Hvernig á að meðhöndla þrýstingssár

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 4: Greining á þrýstingsárum
Aðferð 2 af 4: Umhyggja fyrir líkamanum og vernd gegn þrýstingsárum
Aðferð 3 af 4: Meðhöndlun húðarinnar
Aðferð 4 af 4: Breyting á mataræði
Ábendingar
Viðvaranir

Þrýstingssár, einnig þekkt sem áverka barnaveiki, eru sársaukafull svæði á líkamanum sem stafar af langvarandi þrýstingi á þessi svæði. Þau geta verið alvarleg og stundum leitt til opinna sárs sem þarf að lækna. Í alvarlegri tilfellum þurfa þrýstingsár aðgerð. Það eru nokkrar leiðir til að meðhöndla og koma í veg fyrir þrýstingsár.

Skref

Aðferð 1 af 4: Greining á þrýstingsárum

1 Horfðu á breytingar á húðlit. Skoðaðu allan líkamann vandlega og fylgstu sérstaklega með þeim húðsvæðum sem eru í snertingu við rúmið eða hjólastólinn. Gríptu í spegil eða biddu einhvern um að hjálpa þér að kanna svæði sem eru erfitt að ná í bakið á þér.
- Athugaðu líka hvort leðurið sé hert.
2 Athugaðu hvort það sé blæðing eða önnur útferð. Ef þrýstingssárunum blæðir eða vökvi lekur, getur ástandið verið nógu alvarlegt til að þú ættir strax að hafa samband við lækninn til að koma í veg fyrir að ástandið versni og til að draga úr sársauka þrýstingsáranna.
- Ill lykt getur bent til sýkingar; í þessu tilfelli ættir þú strax að hafa samband við lækni.
3 Fylgstu með ástandi þínu. Áður en þú hefur samband við lækninn þarftu að undirbúa þig með því að svara fyrirfram hinum ýmsu spurningum sem hann kann að spyrja þig. Spurningar innihalda eftirfarandi:
- Hversu lengi hefur húðliturinn breyst?
- Hversu sársaukafull eru svæði húðarinnar?
- Hefur þú fengið hitaáfall?
- Hefurðu fengið legsár áður?
- Hversu oft breytir þú stöðu eða hreyfist?
- Hvað þú borðar?
- Hversu mikið vatn drekkur þú á hverjum degi?
4 Sjáðu lækninn þinn. Læknirinn mun spyrja þig spurninga um heilsu þína, eðli bólgnu svæðanna, mataræði og aðra þætti. Læknirinn mun einnig framkvæma líkamsskoðun með því að skoða líkama þinn og huga sérstaklega að sársaukafullum svæðum, húðlit og herða. Læknirinn mun einnig taka þvag og blóðprufur til að ákvarða heilsufar þitt og greina frávik.
5 Ákveðið alvarleika þrýstingssáranna. Það eru 4 stig þrýstingsárs.1. og 2. stig eru ekki of alvarleg og auðvelt er að meðhöndla slík þrýstingssár. Stig 3 og 4 krefjast læknishjálpar og í sumum tilfellum skurðaðgerð til að ná fullum bata.
- Stig I: Áberandi litabreyting í húð en ekkert opið sár. Ef húðin er ljós getur hún verið örlítið rauðleit; ef húðin er dökk getur hún verið blá, fjólublá eða hvít.
- Stig II: Það er opið sár, en ekki of djúpt. Brúnir sársins eru sýktar eða húðin húðhyrnd.
- Stig III: Sárið er opið og djúpt. Sárið hefur ekki aðeins áhrif á efsta lag húðarinnar, heldur einnig fitulagið. Það getur lekið vökva eða gröftur.
- Stig IV: Sárið er stórt og hefur áhrif á nokkur lög húðarinnar. Vöðvar og bein geta komið í ljós. Það geta einnig verið sár á húðinni sem gefa til kynna keratínaðar (dauðar) húðfrumur.

