Hvernig á kurteislega að segja nei

Efni.

Skref
Ábendingar
Viðvaranir

Að hafna vinsamlegri beiðni er ekki auðvelt, en stundum er ekki hægt að komast hjá því. Ef þú ert ófær eða ófús að gera eitthvað, þá þarftu að taka þig saman og kurteislega, en af öryggi, neita. Þú þarft að vera viðbúinn þessu.

Skref

1 Hlustaðu vel á beiðnina. Ekki trufla hátalarann.
2 Gerðu synjun þína eins einfalda og mögulegt er. Ekki hækka röddina og ekki vera í uppnámi, segðu bara að þú getir ekki annað en að þessu sinni. Þegar þú neitar skaltu segja það með öruggri, nógu lágri rödd til að gera synjunina skýr.
3 Flyttu ástæðu höfnunar þinnar yfir á eitthvað annað. Segðu til dæmis: "Ég gæti það, en ég er svolítið upptekinn núna. Hvað með annan tíma?" Það þarf ekki að útskýra neitt annað. Þetta mun koma í veg fyrir allar kvartanir vegna atvinnu þinnar.
4 Vertu vingjarnlegur.
5 Ekki fara út í skýringar. Þú hefur þínar ástæður, sem þú þarft ekki að ræða. Ef svo er, segðu eitthvað eins og "ég get það bara ekki." Hættu við þetta - ef þörf krefur, breyttu síðan umræðuefni eða segðu "fyrirgefðu, en ég þarf að fara."
6 Ef þú vilt geturðu gefið einfalda skýringu. Ef þér finnst í raun ekki að útskýra ástæðuna, þá skaltu hafa hana eins einfalda og mögulegt er.
7 Stattu á þínu. Ef beiðandi samþykkir ekki svar þitt, þá segðu að þú hafir þegar ákveðið allt og mun ekki skipta um skoðun.
8 Mundu að þú ert beðinn um að eyða tíma þínum þannig að rétturinn til samþykkis eða synjunar er algjörlega þinn.

Ábendingar

Ekki ljúga þegar þú útskýrir synjun þína. Til dæmis, ef þú vilt ekki að systir þín og mágur haldi sig um helgina vegna þess að þær eru hræðilegar druslur, þá þarftu ekki að segja þeim að þú munt sótthreinsa húsið. Segðu þess í stað: "Þessi helgi er ekki góður tími til að halda." Ef þeir halda því fram, svaraðu þá: "Við höfum mikið að kaupa og þrífum húsið til að gera okkur klára fyrir næstu viku, svo við höfum bara ekki tíma." Helst ætti þetta að vera lok málsins. Enda er þetta líklega sannleikurinn, er það ekki?
Ekki vera hræddur við að neita.
Þessi aðferð er hægt að nota fyrir vini og staðföst sölumenn.
Ef þér finnst erfitt að neita, æfðu reglulega þessa stöðu fyrir framan spegilinn.
Sýndu virðingu, jafnvel þótt sá sem biður geri það ekki, því illt getur ekki leiðrétt illt!
Áður en þú hafnar geturðu sagt „ég skil aðstæður þínar mjög vel“ - manneskjan finnur að þú hefur samúð með honum.
Ef höfnun þín truflar annað fólk, þá ættir þú að vera rólegur og reyna að hætta störfum. Ef þetta er ekki mögulegt, þá skaltu breyta umræðuefni eða reyna að hrósa viðkomandi.
Það er æskilegt að þú segir „nei“ í samtali augliti til auglitis, en ef þú ert ekki tilbúinn fyrir þetta, þá er betra að hafa einhvern í nágrenninu sem getur leyst erfiðar aðstæður á réttum tíma.