Efni.

• Að stíga
• Hluti 1 af 2: Að skoða tána
• Nauðsynjar

Finnst þér eins og táin sé brotin, en ekki viss? Brotin tá er algeng meiðsl og getur stafað af því að láta eitthvað falla á tána, hreyfa sig eða einfaldlega með því að höggva fótinn mjög hart. Flest beinbrot gróa af sjálfu sér án þess að þurfa meðferð, en í sumum tilfellum gætir þú þurft að leita til læknisins. Ef þú getur áætlað hvort táin sé brotin geturðu auðveldara með að ákvarða hvort læknisheimsókn sé nauðsynleg.

Að stíga

Hluti 1 af 2: Að skoða tána

1. Metið hversu mikinn sársauka þú ert í. Ef táin er brotin mun það meiða þegar þú stendur eða ýtir á hana. Þú getur líklega ennþá labbað, en að hreyfa þig um mun gera sársaukann verri. Sársauki í tá þýðir ekki endilega að hann sé brotinn, en viðvarandi sársauki gæti verið merki um beinbrot.
   • Ef sársaukinn er óskaplegur þegar þú leggur þyngd þína á fótinn, gætir þú fengið alvarlegt beinbrot. Í þessu tilfelli skaltu fara strax til læknis. Minni brot eru minna sársaukafull og þurfa hugsanlega ekki lækni.
   • Ef táin er ekki aðeins mjög sársaukafull heldur líka náladofi, þá er það einnig vísbending um tábrot.
2. Meðhöndla alvarlegt brot samkvæmt leiðbeiningum læknisins. Ef brotið er svo alvarlegt að þú verður að steypa eða vera með spelkur eða sérstaka skó, ættirðu líklega að hvíla það í 6 til 8 vikur. Eftir aðgerð tekur það jafnvel enn lengri tíma að gróa. Þú gætir þurft að fara aftur til læknisins til að ganga úr skugga um að það lækni rétt.
   • Ef þú ert með alvarlegt beinbrot skaltu fylgja ráðleggingum læknisins. Ef þú gerir það ekki mun það taka miklu lengri tíma að lækna alveg.

Nauðsynjar

• Íspakki
• Spóla og grisja