Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 4: Haltu augnhárunum þínum heilbrigt og hreint
• Ábendingar
• Viðvaranir

Ef þú vilt gera augnhárin lengri og fyllri náttúrulega, þá er ýmislegt sem þú getur prófað. Árangur margra þessara aðferða hefur ekki verið vísindalega sannaður, en mælt er með öðrum læknum og fólki sem vill nota heimabakað umönnunarefni. Fólkið sem hefur prófað þessar aðferðir fullyrðir að það sýni árangur innan mánaðar.

Að stíga

Aðferð 1 af 4: Haltu augnhárunum þínum heilbrigt og hreint

1. Borðaðu mat sem stuðlar að heilbrigðum hárvöxt. Eftirfarandi matvæli hafa reynst stuðla að heilbrigðum hárvöxt:
   • Lax inniheldur omega 3 fitusýrur, sem stuðla að vexti þykkt og heilbrigt hár.
   • Grísk jógúrt inniheldur B5 vítamín, sem bætir blóðrásina og hjálpar til við að halda hárið þykkt.
   • Spínat inniheldur A-vítamín, járn, beta-karótín, fólínsýru og C-vítamín, sem saman veita sterkt og vel vökvað hár.
   • Guava inniheldur C-vítamín sem kemur í veg fyrir að hárið brotni.
   • Kjöt, járnbætt korn og laufgrænt grænmeti gefa þér járnið sem þú þarft til að vaxa hárið.
   • Magurt kjöt frá fuglum og öðrum uppsprettum halla próteina stuðlar að hárvöxt. Hárið þitt hættir að vaxa ef þú færð ekki nóg prótein.
   • Kanill hjálpar til við blóðrásina og veitir hársekkjum súrefni og næringarefni.
2. Drekktu grænt te eða notaðu grænt te á augnhárin. Rannsóknir sýna að grænt te getur stuðlað að hárvöxt. Í einni rannsókninni fengu nagdýr grænt te að drekka í 6 mánuði og eftir það sýndu sköllóttu plástrin verulegan hárvöxt.
   • Grænt te getur einnig stuðlað að hárvöxt og mýkt hárið ef þú berir teið á húðina og hárið sjálft.
3. Borðaðu hvítlauk eða notaðu hvítlauk í augnhárin. Rannsóknir sýna að hvítlaukur getur stuðlað að hárvöxt. Í einni rannsókn notuðu sjúklingar staðbundið efni sem innihélt hvítlauk á sköllótt svæði og sáu niðurstöður innan 2 til 4 vikna.
   • Þú getur keypt hvítlaukspillur í flestum heilsubúðum og lyfjaverslunum. Það getur verið erfiðara að finna hvítlaukskrem og hlaup, svo hafðu samband við lækninn eða húðsjúkdómalækni hvort þú finnur það ekki í apóteki.
   • Ekki bera hvítlaukinn á augnhárin sjálf, því það veldur ertingu. Þú verður líka að lykta eins og hvítlaukur.
4. Taktu förðunina af andlitinu á hverju kvöldi. Förðun getur þurrkað út augnhárin, gert þau brothætt og líklegri til að brotna eða detta út. Ef þú tekur ekki förðunina af andlitinu geturðu líka fengið ertingu í augu og jafnvel stykki.
   • Steinar eru hnökrar sem myndast á augnlokunum, venjulega nálægt augnhárum. Þeir eru af völdum lokaðra fitukirtla og baktería. Ertingin af völdum styðsins getur valdið því að augnhárin detta út.
   • Það getur verið erfitt að fjarlægja vatnsheldan maskara en það er mikilvægt að fjarlægja það. Það getur þurrkað út augnhárin og gert þau brothætt. Ekki nota það daglega.
5. Ekki setja förðun á augnhárin um stund. Reyndu að nota ekki förðun á hverjum degi, sérstaklega augnförðun og maskara. Notkun förðunar á hverjum degi getur þurrkað út augnhárin og pirrað augun, sem getur valdið því að augnhárin brotna og jafnvel detta út.
   • Ef þú notar förðun þegar þú ferð í vinnu eða skóla, reyndu að nota ekki förðun í einn dag um helgina.
   • Í öllum tilvikum skaltu fjarlægja farðann úr andlitinu þegar þú ert heima og þarft ekki að fara út úr húsi það sem eftir er dags eða kvölds.
6. Notaðu skilyrðandi maskara. Þegar þú ert með maskara skaltu velja formúlu sem merkt er fyrir skilyrðingu, þar sem þau gera meira en bara að fylla augnhárin. Þessar formúlur innihalda innihaldsefni sem styðja við augnháravöxt, gera augnhárin lengri og líta fyllri út.
   • Meðhöndlun maskara vinnur með því að sjá augnhárunum þínum fyrir innihaldsefnum eins og plöntuútdrætti, lítín og amínósýrum.
   • Það tekur tíma og stöðuga notkun að sjá árangur. Hins vegar, ef þú ert nú þegar að nota maskara, þá þarf það ekki aukalega fyrirhöfn!
7. Ekki nota vatnsheldan maskara. Þessi maskari þornar ekki aðeins augnhárin þín, heldur er það líka erfiðara að fjarlægja en maskarinn sem er ekki vatnsheldur. Því meiri áreynsla sem þú verður að taka til að fjarlægja maskarann ​​þinn, því meiri líkur eru á að þú missir nokkur augnhár á meðan.
8. Vertu varkár þegar þú notar falsk augnhár og notar augnhárakrulla. Með báðum togarðu og beitir augnhárum þrýstingi sem getur valdið því að þau detti út. Ef þú vilt nota augnhárakrullu skaltu kreista hana varlega nokkrum sinnum í stað þess að beita þéttum þrýstingi.
   • Ef þú notar augnhárakrulla, gerðu það ÁÐUR en þú notar maskara á augnhárin. Notkun krullunnar á blaut augnhár eykur líkurnar á að augnhárin þín festist við tækið og dragist út.
9. Þvoðu og þurrkaðu hendurnar. Gakktu úr skugga um að hendur þínar séu hreinar og þurrar áður en þú nuddar augnlokin, annars gætir þú fengið ertingu í augu og stye.
10. Notaðu heitt þjappa á augnlokin. Þú getur líka lagt í bleyti og notað hreinan þvott í mjög volgu vatni. Vertu bara viss um að vatnið sé ekki svo heitt að þú brennir húðina. Heitt þjappa mun hjálpa til við að losa svitahola og hreinsa augnlokin og augnháralínuna vandlega.
