Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Skipuleggja samtal
• Aðferð 2 af 3: Að tala við foreldra
• Aðferð 3 af 3: Framhaldssamskipti

Mörg börn halda að foreldrar þeirra skilji þau ekki. Þú getur fundið að foreldrar þínir eru tregir til að skilja sjónarmið þitt. Það er mikilvægt að muna að allir foreldrar leitast við að eiga gott samband við börnin sín. Að tjá hugsanir þínar með virðingu mun hjálpa foreldrum þínum að skilja þig auðveldara. Skipuleggðu samtalið fyrirfram, talaðu um skoðanir þínar og leitaðu leiða til að viðhalda opnum samskiptum við foreldra þína í framtíðinni.

Skref

Aðferð 1 af 3: Skipuleggja samtal

1. 1 Skrifaðu niður allt sem þér finnst. Það getur verið krefjandi að útskýra áhyggjur þínar fyrir foreldrum þínum og því getur verið gagnlegt að skrifa niður allar hugsanir þínar á pappír fyrirfram. Þetta gerir þér kleift að ákveða hvað þú vilt segja og hugsa um hvernig þú getur gert samtalið eins afkastamikið og mögulegt er.
   • Til að byrja skaltu bara skrifa niður tilfinningar þínar. Ertu í uppnámi vegna rifrildis við foreldra þína? Finnst þér foreldrar þínir ekki bera virðingu fyrir þér eða reyna ekki að skilja? Lýstu í smáatriðum tilfinningum þínum og ástæðum þeirra.
   • Reyndu að losna við reiði þína. Ólíklegt er að upplýst samtal nái árangri. Það er betra að finna fyrir reiði meðan þú skrifar um tilfinningar þínar en þegar þú talar við foreldra þína síðar.
   • Reyndu að finna bestu leiðina til að tjá tilfinningar þínar. Lestu aftur það sem þú hefur skrifað. Íhugaðu hvort þú getir gert textann skýrari. Þetta mun hjálpa þér þegar þú talar við foreldra þína.
2. 2 Hugsaðu um hvað þú vilt ná með þessu samtali. Ákveðið hver markmið þín eru. Viltu að foreldrar þínir biðjist afsökunar? Eða að þeir hegði sér öðruvísi í framtíðinni? Erfitt samtal ætti að hafa lokamarkmið. Hugsaðu um þetta fyrirfram.
   • Að minnsta kosti viltu að foreldrarnir skilji einfaldlega hvað veldur vandamálinu. Vegna aldursmunar á börnum og foreldrum getur misskilningur komið upp. Hlutirnir breytast með tímanum og menningarviðmið eru nú líkleg til að vera frábrugðin þeim þegar foreldrar þínir voru á þínum aldri.Það er mikilvægt að foreldrar þínir skilji að þú ert undir áhrifum frá nútíma heimi.
   • Kannski ertu að sækjast eftir sértækara markmiði. Kannski viltu biðja um leyfi til að gera eitthvað (eins og að fara í partý). Kannski viltu fá stuðning eða hjálp í námi eða félagslífi. Hugsaðu um hvað þú vilt biðja um og hvernig best er að raða beiðninni. Til dæmis halda foreldrar þínir að löngun þín til að vera seint á ballinu sé smámunir, en þú veist að þetta er síðasti dagurinn þegar þú getur eytt tíma með öllum bekkjarfélögum þínum. Talaðu við foreldra þína um þörfina fyrir félagsleg samskipti og mikilvægi þess að eiga lifandi minningar.
