Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 4: Léttu óþægindi þín með einföldum leiðum
• Aðferð 2 af 4: Notkun lausasölulyfja
• Aðferð 3 af 4: Notkun náttúrulyfja
• Aðferð 4 af 4: Leitaðu læknis

Uppköst eru ekki aðeins óþægileg og geta ekki aðeins komið þér í uppnám heldur getur það valdið hálsbólgu sem varir um stund. Sem betur fer er hægt að gera eitthvað í þessum hálsbólgu og þú þarft ekki að halda áfram að labba með það. Það eru nokkur úrræði sem hægt er að nota til að meðhöndla sársauka hratt og vel. Þetta eru einfaldir vökvar, lausasölulyf og náttúrulyf.

Að stíga

Aðferð 1 af 4: Léttu óþægindi þín með einföldum leiðum

1. Drekkið vatn eða annan tæran vökva. Að drekka vatn eftir að þú kastar upp getur róað óþægindi í hálsbólgu og komið í veg fyrir að þú þurrkist út. Vatnið getur hjálpað til við að skola umfram magasýruna sem þekur hálsinn eftir uppköst.
   • Ef þú ert ennþá með magakveisu skaltu drekka vatnið hægt og ekki drekka of mikið vatn. Í sumum tilvikum getur þú byrjað að æla aftur ef maginn fyllist af of miklu vatni eða þú drekkur of fljótt. Að taka smá sopa þegar þú færð hálsbólgu ætti að hjálpa.
   • Þú getur líka prófað að drekka smá eplasafa eða annan tæran vökva.
2. Fáðu þér heitan drykk. Ef venjulegt vatn róar ekki hálsbólguna skaltu prófa heitan drykk eins og jurtate. Hlýja drykkjar eins og te getur raunverulega róað hálsbólgu ef þú drekkur drykkinn hægt. Vertu viss um að leita ráða hjá lækninum áður en þú velur jurtate, sérstaklega ef þú ert barnshafandi, hjúkrunarfræðingur, sykursjúkur eða ert með hjartasjúkdóm.
   • Engiferte getur hjálpað til við að létta viðvarandi ógleði og róa hálsbólgu. Börn yngri en tveggja ára ættu þó ekki að fá sér engiferte. Þú getur líka prófað piparmyntu te, sem getur róað og deyfað hálsbólguna. Ekki drekka piparmyntu te ef þú ert með bakflæðissjúkdóm eða gefðu ungum börnum teið.
   • Gakktu úr skugga um að drykkurinn sé ekki of heitur. Að drekka drykk of heitt getur í raun versnað hálsbólgu þína.
   • Bættu hunangi við heita drykkinn þinn. Hunang ásamt tei getur hjálpað til við að róa hálsbólgu. Ekki gefa börnum yngri en 12 mánaða hunang, þar sem þau eiga á hættu að fá ungbarnabólgu.
3. Gorgla með heitri saltvatnslausn. Þú getur sefað hálsbólgu af völdum uppkasta með volgu saltvatni. Saltvatnið leysir hálsbólgu með því að draga úr bólgu og róa einkennin.
   • Til að búa til saltlausn skaltu setja 1 tsk (5 grömm) af salti í 250 ml af volgu vatni.
   • Gættu þess að kyngja ekki saltvatninu, þar sem þetta getur maga þig enn frekar.
4. Borðaðu mjúkan mat. Ef uppköst hafa skilið þig með hálsbólgu en þú ert svangur, getur sléttur og mjúkur matur róað hálsbólguna og fyllt tóman magann. Matur án hörðra og hörðra innihaldsefna rennur auðveldlega niður ertandi háls og getur jafnvel hjálpað til við að róa magaertan háls.
   • Lítið magn af matvælum eins og gelatíni, ís og banani eru allt viðeigandi mjúkur matur sem getur róað hálsbólgu þína.
   • Vertu varkár með að borða eftir að þú kastar upp, sérstaklega ef þú ert enn ógleði. Að borða of mikið getur valdið því að þú kastar upp aftur. Það getur verið freistandi að borða eitthvað kalt og slétt eins og jógúrt eða ís, en þú ættir að forðast mjólkurvörur þar til þú ert viss um að þú þurfir ekki að æla lengur.

