Efni.

• Að stíga
• Ábendingar
• Viðvaranir

Togstreita er sígildur leikur sem hefur verið spilaður á barnaveislum og fjölskyldusamkomum í langan tíma. Til að vinna leikinn verður liðið þitt að reynast sterkara en hitt liðið með því að draga reipið að sínum megin. Hins vegar, ef þú vilt vera viss um sigur, verður þú að læra öll brögðin. Ef þú vilt vinna í togstreitu, lestu bara áfram í skrefi 1.

Að stíga

1. Haltu áfram að æfa. Það getur tekið nokkurn tíma fyrir liðið þitt að finna sigur taktinn. Ef þú æfir með liði finnur þú bestu samhæfingu og röð leikmanna í liðinu til að ná árangri. Ekki verða svekktur strax; þegar þú hefur náð tökum á tækninni og teymisvinnunni, þá ertu á góðri leið með að verða meistarar í togstreitu!

Ábendingar

• Reyndu að planta fótunum í jörðu þegar þú dregur.
• Vinna alltaf saman sem lið. Enginn, hversu sterkur sem er, getur unnið á eigin spýtur í togstreitunni.
• Notaðu handleggs- og fótavöðva til að toga og ýta eins fast og mögulegt er í takt eins og þú og liðið lærðir á æfingu.
• Reyndu að toga mikið sem einn maður með öllu liðinu til að hámarka kraftinn til að vinna einvígið.
• Reyndu að finna eitthvað til að styðja þig við, svo sem stein á jörðu niðri.
• Þú getur líka notað líkamsþyngd þína, en vertu viss um að þú dettur ekki. Þetta mun bæta við auknum styrk þegar þú dregur reipið að þér.

Viðvaranir

• Hafðu bakið eins beint og mögulegt er; flestir togstreituáverkar eru af völdum fólks sem reynir að draga sig úr bakinu.
• Þú getur slasast meðan þú gerir þetta. Ekki nota hanska (þetta gæti valdið því að reipið renni til) og vertu varkár.
• Notaðu öruggt reipi, helst „Powerpull“ reipitog. Þeir tryggja örugga skemmtun, án reiðubruna eða skafa. Þetta er nýjasta tækni í togstreitu.
• Ef hitt liðið er sterkara vinnur þú örugglega ekki með þessari tækni!