Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 3: Notkun förðunar
• Aðferð 3 af 3: Prófaðu náttúruleg björtunarefni

Skínandi augu líta út fyrir að vera stærri og fallegri en augu sem eru matt. Að nota hvíta augnblýantinn og aðrar stefnumótandi förðunarvörur er frábær leið til að glæða augun þegar í stað. Þú getur einnig dregið úr þrota og látið þá líta út fyrir að vera stærri og bjartari með því að nota náttúrulega hluti eins og gúrkur og tepoka. Þegar öllu er á botninn hvolft er miklu auðveldara að hafa augun falleg og tær þegar þú borðar vel, fær góðan nætursvefn og gætir heilsu þinnar.

Að stíga

Aðferð 1 af 3: Notkun förðunar

1. Fáðu góðan svefn. Þú getur ekki leiðrétt allt með förðun. Góður nætursvefn er nauðsynlegur til að hafa skýr, heilbrigð augu. Reyndu að fá sjö eða átta tíma svefn á nóttunni svo þú vaknar bjartur og bjartur.
   • Reyndu að fara að sofa á tilsettum tíma og vakna á sama tíma á hverjum morgni. Rútínan mun hjálpa líkama þínum að hvíla sig rétt og þú vaknar hress.
   • Dagana þegar þú sefur ekki vel nóttina áður skaltu meðhöndla augun með aukinni aðgát til að hjálpa þeim að líta út og líða sem best á daginn.
2. Drekkið nóg af vatni. Þegar það kemur að augunum (sem og húðinni og hárinu), þá er drykkjarvatn nauðsynlegt snyrtibudda. Þegar líkami þinn er þurrkaður út geta augu þín litast dauf eða blóðug. Drekktu nóg af vatni til að halda þeim tærum og geislandi.
   • Þegar þú finnur fyrir þorsta skaltu drekka vatn í stað þess að teygja þig í kaffi eða gos. Það er enginn annar drykkur sem vökvar líkama þinn eins vel og vatn gerir.
   • Góð leið til að halda vökva er að taka með sér fjölnota vatnsflösku yfir daginn. Þannig verður þú aldrei vatnslaus þegar þú ert þyrstur.
3. Forðastu áfengi og saltan mat. Bæði áfengi og salt geta látið augun líta bólginn með því að þorna líkamann.Versti tíminn til að borða saltan mat og drekka áfenga drykki er rétt áður en þú ferð að sofa, áður en líkami þinn hefur haft tíma til að vinna úr öllu sem þú hefur tekið í þig; þú verður óhjákvæmilega að vakna með bólgin augnlok. Hættu að borða og drekka nokkrum klukkustundum áður en þú ferð að sofa og drekka nóg af vatni til að bæta upp áfengi og salt efni sem þú hefur borðað.
4. Borðaðu mat sem sér um augun. Sem langtímaleið til að fá meira geislandi augu skaltu rannsaka mataræðið og sjá hvort þú getur bætt við fleiri næringarefnum sem vitað er að gagnast augum þínum. Borðaðu meira af eftirfarandi nærandi matvælum til að efla heilsu augans um ókomin ár:
   • Gulrætur og sætar kartöflur: Þetta inniheldur beta-karótín, sem er frábært til að koma í veg fyrir hrörnun í augnbotnum og augasteini.
   • Spínat, papriku og rósakál: þetta grænmeti inniheldur mikið C-vítamín sem verndar augun.
   • Kalkúnn og annað magurt kjöt: Það inniheldur sink og B-vítamín, nauðsynleg fyrir heilsu augans.
   • Lax, sardínur og möndlur: þetta innihalda omega 3 fitusýrur sem vernda augun.
5. Gakktu úr skugga um að kraftur linsanna sé réttur. Jafnvel ef þú borðar heilbrigt mataræði og sofnar mikið getur augnþrengingur valdið því að augu þín verða pirruð, þurr og rauð í stað geislandi og heilbrigðs. Gakktu úr skugga um að heimsækja augnlækninn þinn reglulega til að ganga úr skugga um að þú hafir rétt ávísað gleraugu eða linsur.
6. Vertu fjarri ofnæmisvökum. Ryk, kattaskemmdir, mygla og aðrir ofnæmisvaldar geta valdið því að augun líta út fyrir að vera blóðug og uppblásin. Reyndu að hafa umhverfi þitt ofnæmisvaldandi eins mikið og mögulegt er. Á ofnæmistímabilum skaltu taka lyf til að draga úr bólgu og ertingu í augunum svo að augun þín líti út og finnist ljóma og heilbrigð.
7. Notaðu augndropa eftir þörfum. Það er fljótleg leið til að raka augun fljótt og láta þau líta bjartari út þegar í stað. Saltvatnsdropar eru samsettir til að skipta um náttúruleg tár og smyrja augun.

Aðferð 3 af 3: Prófaðu náttúruleg björtunarefni

1. Mýkaðu augun með gúrkum. Þetta er frábært lækning til að prófa þegar þú vaknar á morgnana með uppblásin augu. Leggðu þig niður, lokaðu augunum og settu nokkrar sneiðar af kældum agúrka á lokin. Hafðu þær þar í fimm mínútur, þar til sneiðarnar eru orðnar heitar. Kalt hitastig mun hjálpa til við að draga úr bólgu og ertingu. Ef þú ert ekki með agúrku skaltu prófa kældar skeiðar.
2. Notaðu kamille tepoka. Kamille er róandi te sem getur hjálpað til við að draga úr ertingu í augum. Leggið tvo tepoka í bleyti, kreistið þá og kælið þá í ísskáp í nokkrar mínútur. Settu tepokana yfir lokuð augun og láttu þá vera þar í um það bil fimm mínútur.
3. Notaðu rifna kartöflu. Rífið kartöflu og dreifið litlum kartöflum yfir lokuðu augnlokin. Láttu kartöfluna vera á augunum í fimm mínútur og skolaðu síðan með köldu vatni. Kartafla hefur samstrengandi eiginleika sem hjálpa til við að draga úr bólgu.
4. Gerðu þjappa með nornhasli. Witch Hazel er mildur astringent oft notað sem innihaldsefni í skyndihjálparvörum sem eru hannaðar til að hjálpa við bólgu. Leggið tvær bómullarkúlur í bleyti í nornahasli og leggið þær síðan á augun í fimm mínútur. Bólgan og pirringurinn ætti að hjaðna núna.
5. Gerðu þjappa með aloe vera. Ef augun brenna og kláði er aloe lausnin. Dýfðu tveimur bómullarkúlum í aloe vera geli og kældu þær síðan í kæli í nokkrar mínútur. Settu kældu aloe á augnlokin í fimm mínútur og taktu þau síðan af.