Hvernig á að sjá um nýfætt barn

Efni.

Skref
1. hluti af 3: Grunnskref
2. hluti af 3: Viðhalda heilsu nýbura
Hluti 3 af 3: Minnka streitu fyrir foreldra
Ábendingar
Viðvaranir
Hvað vantar þig

Svo þú hefur fært heim litla gleðibúnaðinn þinn heim - en hvað nú? Þó að umhyggja fyrir nýfætt barn geti verið ein sérstæðasta og dýrmætasta reynsla lífs þíns, þá getur þú fundið rugling í fyrstu. Hvað á að gera og hvernig á að veita barninu stöðuga athygli og umhyggju? Til að sjá um nýfætt barnið þitt þarftu að vita hvernig á að veita hvíld, næringu og umönnun og heilbrigðan skammt af ást og ástúð.

Skref

1. hluti af 3: Grunnskref

1 Gakktu úr skugga um að barnið þitt fái nægan svefn. Nýfædd börn þurfa mikla hvíld til að verða heilbrigð og sterk - sumir sofa 16 tíma á dag. Þegar barnið þitt er þriggja mánaða getur það sofið 6-8 tíma án truflana. Samt sem áður, á fyrri aldri, sefur barnið 2-3 tíma í senn og þarf að vekja það til að fæða ef 4 klukkustundir eru liðnar frá síðustu fóðrun.
- Nýfædd börn vita oft ekki hvort það er dagur eða nótt. Ef barnið þitt er virkara á nóttunni, reyndu að takmarka næturörvun, dempa ljósin og tala rólegri. Vertu þolinmóður þar til barnið þitt hefur eðlilega svefnhring.
- Gakktu úr skugga um að barnið liggi á bakinu til að draga úr hættu á skyndilegu ungbarnadauðaheilkenni.
- Þú ættir að skipta um stöðu höfuð barnsins þegar það sefur (snýr til hægri eða vinstri) til að forðast að fontaneller komi fram á andlitið ef hann sefur í sömu stöðu allan tímann.
2 Íhugaðu að hafa barn á brjósti. Ef þú vilt hafa barnið þitt á brjósti er best að byrja þegar barnið kemur fyrst inn. Þú ættir að snúa barninu að þér þannig að brjóstið sé beint fyrir framan það. Snertu efri vörina og beindu henni að geirvörtunni, þegar barnið opnar munninn skaltu færa það að brjóstinu. Munnur barnsins ætti að vera eins nálægt geirvörtunni og mögulegt er. Hér eru nokkur atriði sem þú ættir að vita um brjóstagjöf:
- Ef barnið er að fá nægan mat mun það nota 6-8 bleyjur á dag, vera virk meðan það er vakandi og þyngjast jafnt og þétt.
- Ekki hafa áhyggjur ef þú átt í erfiðleikum með að fá fyrsta fóðrið þitt, það þarf þolinmæði og æfingu. Hjúkrunarfræðingur eða að minnsta kosti kona sem þú þekkir með reynslu af brjóstagjöf getur hjálpað þér.
- Mundu að fóðrun ætti ekki að vera sársaukafull. Ef það er sárt þegar barnið þitt vefst um geirvörtu skaltu setja bleika fingurinn á milli brjóstsins og tannholdsins og endurtaka alla aðferðina frá upphafi.
- Fyrsta daginn í lífi barnsins, þú ættir að fæða það 8-12 sinnum. Þú þarft ekki að fylgja ströngri áætlun, en þú ættir alltaf að gefa barninu þínu að borða þegar það sýnir hungurmerki, frá opnum munni til að leita að brjóstum. Þú ættir að fæða barnið að minnsta kosti á fjögurra tíma fresti, jafnvel þótt þú þurfir að vekja það varlega til að gera það.
- Láttu þér líða vel. Stundum tekur fóðrið allt að 40 mínútur, svo finndu þægilegt sæti með bakstoð til að styðja við bakið.