3. 3 Finndu réttan tíma til að tala. Ræðutími er álíka mikilvægur þáttur og hvernig þú munt haga samtalinu. Veldu tíma þegar foreldrar þínir eru ekki þreyttir og þegar það er engin truflun. Þetta mun hvetja til rólegrar umræðu.
   • Það er betra að velja þann dag sem enginn ykkar hefur viðskipti eftir skóla eða vinnu. Þú ættir ekki að hefja samtal við föður þinn hálftíma áður en hann fer á mikilvægan fund eða 15 mínútum fyrir æfingu. Veldu dag þar sem allir eru tiltölulega frjálsir.
   • Veldu stað til að tala. Þú ættir ekki að hefja alvarlegt samtal á háværum og fjölmennum veitingastað. Betra að tala heima í stofu. Losaðu þig við utanaðkomandi ertingu. Slökktu á sjónvarpinu og settu farsímann frá þér.
4. 4 Byrjaðu samtal án nokkurra væntinga. Ef þú bíður eftir því að samtalið þróist í einhverri atburðarás þá verður þú í uppnámi eða missir móðinn ef það fer öðruvísi. Ekki reyna að spá fyrir um hvað foreldrar þínir munu gera. Láttu ástandið þróast náttúrulega.
   • Neikvæðar væntingar geta orðið til þess að þú hegðar þér árásargjarn. Ef þú heldur að foreldrar þínir fyrirlíti löngun þína til að vera fram á nótt á balli, þá er líklegt að þú byrjar samtal í pirruðu ástandi. Þetta gerir foreldra þína trega til að hlusta á þig.
   • Varist líka miklar væntingar. Ef þú biður um að fá að mæta á ballið til klukkan fjögur er ólíklegt að foreldrar þínir séu sammála því. Reyndu að heimta ekki þitt eigið. Vertu meðvitaður um að þú verður líklega að gera málamiðlun. Til dæmis geta foreldrar þínir samþykkt að leyfa þér að vera seint, en aðeins til klukkan hálf eitt og með því skilyrði að þú hringir í þá á klukkutíma fresti.
5. 5 Reyndu að skilja sjónarmið foreldra þinna. Áður en þú byrjar samtal skaltu reyna að skilja foreldra þína. Það kann að virðast að þeir séu að koma fram við þig ósanngjarnan, en þeir vilja aðeins gott fyrir þig. Reyndu að skilja ástæðuna fyrir aðgerðum þeirra. Foreldrar eru líklegri til að hlusta á þig ef þú sýnir sjónarmið þeirra virðingu.
   • Eru einhverjar viðbótaraðstæður við núverandi aðstæður? Kannski hefur eldri bróðir þinn eða systir verið í hættulegum aðstæðum áður og foreldrar þínir neyddust til að setja strangar reglur á þig svo að ástandið endurtaki sig ekki.
   • Mundu að uppeldi er ekki auðvelt. Uppeldi barns tengist mörgum streituvaldandi aðstæðum sem verða þér aðeins ljósar þegar þú ert sjálfur orðinn foreldri. Sýndu skilning. Settu þig í spor foreldris og hugsaðu um hversu skelfilegt og erfitt það getur verið að ala upp barn í heimi fullum af hættum og ófyrirsjáanlegum aðstæðum.

