Hvernig á að gera bústnar kinnar

Efni.

Skref
1. hluti af 2: Náttúrulegar aðferðir
2. hluti af 2: Snyrtivörur og snyrtivörur
Viðvaranir
Hvað vantar þig

Plump kinnar eru vinsælar. Kringlóttar kinnar láta mann líta yngri út og því reyna margir grannir að gera allt til að kinnarnar líta fyllri út. Þú getur prófað nokkrar náttúrulegar aðferðir sem munu láta kinnar þínar líta fyllri út eða raunverulega láta kinnar þínar líkamlega hringast með snyrtivöruaðferð.

Skref

1. hluti af 2: Náttúrulegar aðferðir

1 Prófaðu andlitsjóga. Þú getur gert einfalda, blíða andlitsæfingu til að örva blóðrásina í kinnunum, þannig að þær virðast fyllri og húðin glóir. Engin aukafita eða auka húð birtist í raun, en sökkvaðar kinnar munu líta meira ávalar út ef þú gerir þessa æfingu daglega.
- Sestu beint upp. Sestu í stól með bakið beint. Dragðu axlarblöðin niður og slakaðu á öxlunum alveg og þenið þetta svæði líkamans eins lítið og mögulegt er. Brjóstið ætti að stinga opinskátt út.
- Opnaðu munninn örlítið. Ímyndaðu þér að þú sért í venjulegu samtali við einhvern í lágum til miðlungs tónum. Opnaðu munninn í stöðu eins og þú hefðir venjulegt samtal við einhvern. Á þessu stigi ættir þú einnig að stinga bæði neðri og efri vörinni inn þannig að þær nái yfir tennuraðir þínar.
- Á sama tíma er nauðsynlegt að draga munnvikin til baka og leiða þau eins nálægt mölunum. Dragðu horn varanna aftur í sömu átt og á sama stigi eða lóðréttri stöðu andlitsins. Hökan ætti að stinga örlítið fram.
- Haltu þessari tjáningu á andliti þínu í 30 sekúndur. Þú ættir að finna vöðvana í kinnunum og munninum teygja. Settu síðan andlitið varlega aftur í venjulega lausa stöðu.
2 Klípa í kinnarnar. Farðu varlega og klíptu báðar kinnbeinin aðeins upp og niður. Þessi blíða plokkun mun ekki láta kinnar þínar líta fyllri út, en það getur gefið húðinni náttúrulega ljóma sem mun lýsa kinnar þínar. Bjartar kinnar líta fyllri út með berum augum en fölar.
3 Raka kinnarnar. Berið rakakrem eða krem á kinnarnar eftir hverja sturtu og í hvert skipti sem þú þvær andlitið. Láttu það þorna náttúrulega og ekki skola það af með vatni.
- Finndu mýkjandi krem ef mögulegt er. Þessi krem eru sérstaklega hönnuð til að róa húðina, þau geta ekki aðeins rakað hana heldur einnig gert við sprungur eða skemmdir.
- Jafnvel þótt þú ferð í sturtu á morgnana er gott að bera rakakrem á nóttina, fyrir svefn.
4 Notaðu sheasmjör og sykurskrúbb. Blandið 1 bolla (250 ml) ghee sheasmjöri saman við 3/4 bolla (150 g) strásykur þar til það er slétt. Þessa blöndu má geyma í kæli þar til hún er orðin stíf. Berið það síðan á andlitið eftir þvott með volgu vatni. Látið bíða í fimm mínútur og skolið síðan af með volgu vatni.
- Berið kjarrið á með mildum hringhreyfingum. Í lok málsmeðferðarinnar, þurrkaðu með mjúku handklæði.
- Sheasmjör er mikið af fitusýrum og þess vegna hjálpar það til við að bæta mýkt húðarinnar á kinnunum. Þess vegna lítur húðin yngri út og kinnarnar fyllri.
- Sykur er mildur exfoliant, þannig að hann getur hjálpað til við að hreinsa dauðar húðfrumur á kinnunum sem láta kinnina líta daufa og þunna út.
5 Prófaðu epli. Epli innihalda mörg næringarefni og vítamín sem gagnast húðinni, svo að borða þau og beita þeim utanaðkomandi getur gert kraftaverk. Þessi ávöxtur inniheldur andoxunarefni eins og A, B og C vítamín, sem öll hjálpa til við að koma í veg fyrir vefjaskemmdir og hrukkur. Epli innihalda einnig kollagen og elastín, sem láta húðina líta mjúka og sveigjanlega út.
- Red Delicious og Granny Smith eru bestu afbrigðin í þessum tilgangi. Þú getur líka prófað „braburn“.
- Skerið allt eplið í sneiðar og notið kartöflustöppu eða blandara til að hnoða það vel í sósulíku samræmi. Berið þessa grugg á kinnar ykkar með mildum hringhreyfingum. Látið bíða í 15-30 mínútur, skolið síðan af með volgu vatni. Endurtaktu daglega.
- Önnur leið til að nýta heilsufarslegan ávinning af eplum er að búa til sérstakan epladrykk. Sameina þrjár eplasneiðar með þremur gulrótarrótum og 1/2 bolla (125 ml) sítrónusafa. Þeytið með blandara þar til slétt. Drekkið þennan safa á hverjum morgni þar til þú sérð árangur.
