Höfundur:
Judy Howell
Sköpunardag:
6 Júlí 2021
Uppfærsludagsetning:
23 Júní 2024
Efni.
Ganglion eða slímhúðað blaðra er hringlaga, svampdauða högg undir húðinni sem almennt þróast meðfram sinum eða á liðum. Ganglia koma venjulega fram á úlnliðunum. Þeir geta verið pínulitlir eða jafnvel 2 til 3 tommur í þvermál. Ganglia meiða oft ekki, en þau geta gert liðamót þitt minna hreyfanlegt. Þeir geta einnig valdið sársauka með því að þrýsta á nærliggjandi taugar. Í mörgum tilfellum munu ganglia hverfa á eigin spýtur, en það eru skref sem þú getur tekið til að takast á við það þegar það byrjar að angra þig.
Að stíga
Aðferð 1 af 2: Að takast á við ganglion
Vertu þolinmóður. Um það bil 35% allra ganglia meiða ekki. Eina vandamálið við ganglia er að þér finnst þau líklega ljót. Sem betur fer fara um 38 til 58% allra ganglia á eigin spýtur. Ef ganglion þitt er ekki raunverulega að valda þér vandamálum, láttu það í friði og sjáðu hvort blöðran hverfur af sjálfu sér. 
Taktu bólgueyðandi verkjalyf. Það eru mörg lausasölulyf sem geta hjálpað til við að draga úr bólgu. Minni bólga mun tímabundið létta verkina þar til lyfið hættir að virka og bólgan kemur aftur. Vegna þess að mörg ganglia hverfa af sjálfu sér er oft góð leið til að bíða eftir því að stjórna sársaukanum til skamms tíma. Þrjú algengustu bólgueyðandi lyfin sem þú getur fengið í apótekum eru: - Ibuprofen (Advil, Sarixell)
- Naproxen natríum (Aleve)
- Aspirín (Aspro, Acetosal, Excedrin)
Notaðu ís. Ef ganglion þitt er sárt skaltu prófa að nota eitthvað kalt á það. Þú getur keypt íspoka með hlaupi í honum í apótekinu, eða einfaldlega pakkað ís eða poka af frosnu grænmeti í handklæði. Berðu það beint á sársaukasvæðið og láttu það vera í 20 mínútur. Gerðu þetta að minnsta kosti daglega og að minnsta kosti einu sinni á þriggja tíma fresti. 
Notaðu viðkomandi liðamót sjaldnar. Nákvæm orsök krabbameins er enn óþekkt en samkvæmt leiðandi kenningu eru þau af völdum meiðsla á liðamótum (svo sem hörðu höggi eða sterkum þrýstingi). Samkvæmt annarri kenningu myndast ganglia þegar lið er of mikið. Í báðum tilvikum virðist sem hægt sé að létta sársaukann og flýta fyrir lækningunni með því að hreyfa liðinn sem minnst. Hvíldu líkamshlutann eins mikið og mögulegt er. 
Ef nauðsyn krefur skaltu koma stöðugleika á liðinn með spiki. Það getur verið erfitt fyrir þig að muna að hvíla liðinn, sérstaklega ef blaðan er á úlnliðnum. Það er auðvelt að muna að nota ekki fæturna, en það getur verið erfiðara að muna að nota ekki hendurnar þegar þú talar. Í því tilfelli getur þú íhugað að koma á stöðugleika á liðinu með spjóni. Splintið er ekki aðeins áminning til að minna þig á að hvíla liðinn heldur takmarkar það einnig hreyfingu liðsins þegar viðkomandi líkamshluti er notaður. - Settu stífan hlut (eins og viðarbút) meðfram samskeytinu sem þú vilt koma á stöðugleika. Þú getur líka pakkað liðinu í eitthvað eins og tímarit eða þykkt lag af handklæðum eða fatnaði.
- Splintið ætti að stinga út báðum megin við liðinn svo að þú getir notað liðina sem minnst. Til dæmis ætti úlnliður að ná frá framhandleggnum, framhjá úlnliðnum og í átt að hendinni.
- Bindið skaflann með hvaða efni sem þú hefur heima - reipi, límband, belti o.s.frv.
- Ekki binda skaflinn of þétt. Þú ættir ekki að draga úr umferðinni þinni. Festu skaflinn minna þétt ef hendur eða fætur byrja að náladofa.
Nuddaðu blöðruna. Ganglion er í grundvallaratriðum blöðru fyllt með vökva sem getur valdið sársauka þegar hún þrýstir á taug. Til að örva blöðruna til að láta raka flæða náttúrulega út, mæla læknar oft með því að nudda svæðið. Hins vegar þarftu ekki að nota tiltekna tækni eða leita til faglegrar nuddara. Nuddaðu bara ganglion varlega og gerðu þetta reglulega allan daginn. Með tímanum ættirðu að komast að því að einkennin eru að verða betri. 
