki borða, ekki sofa, til að missa ekki einbeitingu og tileinka sér betur efnið.
• Slökktu á símanum þínum.
• Þú getur spilað mjúka og róandi tónlist án orða.