- Borðaðu heilbrigt og hollt mataræði. Drekkið nóg af vökva og mundu að þú munt verða hungraður en venjulega. Takmarkaðu áfengis- og kaffidrykkju til að forðast að þau berist í brjóstamjólk.
3 Íhugaðu formúlufóðrun. Brjóstagjöf eða fóðurblöndun er persónuleg ákvörðun þín. Þó að sumar rannsóknir benda til þess að brjóstagjöf geti verið heilbrigðari fyrir barnið þitt, þá verður þú að íhuga eigin heilsu og þægindi, svo og marga aðra þætti, þegar þú tekur ákvörðun þína. Með flöskufóðrun verður auðveldara fyrir þig að muna hversu oft þú hefur gefið barninu þínu að takmarka fjölda fóðrunar og þú þarft ekki að takmarka eigið mataræði. Ef þú ákveður að fæða barnið þitt með formúlu, þá eru nokkur atriði sem þú ættir að vita:
- Fylgdu alltaf leiðbeiningunum á pakkanum af blöndunni.
- Sótthreinsa nýjar flöskur.
- Gefðu barninu á tveggja til þriggja tíma fresti eða þegar það lítur út fyrir að vera svangur.
- Fargaðu öllum formúlum sem hafa verið utan ísskáps í meira en klukkustund eða látið liggja í flöskunni eftir fóðrun.
- Ekki setja blönduna í kæli í meira en 24 klukkustundir.Þú getur hitað það aðeins, eins og mörgum börnum líkar þetta með þessum hætti, en þetta er ekki nauðsynlegt.
- Haltu barninu þínu í 45 gráðu horni til að forðast að kyngja miklu lofti. Taktu það í skástöðu meðan þú styður höfuðið. Hallið flöskunni þannig að háls og geirvörtur fyllist af blöndunni. Aldrei reyna að örva flæði blöndunnar þannig að barnið kæfi sig ekki.
4 Skiptu um nýfæddu bleyjur þínar. Hvort sem þú notar klút eða einnota bleyjur, þá verður þú fljótt að verða sérfræðingur í breytingum. Hvaða aðferð sem þú velur, þá ættir þú að vera tilbúinn að skipta um bleyju 10 sinnum á dag. Hér er það sem þú þarft að gera:
- Gerðu allt sem þú þarft tilbúið. Þú þarft hreina bleiu, festingu (ef það er klútbleyja), bleyjusmyrsl (gegn útbrotum), íláti af volgu vatni, hreinum klút og nokkrum bómullarpúðum eða blautþurrkum.
- Fjarlægðu óhreina bleyju af barninu. Ef það er blautt, leggðu barnið á bakið og fjarlægðu bleyjuna. Notaðu vatn og mjúkan klút til að þvo barnið þitt. Fyrir stúlkur, þvoðu framan til baka til að forðast þvagfærasýkingar. Ef þú sérð útbrot skaltu meðhöndla það með smyrsli.
- Opnaðu nýja bleyju og settu hana undir barnið og lyftu fótunum varlega upp. Færðu bleyjuna að framan á milli fóta barnsins þíns og leggðu það niður á magann. Festu síðan límstrimlana saman og festu þá vel svo bleyjan passi vel og örugglega.
- Til að forðast bleyjuútbrot skaltu skipta um bleiu um leið og þú tekur eftir því að barnið hefur unnið starf sitt.
5 Baða nýfætt barnið þitt. Fyrstu vikuna skaltu þurrka barnið varlega með svampi. Eftir að naflastrengurinn dettur af geturðu byrjað að baða þig reglulega 2-3 sinnum í viku. Safnaðu öllu sem þú þarft fyrirfram (handklæði, sápu, hreina bleiu og svo framvegis) til að vera ekki að bulla við barnið þitt á eftir. Fylltu baðkarið eða barnabaðið um 8 cm (1 in.) Heitt vatn áður en þú byrjar. Og hér er það sem á að gera næst:
