Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Að skoða magann og taka eftir tilfinningum
• Aðferð 2 af 3: Notkun lækningatækni
• Aðferð 3 af 3: Teiknaðu „magakort“
• Ábendingar
• Viðvaranir

Barnið þitt mun snúast og snúast mikið í maganum! Tilfinningin fyrir því að barnið hreyfist getur verið gleðilegt og töfrandi og þú munt vera spenntur að ímynda þér hvar barnið er núna. Hvort sem þú vilt vita af forvitni eða að gjalddagi nálgast, getur þú notað læknis- og heimilisaðferðir til að ákvarða staðsetningu fóstursins í leginu - sumar eru nákvæmari, aðrar minna. Prófaðu nokkrar þeirra, og ef þú ert í vafa skaltu leita aðstoðar hjá lækni eða ljósmóður.

Skref

Aðferð 1 af 3: Að skoða magann og taka eftir tilfinningum

1. 1 Haltu skjálfta dagbók. Það gæti verið áhugavert að muna allar mismunandi stöður sem fóstrið hefur verið í á meðgöngu. Haltu dagbók, dagbók eða minnisbók til að skrá skjálfta þinn. Þegar mögulegt er skaltu skrifa niður dagsetningu, lengd meðgöngu og stöðu fósturs.
2. 2 Finndu kviðinn fyrir erfiðum blettum. Þó að þetta séu ekki alveg nákvæm vísindi, getur þú ákvarðað stöðu höfuðsins eða prestanna með því einu að snerta magann. Ýttu varlega á og reyndu að slaka á á sama tíma - ýttu á þegar þú andar frá þér. Harður, kringlóttur högg sem líkist litlum keilukúlu er höfuð barns. Hringlaga, en nokkuð mýkri höggið getur reynst vera herfang hans. Notaðu nokkrar af þessum staðlaða leiðbeiningum til að hjálpa þér að ákvarða stöðu barnsins þíns:
   • Finnur þú fyrir höggum á vinstri eða hægri hlið kviðar þíns? Ýttu varlega á: ef barnið er á hreyfingu þá getur það verið í höfuðið niður.
   • Hörð, ávalar högg undir rifbein þín getur verið höfuð barnsins, sem þýðir að hann er í kynfærum (höfuð upp).
   • Ef þú finnur tvö kringlótt, hörð svæði (höfuð og rass) á hliðum kviðarholsins, þá getur barnið verið í láréttri stöðu. Fóstrið snýr venjulega sjálft frá þessari stöðu um 8 mánuði.
3. 3 Taktu eftir hvar þú finnur skjálftann. Barnið sparkar í móðurkviði og þetta getur verið ein auðveldasta leiðin til að sjá hvernig það er stillt í móðurkviði. Ef skjálftinn finnur fyrir ofan nafla, þá er barnið líklegast í höfuðið niður. Ef skjálftinn er fyrir neðan naflann, þá er barnið líklega í upphafi. Ímyndaðu þér hvar fætur og fætur barnsins gætu verið þegar hann sparkar.
   • Ef þú finnur fyrir hræringum í miðju framan á kviðnum getur verið að barnið sé í hnakkastöðu, höfuðið niður og aftur til baka. Þessi staðsetning fóstursins getur einnig fengið magann til að virðast flatur frekar en kringlóttur.

Aðferð 2 af 3: Notkun lækningatækni

1. 1 Biddu lækninn um að sýna þér hvernig á að snerta fóstrið. Þjálfaður fagmaður getur oft sagt í hvaða stöðu fóstrið er með því einfaldlega að snerta magann. Næst þegar hann finnur fyrir maganum skaltu biðja hann að kenna þér þetta. Hann mun geta gefið ábendingar og ráð um hvað honum finnst heima.
   • Biddu um að rannsaka saman til að fá hugmynd um hvernig mismunandi hlutum líkama barnsins líður fyrir utan legið.
2. 2 Hlustaðu á hjartslátt fóstursins. Þó að hjartsláttur muni ekki segja allt um stöðu barnsins, getur leit að hjarta fósturs gefið einhverja hugmynd um hvernig það liggur. Ef þú ert með fetoscope eða stetoscope heima skaltu nota það til að hlusta á magann. Ef ekki skaltu biðja félaga þinn eða ástvin um að leggja eyrað á magann á þér í rólegu herbergi. Venjulega geturðu aðeins heyrt hjartslátt á síðustu 2 mánuðum meðgöngu, þó að það geti verið erfitt að ákvarða nákvæmlega staðsetningu hjartans. Færðu þig á mismunandi staði til að sjá hvar hjartslátturinn er háværastur og skýrastur.
   • Ef hjartsláttur heyrist hást fyrir neðan nafla móðurinnar, þá liggur barnið líklega höfuðið. Ef höggið heyrist fyrir ofan nafla, höfuðið upp.
   • Prófaðu að hlusta í gegnum salernispappírsrúllu til að hækka hljóðstyrkinn!
3. 3 Fáðu ómskoðun (ómskoðun). Ómskoðun er eina leiðin til að segja nákvæmlega í hvaða stöðu fóstrið er. Ómskoðun notar hljóðbylgjur til að framleiða mynd af fóstri í legi. Skipuleggðu reglulega ómskoðun hjá ljósmóður eða kvensjúkdómalækni til að rannsaka fóstrið eða einfaldlega til að ákvarða hvernig barnið er staðsett í móðurkviði.
   • Skipuleggðu ómskoðun á fyrsta þriðjungi og aftur á öðrum þriðjungi, eða oftar ef þú þarft að fylgjast með heilsu fóstursins. Spyrðu lækninn um frekari upplýsingar um hvenær ómskoðun á að gera.
   • Nýrri ómskoðunartækni getur framkallað ótrúlega skýrar myndir af fóstri, þó að ekki séu öll sjúkrahús með slíkar vélar.