  - Kalíum í gulrótum hjálpar til við að koma í veg fyrir þurra húð. Þetta grænmeti hefur einnig bólgueyðandi eiginleika sem endurlífga og tóna húðina. Gulrætur innihalda einnig mikið af andoxunarefnum og A og C vítamínum.
  - Sítrónusafi getur veitt húðinni aukaskammt af A, B og C vítamínum auk annarra andoxunarefna.
6 Notaðu aloe vera. Berið aloe vera hlaupið beint á andlitið, nuddið inn með mildum hringhreyfingum. Gerðu þetta í um 30-60 mínútur áður en þú skolar af. Endurtaktu daglega.
- Að öðrum kosti getur þú drukkið glas af aloe vera safa (250 ml) á hverjum morgni þar til þú sérð árangur. Í þessu tilfelli verður safinn að vera ætur.
- Aloe vera dregur úr bólgu og hjálpar til við að auka mýkt húðarinnar.
7 Undirbúa blöndu af jöfnum hlutum glýseríns og rósavatns. Þessa blöndu ætti að bera á á hverju kvöldi áður en þú ferð að sofa. Glýserín og rósavatn hafa eiginleika sem eru gagnleg og nærandi fyrir húðina á kinnunum.
- Glýserín heldur húðinni rakri og getur haft áhrif á hraða frumuskiptingar.
- Rósavatn hjálpar til við að róa pirraða húð og raka þurra húð. Það hefur einnig væga sótthreinsandi eiginleika sem halda kinnunum hreinum og heilbrigðum án þess að þorna eða pirra þær.
8 Notaðu hunang. Hunang hjálpar húðinni á marga vegu. Þegar það er borið á staðbundið, virkar hunang sem rakakrem, dregur að sér raka og kemur í veg fyrir rakatap. Þess vegna lítur húðin heilbrigðari út og teygjanlegri. Þegar hunang er neytt eða borið á staðbundið, fyllir hunangið andoxunarefni í húðina sem vernda hana gegn skaðlegum losun og bakteríum.
- Ein auðveldasta leiðin til að nota hunang er að finna lífræna eða náttúrulega grímu með hunangi sem innihaldsefni. Þessar grímur geta verið enn áhrifaríkari ef þær innihalda mjólk, rjóma og kefir.
- Önnur leið til að nota það er að borða 9 matskeiðar af hunangi (ein matskeið inniheldur 21 g af hunangi) á hverjum degi.
- Þú getur búið til þína eigin hunangsmassa. Blandið 1 tsk (7 g) af hunangi við 1 tsk af papaya líma (um 5 g). Berið þessa grímu á kinnarnar og látið liggja í 10 mínútur, skolið síðan af með volgu vatni.
- Hunang er líka hægt að nota í morgunmat. Blandið 1 bolla (250 ml) mjólk, 1 tsk (5 g) mýkt smjör, 1 tsk (7 g) hunang, 2 tsk (10 u) rifinn ostur, 1 msk. skeið (6 g) haframjöl. Borðaðu þennan rétt á morgnana með appelsínusafa.
  - Talið er að mjólk og aðrar mjólkurafurðir raki og rói húðina, útrými ertingu og roði í húðinni og bæti þannig útlit hennar.
  - Haframjöl getur dregið úr þurrki og ertingu í húðinni.
  - C -vítamínið í appelsínusafa hjálpar til við að koma í veg fyrir hrukkur og lætur húðina líta yngri út.
9 Bætið við fleiri olíum. Húðin þín framleiðir náttúrulegar olíur (fitu eða fitu) og náttúrulegar olíur munu hjálpa húðinni að líta vel út, fersk og heilbrigð. Húðin á kinnunum, sem einkennist af heilbrigðum ljóma, gefur kinnunum náttúrulega fyllingu. Ef líkaminn framleiðir ekki nægilega mikið af náttúrulegri fitu mun húðin þjást og kinnar þínar líta grannar út.
- Bættu olíu við mataræðið. Eldið með hollri og heilbrigðri olíu eins og ólífuolíu. Þú getur líka borðað heilbrigt hnetur reglulega.
- Ef þú ákveður að nota olíuna staðbundið skaltu gera það með því að nudda gagnlega olíunni varlega í kinnarnar eftir þvott og skúra andlitið. Notaðu olíur eins og kókos-, ólífu-, möndlu- eða avókadóolíu.
10 Forðastu slæmar venjur. Þú ættir nefnilega að forðast að reykja og drekka áfengi - það eru þessir þættir sem stuðla að tapi á mýkt. Þegar húðin missir teygjanleika hennar verður hún sveigjanlegri og næmari fyrir umhverfisáhrifum, sem fær kinnarnar til að líta enn þynnri út.
- Forðist matvæli sem innihalda túrmerikduft. Margir halda því fram að þetta krydd gerir húðina þurra.
- Berið sólarvörn á andlitið til að vernda húðina gegn skaðlegum UV geislum. Sólin getur þurrkað út húðina þannig að kinnar þínar líta út fyrir að vera stirðar og stífar.

