Hvernig á að draga úr sársauka frá axlaböndum

Efni.

Skref
1. hluti af 2: Nýjar eða hertar spelkur
Hluti 2 af 2: Skarpur krappi, krókur eða vír
Ábendingar
Viðvaranir

Það er ekki auðvelt að stilla tennurnar með axlaböndum. Allir sem hafa borið axlabönd hafa þurft að þola að minnsta kosti nokkra daga af verkjum eða eymslum. Verkjalyf, mjúk matvæli og tannvax geta hjálpað á þessu tímabili. Ef þú ert með mikinn sársauka ættirðu strax að hafa samband við tannréttingafræðing eða tannlækni.

Skref

1. hluti af 2: Nýjar eða hertar spelkur

1 Taktu verkjalyf. Prófaðu bólgueyðandi verkjalyf NSAID eins og íbúprófen. Lestu leiðbeiningarnar og taktu ráðlagðan skammt fyrir aldur þinn. Til að lyfið frásogist betur er betra að taka það með litlu magni af mat.
- Taktu aðeins verkjalyf þegar þörf krefur og aldrei taka þau í meira en 10 daga.
2 Borðaðu kaldan, mjúkan mat. Tegundarbönd verða þétt og toga í tennurnar ef þau eru heit. Kald matvæli eða drykkir geta hjálpað til við að létta spennu til tímabundinnar léttir. Prófaðu ís, smoothies, jógúrt eða eplasósu. Það ætti ekki að vera fylling eða kekkir í þessum vörum. Þú getur prófað að sjúga á mulið ís, en best er að forðast ísbita þar sem þeir eru of harðir.
- Hins vegar, ef þú ert með hitanæmar tennur eða óvenjulegar axlabönd, getur þetta leitt til annars konar sársauka. Sumir njóta góðs af heitum drykkjum. Bara ekki borða bæði heitan og kaldan mat á sama tíma, þar sem þetta getur skemmt tannglerið þitt.
3 Forðist harða eða klístraða mat. Slepptu hráu grænmeti í nokkra daga þar til tennurnar gróa. Á þessum tíma er best að borða mjúkt soðið grænmeti, mjúka ávexti og eplasósu. Þú getur líka borðað súpu, fisk og hvít hrísgrjón. Forðast skal klístraðar vörur eins og tyggigúmmí eða karamellu, sem geta losnað við axlabönd, jafnvel þótt verkirnir hafi minnkað.
- Þegar bráður sársauki er liðinn geturðu borðað fastan mat með því að skera þá í þunnar sneiðar eða litla bita.
4 Notaðu tannþráð til að fjarlægja fastan mat. Fastur matur getur verið orsök sársaukans, sérstaklega ef axlaböndin hafa verið hert að undanförnu. Notaðu Platypus flosser til að koma í veg fyrir að tannþráð festist við axlaböndin.
- Með tannþráðum á hverjum degi mun það hjálpa til við að halda tönnum hreinum. Ef festingar eru settar upp er mikilvægt að gera þetta, jafnvel þótt ekkert sé fast á milli tanna, þar sem tannþráðin hjálpar til við að fjarlægja veggskjöld sem myndast í kringum þær.
5 Nuddaðu tannholdið með tannbursta þínum. Burstaðu tannbursta þinn varlega með hringhreyfingu yfir sára tannholdið.
6 Reyndu að afvegaleiða sjálfan þig. Hugsunin um að fara ekki í skóla eða vinnu kann að hljóma freistandi en þú munt sjá eftir því. Forðastu að sitja heima og haltu þig við venjulega daglega rútínu til að taka hugann af sársaukanum.
7 Leitaðu til tannréttinga hjá þér varðandi önnur lyf. Til að draga úr sársauka getur hann mælt með hlaupi, líma, munnskoli eða einhvers konar hlífðarhúð. Þrátt fyrir að þessi lyf séu fáanleg í apótekum getur tannréttingafræðingur mælt með því hvaða lyfjameðferð er áhrifaríkust.