Aðferð 2 af 3: Að tala við foreldra

1. 1 Vertu rólegur. Reyndu að róa þig áður en þú byrjar samtal. Ef þú byrjar samtal í reiði eða pirringi geturðu fljótt snúið þér að öskrum. Þetta mun gera það erfitt fyrir foreldra þína að skilja sjónarmið þitt. Andaðu djúpt áður en þú byrjar samtalið. Þetta mun hjálpa þér að róa þig og undirbúa þig.
2. 2 Vertu heiðarlegur við foreldra þína og talaðu beint. Foreldrar þurfa að skilja þig. Þegar þú ert að tala um sjónarmið þitt skaltu vera opin og vera skýr um hugsanir þínar. Það er mikilvægt að segja foreldrum þínum allt sem þú hefur að segja.
   • Segðu mér strax hvað þú vilt tala um.Byrjaðu samtal með vandamálinu sem truflar þig. Til dæmis: „Mig langar að tala við þig um útskrift. Ég hef verið að velta þessu fyrir mér í nokkurn tíma og mér sýnist að það sé of snemmt að fara þaðan kl. Þetta er mjög sérstakur viðburður og ég myndi vilja vera áfram. “
   • Vera heiðarlegur. Ef þú leynir einhverjum upplýsingum mun það ræna þér trausti foreldra þinna. Foreldrar skilja ekki sjónarmið þitt ef þú ert ekki hreinskilinn við þá. Gefðu þeim allar þær upplýsingar sem þeir þurfa. Til dæmis geturðu sagt: „Ég veit að þér sýnist að Dima hafi slæm áhrif á mig. Hann verður með okkur á ballinu, en ég lofa því að ég mun ekki gera neitt sem ég ætti ekki að gera. Ef strákarnir byrja að drekka áfengi eða gera eitthvað ólöglegt fer ég strax heim. “
3. 3 Notaðu fornafnið „ég“. Þetta mun leyfa þér að tjá tilfinningar þínar og útskýra fyrir öðrum hvernig þér líður. Yfirlýsingar með fornafninu „ég“ leggja áherslu á persónulegar tilfinningar, ekki hlutlægan veruleika. Þú munt geta sagt foreldrum þínum hvernig þér finnst um gjörðir þeirra eða hegðun. Þetta kemur í veg fyrir að foreldrum þínum finnist þú kenna þeim um eða fordæma aðgerðir þeirra.
   • Slíkar fullyrðingar hafa venjulega þrjá hluta. Byrjaðu á „mér finnst“ - svona tjáir þú tilfinningar þínar. Útskýrðu síðan hvaða aðgerðir kveiktu þessar tilfinningar. Að lokum, útskýrðu hvers vegna þú ert að upplifa þessar tilfinningar.
   • Ef þú talar um tilfinningar án fornafnsins „ég“ getur fólk haldið að þú sért að dæma þær. Til dæmis geturðu sagt þetta: „Þú heldur alltaf að það sama muni gerast hjá mér og Anya. Ég veit að henni gekk ekki vel í skólanum en ég og systir mín erum öðruvísi fólk. “ Það eru of margar ásakanir og óþarfa árásargirni í þessari fullyrðingu. Það getur versnað ástandið frekar en að hjálpa foreldrum þínum að skilja þig.
   • Hægt er að umorða ofangreinda setningu með fornafninu „ég“. Prófaðu að segja: „Mér finnst þú vera að gera lítið úr mér þegar þú kemur með reglur fyrir mig út frá mistökum Anya. Ég er allt önnur manneskja. “ Það er minni fordæming í slíkri setningu. Þú ert ekki að tjá reiði eða pirring, heldur einfaldlega að útskýra hvernig hegðun foreldris þíns lætur þér líða.
4. 4 Hlustaðu á sjónarmið foreldra þinna. Foreldrar verða ekki aðeins að skilja þig heldur þú verður að skilja þá. Jafnvel þótt þú sért í uppnámi með svör þeirra skaltu vera róleg og hlusta á þau.
   • Foreldrar þínir hafa líklega ástæðu til að hafa ákveðnar reglur. Jafnvel þótt þér finnist það ósanngjarnt, þá ættirðu að reyna að skilja þau. Ef eitthvað er ekki ljóst fyrir þig skaltu biðja foreldra um að útskýra hvers vegna þeim finnst það rétt.
   • Sýndu virðingu. Ekki segja: „Hvers vegna heldurðu að ef allir drekka, þá mun ég líka? Þetta er bull. " Biddu foreldra þína í staðinn um að útskýra afstöðu sína í rólegheitum: „Ég skil að þú hefur áhyggjur af því að verða fyrir áhrifum frá bekkjarfélögum mínum en ég hef alltaf verið ábyrg manneskja. Getur þú útskýrt hvers vegna þú krefst takmarkana? “
5. 5 Ekki deila eða kvarta. Stundum geta foreldrar einfaldlega ekki skilið eitthvað. Jafnvel þó að foreldrar þínir hlusti á þig, þá halda þeir kannski áfram að halda sínu striki. Í þessu tilfelli er betra að rífast ekki eða kvarta. Þannig að þú munt aðeins versna ástandið og auka óánægju hvert við annað.
   • Ef foreldrar þínir neita að skilja þig skaltu hætta samtalinu. Jafnvel þótt þú sért í uppnámi, að reyna að þrýsta á foreldra þína, rífast við þá eða kvarta einhvern tímann, þá byrjar þú að vinna gegn þér. Betra að segja: „Ég held að við heyrum ekki. Betra að tala um það einhvern tíma. "
   • Kannski, eftir nokkra daga, munu foreldrarnir skipta um skoðun. Það eru engir fullkomnir foreldrar og foreldrar þínir geta brugðist of hart við sumum beiðnum eða fullyrðingum. Jafnvel þó þú værir bara að reyna að láta skoðun þína í ljós, þá gætu þeir litið á það sem móðgun eða ásökun. Ef samtalið gengur ekki vel skaltu bíða í nokkra daga og reyna síðan að tala við foreldra þína aftur.Segðu eitthvað á þessa leið: „Við töluðum nú þegar um ball og þér líkaði ekki við það sem ég bað um. Getum við farið aftur í þetta samtal? Ég er ekki viss um að ég hafi rétt fyrir mér. “