- Spyrðu hvort einhver heima getur hjálpað þér. Þú getur fundið fyrir ótta eða óöryggi í fyrsta skipti sem þú baðar barnið þitt. Ef svo er skaltu biðja maka þinn eða fjölskyldumeðlim um að hjálpa þér. Annar maður getur haldið barninu á meðan hinn getur baðað það beint.
- Klæddu barnið af vandlega. Lækkaðu það síðan í baðið, byrjaðu á fótunum og styðjið háls og höfuð. Hellið í bolla af volgu vatni til að forðast að barnið frjósi.
- Notaðu milta sápu og ekki froða of mikið til að forða því frá augum barnsins. Þvoið barnið með hendinni eða þvottaklút ofan frá og niður og framan til baka. Þvoið líkama barnsins, kynfæri, hársvörð, hár og skolið af þurrkuðu slím sem er eftir á andliti barnsins.
- Skolið sápuna af með volgu vatni, hellið úr bolla og þvottaklút. Lyftu barninu upp úr baðinu og mundu að styðja við höfuð og háls. Vertu varkár - blautt barn getur auðveldlega runnið úr höndunum.
- Vefjið barnið í handklæði með hettu og þurrkið. Eftir það skaltu fara í bleiu, föt og kyssa hann svo að hann hafi skemmtilegt samband við bað.
6 Lærðu að taka barnið þitt. Þú getur verið hræddur við hversu lítið og brothætt barnið þitt er, en að vita sumt af grunnatriðum mun fljótt koma þér af stað. Hér eru nokkur mikilvæg atriði:
- Þvoðu eða sótthreinsaðu hendurnar áður en þú sækir barnið þitt. Nýfædd börn eru næmari fyrir sýklum vegna þess að þau hafa ekki enn þróað með sér ónæmiskerfi. Taktu barnið með hreinum höndum og segðu ástvinum þínum að gera það sama.
- Styðjið höfuð og háls barnsins. Höfuð barnsins ætti alltaf að vera stutt, hvort sem þú heldur því uppréttu eða leggur það niður. Krakkinn veit enn ekki hvernig á að halda höfði sínu, svo aldrei láta það hanga.
- Ekki hrista barnið - hvorki meðan á leik stendur né þegar það er reitt. Þetta getur leitt til heilablæðingar og dauða. Ekki reyna að vekja barnið með því að hrista það. Í staðinn skal kitla hælana eða klappa honum varlega.
- Lærðu að hylja barnið þitt. Þetta er frábær leið til að hjálpa barninu þínu að líða örugglega yngri en 2 mánaða.
7 Haltu nýfætt barninu þínu rétt. Þú verður alltaf að styðja vel við höfuð og háls barnsins á öruggan hátt. Láttu höfuð barnsins hvíla á króknum á olnboga þínum og bol á framhandleggnum. Ytra læri og fótur ætti að vera á lófa þínum og innri handleggurinn ætti að vera á eigin bringu og maga. Haltu barni þínu þétt og ekki trufla þig frá því.
- Þú getur líka haldið barninu þínu með því að leggja magann á brjóstið á þér, með hendinni til að halda því. Styðjið höfuð barnsins með hinni hendinni.
- Ef barnið á eldri bræður eða systur (systkini eða frændsystkini) eða aðra ástvini sem hafa enga reynslu af börnum, útskýrðu fyrir því hvernig á að halda barninu og láttu það aðeins halda því í fanginu meðan þú situr og í návist barns reyndur fullorðinn.

