Tala með þyngri rödd

Efni.

Að stíga
Hluti 1 af 3: Varpa fram rödd þinni
2. hluti af 3: Prófaðu tækni meðan þú talar
Hluti 3 af 3: Athugaðu öndun þína
Ráð frá fagaðila
Ábendingar
Viðvaranir

Hvort sem þú vilt vinna í útvarpinu eða hafa meira vald yfir nýja hvolpinum þínum getur talað þyngri rödd verið mjög gagnlegt. Það er töluvert af upplýsingum um þetta efni, en við höfum gert mikla rannsóknir og komist að þeirri niðurstöðu að besta leiðin til að fá þyngri rödd sé að stjórna öndun þinni. Að auki, til að láta rödd þína hljóma dýpra, geturðu varpað fram rödd þinni og með því að prófa ákveðnar aðferðir meðan þú talar, svo sem að kyngja áður en þú talar.

Að stíga

Hluti 1 af 3: Varpa fram rödd þinni

Talaðu meðan þú stendur fyrir framan spegil. Stattu upprétt. Lyftu hakanum. Segðu síðan nafnið þitt og hlustaðu á hvernig það hljómar. Þú getur líka lesið brot úr dagblaði eða bók. Einbeittu þér að hljóðstyrknum, tóninum, andanum og sérstaklega tónhæðinni.
- Hljóðstig röddarinnar ræðst af því hve raddbönd þín titra.
- Ef rödd þín er há eða hefur háa tónhæð, þá þýðir það að raddböndin titra á mikilli tíðni.
- Ef rödd þín hljómar lágt eða djúpt þýðir það að raddböndin titra á lægri tíðni.
Slakaðu á hálsinum. Ef þú reynir að tala lægra en venjulega, þá eru minni líkur á að rödd þín sleppi. Reyndu að slaka á hálsinum eins mikið og mögulegt er svo að þú hertir ekki raddböndin.
- Hafðu hálsinn rakan og hreinsaðu röddina með því að framleiða og gleypa smá munnvatn annað slagið.
Gerðu lestraræfingar. Veldu brot úr fallegri bók eða áhugaverða grein. Æfðu þig í að lesa brotið hægt og lágt. Ef þú finnur fyrir þér að lesa of fljótt geturðu fundið fyrir því að rödd þín sé að missa tóninn. Haltu hakanum upp, andaðu í gegnum magann og lestu kafla.
Gerðu raddæfingar með sérstöku farsímaforriti. Það eru ýmis farsímaforrit fyrir snjallsíma eða spjaldtölvur sem þú getur þjálfað raddböndin sjálfstætt með og hvenær sem þú vilt. Með þessum forritum geturðu unnið að sérstökum markmiðum og fylgst með framförum þínum. Prófaðu til dæmis eitt af eftirfarandi forritum:
- Með Vocular geturðu mælt hversu djúpt röddin þín hljómar. Forritið mun láta þig vita hversu þung rödd þín er meðan þú ert að tala. Vocular gerir þér einnig kleift að bera saman rödd þína við orðstír með svipaðar raddir.
- Eva er hönnuð fyrir transfólk notendur sem eru í umskiptum og vilja breyta hljóðinu í rödd sinni, svo sem tón, tónhæð eða hávaða í rödd þeirra.
Reyndu að raula. Hum að hita röddina djúpt frá hálsi þínum, varir í sundur og haka niður að bringunni. Humming er frábær upphitun fyrir tónlistarmenn og söngvara, en einnig fyrir alla sem vilja bæta talrödd sína.
- Meðan þú raular, lyftu hakanum rólega upp og byrjaðu síðan að tala beint frá suðandi rödd þinni svo að rödd þín hljómar dýpra.
Talaðu í gegnum munninn. Í stað þess að fara í gegnum nefið á þér betur að tala um munninn. Það er hægt að hafa djúpa nefrödd en þyngri rödd sem er ekki nef hljómar betur.
- Ekki reyna að framleiða léttan, mjúkan, sléttan, of holan óm eða bergmálsljóð sem þú finnur fyrir í bringunni (kallað brjóst rödd).
Æfðu þér að varpa talandi rödd þinni. Lærðu að tala á þann hátt að þú heyrir þína eigin rödd fyrir þér. Þegar þú lærir þessa tækni, reyndu ekki að halda á maganum. Andaðu frá þindinni. Þú ættir að finna andardráttinn hreyfast þegar hann færist frá maganum upp í gegnum bringuna og síðan í gegnum munninn.
Æfðu þig smám saman í röddinni. Ekki reyna að breyta rödd þinni með kröftugum áreynslu, annars eru raddböndin ofhlaðin. Æfðu aðeins röddina í stuttan tíma í fyrstu og gerðu það ekki meira en nokkra hálfa tóna undir venjulegum tónhæð. Með tímanum skaltu lækka tónhæðina sem þú ert að æfa varlega og gefa þér góðan tíma.
- Reyndu að skemmta þér og gera tilraunir með vinum þínum og fjölskyldu og sjáðu hvernig þeir bregðast við (þeir eru líklega ekki of gagnrýnir). Prófaðu fyndnar raddir og skrýtna tóna til að fá meiri stjórn á röddinni. Prófaðu einnig að vera viss um að rödd þín hljómi eins og þú vilt hafa hana.

