Efni.

• Skref
• 1. hluti af 3: Byggðu upp sjálfstraust þitt
• 2. hluti af 3: Breyttu hugsun þinni
• Hluti 3 af 3: Talaðu við stúlkuna
• Ábendingar

Mörgum krökkum finnst óþægilegt að reyna að tala við stelpu sem þeim líkar. Það þarf æfingar svo þú þurfir ekki að eyða miklum tíma í að safna hugrekki þínu. Að byggja upp sjálfstraust þitt og koma þér í gang með rétt hugarfar getur hjálpað þér að tala auðveldlega við kærustuna þína.

Skref

1. hluti af 3: Byggðu upp sjálfstraust þitt

1. 1 Gættu að útliti þínu. Farðu í sturtu, burstaðu tennurnar og notaðu þægileg föt sem láta þig líða sjálfstraust. Að hafa gott útlit mun styrkja traust þitt á sjálfum þér og það verður miklu auðveldara fyrir þig að tala við stelpu. Ef þú ferð ekki í sturtu og klæðir þig í stuttermabolinn í gær, þá er ólíklegt að þú treystir sjálfum þér.
2. 2 Hugsaðu jákvætt. Segðu sjálfum þér að þú sért yndisleg manneskja og getur talað við hvaða stelpu sem er. Þú ættir ekki að halda að þú sért ekki verðug stúlkunnar eða að þú getir ekki talað við hana.
   • Prófaðu að hlusta á dáleiðandi spólur til að auka sjálfstraust þitt.
   • Segðu jákvæðar fullyrðingar: „Ég er klár, útlit, fyndin og örugg. Ég get talað við stelpur. "
3. 3 Horfðu á bendingar og svipbrigði. Stattu beint upp, réttu axlirnar og brostu, jafnvel þó að þú sért hrædd / ur og viljir slægjast. Ef þú stendur með höfuðið upp og brosir, þá neyðir þú sjálfan þig til að trúa á þitt eigið sjálfstraust og verður meira aðlaðandi. RÁÐ Sérfræðings

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Sambandsþjálfari Jessica Ingle er sambandsþjálfari og sálfræðingur með aðsetur á San Francisco flóasvæðinu. Stofnaði stefnumótaþjálfara í Bay Area árið 2009 að loknu meistaragráðu í ráðgjafarsálfræði. Hún er löggiltur fjölskyldu- og hjónabandsgeðlæknir og skráður leikþjálfi með yfir 10 ára reynslu.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Sambandsþjálfari

   Láttu líkamstjáningu þína tala um hreinskilni. Jessica Ingle, forstöðumaður stefnumótaþjálfarans á Bay Area, segir: „Að huga að líkamstjáningu er mikilvægt því það hefur áhrif á hvernig þér líður og hversu traust þú lítur út. Sýndu fólki hreinskilni þína, halda öxlunum aftur og aftur... Vista róleg svipbrigði eða brosa, sem og viðhalda augnsambandi».

   
   
4. 4 Æfðu þig í að heilsa við stelpur. Segðu bara halló við stelpur sem fara framhjá til að læra hvernig á að tala við þær. Það getur verið erfitt í fyrstu, en að æfa mun hjálpa þér að trúa á sjálfan þig. Þú þarft ekki að fara beint til stúlkunnar sem þér finnst fallegust eða hugsjónast.
   • Segðu einfalda og skemmtilega hluti: „Halló! Þú átt fallegan kjól. "

2. hluti af 3: Breyttu hugsun þinni

1. 1 Þakka innri heim stúlkunnar. Fegurð hennar hefur kannski vakið athygli þína, en þú ættir ekki að ofleika útlit hennar. Áður en þú byrjar samtal skaltu reyna að hugsa ekki um útlit stúlkunnar. Láttu eins og þú sért að tala við einhvern vin eða nýjan kunningja. Þú getur ekki hugsað þér að þér líki við stelpuna jafnvel áður en samtalið byrjar. Fegurð tryggir alls ekki að það sé notalegt að eiga samskipti við stelpu.
2. 2 Ekki hafa áhyggjur af skorti á reynslu. Ekki skammast þín ef þú hefur aldrei átt kærustu áður eða veist ekki hvernig á að eiga samskipti við þau. Skortur á reynslu ætti ekki að halda aftur af þér. Líklegast er stúlkunni sama um að þú hafir ekki hitt neinn áður og þú getur ekki öðlast reynslu ef þú hefur stöðugar áhyggjur af reynsluleysi þínu.
3. 3 Ekki láta hanga á einni stelpu. Þú kannt að líkjast eða virðast mjög falleg ákveðin stelpa, en ekki halda að þú þurfir að vera með henni fyrir alla muni. Heimurinn er fullur af aðlaðandi stelpum sem geta hugsanlega hentað þér. Ef þú einbeitir þér of mikið að einni stúlku, þá leggur þú óþarfa pressu á sjálfan þig og hefur áhyggjur af því hvernig þú átt að tala við hana.
4. 4 Engar væntingar þörf. Ekki setja þér það markmið að vera kærasti stúlkunnar sem þú ert að tala við. Ef þú gerir stórkostlegar áætlanir jafnvel áður en flautað er til, þá stíflirðu höfuðið með óþarfa hugsunum. Það er engin þörf á að búast við neinu af samtalinu. Bara skemmtilegt samtal er góður árangur. Ef þér tekst vel á ánægjulegu samtali skaltu ekki búast við neinu á eftir nema öðru skemmtilegu samtali. Eftir að hafa kynnst stúlkunni betur geturðu hugsað um hversu raunhæft það er að byggja upp samband við hana.

Hluti 3 af 3: Talaðu við stúlkuna

1. 1 Vertu tilbúinn til að hafna áður en þú talar. Í versta falli vill stelpan bara ekki tala við þig. Í þessu tilfelli þarftu að halda áfram. Það eru margar aðrar stúlkur í kring. Ef þér er hafnað, þá þarftu ekki að gera áætlanir um hvernig á að vinna hjarta stúlkunnar. Ef þú hegðar þér kurteislega þá er ólíklegt að stúlkan svari þér dónalega.
2. 2 Segðu halló. Segðu bara halló eða halló til að fá athygli hennar. Ef þú hefur ekki áhyggjur til einskis þá mun allt ganga vel. Slakaðu á og talaðu af öryggi. Ef þú ert afar vandræðalegur en ekkert er hægt að gera í því þá geturðu sagt að þú sért vandræðalegur. Gakktu að henni og segðu: „Hæ, ég er voðalega vandræðaleg en þú ert falleg og ég myndi vilja hitta þig. Má ég sitja við hliðina á þér? "
   • Biddu vin til að hjálpa þér að kynnast stúlkunni.
3. 3 Talaðu við hana. Spyrðu stúlkuna spurninga og hlustaðu vandlega á svörin. Fylgdu orðum hennar og haltu augnsambandi. Ekki halda aftur af húmor þínum og grínast með hana. Daðra og reyndu að slaka á.

Ábendingar

• Með því að vera kurteis og virðuleg mun stelpan nánast örugglega hafa áhuga á þér.
• Prófaðu að anda djúpt inn og út til að slaka á.
• Hrós, en ekki fara út fyrir borð.