Aðferð 2 af 4: Notkun lausasölulyfja

1. Prófaðu hálsúða. Úr hálsbólgu inniheldur staðdeyfilyf sem léttir hálsbólgu þína tímabundið. Lestu leiðbeiningarnar á pakkanum svo þú vitir hversu oft á að úða og hversu oft þú notar hálsúðann.
   • Þú getur keypt svona lausasölu úða í flestum apótekum, apótekum og stórmörkuðum.
2. Sogið í hálsstungu. Hálsstungur, eins og hálsúðar, róa hálsbólgu með staðdeyfilyfjum. Þessar pastillur eru fáanlegar í mismunandi bragðtegundum og fást í flestum apótekum og stórmörkuðum.
   • Eins og með önnur lausasölulyf þarftu að lesa leiðbeiningarnar á umbúðunum svo þú vitir hversu oft þú getur notað lyfið.
   • Staðdeyfilyf léttir ekki verki til frambúðar heldur aðeins tímabundið.
3. Taktu verkjalyf. Símalyfjalausir án lyfseðils geta hjálpað til við að draga úr ýmsum sársauka, þar með talinn sársauki af völdum uppkasta. Ekki taka þó verkjalyf fyrr en þú ert ekki lengur með ógleði og þú ert viss um að þú þurfir ekki að æla, annars getur þú þjáðst af magaóþægindum og öðrum óþægindum.
   • Sum verkjalyf sem þú getur tekið ef þú ert með hálsbólgu eru acetaminophen, ibuprofen og aspirin.

Aðferð 3 af 4: Notkun náttúrulyfja

1. Leitaðu fyrst ráða hjá lækninum. Flest náttúrulyf eru örugg fyrir flesta en ekki gera ráð fyrir að eitthvað sé sjálfkrafa öruggt bara vegna þess að það er náttúrulegt. Jurtir geta haft samskipti við önnur lyf og sumar jurtir geta versnað ákveðin læknisfræðileg ástand og eru ekki örugg fyrir ákveðna hópa eins og börn, barnshafandi konur og aldraða. Vertu alltaf villtur við hliðina og leitaðu ráða hjá lækninum áður en þú prófar náttúrulyf.
2. Gorgla með blöndu af saltviðarrót og vatni. Leggið saltviðarrót í bleyti til að búa til blöndu sem þú getur garlt með til að róa hálsbólguna. Sýnt hefur verið fram á saltviðarrót að róa óþægindi í hálsbólgu eftir deyfingu. Svo það getur líka virkað til að sefa hálsbólgu af völdum uppkasta.
   • Það eru nokkur lyf sem hafa samskipti við saltviðarrót, svo hafðu samband við lækninn ef þú tekur lyf við háum blóðþrýstingi, nýrnasjúkdómi, lifrarsjúkdómi eða hjartasjúkdómi.
3. Drekkið marshmallow rót te. Marshmallow er einnig kallað marshmallow planta, en það hefur ekkert að gera með þetta mjúka hvíta skemmtun. Það er jurt með læknandi eiginleika og getur meðal annars róað hálsbólgu.
   • Þú getur venjulega keypt marshmallow rótste á internetinu og í heilsubúðum.
   • Marshmallow rótate getur einnig róað magakveisu, þannig að það getur tekið á orsökum uppköstanna. Það hjálpar einnig við hálsbólgu eftir uppköst.
4. Taktu rauða álminn. Rauðálmur klæðir hálsinn með hlaupkenndu efni sem róar hálsbólguna. Það er venjulega fáanlegt í duftformi og sem hálsstungur. Þú blandar duftinu saman við heitt vatn og drekkur það.
   • Konur sem eru barnshafandi eða með barn á brjósti ættu ekki að taka rauða elminn.

Aðferð 4 af 4: Leitaðu læknis

1. Vita hvenær þú átt að hafa samband við lækninn þinn. Ógleði þín gæti farið fljótt og þú gætir ekki verið að æla lengur, en það eru nokkrar aðstæður þegar best er að hafa samband við lækninn. Jafnvel væg flensa getur orðið alvarleg ef sá sem veikur er ofþornaður. Hringdu í lækninn þinn ef þú eða barnið þitt eru með eftirfarandi:
   • Þú getur ekki haldið mat og drykkjum niðri.
   • Þú kastaðir upp oftar en þrisvar á dag.
   • Þú hlaut höfuðáverka áður en þú kastaðir upp.
   • Þú hefur ekki þurft að pissa í sex til átta tíma.
   • Þegar um er að ræða barn yngra en sex ára: uppköst varir í nokkrar klukkustundir, niðurgangur, einkenni ofþornunar, hiti og þvaglát í fjórar til sex klukkustundir.
   • Þegar um er að ræða barn eldri en sex ára: uppköst varir í meira en 24 klukkustundir, niðurgangur ásamt uppköstum varir í meira en 24 klukkustundir, einkenni ofþornunar, hiti yfir 38 ° C og engin þvaglát í fjórar til sex klukkustundir.
2. Vita hvenær á að hringja í 112. Í sumum tilfellum þarftu strax eða læknir þinn að fá læknishjálp strax. Hringdu strax í 112 ef þú eða barnið þitt þjáist af eftirfarandi:
   • Blóð í uppköstum (er með skærrauðan lit eða lítur út eins og kaffibiti)
   • Alvarlegur höfuðverkur og stirður háls
   • Slappleiki, rugl og minni árvekni
   • Alvarlegur magaverkur
   • Hröð öndun og púls