11. Veistu hvaða olíur eru góðar fyrir augnhárin. Samkvæmt mörgum öðrum læknum og unnendum heimabakaðra umönnunarvara örva eftirfarandi olíur hárvöxt. Engar vísindarannsóknir hafa þó enn verið gerðar sem sýna að þessar olíur virka virkilega:
    • Castor olía er ein af olíunum sem oftast er mælt með fyrir þykkari, fyllri augnhár. Reyndu að kaupa tegund af náttúrulegri laxerolíu án hexan.
    • Cedarwood olía er örvandi efni sem stuðlar að hárvöxt.
    • Kókosolía inniheldur laurínsýru, sem getur gert hárið heilbrigðara og stuðlað að hárvöxt með því að tryggja að ekkert prótein tapist.
    • Extra virgin ólífuolía hefur rakagefandi og bakteríudrepandi eiginleika sem geta hjálpað þér að fá þykkari og fyllri augnhár.
    • Jojoba olía hefur löngum verið viðurkennd sem frábær leið til að stuðla að hárvöxt náttúrulega. Jojoba olía hefur reynst raka og næra hár og stuðla að hárvöxt.
    • Marokkóskar Arganolíur eru pakkaðar með andoxunarefnum og gefur raka og nærir hárið.
    • Rósmarínolía örvar hárrætur, stuðlar að hárvöxt og bætir blóðrásina.
    • Taka má E-vítamínolíu sem fæðubótarefni eða bera á augnhárin til að stuðla að hárvöxt.
12. Lærðu einfalda uppskrift til að vaxa augnhárin þín. Vinsæl uppskrift að augnhárum vaxtar sermi er að blanda hálfri teskeið af kókosolíu saman við 2 til 4 dropa af lavender olíu. Þú getur jafnvel blandað olíunum í lófa þínum.
    • Ef þú vilt gera meira skaltu nota stærri upphæðir og hafa sama hlutfall. Geymið blönduna í loftþéttum umbúðum á dimmum stað.
13. Þvoðu augun. Gakktu úr skugga um að augun séu laus við förðun og annað rusl. Þvoðu augun varlega með höndunum, passaðu þig að nudda ekki eða beittu of miklum þrýstingi á augun og augnhárin.
14. Gætið þess að fá ekki olíu í augun. Ilmkjarnaolíur geta pirrað augun, svo vertu varkár að fá ekki olíu í augun meðan á notkun stendur. Ef það gerist skaltu skola augun með hreinu, köldu vatni.
    • Til að skola augun skaltu fylla hendurnar eða vaskinn með köldu eða volgu vatni og beygja þig til að dýfa auganu í vatnið.Opnaðu og lokaðu augunum nokkrum sinnum, láttu vatnið renna úr höndunum á þér og endurtaktu ferlið þar til augað finnst þér hreint.
15. Hreinsaðu augun vel næsta dag. Gakktu úr skugga um að þú hreinsir augun vel daginn eftir svo svitahola og kirtlar stíflist ekki. Ekki gleyma að vera varkár þegar þú hreinsar augun. Ekki nudda það.
16. Veistu hvers vegna jarðolíu hlaup er gott fyrir augnhárin. Það eru engar vísindalegar sannanir sem styðja þá aldagömlu fullyrðingu að jarðolíuhlaup stuðli að augnháravöxtum. Margir halda því hins vegar fram að jarðolíu hlaup hafi hjálpað þeim.
    • Margir halda að rakagefandi jarðolíu hlaupi augnhárin að lengjast, sem hjálpar til við að ástand augnháranna. Þetta gerir augnhárin sterkari og ólíklegri til að brotna áður en þau ná hámarks lengd.
17. Vita áhættuna. Bensín hlaup (einnig kallað petrolatum) er almennt talið öruggt. Hins vegar eru áhyggjur af hættu á mengun með krabbameinsvaldandi efni sem finnast í olíunni sem jarðolíuhlaup er unnið úr.
    • Sumir forðast jarðolíu hlaup ekki af heilsufarsástæðum heldur af siðferðilegum ástæðum. Vaselin er unnið úr olíu sem er ekki endurnýjanlegt hráefni.
    • Ofnæmisviðbrögð við jarðolíu hlaupi eru sjaldgæf en það er mögulegt. Svo vertu varkár þegar þú notar jarðolíu hlaup. Þar sem jarðolíuhlaup er feitt, þá er hætta á að þú stíflar svitahola í augnlokin og meðfram augnháralínunum þínum ef þú berð vaselin í augnhárin. Þess vegna getur þú þjáðst af ertingu og stykki.
18. Kauptu maskara bursta eða bómullar buds. Þú ættir að geta fundið bæði í apóteki, stórmarkaði eða evruverslun.
    • Ef þú vilt frekar hafa bursta en vilt ekki kaupa hann geturðu farið í förðunarverslun og beðið um einnota bursta sem notaður er til að prófa vöru og gera förðun í búðinni.
    • Ef þú fékkst einnota bursta, vertu viss um að þrífa hann alltaf eftir notkun með mildri hreinsiefni (barnasjampó virkar vel) og volgu vatni.
19. Hreinsaðu augnlok og augnhár. Notaðu vægt, lyktarlaust hreinsiefni til að hreinsa lok og augnhár. Vertu viss um að nudda ekki eða beita of miklum þrýstingi. Þannig fjarlægirðu allan óhreinindi eins og farðaleifar.
20. Gakktu úr skugga um að þvo jarðolíu hlaupið af lokinu og augnhárunum vel. Notaðu mild hreinsiefni til að þvo jarðolíu hlaupið af augnhárunum og lokunum.
21. Ekki setja jarðolíu hlaup á augnhárin allan tímann. Það er mikilvægt að þú gefir augnlokum og augnhárum hvíld, annars áttu á hættu að stífla svitahola. Þetta getur valdið því að augnhárin þín detta út og hætta að vaxa.
    • Ef þú notar jarðolíu hlaup í stað maskara, ekki nota jarðolíu hlaup á nóttunni.
    • Ef þú notar vaselin á nóttunni skaltu ekki bera það á augnhárin yfir daginn.
22. Reikna með að sjá mun eftir 2 til 4 vikur. Hin vinsæla fullyrðing er sú að jarðolíuhlaup geti látið augnhárin líta út fyrir að vera lengri og fyllri. Þú ættir að sjá mun eftir að hafa notað jarðolíu hlaup í nokkrar vikur, svo framarlega sem þú notar jarðolíu hlaupið reglulega.
    • Margir halda því fram að jarðolíuhlaup hjálpi til við að fá fyllri, lengri augnhár, en engar vísindalegar sannanir eru fyrir því.