2. hluti af 3: Viðhalda heilsu nýbura

1 Leggðu nýfætt barnið á magann á hverjum degi. Þar sem barn eyðir svo miklum tíma á bakinu er mikilvægt að láta það liggja á maganum þannig að það þroskist líkamlega og andlega og handleggir, höfuð og háls verða sterkari. Sumir læknar ráðleggja að setja barnið á magann í 15-20 mínútur á hverjum degi, aðrir - í 5 mínútur nokkrum sinnum á dag.
- Þú getur snúið barninu á magann frá viku aldri eftir að naflastrengurinn dettur af.
- Til að gera það skemmtilegra fyrir barnið að liggja á maganum, lækkaðu þig niður í augun. Horfðu á barnið, leikðu með það eða kitlaðu það.
- Að leggja á magann er erfið vinna eins og sum börn standast. Ef þetta gerist skaltu ekki vera hissa eða gefast upp.
2 Passaðu um naflastreng barnsins þíns. Naflastrengur barnsins mun detta af innan tveggja vikna eftir að barnið fæðist. Þegar það er þurrt breytir það litnum úr grængult í brúnt og svart og dettur síðan af sjálfu sér. Þangað til þá er mikilvægt að sjá um hana til að forðast sýkingu. Hér er það sem á að gera:
- Haltu naflastrengnum hreinum. Hreinsið það með sápulausu vatni og þurrkið með hreinu, gleypið handklæði. Vertu viss um að þvo hendurnar áður en þú ferð með naflastrenginn. Ekki baða barnið í baðinu fyrr en það dettur af, en þurrka það aðeins með svampi.
- Haltu naflastrengnum þurrum. Dýfið barninu ekki í vatnið fyrr en það hefur dottið af. Hvetjið hana til loftþurrkunar með því að snúa toppi bleyjunnar frá því að hylja hana.
- Standast hvötina til að draga naflastrenginn af. Látum það falla af sjálfu sér.
- Horfðu á merki um sýkingu. Ef þú sérð storknað blóð eða litla skorpu í kringum naflastrenginn er þetta eðlilegt. Hins vegar ættir þú strax að hafa samband við lækninn ef hann er með lykt af lykt eða gulleitan gröft, ef hann heldur áfram að blæða, er bólginn eða rauður.
3 Lærðu að róa grátandi nýfætt. Ef barnið þitt grætur er ekki alltaf auðvelt að skilja orsökina, þó að það séu nokkrir algengir valkostir. Athugaðu hvort það sé kominn tími til að skipta um bleyju. Prófaðu að gefa barninu þínu að borða. Ef það virkar ekki skaltu reyna að setja annað fatnað á barnið ef það er kalt í húsinu eða fjarlægja auka lagið ef það er heitt. Stundum vill barnið bara vera meðhöndluð eða ofspennt. Þegar þú kynnist honum betur muntu byrja að skilja hann vel.
- Stundum þarf barn bara að burpa.
- Rokkaðu barninu varlega eða syngdu vögguvísu. Þetta getur hjálpað. Gefðu honum snuð ef það virkar ekki. Hann getur verið þreyttur, svo leggðu hann niður. Stundum grætur barnið bara án augljósrar ástæðu og þú verður bara að bíða þar til það sofnar.
4 Talaðu við nýfætt barnið þitt. Þú getur ekki leikið við barnið þitt ennþá, en honum leiðist þegar. Prófaðu að fara með honum í göngutúr í garðinn einu sinni á dag, tala við hann, hengja myndir í herbergið hans, kveikja á tónlist fyrir hann eða keyra hann í bílnum. Mundu að hann er enn barn og er ekki tilbúinn fyrir alvöru leiki eða skyndilegar hreyfingar. Ekki hrista barnið; meðhöndla það eins varlega og mögulegt er.
