Efni.

• Skref
• Hluti 1 af 2: Þróaðu hæfni barnsins til að sitja kyrr
• Hluti 2 af 2: Hjálpaðu barninu þínu að sitja kyrr
• Ábendingar

Ung börn hafa tilhneigingu til að vera ötul og auðveldlega trufluð. Þegar þeir þurfa að sitja rólegir og haga sér vel byrja þeir að pirra sig, athafna sig og líða óþægilega. Þetta er fullkomlega eðlilegt og ætti ekki að vera brugðið ef athygli barnsins virðist vera innan við mínútu. Hins vegar, í sumum aðstæðum þarftu að fá barnið til að sitja kyrr. Í þessari grein finnur þú margar gagnlegar ábendingar!

Skref

Hluti 1 af 2: Þróaðu hæfni barnsins til að sitja kyrr

1. 1 Láttu barnið æfa kyrrsetu. Flest smábörn verða að læra þessa færni, en þú getur æft heima. Láttu barnið þitt æfa sig í fanginu í eina mínútu. Skoraðu á barnið að sitja eins kyrr og mögulegt er. Stækkaðu tímann smám saman þar til barnið þitt lærir að sitja kyrr lengur.
   • Reyndu ekki að skemmta barninu þínu á þessum æfingum. Leikir, kitl, söngur o.s.frv. stangast á við tilgang verkefnisins: þú ert að reyna að þvinga barnið til að læra að sitja hljóðlega án skemmtunar.
   • Þegar barnið þitt tekur framförum í þessari æfingu geturðu fært það í stól. Sestu við hlið barnsins þíns og skoraðu á það að sitja kyrr.
2. 2 Lestu upphátt fyrir barnið þitt. Þetta er róleg og gaum athöfn sem þróar einbeitingarhæfni barnsins og situr kyrr. Kenndu smábarninu þínu að veita smáatriðum gaum með því að spyrja spurninga og sýna áhugaverðar upplýsingar í myndum.
3. 3 Hvetja til listastarfsemi. Gefðu barninu þínu pappír, liti og málningu. Þetta er áhugaverð starfsemi fyrir barnið, sem eykur einnig athygli. Hvetjið barnið til að ljúka málverkinu áður en haldið er áfram í aðra starfsemi.
   • Það er best að taka þátt í þessum verkefnum með barninu þínu í fyrstu. Athygli þín getur fengið barnið til að einbeita sér að listrænni starfsemi í lengri tíma. Eftir því sem hann verður einbeittari og gaumari geturðu veitt honum athafnafrelsi og fylgst með frá hliðinni.
4. 4 Spilaðu rólega leiki sem þarfnast athygli. Reyndu að fá barnið til að leika sér í múrsteinum, þrautum og öðrum hreyfingum sem ekki eru líkamlegar. Þessir leikir hjálpa smábörnum að þróa minni, fínhreyfingar, hreyfigetu og hæfni til að sitja kyrr.
5. 5 Komdu með friðsælar stundir í daglega rútínu fjölskyldunnar. Skipuleggðu rólega starfsemi reglulega þar sem allir fjölskyldumeðlimir sitja hljóðlega saman.Þetta getur verið augnablik fyrir máltíð, eða ákveðinn tími fyrir rólegan lestur. Ef barn sér hvernig foreldrar og systkini líkja viðeigandi hegðun lærir það hraðar.
6. 6 Notaðu máltíðina sem æfingu. Ung börn ættu að læra að sitja hljóðlega við borðið meðan þau borða. Láttu barnið þitt vita að hlaup á meðan þú borðar er óásættanlegt, að það verður að sitja kyrrt og að það mun aðeins geta staðið upp frá borðinu og snúið aftur til leiks þegar það er búið að borða. Vegna þess að máltíðir eru svo reglulegar gefa þær frábært tækifæri fyrir barnið að æfa þá færni sem þarf.
   • Leiddu gott fordæmi með máltíðum þínum. Þegar þú borðar með fjölskyldunni skaltu ekki standa upp til að svara símtölum eða athuga hvað er í sjónvarpinu.
   • Þú getur leyft barninu þínu að borða með dúkku eða bangsa. Segðu barninu þínu að dúkkan eða björninn ætti ekki að stökkva um allt borðið.
7. 7 Verðlauna viðleitni barnsins. Þegar barnið stendur sig frábærlega með það erfiða verkefni að sitja kyrr eða einbeita sér, vertu viss um að hrósa því og takmarkaðu þig ekki við almennar setningar heldur gerðu hrósið sérstakt. Þú getur boðið smá verðlaun - súkkulaðibita, göngutúr í garðinum - fyrir sérstaklega góða hegðun.