Aðferð 2 af 4: Umhyggja fyrir líkamanum og vernd gegn þrýstingsárum

1 Létta streitu frá núverandi þrýstingsárum. Ef þú ert með þrýstingssár skaltu taka aðra stöðu og ekki fara aftur í fyrri stöðu í að minnsta kosti 2-3 daga. Ef roði er viðvarandi skaltu ræða við lækninn um frekari meðferðir.
2 Skipta oft um stöðu. Ef þú ert bundinn við rúm eða hjólastól gætir þú þurft að breyta stöðu þinni oftar á daginn til að létta streitu á sársaukafullum svæðum og koma í veg fyrir að þrýstingsár þróist. Breyttu stöðu þinni á tveggja tíma fresti í rúmi og á klukkutíma fresti í hjólastól. Þetta mun hjálpa til við að draga úr spennu sem byggist upp á ákveðnum svæðum í húðinni og koma í veg fyrir að ástandið versni.
3 Vertu eins virkur og mögulegt er. Þú þarft að hreyfa þig stöðugt, jafnvel þótt þú sért rúmliggjandi eða í hjólastól og getur ekki verið mjög virkur. Þetta mun losa um spennu á vissum svæðum og stuðla að blóðflæði. Líkamleg hreyfing bætir einnig andlega frammistöðu og er lykillinn að heildarheilsu.
4 Notaðu stuðningsflöt og hlífðarfóðring. Þetta mun hjálpa til við að draga úr hættu á þrýstingsárum með því að draga úr spennu í ákveðnum hlutum líkamans. Notaðu sérstaka púða úr froðu eða fylltum með lofti eða vatni. Verndandi bólstur hjálpar einnig, sérstaklega á svæðum milli hné og undir höfði eða olnboga.
- Ákveðin stuðningstæki auka stundum hættuna á þrýstingsárum. Talaðu við lækninn til að ákvarða hvaða stuðningsflöt þú átt að velja.
5 Viðhalda eðlilegri blóðrás. Þrýstingsár myndast þar sem blóðflæði er skert. Þrýstingur á húð truflar eðlilega starfsemi æða. Halda blóðrásinni með því að drekka nóg af vatni, hætta að reykja og breyta líkamsstöðu.
- Ef þú ert með sykursýki getur það hjálpað til við að draga úr blóðrásinni. Talaðu við lækninn þinn og finndu hvernig þú getur bætt blóðrásina.
6 Veldu föt sem eru þægileg. Notið fatnað sem er hvorki of laus né of þröngur, þar sem þeir geta valdið núningi og ertingu í húðinni. Skiptu um föt á hverjum degi til að halda húðinni hreinni. Notið bómullarefni með ekki of stórum saumum.
7 Skiptu oft um rúmföt. Ef þú ert rúmliggjandi skaltu skipta um rúmföt svo að bakteríur vaxi ekki á sárunum. Rúmföt geta legið í bleyti í bleyti og pirrað húðina. Tíð skipti á rúmfötum draga úr þessari áhættu.
8 Lyfja sársauka með íbúprófeni. Taktu verkjalyf eins og íbúprófen eða naproxen. Veldu bólgueyðandi gigtarlyf en aspirín, asetamínófen eða ópíóíða.
- Taktu íbúprófen fyrir og eftir að þú breyttir líkamsstöðu þinni meðan á niðurbroti stendur eða þegar þrýstingssár eru hreinsaðar. Þetta mun hjálpa til við að draga úr sársauka.

