Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 2: Við bráða árás
• Aðferð 2 af 2: Eftirfylgni
• Ábendingar
• Viðvaranir

Hækkaðu blóðþrýsting með grunnþekkingu í skyndihjálp. Sem sjúklingur gæti þessi þekking fengið þér til að líða betur. Sem umönnunaraðili verður þú umfram allt að vera rólegur gagnvart sjúklingnum svo hann komist betur í gegnum kreppuna. Það er gagnlegt að hafa læknisfræðilega þekkingu ef ástand sjúklingsins virðist hættulegt, en jafnvel í skelfilegum aðstæðum getur þú hjálpað sjúklingnum með nokkrum stefnumarkandi skrefum þar til læknisaðstoð kemur.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: Við bráða árás

1. Skráðu stöðuna. Ef bráðar árásir eru tíðari getur það verið langvarandi vandamál. Skoðaðu heilsu viðkomandi. Eru einhver veikindi? Var eitthvað sem gæti valdið skyndilegri blóðsykursstig viðkomandi þegar árásin var gerð? Umfram allt annað, vertu rólegur. Það er kannski ekki stærra vandamál.
   • Þú ættir að reyna að komast að því hvort einhver merki séu um hættulega lágan blóðþrýsting. Þetta eru venjulega: svimi, léttleiki, vanhæfni til að standa uppréttur, léleg sjón, slappleiki, þreyta, ógleði, kuldatilfinning, kliður í húð, yfirlið og föl húð.
2. Gakktu úr skugga um að sjúklingurinn drekki nóg vatn (eða annan vökva). Ef blóðrúmmál hefur aukist og ofþornunin hefur lagast þannig getur háþrýstingur horfið. Íþróttadrykkir með raflausnum hjálpa til við að endurheimta steinefni í líkamanum. Ef sjúklingurinn drekkur þessar tegundir af íþróttadrykkjum eða vatni er hægt að koma í veg fyrir ofþornun.
   • Önnur leið til að (tímabundið) hækka blóðþrýsting er að drekka koffein. Vísindamenn eru ekki vissir af hverju þetta er, en skýringarnar eru tvenns konar: grunur leikur á að ákveðin hormón séu stífluð svo að slagæðar víkkist ekki út og að koffein valdi aukningu á adrenalíni, sem eykur blóðþrýsting.
3. Gefðu sjúklingnum eitthvað salt að borða. Salt veldur auknum blóðþrýstingi. Það er líka ástæðan fyrir því að hjartasjúklingar fá að borða lítið salt.
   • Það er vitað að natríum (meðal annars í salti) veldur hækkuðum blóðþrýstingi og því mæla læknar venjulega með því að borða ekki of mikið af því. Leitaðu ráða hjá lækninum áður en þú skiptir yfir í natríumrík mataræði. Ef þú neytir of mikils natríums geturðu fengið hjartasjúkdóma (sérstaklega ef þú ert aldraður).
4. Gakktu úr skugga um að blóðrásin tengist blóðþrýstingi. Haltu fótunum upphækkuðum og notaðu þjöppunarsokka ef mögulegt er. Þjöppunarsokkar eru notaðir til að berjast gegn æðahnútum en geta einnig verið notaðir gegn blóðrásarvandamálum í fótleggjum.
5. Ákveðið hvort sjúklingur hafi tekið ávísað lyf. Hugsanlegt er að vandamálið hafi stafað af því að taka ekki lyf. Sveiflur í blóðþrýstingi eru þekkt aukaverkun margra lyfja, sérstaklega þegar nokkur lyf eru sameinuð.
6. Gakktu úr skugga um að sjúklingurinn sé enn að taka ávísað lyf. Gakktu úr skugga um að sjúklingurinn skilji mikilvægi þess að taka lyf á réttum tíma (réttur skammtur)!
   • Veit líka að aðrar tegundir lyfja svo sem; parasetamól, ákveðin bólgueyðandi lyf og ákveðin þunglyndislyf geta einnig valdið auknum blóðþrýstingi. Ef mögulegt er, er einnig hægt að nota þessi lyf til að auka blóðþrýsting.
7. Það getur einnig hjálpað til við að færa fæturna upp og niður áður en þú stendur upp. Jafnvel það er vitað að heilbrigðir hafa lægri blóðþrýsting þegar þeir standa upp eftir að hafa setið lengi. Þegar þú stendur upp (sérstaklega þegar þú ferð upp úr rúminu) ættirðu fyrst að setjast upp og standa síðan hægt upp.
   • Ef mögulegt er, ættirðu að reyna að hreyfa þig reglulega til að koma blóðrásinni af stað. Ef það er langvarandi vandamál skaltu halda áfram að hreyfa þig og borða nokkrar litlar máltíðir á dag.

Aðferð 2 af 2: Eftirfylgni

1. Hafðu samband við lækni sjúklingsins ef blóðþrýstingur er hættulega lágur. Í því tilfelli eru ráð læknisfræðings ómissandi.
   • Útskýrðu aðstæður sjúklings fyrir lækninum. Ef þetta er enn mögulegt, reyndu að fá sjúklinginn til að lýsa einkennunum.
   • Gerðu nákvæmlega eins og læknirinn segir. Með lágan blóðþrýsting gæti læknir mælt með því að þú farir á næstu bráðamóttöku.
2. Mældu blóðþrýsting þegar kreppunni er lokið. Ef blóðþrýstingur er enn of lágur gætirðu þurft að leita frekari læknis. Helst er blóðþrýstingur aðeins undir 120/80.
3. Taktu blóðþrýsting sjúklings aftur klukkutíma síðar, bara til að vera viss. Spyrðu einnig hvernig sjúklingnum líður hverju sinni og athugaðu hvort einkenni finnist. Vertu einnig viss um að sjúklingurinn haldi áfram að drekka jafnvel þegar hann er ekki þyrstur.

Ábendingar

• Vertu viss um að drekka nóg vatn yfir daginn.
• Ef þú þjáist af lágum blóðþrýstingi er skynsamlegt að kaupa blóðþrýstingsmælir.
• Vítamín töflur hjálpa til við að halda næringu þinni í stað, svo að blóðþrýstingur haldist einnig góður.
• Þjöppunarsokkar eru nauðsynlegir til að viðhalda blóðrásinni.

Viðvaranir

• Lágur blóðþrýstingur getur valdið því að maður finnur til léttleika. Í öðrum tilvikum getur lágur blóðþrýstingur valdið kuldahrolli og í verstu tilfellum.
• Áfengi þurrkar líkamann, þess vegna ættu sjúklingar ekki að drekka áfengi!
• Ofþornun er hættuleg og getur drepið sjúklinginn! Þess vegna skaltu ganga úr skugga um að þú getir brugðist hratt við ef sjúklingurinn verður fyrir hitaslagi eða annarri ofþornun.