Hluti 2 af 2: Skarpur krappi, krókur eða vír

1 Finndu staðinn fyrir sárið. Finndu sárið í munninum með tungunni eða fingrinum ef þú veist ekki nákvæmlega hvar það er. Hægt er að finna fyrir sársaukafullt eða bólgið svæði. Reyndu að ákvarða hvaða krappi, krókur eða vír sem nuddast við þetta svæði.
2 Hyljið málmhlutann með tannvaxi. Þú getur keypt tannvax á lyfjaverslun eða tannréttingastofu. Þvoðu hendurnar, rúllaðu síðan upp smá stykki af vaxi þar til það mýkir og tekur á sig bolta. Þrýstu því á pirrandi málmhlutann og taktu það síðan með fingri eða tungu. Þessi aðferð á jafnt við um beittum sviga og krókum og vír.
- Vaxið má láta vera á meðan það er borðað. Ekkert mun gerast ef þú gleypir bit af tilviljun.
3 Þú getur notað varasalva tímabundið. Ef þú ert ekki með tannvax geturðu borið lítið magn af eitruðri varasalva á pirraða svæðið. Ef þú gleypir svolítið af smyrslinu, þá mun ekkert slæmt gerast, en mikið magn getur valdið magaóþægindum. Notaðu smyrslið aðeins þar til þú finnur tannvax.
- Sumir kunna að hafa ofnæmisviðbrögð við para-amínóbensósýrum, sem stundum finnast í sólarvörn. Hringdu í sjúkrabíl ef þú finnur fyrir sundli eða þrota í munni.
4 Beygðu vírinn eða krókana í þægilegri stöðu. Þetta er aðeins hægt að reyna með þunnum, sveigjanlegum vír eða krók sem hvílir á kinninni eða tyggjóinu. Þrýstu því varlega niður á tennurnar með hreinum fingri eða með nýju gúmmíblýanta strokleðri.
- Ekki snerta vírinn á milli spelkanna eða ef hann beygist ekki auðveldlega.
5 Biddu tannréttingafræðinginn þinn um að skera skarpar brúnir vírsins. Hann getur auðveldlega stytt vírinn. Margir tannréttingalæknar munu gera þetta ókeypis og samþykkja þig ef til vill ekki.
- Þar sem þetta er ekki neyðarástand mun tannlæknirinn þinn líklegast ekki vilja sjá þig utan skrifstofutíma. Ekki fjarlægja vax fyrr en þú hefur fengið tíma.
6 Það tekur tíma að verða auðveldara. Með tímanum, vegna stöðugrar núnings spelkanna, verður innra yfirborð munnsins gróft. Sársaukinn hverfur af sjálfu sér nema það séu beittir og skurðar hlutar á spelkunum. Þetta getur tekið nokkra daga eða jafnvel vikur.
- Tannvax getur hægt á þessu ferli. Þegar verkirnir hverfa skaltu nota smærri og smærri stykki af vaxi til að hjálpa munninum að aðlagast axlaböndunum.
7 Andaðu inn um munninn til að þurrka þessi svæði. Andaðu djúpt og fylltu munninn af lofti. Snúðu vörunum út með fingrunum. Það getur veitt tímabundinn léttir af verkjum í munni.
- Ekki gera þetta á stöðum þar sem mikið ryk, frjókorn eða útblástur bíla er.
8 Gurgla með saltvatni. Leysið litla skeið af salti í glas af volgu vatni. Skolið munninn með þessari lausn nokkrum sinnum og spýtið því síðan út í vaskinn. Fyrstu dagana skaltu skola munninn eins oft og mögulegt er þar til verkurinn hverfur. Þetta mun hjálpa til við að létta sársauka í tengslum við bólgu og mun vera góð forvörn gegn sýkingum.
- Hægt er að skipta saltlausninni út fyrir örverudrepandi munnskol. Lestu leiðbeiningarnar fyrir notkun. Þú þarft ekki að kyngja því.
9 Ef verkir eru viðvarandi skaltu leita til tannréttinga. Ef sársaukinn er mjög mikill geturðu farið til tannréttingalæknis án tíma. Ef sársaukinn er í meðallagi en varir í viku eða lengur skaltu panta tíma hjá tannréttingarlækni þínum sem meðhöndlar.Læknirinn mun annaðhvort greina vandamálið með axlaböndunum eða ávísa minna sársaukafullum meðferðum fyrir þig.

Ábendingar

Ef sársaukafull tilfinning birtist skaltu fjarlægja axlaböndin í 10-20 mínútur ef hönnun þeirra leyfir það. Ekki reyna að fjarlægja fastar axlabönd. Ekki fjarlægja teygjurnar, þær ættu að vera á axlaböndunum allan tímann.
Hægt er að nota ofangreindar aðferðir til að koma í veg fyrir að sársaukafullar tilfinningar byrji. Það er betra að koma í veg fyrir verki en meðhöndla.
Ekki hika við að hafa samband við tannréttingafræðing þinn ef þú þarft að hafa samráð eða panta tíma.

Viðvaranir

Ef þú ert með alvarlegt vandamál, til dæmis, geturðu ekki lokað munninum eða sársaukinn er svo mikill að það kemur í veg fyrir að þú sofir á nóttunni, leitaðu svo til tannlæknis eins fljótt og auðið er.
Þegar þú tekur verkjalyf skaltu alltaf halda þig við ráðlagðan skammt og ekki taka þá lengur en þú þarft. Verkjalyf geta ekki alveg hreinsað sársauka, svo ráðfærðu þig við lækni áður en skammturinn er aukinn. Þessi lyf hafa aukaverkanir.
Forðast skal sítrónusafa og önnur súr matvæli. Vegna þeirra getur sársauki í munni aðeins versnað.