Höfundur:
Christy White
Sköpunardag:
3 Maint. 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Myndir þú vilja fara í sundlaugina eða ströndina í bikiníi? Að setja á sig bikiní getur verið ansi erfitt. Þegar öllu er á botninn hvolft hefurðu ekki svo mikið efni til að hylja líkama þinn, svo það verður að vera alveg rétt. Í þessari grein lærirðu hvernig á að setja upp bikiní svo það breytist ekki og þú lítur vel út. Þannig geturðu gengið örugglega á ströndinni á engum tíma.
Að stíga
Hluti 1 af 2: Settu á þig bikiníið þitt
Farðu úr fötunum. Bikiní hylur aðeins mjög lítinn hluta líkamans svo að fyrsta skrefið í því að setja það á er að afklæða sig. Taktu af þér fötin, en líka brjóstahaldara og nærbuxur. Reyndu að vera ekki í bikiní yfir nærbuxurnar þínar; það er einfaldlega ekki nóg efni til þess og líklegast koma nærbuxurnar þínar út undir bikiníinu þínu. Ef þú vilt geta hreyfst frjálslega og líður vel í eigin skinni, þá er það auðvitað ekki ákjósanlegt ástand! 
Settu á þig bikiníbotnana. Bikinibotnar hylja venjulega um það bil jafn mikið og venjuleg nærföt. Efri brún botnsins ætti að passa þétt utan um mjöðmina og hlaupa rétt fyrir ofan mjaðmabein og sýna magahnappinn. Aftan á botninum ætti að vera þétt um rassinn. Það fer eftir stíl bikiníbotnsins að rassinn er þakinn að hluta eða alveg. - Gakktu úr skugga um að bikinibotnar séu ekki of lausir. Ef svo er þarftu minni stærð.
- Bikinibotnar þínir ættu heldur ekki að vera svo þéttir að teygjan skar þig í húðina. Ef svo er, þá er betra að fá aðeins stærri botna.
Festu bikinitoppinn undir bringunum. Settu toppinn á sama hátt og þú myndir gera með brjóstahaldara og festu ólina um bringuna fyrst. Það getur hjálpað til við að draga toppinn aftur á bak svo að þú getir fest hann á bringunni í staðinn fyrir bakið. Snúðu síðan efri hægri hliðinni út. - Ef þú ert með bikiní með þunnum ólum er best að binda hnút fyrst og binda síðan slaufu. Festu bikiníið þannig að það haldist á sínum stað, en er ekki svo þétt að ólin skerist í húðina.
- Ef þú getur auðveldlega stungið hendinni undir ólina á bikiníinu þínu er best að herða það aðeins meira eða kaupa minni bikiní. Ef það er svo þétt að það er sárt gætirðu þurft að fara upp í stærð.
Stilltu bollana. Settu bringurnar í miðju bollanna til að hylja þær sem best. Gakktu úr skugga um að dúkur bollanna hylji bringurnar þínar að fullu. Ef þér líður eins og þeim sé hrundið eða brjóstin skjótast út á hliðina á bollunum gætirðu viljað stækka. Ef efnið er of laust í kringum bringurnar þínar geturðu stækkað eða farið í bikiní með bólstraðum bollum. Það eru alls konar bikinitoppar sem hver og einn er bundinn á annan hátt: - Þríhyrnings toppur: Þessi stíll býður upp á minnsta stuðning og þekju, svo hann hentar best fyrir litlar bringur. Vertu viss um að bringurnar séu í miðju þríhyrningslaganna. Ef bollarnir eru lausir á bringubandinu geturðu fært þá aðeins til að ná sem bestri þekju.
- Halter toppur: Þessi stíll býður upp á aðeins meiri stuðning og er því góður kostur fyrir aðeins stærri bringur. Settu bringurnar í miðju bollanna og dragðu efnið yfir bringurnar til að tryggja bestu þekju.
- Bandeau toppur: Þessi toppur hefur engar axlabönd, svo það er mjög mikilvægt að þú veljir rétta stærð. Notið toppinn svo að bringurnar séu í miðju bollanna. Toppurinn verður að vera þéttur; ef þú tekur eftir því að það sé að renna er betra að taka minni stærð eða fara í topp með ólum.
- Búnaður toppur: Þessi bikinitoppur líkist brjóstahaldara og hefur nokkurn veginn sömu passingu. Gakktu úr skugga um að vírvörurnar styðji bringurnar þínar vel og leggðu þær síðan í bollana.