Ekki mylja ganglion með bók. Ganglia eru stundum kölluð biblíublöðrur vegna þess að fólk reynir að losna við þær með því að lemja þær með þungri bók eins og Biblían. Þú getur losnað við það tímabundið með því að mylja ganglion, en það eru 22 til 64% líkur á því að blöðrurnar komi aftur með þessari aðferð. Auk þess geturðu gert enn meiri skaða á vefnum sem þegar er skemmdur í kringum ganglion eða jafnvel brotið bein ef þú slærð of mikið í blöðruna með bókinni.
Aðferð 2 af 2: Fáðu læknismeðferð
Láttu lækni tæma blöðruna. Ef ganglion þín er mjög sársaukafullur eða kemur í veg fyrir að þú hreyfir úlnliðinn náttúrulega gætir þú þurft að leita til læknis til að leysa vandamálið. Læknisfræðingur mun geta stungið eða tæma blöðruna með nál svo klumpurinn hverfi undir húðinni og blöðrinn nuddist ekki lengur sársaukafullt gegn taugavefnum. - Læknirinn þinn getur skoðað blöðruna með því að skína ljósi í gegnum ganglion. Þegar ljósið skín í gegn veit læknirinn að blöðran er fyllt með vökva og að það er ganglion.
Vertu viðbúinn götunum. Þetta er ekki flókin aðferð, en þú þarft að vita hvað mun gerast þegar þú heimsækir lækninn þinn til að láta stunga ganglion þinn. Þetta mun hjálpa þér að vera rólegur og afslappaður meðan á stefnumótinu stendur. - Læknirinn þinn mun nota staðdeyfilyf til að deyfa svæðið umhverfis ganglion.
- Hann eða hún getur síðan sprautað ensími í blöðruna til að auðvelda að fjarlægja hlaupkenndan vökva.
- Læknirinn mun stinga blöðruna með nál og soga síðan vökvann út. Þessi vökvi er læknisúrgangur og verður fargað á öruggan hátt og samkvæmt reglum starfsmanna.
Spurðu lækninn þinn ef hann mælir með inndælingu á sterum. Gata eða ryksuga er venjulega ekki meðferð sem virkar til frambúðar. Ein rannsókn leiddi í ljós að 59% af götuðum blöðrum komu aftur innan þriggja mánaða. Þessar blöðrur höfðu ekki verið meðhöndlaðar á annan hátt. Hins vegar hefur komið í ljós að lyfjagjöf stera á stað tæmda blöðrunnar er mun farsælli aðferð. 95% af blöðrum sem fengu sterar höfðu enn ekki komið aftur eftir 6 mánuði. 
Ræddu við lækninn hvaða skurðaðgerðir eru mögulegar. Ganglia koma venjulega aftur, svo að þú gætir fundið að heimilisúrræði og jafnvel gata eru ekki varanlegar lausnir á vandamáli þínu. Ef þú ert með þrjóskan ganglion sem heldur áfram að koma aftur skaltu spyrja lækninn hvort mögulegt sé að fjarlægja blöðruna með skurðaðgerð. - Þetta er venjulega göngudeildaraðgerð, þar sem læknirinn gefur svæfingarlyf með bláæðabólgu.
- Frekar en bara að soga vökvann úr blöðrunni, mun skurðaðgerð fjarlægja alla blöðruna og stilkinn sem festir blöðruna við sinann eða liðina. Að fjarlægja ganglion minnkar algjörlega líkurnar á því að þú þjáist af því aftur.
Vita áhættuna sem fylgir aðgerð. Eins og með allar skurðaðgerðir eru líkur á að eitthvað fari úrskeiðis meðan á þessari aðgerð stendur. Í mjög sjaldgæfum tilvikum geta taugavefur, æðar eða sinar í kringum blöðruna skemmst meðan á aðgerð stendur. Þú gætir líka fundið fyrir sýkingu eða mikilli blæðingu. 
Passaðu þig eftir aðgerð. Svæðið í kringum blöðruna verður viðkvæmt og hugsanlega meitt meðan á lækningu stendur. Biddu lækninn um að ávísa verkjalyfjum eins og tramadóli til að hjálpa þér við að stjórna sársaukanum þar til hann minnkar. Láttu viðkomandi líkamshluta hvíla í að minnsta kosti nokkra daga eins mikið og mögulegt er. Ef ganglion var á úlnliðnum skaltu forðast verkefni eins og að skrifa og elda um stund. Biddu lækninn þinn um bataáætlun sem inniheldur: - Mat á því hve langan tíma það tekur að jafna sig.
- Hvaða sérstaka starfsemi skal forðast meðan á bata stendur.
- Hvaða einkenni þarf að gæta að sem geta bent til vandræða við málsmeðferðina.
Viðvaranir
- Ekki reyna að nota gamaldags „biblíuaðferð“ til að fjarlægja blöðruna. Áður fyrr notuðu menn þunga bók, venjulega fjölskyldubiblíuna, til að mylja ganglion. Þessari tegund blaðra var því oft vísað til sem biblíublöðru. Blöðran mun líklega koma aftur strax og þú gætir skemmt vefinn í kring með þessari aðferð.