- Það mikilvægasta í fyrstu er að tengjast barninu.Þetta þýðir að þú þarft að klappa barninu þínu, rokka það, snerta bara húðina (og láta það finna fyrir þínu) eða jafnvel gefa því nudd fyrir börn.
- Börn elska að heyra raddir. Þess vegna verður það aldrei of snemmt að byrja að tala við hann, babbla, nöldra eða syngja. Spilaðu tónlist eða notaðu leikföng sem búa til hljóð.
- Sum börn eru næmari fyrir snertingu og ljósi en önnur. Ef litli þinn bregst ekki vel við tilraunum til að tengjast honum skaltu reyna að pirra hann minna með hljóðum eða ljósum þar til hann venst þeim.
5 Farðu reglulega til læknisins með barnið þitt. Fyrsta árið þarf barnið að heimsækja lækninn oft til að fara reglulega í skoðun. Oft fer fyrsta heimsóknin til læknisins eða fyrstu heimsókn læknisins fram innan 1-3 daga frá útskrift af sjúkrahúsinu. Eftir það geta áætlaðar skoðanir verið mismunandi en almennt er mælt með því að barnið verði sýnt barnalækni tveimur vikum eða einum mánuði eftir fæðingu, tveimur mánuðum síðar og síðan á tveggja mánaða fresti. Það er mjög mikilvægt að fara reglulega til læknis til að ganga úr skugga um að barnið þitt alist upp heilbrigt og fái nauðsynlega umönnun.
- Það er mjög mikilvægt að leita strax til læknis ef þú tekur eftir einhverju undarlegu. Jafnvel þó að þú sért ekki viss um hvort þetta sé óeðlilegt, þá er betra að leika því örugglega og leita til læknis.
- Hér eru nokkur einkenni sem vert er að varast:
  - Ofþornun: Minna en þrjár blautar bleyjur á dag, of mikil syfja, munnþurrkur.
  - Þarmavandamál: enginn hægðir fyrstu tvo dagana, hvítt slím í hægðum, blettir eða rauðir rákir í hægðum, of hátt eða lágt hitastig
  - Öndunarerfiðleikar: nöldur, útvíkkuð nös, hröð eða hávær öndun, brjóstkassi.
  - Vandamál með naflastubb: gröftur, vond lykt eða blæðingar.
  - Gula: gulleitur litur á bringu, líkama eða augum.
  - Langvarandi grátur: Barnið grætur stanslaust í meira en þrjátíu mínútur.
  - Aðrir sjúkdómar: viðvarandi hósti, niðurgangur, fölleiki, alvarleg uppköst í meira en tvö fóður í röð, minna en 6 fóður á dag.
6 Undirbúið barnið undir akstur. Þú verður að búa þig undir þetta jafnvel áður en barnið fæðist, því þú þarft að fara með það heim af sjúkrahúsinu. Þú þarft að fá sérstakan nýfæddan stól og ganga úr skugga um að hann sé öruggur. Þú þarft kannski ekki að eyða miklum tíma með barninu þínu í bílnum. Sumum mæðrum finnst að ferðalag í bíl rói barnið og láti það sofna auðveldara.
- Þú ættir líka að kaupa barnasæti til að hjálpa barninu þínu að sitja. Í þessari tegund sætis verður grunnurinn að vera renndur og breiðari en sætið sjálft. Það ætti einnig að hafa örugga læsibúnað ásamt þvotti sem hægt er að þvo. Aldrei skal setja barnið í sætið á upphækkuðum fleti sem barnið gæti fallið af.
- Gakktu úr skugga um að sætið uppfylli allar öryggiskröfur og passi við barnið þitt. Krakki ætti ekki að hjóla í bíl án sætis fyrr en tveggja ára.