Stilltu böndin. Það er mikilvægt að stilla ólina til að ganga úr skugga um að bikinitoppurinn haldist á sínum stað og styðji fyrir brjóstunum. Gakktu úr skugga um að reimarnar séu nógu þéttar til að halda bikiníinu á sínum stað, en ekki svo þétt að ólin skerist í axlirnar. Bikinitoppurinn þinn ætti að vera eins þægilegur og brjóstahaldarinn þinn. - Stilltu bikiníólarnar þínar á sama hátt og brjóstin. Notaðu rennilásina úr plasti til að losa eða herða ólarnar.
- Ef ólarnar eru ekki með rennilás þarftu að laga þær með því að herða eða losa um hnútinn. Gakktu úr skugga um að reimarnar séu nógu þéttar til að styðja við bringurnar, en ekki svo þéttar að þær skeri í húðina. Búðu til slaufu með endum ólanna.
- Sumir bikinitoppar eru með halter lokun, þar sem axlarólin mætast við háls þinn. Gakktu úr skugga um að þú festir böndin nógu vel til að styðja við bringurnar, en ekki svo þétt að toppurinn sé ekki lengur þægilegur.
- Ef þú getur ekki stillt ólina á toppnum þannig að brjóstin séu vel studd eða ef þau valda verkjum í öxlum eða baki gætirðu viljað fara í aðra tegund af toppi. Prófaðu til dæmis bikinitopp með venjulegum herðarólum eða bólstraðum bollum.
Gakktu um herbergið til að ganga úr skugga um að bikiníið hreyfist ekki. Reyndu líka að hoppa eða hoppa aðeins. Þegar öllu er á botninn hvolft, til þess að þér líði sem best, verður þú að vera fær um að hreyfa þig frjálslega.
2. hluti af 2: Klæðast þægilega bikiníinu þínu
Íhugaðu að vaxa bikinilínuna þína. Ef þú ert viss um að ekkert hár komi út undir bikinibotninum mun þér líða miklu betur á löngum fjörudögum. Þú getur rakað eða snyrt hárið, sem eru ódýrar leiðir til að auka sjálfstraust þitt. Ef þú vilt tryggja að hárið haldist aðeins lengur geturðu íhugað að vaxa þig. - Til að sjá hversu mikið hár þú þarft að fjarlægja skaltu fara í bikiníbotninn og sjá hvaða hár kemur út frá botninum. Fjarlægðu síðan nóg hár til að laga þetta vandamál.
- Sumir raka einnig fætur og handleggi til að gera bikiní tilbúið.
Fjarlægðu dauðar húðfrumur. Stóran hluta húðar þíns sést í bikiníi, þannig að þú getur fjarlægt dauðu húðfrumurnar nokkrum dögum áður en þú ferð á ströndina til að veita húðinni aukna útgeislun. Notaðu afhjúpunarhanska eða flagnandi vöru í baðkari eða sturtu til að veita handleggjum, fótleggjum og öðrum hlutum húðarinnar gott hreint. Þetta fjarlægir dauðar húðfrumur og gefur húðinni fallegan ljóma. - Hreinsaðu húðina varlega og með hringlaga hreyfingum. Ekki skrúbba of mikið til að forðast að skemma húðina.
- Ekki gleyma bakinu. Notaðu kjarrbursta til að þrífa líkamshluta sem ekki eru aðgengilegir.
Notaðu ríkan rakakrem. Eftir að þú hefur hreinsað húðina geturðu notað uppáhalds kremið þitt til að halda húðinni þornandi. Þannig er húðin þín sem best undirbúin fyrir stranddaginn þinn. Þú getur líka notað kókosolíu í stað krems til að gera húðina sveigjanlegri. 
Ekki gleyma sólarvörninni þinni. Ef þú eyðir degi í sólinni þarftu mikla sólarvörn til að vernda húðina. Settu á þig sólarvörn með SPF 16 fimm til tíu mínútur áður en þú ferð út í sólina og fylgdu leiðbeiningunum á flöskunni það sem eftir er dagsins. Þetta kemur í veg fyrir að þú hafir sársaukafulla rauðar axlir í lok dags og dregur úr hættu á húðkrabbameini. - Notaðu vatnshelda sólarvörn þegar þú ferð í sund. Þú verður einnig að bera á þetta krem nokkrum sinnum yfir daginn.
- Jafnvel þó þú viljir brúnka þig þarftu sólarvörn. Kremið kemur í veg fyrir að þú brennist en hindrar ekki alveg geisla sólarinnar. Það er betra að bera sólbrúnt hægt en ef þú notar ekki krem og lætur húðina brenna.
Komdu með eitthvað til að hylja yfir. Ef þú vilt ekki verða fyrir sólinni allan daginn geturðu til dæmis komið með kjól eða peysu til að vera á daginn. Þannig verndar þú líkama þinn gegn sólinni, en þú þarft ekki hálfa flösku af sólarvörn!