Ábendingar

• Það eru mörg sermi á markaðnum sem fullyrt er að stuðli að vexti augnháranna. Það er þess virði að lesa dóma á internetinu áður en þú kaupir slíkt sermi, þar sem ekki eru öll úrræði að vinna jafn vel. Sum sermi geta jafnvel valdið ertingu og ofnæmisviðbrögðum.
• Ef þú vilt nota maskara skaltu nota hárvöxtara. Rimmel Lash Accelerator er vinsæll kostur.

Viðvaranir

• Ef þú þjáist af stykki eða öðrum augnsjúkdómum, farðu þá varlega með það sem þú berð á augnlok og augnhár. Hafðu samband við lækninn þinn eða húðsjúkdómafræðinginn ef þú ert ekki viss um hvaða úrræði henta augnlokum og augnhárum, miðað við þau skilyrði sem þú hefur.
• Augun þín eru viðkvæm og það sama á við um húðina í kringum þau. Ef vörur sem þú notar á augnhárin eru að valda ertingu skaltu hætta að nota þær strax. Leitaðu til læknis ef þú finnur enn fyrir ertingu löngu eftir að þú hættir að nota lyfin.
• Notkun olíu nálægt augunum getur valdið því að augun bólgna og valdið dökkum hringjum undir augunum. Þú getur komið í veg fyrir þetta með því að hafa augun hrein.