Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Sýndu forystu
• Aðferð 2 af 3: Stattu fyrir þér
• Aðferð 3 af 3: Berðu virðingu fyrir öðru fólki

Burtséð frá aldri, kynþætti, kyni, kynhneigð eða þjóðerni getur hver sem er unnið sér inn virðingu ef hann hegðar sér með sóma. Þú getur ekki unnið virðingu annarra á einni nóttu, en þú getur unnið það með tímanum ef þú sýnir sjálfstraust, forystu, áreiðanleika og góðvild. Samhliða þessum eiginleikum verður þú að vera fús til að sýna öðru fólki virðingu og kannski síðast en ekki síst virða sjálfan þig ef þú vilt fá virðingu í staðinn.

Skref

Aðferð 1 af 3: Sýndu forystu

1. 1 Bættu samskiptahæfni þína. Talaðu á skemmtilegan hátt og taktu hinn aðilann þátt í samtalinu. Lærðu að fjalla þægilega um margvísleg efni. Ekki sverja, ekki sverja og ekki nota innsetningar eins og „vel“ eða „gerð“ sem tengingarorð.
   • Samskipti eru ekki aðeins að tala, heldur einnig að hlusta. Stöðugt spjall er greinilega ekki merki um virta manneskju.Reyndu að hlusta vel á aðra og taka virkilega þátt í samtalinu til að verða traustur maður.
   • Hugsaðu þig aðeins um áður en þú talar.
2. 2 Hafðu tilfinningar þínar í skefjum. Vertu rólegur í spennuþrungnum aðstæðum og talaðu með jafnri, slaka rödd. Reyndu frekar að bregðast við en bregðast við tilfinningalega. Ef mögulegt er, sléttu upp óþægilegar aðstæður og gefðu þér tíma til að hugsa áður en þú bregst strax við neikvæðum ögrunum.
   • Virt fólk veit hvernig á að halda sér köldum við erfiðar aðstæður.
   • Þegar þú rífast skaltu stjórna sjálfum þér til að versna ekki átökin og ef einhver hækkar rödd sína til þín skaltu svara rólega.
3. 3 Stjórnaðu líkamstjáningu þinni. Stattu beint upp, horfðu beint í augu fólks og talaðu með rólegri, rólegri rödd þegar þú hefur samskipti. Þetta mun gefa frá sér sjálfstraust sem mun vekja mikla virðingu hjá fólki.
   • Aftur á móti bendir boginn, mumlandi og ótti við snertingu við augu þess að viðkomandi er ekki viss um sjálfan sig. Sjálfstraustið ber virðingu.
4. 4 Leysa vandamál. Þegar þú stendur frammi fyrir vandamáli skaltu ekki bregðast við tilfinningalega eða með áberandi gremju. Einbeittu þér þess í stað að því að leysa vandamálið og finna leiðir til að leysa það. Reyndu ekki að kvarta eða reiðast - heldur mun það ekki hjálpa til við að leysa ástandið.
   • Ef aðrir sjá þig í rólegheitum finna lausnir á vandamálum, frekar en að bregðast við skapi eða tilfinningalegum hætti, munu þeir bera virðingu fyrir stjórn þinni og meta vilja þinn til að laga hlutina.
5. 5 Vertu stoltur af útliti þínu. Haltu alltaf góðu hreinlæti og haltu fötunum snyrtilegum og hreinum. Gefðu þér tíma til að hugsa um sjálfan þig. Klippið neglurnar, farið í sturtu daglega, bursta alltaf tennurnar og nota tannþráð.
   • Ef þú hugsar ekki vel um sjálfan þig mun fólk halda að þú sért með sjálfsálit.
   • Ef þú berð ekki virðingu fyrir sjálfum þér og útliti þínu þá verður mjög erfitt fyrir þig að öðlast virðingu annarra.

