Hvernig á að sofa í sófanum

Efni.

Skref
Hluti 1 af 2: Gerð sófa
Hluti 2 af 2: Sofandi í sófanum
Ábendingar
Hvað vantar þig

Stundum gerist það að þú þarft að sofa í sófanum, til dæmis þegar þú dvelur lengur en venjulega og vinur leggur til að þú liggjir í sófanum. Eða þegar þú ert að ferðast og einhver hefur beðið þig um að sofa í stofunni í sófanum. Stundum gætir þú þurft að sofa í sófanum því gestir eru komnir og það eru ekki nægir svefnstaðir til að rúma alla. Sama hvaða ástæðu þú neyðist til að sofa í sófanum, það eru nokkrar leiðir til að gera sófann þægilegan og sofa á honum.

Skref

Hluti 1 af 2: Gerð sófa

1 Færðu púðana. Ef mögulegt er skaltu fjarlægja púðana og snúa þeim við fyrir hreinna og jafnara svefnflöt. Hreinsið burt mola og óhreinindi á koddunum, ef þörf krefur. Ef hægt er að fjarlægja púða aftan á sófanum, gerðu það - þetta gefur þér meira svefnpláss, sem þýðir að það verður þægilegra fyrir þig.
- Settu bakpúðana á gólfið við hliðina á sófanum þannig að þú dettur niður á mjúkt yfirborð ef þú rúllar af sófanum.
- Ef þú sefur í sófa úr sleipu efni (eins og leðri), vertu viss um að setja eitthvað mjúkt á gólfið.
2 Settu eitthvað mjúkt í sófanum. Venjulega eru sófar úr efni sem andar minna en rúm. Sumir hlutar sófans geta verið slitnir og lafandi. Reyndu að slétta úr ójafnvægi og óþægilegum stöðum í sófanum með teppum og búa til nokkuð flatt og þægilegt yfirborð. Þykk sæng virkar vel fyrir þetta.
- Ef þú getur ekki komið fyrir teppi eða blöðum geturðu passað þínar eigur. Peysur og hlýir pokar geta líka verið gagnlegir.
3 Leggðu lín þín. Reyndu að gera sófanum eins þægilegt og mögulegt er. Leggið lak ofan á teppið. Lakið er líklega of stórt, svo haltu brúnunum. Settu kodda með hreinu koddaveri þar sem þú munt liggja með höfuðið. Ekki hvíla höfðinu á armleggunum, þar sem þeir eru oft of háir og óþægilegir.
- Áklæði sófa eru minna hreinsuð en önnur yfirborð, svo ekki reyna að snerta það með húðinni.
- Ef þú ert ekki með viðeigandi kodda skaltu nota kasta eða sófa, en vertu viss um að nota koddaver. Ef þú ert ekki með koddaver skaltu fá þér hreina bómullarbol í stað koddaver.
- Ef þú átt ekki lak skaltu nota hreint, mjúkt efni í staðinn. Notið náttföt til að forðast snertingu við áklæðið.
4 Hreinsaðu sófanum. Ef þú veist fyrirfram að þú verður að sofa í sófanum skaltu hreinsa það vandlega. Þú getur ráðið sérfræðinga eða gert það sjálfur. Fjarlægðu alla púða og dustaðu rykið af þeim. Tómarúm til að fjarlægja ryk, hár og gæludýrhár úr áklæðinu. Ef mögulegt er, þvoðu sófa með vatni og sérstöku þvottaefni sem passar við áklæði.
- Athugaðu hvort merki sé á sófanum einhvers staðar með leiðbeiningum um hvernig á að þrífa það. Stundum eru þessi merki saumuð neðst nálægt fótunum. Oft merkir merkimiðinn einfaldlega bókstaf sem segir þér hvernig á að þrífa sófann.
- "W" - er hægt að þrífa með hreinsiefni á vatni.
- "S" - eingöngu fatahreinsun eða hreinsun með vatnslausum hreinsiefnum.
- „WS“ er annaðhvort fatahreinsun eða vatnshreinsun.
- "X" - fagleg hreinsun eða ryksugaþrif.
- „O“ - úr náttúrulegum efnum og má aðeins þvo í köldu vatni.

Hluti 2 af 2: Sofandi í sófanum

1 Gætið að þægilegu hitastigi. Hitastig hefur veruleg áhrif á gæði svefns. Jafnvel þótt herbergið sé heitt skaltu setja lak og teppi við hliðina á því ef það kólnar á nóttunni. Ef mögulegt er skaltu opna glugga eða stilla rafhlöður. Herbergi sem sjaldan er sofið í getur oft verið óþægilegt eða of þétt fyrir svefn.
2 Gerðu það dimmt í herberginu. Lokaðu gardínur eða blindur. Ef þú ert með svefngrímu geturðu klæðst henni eða einfaldlega hylja þig frá ljósinu með kodda. Stofur eru oft ekki með dökkar gardínur svo þú getur hylt þig með teppi til að hafa það nógu dökkt til að sofa.
3 Passaðu þig á þögninni. Ef þú ferð að sofa í húsi þar sem margt annað fólk er og fólk er stöðugt að fara framhjá og gera hávaða (eða getur gengið og gert hávaða á morgnana), þá gætirðu þögnarinnar, til dæmis geturðu notað eyrnatappa . [3] Ekki gera eyrnatappa úr tiltæku efni (bómull eða vefjum), þar sem þeir geta fest sig í eyrunum. Ekki spinna eyrnatappa úr bómull eða vefjum því þeir geta festst í eyrað.
- Biddu annað fólk sem mun sofa í húsinu að vera rólegt. Ekki gleyma kurteisi, óháð því hvort þú ert gestur eða gestgjafi.
4 Ekki gleyma venjulegum venjum fyrir svefn. Gerðu það sem þú gerir venjulega áður en þú ferð að sofa. Til dæmis, ef þú horfir venjulega á sjónvarp, fer í sturtu, drekkur bolla af jurtate, faðmar uppáhalds uppstoppaða dýrið þitt og fer að sofa klukkan 22:00, gerðu það sama í venjulegri röð. Ein svefn, gerðu það sama og þú gerir fyrir svefn og farðu að sofa í sófanum.

Ábendingar

Ef þér finnst óþægilegt að sofa í sófanum eða ef þú vaknar með bakverk eftir að hafa sofið eina nótt í sófanum skaltu fara að sofa á gólfinu næstu nótt. Hryggurinn getur verið betri á föstu yfirborði.