Hluti 3 af 3: Minnka streitu fyrir foreldra

1 Fáðu eins mikla aðstoð og mögulegt er. Ef þú ert að ala upp barn ein þarftu mikinn hugarstyrk og líkamlegan styrk. Ef þú ert svo heppin að hafa maka eða umönnunaraðila í nágrenninu skaltu reyna að fá þá til að hjálpa þér eins oft og mögulegt er. Ef þú getur ráðið barnfóstru, frábært, en ef ekki, þá skaltu bara sjá hvort þú getur fengið viðbótar hjálp, helst frá fólki sem veit hvað það er að gera.
- Jafnvel þótt barnið þitt eyði mestum tíma sínum í að sofa, þá verður þér ofviða. Því meiri hjálp sem þú getur fengið, því öruggari muntu byrja að finna fyrir.
2 Fáðu góðan stuðning. Þú og fjölskylda þín þurfið góðan stuðning. Þetta gæti verið eiginmaður þinn, vinur eða foreldrar. Þú þarft alltaf manneskju sem mun vera með þér og barninu þínu við hliðina á þér. Ef þú ert að reyna að ala upp eitt barn muntu standa frammi fyrir mörgum vandamálum og finna fyrir tæmingu.
- Þú verður einnig að setja ákveðnar reglur og tímaáætlanir. Tíð heimsóknir frá vinum og fjölskyldumeðlimum geta leitt til aukinnar streitu hjá barninu.
3 Farðu vel með þig. Ef þú hugsar um barnið þitt þýðir þetta ekki að þú ættir að gleyma sjálfum þér. Mundu að baða þig reglulega, borða heilbrigt mataræði og sofa vel. Þú og maki þinn getur þróað kerfi þar sem allir hafa tíma fyrir sig.
- Þú munt sennilega ekki hafa tíma til að stunda nýtt áhugamál eða byrja að skrifa minningargrein, en ekki gleyma æfingum, hitta vini og frítíma til að verja þér.
- Ekki halda að eyða tíma í sjálfan þig sé eigingirni. Að eyða smá tíma í sjálfan þig getur hjálpað þér að hugsa betur um barnið þitt.
- Ekki vera harður við sjálfan þig. Þetta er ekki tíminn til að fara í megrun eða gera vorhreinsun.
4 Fínstilltu áætlanir þínar. Allt getur gerst, sérstaklega á fyrsta mánuðinum, svo ekki gera of margar áætlanir. Þú ættir að gefa barninu þínu eins mikinn tíma og mögulegt er. Láttu fólk vita að þú ert mjög upptekinn við barnið þitt og ekki þvinga þig til að umgangast fólk of mikið eða birtast með barninu á almannafæri, nema þú sjálfur viljir það.
- Þetta þýðir ekki að þú þurfir að fela þig heima með barninu þínu. Farðu út eins oft og mögulegt er, það mun vera gagnlegt fyrir barnið.
5 Vertu tilbúinn. Jafnvel þótt þér sýnist að einn dagur með nýfætt barn standi í 100 klukkustundir, þá muntu fljótlega taka eftir því að barnið þitt hefur vaxið upp úr nýfædda fasanum. (Fólk deilir því þegar barn er ekki lengur talið nýfætt - á 28 dögum eða þremur mánuðum). Vertu tilbúinn fyrir allar tilfinningar sem bíða þín: aukin gleði, ótti við að þú sért að gera eitthvað rangt, læti við að missa sjálfstæði, einangrun frá vinum.
- Allar þessar tilfinningar eru fullkomlega eðlilegar og hik eða ótta mun hverfa í bakgrunninn þegar þú byrjar nýtt líf með barninu þínu.

Ábendingar

Syngið fyrir þá.
Taktu myndir þegar barnið þitt vex.
Lesið upphátt fyrir þá.
Það er erfitt að sjá um aðra manneskju. En foreldrar þínir gerðu það fyrir þig. Hlustaðu á ráð þeirra, svo og ráðleggingar læknis.
Hafðu eftirlit með gæludýrum þegar þau eru í kringum barnið þitt. Þetta er vegna öryggis barnsins þíns og til öryggis dýranna líka. Dýrið getur auðveldlega meitt barnið en barnið getur verið of dónalegt við gæludýrið og skaðað það.
Láttu annað fólk halda barninu þínu þannig að það venjist mismunandi fólki.
Sæktu barnið þitt oft.
Hávær hljóð hræða börn.

Viðvaranir

Sendu til læknis ef:
- barnið bregst ekki við hljóðum eða látbragði
- andlitið er fölara eða ljósara en venjulega
- barnið pissar ekki
- barn borðar ekki
- barnið er með hita
Aldrei fæða nýfædda "venjulega" matinn þinn. Hann hefur engar tennur til að tyggja á og meltingarkerfið er ekki enn tilbúið til þess.
Hafðu alltaf auga með barninu þínu þegar þú baðar það. Krakkinn getur drukknað jafnvel í tveimur sentimetrum af vatni.