Hvernig á að gefa húðinni sólbrúnt útlit

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 3: Sútun náttúrulega undir sólinni
Aðferð 2 af 3: Sútunarstofa
Aðferð 3 af 3: Sútun heima
Ábendingar
Viðvaranir

Við elskum öll gullbrúnu stundum. Það eru mismunandi leiðir til að ná því og margir þættir hafa áhrif á valið. Til dæmis getur verið að þú getir ekki alltaf notið sólarinnar og farið í sólbað úti ef þú býrð í miðju akrein. Sem betur fer eru aðrar leiðir til að fá fallega brúnku. Einhver kýs að stjórna á eigin spýtur og þá verða snyrtivörur besti kosturinn og einhver mun velja að fara á stofuna. Áður en þú tekur ákvörðun skaltu íhuga hvernig mismunandi leiðir hafa áhrif á heilsu þína.

Skref

Aðferð 1 af 3: Sútun náttúrulega undir sólinni

1 Eyddu tíma utandyra. Að vera úti hjálpar þér ekki aðeins að fá góða sólbrúnku, það gagnar einnig heilsu þinni. Þetta er besta og eðlilegasta leiðin til að brúnka sig. Það skiptir ekki máli hvort þú ert að ganga, æfa eða fara í lautarferð - það er mikilvægt að þú sért í sólinni.
- Útsetning fyrir sólarljósi er nauðsynleg fyrir D. vítamín D -vítamín hjálpar líkamanum að berjast gegn sýkingum, þar með talið kvefi og flensu. Það er einnig talið draga úr hættu á langvinnum sjúkdómum og krabbameini.
- Ef þú hefur áhyggjur af því að þú lendir í ljótu „sameiginlegu býli“ brúnku (eða, segjum, það verða merki frá ólunum), eyðir tíma í sólinni í mismunandi fötum. Með því að afhjúpa sólargeisla fyrir mismunandi húðsvæðum mun þú gera sólbrúnkuna jafnari.
2 Sóla sig. Sitja eða liggja í sólinni til að fá jafna brúnku. Vertu viss um að bera sólarvörn með SPF.
- Ef þú vilt fá sólbrúnku skaltu aðeins eyða nokkrum mínútum í sólinni í einu. Aldrei sólbaða þig í langan tíma - húðin á ekki að verða bleik eða brenna.
3 Notaðu alltaf sólarvörn. Þvert á það sem almennt er talið geturðu sólbrúnað ef þú notar sólarvörn. Langvarandi sólargeislun án SPF vöru er full af sólbruna, ofþornun og mikilli heilsufarsáhættu, einkum þróun húðkrabbameins.
- Mælt er með því að nota krem með verndarstig að minnsta kosti SPF 15.Ef þú ert með mjög ljós húð skaltu velja krem með verndarstyrk að minnsta kosti 30 SPF.
- Notaðu sólarvörn aftur 15-30 mínútur fyrir sólarljós og notaðu aftur eftir 15-30 mínútur úti. Notaðu sólarvörnina aftur í hvert skipti sem þú baðar þig, þar sem það getur skolað af þér sólarvörnina.
- Ef þú hikar við að nota húðkrem eða olíu skaltu velja eina sem inniheldur SPF síur.

Aðferð 2 af 3: Sútunarstofa

1 Fáðu brúnaða húðlit með sérstökum úða. Ein leið til að brúnka án sólarljóss er með úða sem borið er á húðina sem fínþoka og inniheldur sömu innihaldsefni og sjálfbrúnkukrem. Sprey vaxa í vinsældum þar sem þau eru örugg og endast í 7 daga. Ókosturinn er frekar hár kostnaður við slíka aðferð. Þú þarft að undirbúa þig fyrir sjálfvirk sútun á snyrtistofu:
- Hreinsið með rakvél eða vaxi. Þetta mun hjálpa vörunni að gleypa betur í húðina.
- Exfoliate húðina þína. Niðurstaðan verður betri ef þú fjarlægir dauðar húðfrumur.
- Ekki nota krem, lyktarlyf eða förðun fyrir aðgerðina. Brúnan mun liggja betur á hreinni húð.
- Bíddu 8 klukkustundum eftir aðgerðina áður en þú fer í sturtu eða setur á þig krem.
2 Farðu í sólstofuna. Sólstofur nota ljósið frá útfjólubláum lampa til að búa til viðeigandi geislun. Þessi útfjólubláa geislun verkar á húðina á sama hátt og útfjólublátt ljós sólar. Þó að sólbaðsstofur séu mjög vinsælar um þessar mundir, þá er mikil heilsufarsáhætta fyrir hendi (þar með talin hætta á húðkrabbameini) þegar þú heimsækir þau, svo vertu varkár ef þú ákveður að brúnka á þennan hátt.
- Leyfilegur tími í ljósabekknum er 7-11 mínútur. Jafnvel þó þú sért vanur því að sólbaða þig oft, þá ætti fundur aldrei að vera lengri en 20 mínútur. Mælt er með að heimsækja sólstofuna 1-2 sinnum í viku.
- Notaðu alltaf sólarlotu og notaðu gleraugu til að vernda húðina og augun fyrir hugsanlega skaðlegum UV geislum.
- Flestar borgir eru með sólbaðsstofur, svo leitaðu á netinu að þeim sem er næst þér. Verð á mismunandi stofum er mismunandi, þó eru áskriftir eða afslættir fyrir venjulega viðskiptavini, sem mun hjálpa þér að spara verulega upphæð við reglulegar heimsóknir í ljósabekkinn.
3 Farðu vel með húðina. Á veturna saknar fólk sólarinnar og þetta er ein af ástæðunum fyrir því að margir fara í ljósabekkinn. Ef þú sútar undir útfjólubláum geislum í sólbaðsrúmi þarftu að vernda húðina.
- Sútun í sólbaðsrúmi tengist mikilli hættu á húðkrabbameini og hraða öldrun.
- Notaðu alltaf SPF húðkrem þegar þú ert í sólbaði og raka húðina á hverjum degi.