2. hluti af 2: Snyrtivörur og snyrtivörur

1 Búðu til útlitið sem þú vilt með glitrandi kinnalit. Notaðu hreinan, vandaðan bursta til að bera glitrandi duftið á kinnbeinin og ennið. Notaðu það létt og notaðu það í venjulega förðun. Þegar ljós fellur á roðann mun það gefa í skyn að þú sért með fastari og yngri kinnar.
2 Fjarlægðu förðun á hverju kvöldi fyrir svefn. Áður en þú ferð að sofa skaltu fjarlægja alla förðun sem notuð er á daginn með hreinsisklútum eða öðrum förðunarhreinsiefnum. Sérhæfðar vörur fyrir andlit eða förðunarbúnað henta best.
- Reyndu að fara án farða þegar mögulegt er. Dagur eða tveir án farða gefa húðinni betri andardrátt og þar af leiðandi eru kinnarnar heilbrigðari.
- Sömuleiðis, ekki nota þungar fljótandi undirstöður og krem, þar sem þau stífla svitahola frekar en duft eða steinefni í roði og undirstöður.
3 Lærðu um ígræðslu í skurðlækningum. Ráðfærðu þig við faglegan lýtalækni um aðferðir til að flytja fitu frá einum líkamshluta til annars. Það fer eftir því hversu mikið fitu er að finna í öðrum hlutum líkamans og uppbyggingu andlitsins, þú getur fljótt fengið þykkar kinnar með því að færa fituvefinn beint inn í andlitið.
- Þessi aðferð er frekar löng. Venjulega er aðeins um það bil 60 prósent af fitunni sem borin er í kinnarnar grafin. Fitufrumurnar sem lifðu af halda áfram að virka eins og allar aðrar fitufrumur í líkamanum og þær hegða sér á sama hátt og á fyrra gjafasvæði líkamans.
4 Fáðu sprautur. Fituígræðslur eða Sculptra sprautur eru aðeins tímafrekari en minna ífarandi. Lítið magn af raunverulegri eða tilbúinni fitu er smám saman sprautað í kinnar með fínri nál. Þú þarft nokkrar meðferðir áður en þú færð þykkar kinnarnar sem þig dreymir um.
- Skúlptúrsprautur þola almennt vel og hafa litla hættu á fylgikvillum en fituígræðsla og kísillsprautur geta verið áhættusamari fyrir heilsuna.
- Athugið að líklegast þarf að endurtaka málsmeðferðina eftir nokkur ár. Til dæmis verður að gera Sculpture sprautur á tveggja ára fresti.

Viðvaranir

Þú ættir að skilja að náttúrulegri aðferðir munu ekki láta kinnar þínar líta fyllri út, en þær munu gera húðina teygjanlegri og næmari fyrir þróun hrukkum og þéttleika. Þar af leiðandi munu kinnarnar líta ávalar út, þó þær breytist í raun ekki.
Hver tegund lýtaaðgerða hefur áhættu. Áður en þú tekur ákvörðun um snyrtivörur skal ganga úr skugga um að þú skiljir vel áhættuna og hættuna sem þeim fylgir.