Hluti 2 af 2: Hjálpaðu barninu þínu að sitja kyrr

1. 1 Undirbúðu barnið þitt. Undirbúðu barnið þitt fyrirfram fyrir aðstæður þar sem það verður að sitja kyrrt. Útskýrðu fyrir barninu þínu hvernig ástandið verður og hvaða hegðun er vænst af því. Dæmigerðar aðstæður eru:
   • Veitingastaður. Góð borðhegðun er enn mikilvægari á veitingastað en heima. Ekki búast við kraftaverkum - veldu veitingastað sem hentar fjölskyldum með lítil börn - en útskýrðu fyrir smábarninu að hann þurfi að sitja kyrr og haga sér.
   • Snyrtistofa. Ef litli þinn er að snúast, fikta og hoppa, verður mjög erfitt fyrir hann að fá góða klippingu. Útskýrðu þetta fyrir barninu þínu fyrirfram og segðu því að sitja kyrr og horfa á sjálfan sig í speglinum.
   • Læknisskoðanir. Börn ættu að sitja kyrr meðan á læknisskoðunum stendur, sérstaklega vegna blóðprufa og annarra aðgerða. Undirbúið barnið fyrirfram. Meðan á rannsókninni eða málsmeðferð stendur, reyndu að halda barninu uppteknu. Afvegaleiddu hann með því að benda á litrík málverk eða teikningar og nota ímyndunaraflið: blóðdropi gæti verið maríubóndi eða hindberjasafi.
   • Kirkja, tónleikar og leiksýningar. Aftur, undirbúið barnið með góðum fyrirvara. Hafðu þó í huga að barnið þitt getur ekki setið í gegnum alla guðsþjónustuna eða alla tónleikana. Planaðu að taka stutt hlé, farðu út með barnið þitt svo að það gefi orku sinni lausn.
2. 2 Gakktu úr skugga um að grunnþörfum barnsins sé fullnægt. Þú getur ekki ætlast til þess að hungrað, þyrst, þreytt eða annað óþægilegt smábarn sitji kyrrt og hagi sér óaðfinnanlega; þú átt enga möguleika á árangri.
3. 3 Afvegaleiða barnið. Þegar barnið þitt þarf að sitja hljóðlega á sínum stað, hvort sem er meðan á máltíð stendur eða á tíma læknis, reyndu að trufla það. Vekja athygli barnsins á mynd á veggnum, spegilmynd í spegli, kjánalegt lag eða sögu o.s.frv. Komdu með uppáhalds leikföngin hans, myndabækur og mat með þér ef þörf krefur.
   • Í sjaldgæfum tilfellum er hægt að nota teiknimynd eða rafeindabúnað. Þetta getur hjálpað þegar þú þarft virkilega að barnið þitt sitji kyrrt um stund - til dæmis á læknastofunni eða hjá hárgreiðslunni. En ekki nota þessa stefnu of oft: þú munt aðeins kenna barninu þínu að „slökkva“ fyrir framan skjáinn.
4. 4 Klæddu barnið þitt í samræmi við virkni. Þegar smábarnið þitt er að hlaupa og leika geturðu verið í frjálslegur föt og strigaskór. Í aðstæðum sem kalla á óaðfinnanlega hegðun skaltu breyta fötum barnsins til að endurspegla væntingar þínar. Kenndu barninu þínu að átta sig á muninum.
   • Ekki vera í of þröngum, óþægilegum eða takmarkandi fatnaði á barnið þitt. Þetta getur snúið þér til hliðar og barnið verður enn órólegra en venjulega.
5. 5 Vertu vald barnsins. Börn eiga rétt á að leika sér og njóta áhyggjulausrar æsku, en þú þarft samt að hafa stjórn á aðstæðum. Mundu að þú ert að setja reglurnar og þú ættir að ætlast til þess að barnið þitt virði þær.
   • Á sama tíma, ekki búast við of miklu. Ekki refsa krakkanum fyrir þá staðreynd að hann gat ekki setið rólegur út klukkustundar langa guðsþjónustu; það er ekki sanngjarnt. En hugsaðu um leið um mjúka, aldurs viðeigandi refsingu fyrir slæma hegðun.
6. 6 Gefðu barninu þínu val. Þótt þú sért umboð barnsins geturðu samt veitt því smá stjórn á aðstæðum. Láttu barnið taka ákveðnar ákvarðanir. Mun hann sitja í kjöltu þinni eða í stól? Langar hann í eplasneiðar eða ostabita? Að láta barnið þitt taka ákvarðanir mun gefa því sjálfstæði og stjórn.
7. 7 Hrósaðu góðri hegðun. Sýndu barninu þínu að þú ert stolt af honum þegar hann situr rólegur og hegðar sér vel.

Ábendingar

• Með börnum, vonaðu það besta en undirbúið þig fyrir það versta. Hafa viðbragðsáætlun ef barnið þitt neitar að sitja kyrr og hegða sér.
• Samkvæmni er mikilvæg. Ef þú leyfir barninu þínu stundum að hlaupa um borðið á meðan þú borðar eða hoppar í stól á tónleikum, mun það reyna að gera það allan tímann. Reyndu að beita ákveðnum reglum og takmörkunum í vissum aðstæðum án undantekninga.