Aðferð 3 af 3: Sútun heima

1 Gefðu húðinni bronslit með farða. Það eru margar leiðir til að búa til sútunaráhrif, þar á meðal mjög einfaldar. Förðun er öruggasta en einnig stysta leiðin til að brúnka húðina. Til dæmis er hægt að nota bronzer og glitrandi duft. Þú þarft nokkrar snyrtivörur sem þú getur keypt í snyrtivöruverslun eða á netinu.
- Þú þarft rjómalöguð bronzer, laus bronzer, highlighter eða glitrandi duft og lítinn og venjulegan duftbursta.
- Byrjaðu á því að bera kremkenndan bronzer með litlum bursta á báðar kinnar, undir augun og meðfram miðju nefsins. Leyndarmálið er að bera bronzer á svæði andlitsins sem eru náttúrulega sólbrúnir.
- Taktu síðan lausan bronzer og berðu á kinnar þínar og musteri með venjulegum duftbursta. Blandið báðum bronzers vandlega til að forðast sýnilega blöndun.
- Að lokum skaltu taka hármerki eða glitrandi duft og bera á kinnbeinin, fyrir ofan efri vörina, á ytri augnkrókana og á augabrúnarsvæðið með venjulegum bursta.
- Vertu viss um að blanda bronzers og duft vandlega til að forðast sýnilega blöndun.
2 Prófaðu sjálfbrúnkuvörur. Sjálfbrúnkun er frábær leið til að gefa húðinni bronslit án þess að skaðleg áhrif UV geisla komi fram. Þessar vörur eru auðveldar í notkun og koma í ýmsum gerðum og tónum, sem gerir þær tilvalnar fyrir marga. Þú getur keypt sjálfbrúnkuvörur á netinu eða í snyrtivörubúðum. Að jafnaði varir áhrif slíkrar húðkrem eða úða 3-5 daga.
- Prófaðu sjálfbrúnkukrem heima fyrir fljótlegan bronslitaðan yfirbragð. Auðvelt er að bera þennan húðkrem á, en hætta er á að missa eitt eða fleiri svæði húðarinnar. Vertu viss um að bera húðkrem á svæði húðarinnar sem þú misstir af.
- Notaðu smám saman brúnkukrem. Með þessari húðkrem geturðu náð náttúrulegri sólbrúnku og stjórnað álagi sólbrúnunnar en ferlið tekur 4-7 daga. Þetta er besta leiðin ef þú ert ekki að flýta þér.
- Notaðu sjálfbrúnkuúða. Það er kannski auðveldasta sútari heim til að nota, en það getur verið vandasamt að bera á svæði sem erfitt er að nálgast. Ef þú ert með hjálpar geturðu prófað þessa aðferð.
- Vertu viss um að hreinsa húðina áður en þú notar sjálfbrúnku. Þetta mun fjarlægja dauða húð og leyfa vörunni að frásogast betur. Þetta mun hjálpa brúnkunni þinni að endast lengur.
- Látið sútunarvélina liggja í bleyti í að minnsta kosti 10 mínútur áður en hún er klædd og ekki fara í sturtu þann daginn.
3 Notaðu sjálfbrúnkukrem. Til að ná sem bestum árangri skaltu fylgja leiðbeiningunum á umbúðunum eins vel og mögulegt er. Íhugaðu náttúrulega húðlitinn þinn; þú verður ekki ánægður með útkomuna ef þú velur þér of dökka sjálfbrúnara.
- Berið húðkremið á hringlaga hreyfingar til skiptis á öll svæði húðarinnar og passið að missa ekki af neinu. Berið það fyrst á handleggina, síðan á fæturna og að lokum á búkinn. Þvoðu hendurnar eftir hvern hluta svo lófarnir þínir verði ekki of dökkir. Berið lítið magn af húðkremi á ökkla, fætur og hendur.
- Þurrkaðu af þér of mikið húðkrem frá liðarsvæðunum, þar sem það gleypist venjulega hraðar. Ef þú tekur eftir því að húðin á liðunum dökknar hratt, þurrkaðu varlega af þessum svæðum með rökum klút.
4 Notið sjálfbrúnkuúða. Eins og með allar sjálfbrúnar vörur skaltu fylgja leiðbeiningunum á umbúðunum vandlega.
- Fjarlægðu alla skartgripi og taktu hárið upp, annars getur þú endað á merkilegum merkingum.
- Berið olíulaust rakakrem á þurra húð fyrir úðun.
- Berið lítið magn af úða á svæði þar sem það gleypist hratt, svo sem hné, olnboga og fætur. Þegar þú notar úðann á olnboga og hné, beygðu þá til að búa til jafna brúnku.
- Haltu dósinni á armlengd og úðaðu úðalagi um allan líkamann. Auðveldasta leiðin er að byrja með fótunum og vinna þig upp.
5 Ekki ofleika það. Ef þú notar of mikið af sjálfbrúnku eða brúnara þá muntu fá óeðlilegan appelsínugulan lit. Notaðu sútunarvörur í hófi og byrjaðu smátt. Það er auðveldara að bera aðra kápu á en að fjarlægja umfram.