Aðferð 3 af 3: Teiknaðu „magakort“

1. 1 Undirbúa öll tæki. Að kortleggja magann getur verið krefjandi en skemmtilegt. Á 8 mánaða meðgöngu, reyndu að kortleggja kviðinn strax eftir ómskoðun eða hjartsláttartíðni fósturs. Þegar þú kemur heim skaltu taka eitruð málning eða merki og dúkku með hreyfanlegum útlimum.
2. 2 Ákveðið stöðu fósturhöfuðsins. Liggðu á bakinu þar sem þér finnst þægilegt og lyftu skyrtunni. Finndu svæðið í kringum mjaðmagrindina með stöðugum þrýstingi og finndu fast, kringlótt svæði. Notaðu málningu eða merki til að teikna hring fyrir höfuð barnsins þíns.
3. 3 Finndu staðsetningu hjartsláttar barnsins. Teiknaðu hjarta yfir svæðið þar sem hjartsláttur á sér stað. Læknirinn þinn hefur sennilega þegar sagt þér hvar það er staðsett á tíma þínum. Ef ekki, gríptu þá í fetoscope eða stetoscope, eða biððu ástvin að leggja eyrað á magann á þér og segja þeim hvar hjartslátturinn heyrist mest.
4. 4 Finnið fyrir botni barnsins. Finndu magann varlega til að finna botn barnsins þíns - hann verður þéttur og kringlóttur, en mýkri en höfuðið. Merktu það á magann.
5. 5 Merktu við aðra staði sem þér finnst. Langa og flata svæðið getur verið bak barnsins. Gnarled punktar geta verið hné eða olnboga. Hugsaðu um hvar þú fann skjálftann. Athugaðu öll önnur kennileiti sem þú getur fundið.
6. 6 Settu dúkkuna í mismunandi stöður. Byrjaðu að leika með dúkkuna, færðu hana í allar mögulegar stöður, allt eftir því hvar höfuð og hjarta barnsins er. Þetta mun hjálpa þér að sjá stöðu barnsins betur!
7. 7 Vertu skapandi ef þér finnst það. Teiknaðu með blýanta eða málningu barnsins eins og þú værir að gera listaverkefni eða taktu skemmtilega mynd. Það getur verið góð minning.

Ábendingar

• Ef þú ert með mikla vöðva eða fitu á maganum getur verið erfitt að þreifa hluta af líkama barnsins. Staðsetning fylgjunnar getur einnig haft áhrif á líðan þína: þú gætir ekki fundið fyrir miklum skjálfta og hreyfingum framan á kviðnum ef fylgjan er framan á kviðnum (fylgjan meðfram framveggnum).
• Sjálfsákvörðunaraðferðir verða auðveldari í notkun eftir 30 vikna meðgöngu. Fram að þeim tíma er ómskoðun besta aðferðin.
• Fóstrið er oftast virkast eftir að móðirin hefur borðað. Þetta er góður tími til að gefa gaum að sveiflum og hræringum.

Viðvaranir

• Vinna með lækninum eða ljósmóðurinni til að skipuleggja hvort þú ert nálægt vinnu og barnið þitt er seig eða þvert (lárétt). Þessi staða getur krafist keisaraskurðar ef ekki er hægt að færa barnið í bestu stöðu fyrir fæðingu.
• Ef þú finnur fyrir kviðnum til að ákvarða stöðu barnsins og þú ert með undirbúningssamdrætti, stoppaðu og bíddu eftir að þau líði. Það skaðar þig eða barnið þitt ekki en þú munt ekki geta fundið fyrir barninu fyrr en samdrættinum er lokið.
• Það er góð hugmynd að byrja að fylgjast með hreyfingum barns eftir 28 vikna meðgöngu. Venjulega getur þú fundið fyrir um 10 höggum eða hreyfingum innan 2 klukkustunda. Ef þú finnur ekki fyrir hreyfingu skaltu ekki örvænta - bíddu í nokkrar klukkustundir og reyndu aftur. Ef þú finnur enn ekki 10 þristana í annarri tilraun skaltu hringja í kvensjúkdómalækni.