Aðferð 3 af 4: Meðhöndlun húðarinnar

1 Fylgstu með húðinni þinni á hverjum degi. Þrýstingssár geta þróast mjög hratt og þarf að meðhöndla strax eftir greiningu.Taktu sérstaklega eftir líkamssvæðum sem eru í snertingu við rúm eða hjólastól eða þau sem eru í snertingu við aðra hluta líkamans eða fatnað.
- Taktu sérstaklega eftir neðri bakinu, halabeini, fingurgómum, hælum, rassi, hnjám, hnakka, olnboga og ökkla.
2 Haltu húðinni hreinni. Ef þrýstingssárin eru á byrjunarstigi skaltu þvo varlega svæðið með sápu og vatni. Hreinsið (ekki nudda) húðina með handklæði. Taktu sérstaklega eftir svæðum á húð sem eru viðkvæm fyrir svita eða óhreinindum. Rakaðu húðina með húðkrem svo að hún þorni ekki.
- Svefnsár í rassinum eða nær nára getur verið viðkvæmt fyrir mengun vegna hægða eða þvags. Berið hlífðar og / eða vatnsheldar umbúðir á skemmd svæði til að draga úr þessari hættu.
3 Hreinsaðu sárin og settu sárabindi á. Hreinsa þarf sárið og bera hreint sárabindi. Saltvatn (lausn af vatni og salti) getur ert á viðkomandi húðsvæði, svo þvoðu svæðið áður en þú skiptir um umbúðir. Ráðfærðu þig við sérfræðing áður en þú gerir þetta; þú gætir þurft að treysta á sérfræðing þegar þú framkvæmir þessa aðferð.
- Ekki nota sótthreinsiefni eins og joð og vetnisperoxíð. Þeir geta truflað lækningarferlið.
- Það eru mismunandi gerðir af umbúðum og efni. Glær filma eða hýdrógel hjálpar til við að losna við þrýstingsár á fyrsta stigi og ætti að skipta um það á 3-7 daga fresti. Aðrar umbúðir hjálpa einnig til við að bæta blóðrásina eða vernda húðina gegn inntöku vökva, þar með talið saur, þvag og blóð.
4 Fáðu málsmeðferð sem felur í sér niðurbrot sársins. Sármeðferð þýðir að fjarlægja dauðar húðfrumur. Þessi aðferð er framkvæmd af lækni. Þetta er algjörlega sársaukalaus aðferð þar sem lifandi taugarnar hafa ekki áhrif, þó svæði nálægt taugunum geti verið viðkvæm. Þessi aðferð er nauðsynleg til að meðhöndla seint stig þrýstingssár. Hafðu samband við lækninn til að finna réttu meðferðina.
5 Meðhöndla sýkingu með sýklalyfjum. Læknirinn getur ávísað staðbundnum sýklalyfjum til að koma í veg fyrir útbreiðslu sýkingarinnar og lækna líkamann. Læknirinn getur einnig ávísað sýklalyfjum til inntöku, sérstaklega á síðari stigum sjúkdómsins.
- Ef þú færð beinhimnubólgu eða beinasjúkdóma þarftu að taka langan sýklalyfjameðferð. Einnig getur verið krafist læknishjálpar.
6 Fylgstu með ástandi þrýstingssáranna. Fylgstu vel með því hvernig þrýstingssár gróa til að koma í veg fyrir að þau versni. Hafðu samband við lækninn ef þrýstingssárin eru viðvarandi.

Aðferð 4 af 4: Breyting á mataræði

1 Borðaðu nóg af mat sem inniheldur vítamín. Góð næring er nauðsynleg til að viðhalda heilsu og koma í veg fyrir þrýstingsár. Ef þú ert heilbrigður mun líkaminn hjálpa þér að lækna sár hraðar og koma í veg fyrir að ný myndist. Ef þú skortir tiltekin vítamín, sérstaklega járn, sink, A -vítamín og C -vítamín, þá er líklegra að þú fáir þrýstingsár. Taktu styrkt fæðubótarefni til viðbótar við matvæli sem innihalda mikið af vítamínum.
- Að borða mikið af próteinum hjálpar einnig til við að viðhalda heilsu.
2 Gakktu úr skugga um að líkaminn sé ekki ofþornaður. Drekkið nóg af vatni á hverjum degi. Karlar ættu að drekka 13 200 grömm af vökva og konur ættu að drekka 9 200 grömm af glösum á hverjum degi. Þetta þýðir ekki að þú þurfir aðeins að drekka vatn. Margir matvæli innihalda mikið vatn og heilbrigt matvæli innihalda 20% af daglegri vökvaþörf þinni. Borðaðu mat sem er mikið af vatni, svo sem vatnsmelóna, til að auka vökvainntöku þína.
- Þú getur líka fyllt líkama þinn með vökva með því að gleypa ísmola allan daginn sem viðbót við neyslu drykkjarvatns.
- Forðastu að drekka áfengi þar sem það þurrkar líkama þinn.
3 Halda heilbrigðu þyngd. Ef þú ert undir þyngd verða sumir hlutar líkamans viðkvæmari fyrir þrýstingsárum. Húðin getur auðveldlega sprungið. Ef þú ert of þungur getur þetta einnig valdið vandræðum þar sem það verður erfitt fyrir þig að breyta líkamsstöðu þinni til að létta streitu.
4 Ekki reykja. Reykingar gera húðina þurra og er talin óholl venja. Það dregur einnig úr blóðrásinni, sem getur sett þig í hættu á þrýstingsáverkum.

Ábendingar

Ráðu sérfræðing sem getur heimsótt þig reglulega, haldið húðinni hreinni og fylgst með ástandi þrýstingssára. Ef þú hefur efni á því er tilvalið að ráða umönnunaraðila í reglulegar heimsóknir svo hann geti fylgst vel með líkama þínum.

Viðvaranir

Þrýstingssár geta valdið alvarlegum vandamálum og ætti að meðhöndla þau um leið og fyrstu merki sýna. Annars geta þeir leitt til aflimunar eða jafnvel dauða ef þeir eru ómeðhöndlaðir.