2. hluti af 3: Prófaðu tækni meðan þú talar

Haltu hakanum uppi. Góð líkamsstaða mun hjálpa þér að viðhalda djúpri og valdbærri rödd. Í stað þess að hengja höfuðið niður eða til hliðar meðan þú talar, reyndu að hafa höfuðið upprétt og hökuna. Viðhorf þitt er mikilvægt til að ná góðri talrödd.
- Viðhorf þitt er einnig mikilvægt til að þróa góða talrödd.
Gleyptu áður en þú talar. Annað bragð til að fá þyngri rödd er að kyngja rétt áður en þú byrjar að tala. Þú þarft í raun ekki að kyngja neinu. Ímyndaðu þér að gleypa eitthvað og segðu svo það sem þú vilt segja. Rödd þín ætti að hljóma aðeins lægra en venjulega.
Talaðu hægt. Reyndu að tala hægar en venjulega. Lækkaðu röddina í byrjun setningar og tala svo bara hægt. Ef þú finnur fyrir þér að tala of fljótt geturðu hækkað röddina aðeins.
Reyndu að tala ekki með grenjandi eða hásri rödd, annars gætirðu skemmt raddböndin. Há eða rödd getur einnig verið einkenni streitubólgu eða annars ástands.
- Reyndu að reykja ekki. Ef þú reykir geturðu fengið háa eða háa rödd, en til lengri tíma litið eru reykingar heilsuspillandi almennt, sérstaklega lungu og raddbönd.
- Ef þú ert með háa rödd sem hverfur ekki, ættirðu að leita til læknisins.

Hluti 3 af 3: Athugaðu öndun þína

Reyndu að anda eins náttúrulega og mögulegt er. Taktu þér smá stund til að fylgjast með gæðum öndunar þinnar. Ákveðið hvort þú andar að þér í gegnum munninn eða í gegnum nefið. Reyndu ekki að skipta um andardrátt ennþá. Einbeittu þér bara að því hvernig það líður og andaðu eins náttúrulega og mögulegt er.
Tilraun með öndun þína. Reyndu að anda að þér í gegnum nefið og alveg niður í magann. Segðu „halló“ þegar þú andar út. Hlustaðu á tónhæð og dýpt röddarinnar. Reyndu síðan sömu æfingu til samanburðar en andaðu inn um bringuna eða í gegnum hálsinn. Ef þú andar að þér, ætti rödd þín að hljóma mjög hátt, ef þú andar að þér í gegnum bringuna mun hún hljóma miðlungs hátt og ef þú andar að þér í gegnum neðri þindina ætti rödd þín að vera lægst.
Andaðu í gegnum þindina. Andaðu djúpt í neðri þindina. Andaðu út og segðu eitthvað á sama tíma. Rödd þín ætti að hljóma þyngri þegar þú andar í gegnum neðri kviðinn.
- Til að geta talað náttúrulega skaltu alltaf opna munninn á eðlilegan hátt. Reyndu ekki að kreista, pucker eða afmynda kinnar þínar eða varir á annan hátt.

Ráð frá fagaðila

Prófaðu æfingarnar hér að neðan til að láta rödd þína hljóma þyngri á náttúrulegan hátt:

Andaðu djúpt og láttu hvæsandi hljóð þegar þú andar út. Andaðu djúpt, mala síðan tennurnar og framleiða hvæsandi hljóð með því að losa loftið hægt úr lungunum. Þannig opnast bringan og röddin lækkar áður en þú byrjar að tala.
Opnaðu munninn eins breitt og þú getur og reyndu að geispa. Opnaðu munninn eins breitt og þú getur og reyndu að geispa. Þannig verður barkakýlið þrýst niður í hálsinn á þér og röddin lækkar. Gerðu þetta um það bil fjórum eða fimm sinnum áður en þú byrjar að tala. Reyndu bara ekki að þvinga geispið of mikið eða þú gætir skemmt raddböndin.
Láttu rödd þína hringja úr bringunni. Andaðu djúpt til að lyfta röddinni frá bringunni. Byrjaðu síðan að raula og reyndu að halda niðri í þér andanum eins lengi og mögulegt er. Rúnið mun hitna og teygja raddböndin og lækka röddina.

Ábendingar

Taktu upp rödd þína. Kaupið eða lánið hljóðupptökutæki eða notið símann. Lestu upphátt úr dagblaði eða bók og gerðu stutta upptöku af sjálfum þér.
Margir söngvarar og flytjendur drekka alltaf engifer te rétt fyrir mikilvægan flutning. Þó að engar vísindalegar sannanir séu fyrir þessu fullyrða margir listamenn að engiferte hjálpi þér að slaka á og verma raddböndin.
Ef þú hefur efni á því gætirðu farið í nokkra ræðu- eða raddkennslu. Í því tilfelli skaltu tala við talmeðferðarfræðing eða söngkennara til að spyrja hvaða möguleikar eru í boði og hvað það myndi kosta.
Reyndu að syngja lög á aðeins lægri tónhæð eða finndu lag sem þér líkar við og lækkaðu það áttund fyrir söngæfingar.

Viðvaranir

Reyndu að tala ekki mjög hátt eða gróft, eða að hreinsa hálsinn þinn harkalega. Til lengri tíma litið getur þetta skaðað rödd þína.
Ekki þenja röddina með því að framleiða þvinguð hljóð sem eru óþægileg, svo sem að raspa (skafa) raddböndin.
Að drekka kalt vatn mun herða raddböndin.
Ef þú ert með háa rödd, svo sem tenór, reyndu ekki að breyta náttúrulegri rödd þinni af krafti.