Aðferð 3 af 3: Framhaldssamskipti

1. 1 Reyndu að finna lausn sem hentar öllum. Aðalatriðið með því að útskýra sjónarmið þitt er að finna lausn á vandamálinu. Ef þú og foreldrar þínir skiljið ekki hvert annað, reyndu að finna lausn sem hentar bæði þér og þeim.
   • Reyndu að losna við misskilning strax. Til dæmis finnst foreldrum þínum að þú eyðir of miklum tíma með símann þinn í höndunum. Foreldrar þínir eru af kynslóð sem hefur mest samskipti persónulega eða í síma. Þeir skilja kannski ekki hlutverk samfélagsmiðla og skilaboða í heiminum í dag.
   • Prófaðu að segja þetta: „Hugsaðu um aldur minn næst þegar þú sérð mig senda sms í símann minn. Allt mitt líf hef ég átt samskipti við vini mína í gegnum internetið. Það kann að virðast asnalegt fyrir þig, en það er ekkert öðruvísi en símtöl þín til fyrrverandi bekkjarfélaga. “
   • Vertu tilbúinn til málamiðlunar. Foreldrar vilja að þú fáir ánægjulegt félagslíf, en ef þú ert í símanum þínum jafnvel á kvöldmat eða fjölskyldusamkomum getur þeim fundist eins og þér líki ekki að eyða tíma með þeim. Biddu um ókeypis notkun á símanum þegar þú ert ekki upptekinn, en samþykktu að leggja hann til hliðar þegar þú ert að borða með foreldrum þínum eða á annan hátt sem þú hefur samskipti við þá.
2. 2 Vertu þolinmóður. Breytingar geta ekki verið tafarlausar. Kannski þurfa foreldrar þínir tíma til að hugsa um það sem þú ert að segja. Ekki halda að allt breytist á einni nóttu.
   • Bless foreldrum þínum vegna smávægilegra mistaka. Þú hefur kannski samþykkt að þeir spyrji þig færri spurninga um félagslíf þitt vegna þess að þú hegðar þér á þann hátt að þér sé treystandi. Af og til geta foreldrar hins vegar spurt óþarfa spurninga. Reyndu að hunsa þá staðreynd að mamma þín hefur spurt þig þrisvar sinnum um nýja kærasta vinar þíns.
   • Ef foreldrar þínir gleyma því sem þú varst sammála um, minntu þá á það. Ef mamma spyr hvers vegna þú hefur skrifað eitthvað úr símanum þínum í klukkutíma, segðu þetta: „Mamma, við höfum þegar talað um þetta. Ég tala mikið við vini mína í síma. Núna er ég að svara Sasha. Þú þarft ekki að spyrja mig um það. "
3. 3 Samþykkja reglur og ábyrgð. Auðvitað viltu að foreldrar þínir skilji sjónarmið þitt, en þú ættir ekki að halda að þetta leysi þig undan ábyrgð og nauðsyn þess að fylgja ákveðnum reglum. Foreldrar þínir ættu að hafa hugmynd um hvernig þú getur hegðað þér. Komdu fram við þessar skoðanir af virðingu.
   • Vertu heiðarlegur um það sem þú ert að gera. Ef þú vilt fara í bíó með Katya, ekki segja að þú munt vera heima hjá Katya um kvöldið. Ef foreldrar þínir vilja að þú hringir í þá skaltu hringja eða senda þeim skilaboð um hvað þú ert að gera.
   • Gerðu hvað sem þú þarft að gera á réttum tíma. Gerðu heimavinnuna þína, gerðu húsverk og sýndu foreldrum þínum virðingu.
4. 4 Talaðu reglulega við foreldra þína. Ef þú vilt að foreldrar þínir skilji þig er mikilvægt að eiga samskipti við þau. Reyndu að tala við foreldra þína reglulega. Þannig munu þeir þekkja þig betur sem manneskju. Þetta mun auðvelda foreldrum þínum að samþykkja sjónarmið þitt.
   • Tala á hverjum degi. Jafnvel 10 mínútna samverustund í kvöldmatnum dugar. Ef foreldrar þínir spyrja hvernig dagurinn hafi farið, talaðu ítarlega um atburði dagsins, frekar en að segja upp venjulegu „góðu“ eða „venjulegu“.
   • Talaðu um daglegar athafnir þínar. Ef þér finnst erfitt að finna umræðuefni skaltu tala um litlu hlutina. Segðu fyndna sögu sem gerðist í skólanum. Endursegðu sagnfræði sem þú heyrðir í flutningum.
5. 5 Hugsaðu um samskipti þín við foreldra þína almennt. Ef misskilningur kemur stöðugt upp á milli fólks er mikilvægt að hugsa um hvernig samskipti almennt þróast.Hvað ættu foreldrar að skilja um þig? Hvernig geturðu minnt þá á þetta í framtíðinni? Hvað geta foreldrar gert til að gera sambandið farsælt?
   • Við skulum fara aftur til dæmisins hér að ofan. Þú vilt að foreldrar þínir skilji hvers vegna ball er svo mikilvægt fyrir þig. En innst inni myndirðu vilja að þeir treystu þér meira. Hvernig geturðu komið þessu á framfæri við foreldra þína?
   • Litlir hlutir geta sagt margt. Kannski, frá og með deginum í dag, gætirðu sagt foreldrum þínum aðeins frá lífi þínu án þess að bíða eftir að þeir spyrji spurningar. Þökk sé þessu munu þeir ekki halda að þú sért að fela eitthvað fyrir þeim. Ef þú færð slæma einkunn á prófi, útskýrðu hvers vegna þetta gerðist og lofaðu að vinna að efninu. Það verður betra ef þeir læra sannleikann af þér og strax, frekar en frá kennaranum eftir nokkrar vikur.