Aðferð 2 af 3: Stattu fyrir þér

1. 1 Segðu ekki oftar. Margir halda að það að taka á sig fjölda verkefna og ábyrgð muni öðlast virðingu frá öðrum, en svo er ekki. Ekki samþykkja öll tækifæri eða beiðnir sem þú færð. Hæfileikinn til að neita sýnir öðrum að viðkomandi metur tíma sinn og að þeir hafi meiri áhyggjur af gæðum vinnu en magni.
   • Skilaboðin eru jafn mikilvæg og skilaboðin sjálf. Vertu kurteis, heiðarlegur og hafnaðu með brosi. Ekkert persónulegt, þú hefur bara ekki tíma til að axla aukna ábyrgð núna.
   • Ekki vera sekur um að segja nei þegar þörf krefur. Ekki vera hræddur við að standa með sjálfum þér.
2. 2 Hef þína skoðun. Hvort sem það er hugmynd, hugsun eða mótmæli, ekki standa til hliðar ef þú hefur eitthvað að segja. Ekki vera hræddur við að láta skoðun þína í ljós og stinga upp á hugmyndum, jafnvel þó að það valdi þér smá kvíða. Fólk kann að meta það þegar maður hefur kjark til að segja það sem honum finnst.
   • Forðastu aðgerðalaus-árásargjarn hegðun við að láta skoðun þína í ljós. Vertu beinnari varðandi fyrirætlanir þínar og hugsanir. Mikilvægast er að ekki gleyma öðrum menningarmörkum.
   • Ef þú ert ekki vanur að tala, reyndu að æfa ræðu þína fyrirfram.
   • Að segja skoðun þína þýðir ekki að fordæma allt sem gerist í kringum þig munnlega. Lýstu skoðun þinni þegar hún á við.
3. 3 Hættu að vera of sæt. Þú getur sýnt öðru fólki góðvild án þess að gera þeim stöðugt greiða. Enginn virðir veikleika. Þú getur ekki þóknast öllum og þú ættir ekki að reyna að gera það. Ef þú leyfir öðrum að nýta þig vegna þess að þú ert svo góð manneskja, þá muntu aðeins sýna að þú berð ekki virðingu fyrir sjálfum þér.
   • Settu mörk þannig að aðrir viti hvaða hegðun er viðunandi fyrir þig. Veistu hvernig á að verja val þitt.
   • Óhófleg kurteisi er líka gagnslaus - fólk getur haldið að þú sért ósvikin og ósæmileg.
4. 4 Hættu að biðjast afsökunar. Þú þarft aðeins að gera þetta ef þú hefur gert rangt.Því miður hafa margir þann sið að biðjast afsökunar næstum sjálfkrafa án þess að hugsa um það.
   • Geymdu afsökunar á aðstæðum þar sem þú þarft þær virkilega.
   • Hættu að taka á sig sökina fyrir hvert lítið sem fer úrskeiðis í kringum þig.
5. 5 Ekki þegja ef þú ert illa haldinn. Ef þú ert notaður eða meðhöndlaður illa þarftu ekki að þola það í þögn. Stattu upp fyrir sjálfan þig. Þetta þýðir ekki að skella sér til að bregðast við (það getur aðeins versnað ástandið). Verndaðu í staðinn á háttvísan og kurteisan hátt.
   • Að standa upp fyrir sjálfan þig getur verið skelfilegt, en það er það sem annað fólk mun virða þig fyrir.
   • Þegar þú talar skaltu ekki muldra, ekki hrasa eða horfa á fæturna vandræðalega. Þú hefur fullan rétt til að standa með sjálfum þér.

Aðferð 3 af 3: Berðu virðingu fyrir öðru fólki

1. 1 Haltu orði þínu. Ef þú lofar að gera eitthvað og gerir það ekki þá heldur fólk að þú sért óáreiðanlegur. Haltu orði þínu til annarra og slepptu vananum við að gefa loforð sem þú getur ekki staðið við. Sönnun á trausti þínu mun afla virðingar frá öðrum. Vertu manneskjan sem þú getur treyst á.
   • Vertu heiðarlegur og segðu satt ef þú veist ekki eitthvað.
2. 2 Ekki vera of sein. Þegar einstaklingur er seinn til fundar eða fundar, hikar við að svara tölvupósti eða nær ekki tímamörkum missir hann virðingu annarra vegna þess að þeir fá á tilfinninguna að hann meti einfaldlega ekki tíma þeirra. Reyndu alltaf að vera stundvís.
   • Ef þú sýnir vinnufélögum þínum að þú berð virðingu fyrir tíma sínum með því að gera hlutina hratt munu þeir bregðast við með því að virða bæði tíma þinn og sjálfan þig.
3. 3 Ekki slúðra. Ef þú stundar stöðugt slúður (sérstaklega neikvætt sem niðurlægir annað fólk) muntu ekki ná neinu góðu. Í raun leiðir þetta venjulega til þess að fólk fer að hugsa verra um manneskjuna og byrjar að slúðra um hann um leið og hann stígur yfir þröskuldinn.
   • Þú þarft ekki að elska alla en þú ættir alltaf að bera virðingu fyrir þeim í kringum þig.
   • Skilja muninn á spjalli og slúðri og aldrei taka þátt í því síðarnefnda.
   • Reyndu að forðast leiklist með jafnöldrum.
4. 4 Stattu fyrir öðru fólki. Það er mikilvægt að standa ekki aðeins fyrir sjálfan sig, heldur líka fyrir aðra, sérstaklega þegar þú stendur frammi fyrir ósanngjarnri meðferð á einhverjum sem getur ekki verndað sig. Það veltur allt á tíma og stað og stundum er inngripið óviðeigandi, en ef þú getur gert eitthvað skaltu ekki hika. Ef þú sýnir fólki virðingu með því að standa upp fyrir það muntu vinna þér inn virðingu á móti.
   • Gefðu gaum að umhverfi þínu og sýndu öðrum samúð þegar þú færð tækifæri.
   • Sýndu vilja til að veita aðstoð þegar þörf krefur og þú sýnir að þér er annt um annað fólk, sem getur ekki annað en hvatt virðingu.
   • Hafðu samband við annað fólk ef þú þarft hjálp líka. Ef þú biður mann um hjálp, þá finnst þeim það vera metið og að þú hafir mikla skoðun á þeim. Hæfni til að viðurkenna veikleika þína er merki um hugrekki.